營養(yǎng)速遞

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營養(yǎng)速遞

寶寶的吃奶量與推薦量不同，怎么辦？

所有的原則都只是參考，任何一項推薦都不適合所有人。每個孩子都有自己的特點，可以在醫(yī)生的指導下，制訂適應自己寶寶的食譜和食量。所謂的推薦量每天7～8次的嬰幼兒喂養(yǎng)規(guī)律，絕對不是機械地24除以7或者8次，孩子清醒時間較長時，可以間隔2.5小時就喂養(yǎng)，睡眠時間較長時，可以5～6小時再喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)有助于提高嬰兒對于輔食的接受度

研究表明，母乳會因為媽媽的飲食結(jié)構(gòu)而產(chǎn)生獨特的味道，寶寶吸吮乳汁，能夠感受到食物的味道。因此，媽媽要注意哺乳期膳食搭配，幫助寶寶養(yǎng)成健康飲食習慣。

早產(chǎn)兒輔食添加這樣算！

我們建議，早產(chǎn)兒輔食添加時間應該為矯正月齡滿4～6個月，那么矯正月齡怎么算？

小公式

矯正月齡=實際出生月齡-（40周-出生時孕周）/4

比如，涵涵實際出生6個月，出生時孕周為32周，那么涵涵的矯正月齡多少？即，矯正月齡=實際出生月齡

（6個月）-（40周-出生時孕周32）/4=4個月涵涵的矯正月齡為4個月。

寶寶下廚小計劃：做三明治

動手做食物，寶寶的小手早就按捺不住了，從選購，到成品，有了自己的參與，寶寶對食物的感情肯定不一樣。

1計劃一個周末，父母帶孩子一起去超市采購?；氐郊?，家長與孩子一起制作三明治。

2讓孩子在家長的指導下挑選面包、火腿、雞蛋、黃瓜、沙拉醬、白醋等原材料。

3從煮雞蛋開始，讓孩子選擇2個雞蛋并放在鍋里，由家長煮熟。讓孩子幫助家長洗黃瓜，家長把洗好的

4黃瓜和火腿肉切成0.5厘米見方的小丁。

5讓孩子將煮熟的雞蛋黃用小勺子搗碎，將以上3種食物放到一個容器里，放入3勺沙拉醬、半勺白醋，并讓孩子幫助攪拌均勻。

6讓孩子把一片面包放到一個盤子里，然后抹上已經(jīng)攪拌均勻的沙拉，讓孩子另取一片面包，蓋在沙拉上，三明治就做好了。

7家長可以用刀將做好的三明治沿對角線切開，三明治變成三角形。分別放在兩個盤子中，由家長和孩子共同分享。