拒絕性侵，成為最珍貴的自己

段芳艷

花樣年華，她為何總在睡夢(mèng)中哭泣

上高二的玲兒（化名）從小與爺爺奶奶一起生活，母親離家出走，父親在小姑父處謀了一份工作，自顧不暇。起初，她的生活主要靠大姑媽照顧，不料卻受到了大姑父的性騷擾。為此，奶奶讓玲兒住到了小姑父家，誰知人面獸心的小姑父又強(qiáng)奸了她，還威脅說如果此事張揚(yáng)出去就解雇玲兒父親，同時(shí)又哄騙玲兒說，她們一家的生活以及她今后讀大學(xué)的費(fèi)用都由他來承擔(dān)。因此，玲兒選擇了隱忍。

接連被性侵，玲兒覺得自己和別的女孩不一樣了，極度敏感的她很在乎別人投向自己的目光，開始不愿與人溝通。她覺得自己很臟，也對(duì)自己的行為感到羞恥，晚上老做噩夢(mèng)，醒來時(shí)枕頭經(jīng)常被眼淚浸濕。帶著強(qiáng)烈自我否定的她情緒極不穩(wěn)定，寢室的同學(xué)都接受不了她突然爆發(fā)的情緒，慢慢孤立了她。她感到活得太累了，對(duì)未來更是失去了希望。終于，玲兒來到了學(xué)校的心理輔導(dǎo)中心尋求援助。

構(gòu)建認(rèn)知，擺脫性侵的困擾

一般認(rèn)為，只要是一方通過語言或形體進(jìn)行有關(guān)性內(nèi)容的暗示或侵犯，從而給另一方造成心理上的反感、壓抑甚至恐慌的，都可構(gòu)成性騷擾。而性侵害是指加害者以威脅、權(quán)力、暴力、金錢或甜言蜜語，引誘脅迫他人與其發(fā)生性關(guān)系，并在性方面對(duì)受害人造成傷害的行為。

由于兩性的社會(huì)地位和角色不同，相對(duì)而言，性騷擾和性侵害的受害者常是女性，而且據(jù)公安部們發(fā)布的一份統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，性侵案件中熟人作案的比例高達(dá)80%。出于傳統(tǒng)觀念及其他種種原因，許多女性在被性侵犯后往往選擇忍氣吞聲。

性騷擾和性侵害是危害青少年身心健康的主要問題之一。統(tǒng)計(jì)表明，在再婚、母親缺位、父母服刑或有嚴(yán)重不良行為的家庭以及收養(yǎng)家庭中易發(fā)生性侵害事件，玲兒的家庭就屬于其中一種。母親離家出走，缺少父親關(guān)愛，奶奶本想通過環(huán)境改變給玲兒更好的生活狀況，誰知卻讓玲兒屢入虎口。作為一名人格尚未獨(dú)立，生活需要照顧的女孩，想要發(fā)出堅(jiān)定的聲音來保護(hù)自己是多么困難。以現(xiàn)在的能力，她無法意識(shí)到她所顧慮的問題會(huì)有更好的解決方式。于是，心理老師對(duì)玲兒進(jìn)行了一系列的心理輔導(dǎo)，并針對(duì)她的情況，給出了具體的意見和建議。

首先，建議玲兒可以在經(jīng)濟(jì)上脫離對(duì)性侵者的依賴。父親是個(gè)成年人，也能工作，家庭的經(jīng)濟(jì)問題能夠自己解決。倘若為了物質(zhì)上的需要而不斷隱忍妥協(xié)，結(jié)果只能因小失大，得不償失。一味姑息犯罪者的惡行，不但于事無補(bǔ)，反而會(huì)更加自我貶低和自我傷害。

其次，輔導(dǎo)老師通過去中心化的認(rèn)知輔導(dǎo)，幫助玲兒重建了自我認(rèn)知，讓玲兒學(xué)會(huì)了進(jìn)行積極的自我評(píng)價(jià)。我們?nèi)绻軌蚨嘟嵌鹊乜创?jīng)歷的事情，全方位地重新省視自我，就能更好地理解“外面沒有他人，只有自己” 一語的含義，知道在這個(gè)世界上，只有你自己才能決定別人看你的眼光。對(duì)他人看法的過于在意，其實(shí)來自自我的否定。真正意識(shí)到了這些，我們就會(huì)發(fā)出堅(jiān)定的聲音保護(hù)自己，重拾自信。

對(duì)于那些失去理智、糾纏不清的無賴或違法犯罪分子，青少年，尤其是女生千萬不要懼怕，要敢于大膽揭發(fā)其陰謀或罪行，及時(shí)尋求學(xué)校、家庭、公安、社會(huì)的援助，學(xué)會(huì)依靠和運(yùn)用法律武器來保護(hù)自己。

走出心理輔導(dǎo)中心的玲兒晚上不再做噩夢(mèng)了。她的父親在離家不遠(yuǎn)的一個(gè)化工廠找到了一份工作，她也爭(zhēng)取到了學(xué)校的陽光助學(xué)金。班主任反映，玲兒現(xiàn)在情緒基本穩(wěn)定了下來，也能夠漸漸融入到班級(jí)中去了，文藝匯演時(shí)還參加了班上一個(gè)集體節(jié)目的演出。我們欣喜地看到，一個(gè)經(jīng)歷過傷痛的女孩，正學(xué)著如何獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)地向前走去。

學(xué)會(huì)防身，成為最珍貴的自己

為了不讓玲兒的遭遇重演，我們應(yīng)該牢記，當(dāng)你受到性騷擾時(shí)，要沉著冷靜、機(jī)智勇敢地與壞人作斗爭(zhēng)。在任何威脅、利誘面前不屈服、不動(dòng)心，去掉膽怯害怕的心理，樹立敢于斗爭(zhēng)的勇氣。要堅(jiān)信，體力上罪犯比你強(qiáng)，心理上你要比罪犯強(qiáng)，正能克邪。有了這種堅(jiān)定信念后，如果我們還能掌握一些防身之術(shù)就最好不過了。

一般來說，女性的體力弱于男性，防身時(shí)要把握時(shí)機(jī)、出奇制勝，狠、準(zhǔn)、快地打擊其要害部位，這樣即便不能制服對(duì)方，也可制造逃離險(xiǎn)境的機(jī)會(huì)。其方法多樣，如用頭的前部或后部頂撞，用肘朝其背部猛擊，用膝蓋對(duì)其臉和腹股溝猛撞，用腳掌猛踢對(duì)方脛骨、膝蓋和陰部等。同時(shí)，應(yīng)采取措施獲取援助，如公眾場(chǎng)合被強(qiáng)行拖曳時(shí)可以大聲呼喊，以爭(zhēng)取到他人的關(guān)注和幫助。但如果生命受到威脅時(shí)，不宜用“我記住你了”、“我一定不會(huì)放過你”等言語刺激犯罪分子，以免引起可能的殺身之禍。在保護(hù)人身安全的情況下，設(shè)法在犯罪分子身上留下印記。此外，即便出現(xiàn)最壞的結(jié)果——被侵犯了，也不要急著清洗身體和貼身衣物，這些都將為追查、辨認(rèn)案犯提供幫助。

弗吉尼亞·伍爾芙曾經(jīng)說過：“人不應(yīng)該是插在花瓶里供人觀賞的靜物，而是成為蔓延在草原上隨風(fēng)起舞的韻律。生命不是安排，而是追求。”一個(gè)人一旦有了正確的自我價(jià)值觀，也就有了獨(dú)立的人格，就能夠堅(jiān)定而清晰地做出抉擇，勇敢地面對(duì)傷害。希望我們每個(gè)人都能成為最珍貴、最美好的自己。