板藍(lán)根是防感冒"神器"嗎?

編輯｜覃靜 插圖｜蟲神楊本期教官｜崔霞（北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師）

板藍(lán)根是防感冒"神器"嗎?

編輯｜覃靜 插圖｜蟲神楊本期教官｜崔霞（北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師）

常喝板藍(lán)根可以預(yù)防感冒，這個說法靠譜嗎？

板藍(lán)根沖劑是大家非常熟悉的一種中成藥，在冬春季感冒高發(fā)的季節(jié)，很多家長甚至幼兒園老師都會給孩子喝些板藍(lán)根，說是可以防感冒。這種做法是否科學(xué)呢？真的可以未雨綢繆嗎？

常喝板藍(lán)根，就不會感冒了嗎？

果果3歲半了，每到冬春季節(jié)，媽媽都很擔(dān)心，因為果果特別容易感冒，三天兩頭地流鼻涕，有時候還會發(fā)展到咳嗽，一拖就是十天半個月，甚至一個月。所以，今年媽媽就打定主意做好感冒防御戰(zhàn)，據(jù)說經(jīng)常給孩子喝板藍(lán)根，就能把感冒病菌阻擋在體外，媽媽很想試一試。

醫(yī)生教官現(xiàn)場指導(dǎo)

板藍(lán)根有清熱解毒作用

板藍(lán)根是一種中成藥，性寒、味苦，具有清熱解毒、涼血利咽的功效，藥理研究表明，板藍(lán)根對多種病毒與病菌確實有明顯的抑制作用，對流感、流行性腮腺炎、上呼吸道感染、咽炎等有較好的抑制和治療作用，在感冒的潛伏期和初起時，板藍(lán)根可以有效抑制疾病的發(fā)作。

板藍(lán)根只適用于風(fēng)熱感冒

感冒分為風(fēng)寒型感冒和風(fēng)熱型感冒兩大類，冬春季由于氣溫多變，風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒都可能會找上寶寶，如寶寶平素內(nèi)熱明顯，即唇紅、手足心熱、大便干燥等，易患風(fēng)熱感冒。而板藍(lán)根屬清熱解毒類藥物，正好適用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥。因此，如果寶寶有內(nèi)熱，預(yù)防性地喝點板藍(lán)根沖劑可以起到預(yù)防感冒的功效。

但是，板藍(lán)根性偏寒苦，并不適用于所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒。如寶寶平素是虛寒體質(zhì)，容易怕冷、出汗，手足不溫，感冒后不宜很快出現(xiàn)熱象，則不宜口服板藍(lán)根沖劑。寶寶得了風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為鼻流清涕、無咽痛或咽痛輕微、咳出白痰，如錯誤地將板藍(lán)根沖劑用于風(fēng)寒感冒，很可能會使病情加重。

板藍(lán)根也有副作用

易傷脾胃

寶寶的脾胃功能較弱，過多服用苦寒的板藍(lán)根，會致胃氣受損，容易引起消化不良，出現(xiàn)食欲不振、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，并影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用。

過敏反應(yīng)

表現(xiàn)為嘔吐、心慌、煩躁，全身皮膚潮紅、瘙癢，或出現(xiàn)蕁麻疹，有時為全身紅斑，嚴(yán)重者出現(xiàn)血壓下降。有過敏史者一定注意不要輕易服用。

蓄積中毒

攝入過量板藍(lán)根可能出現(xiàn)消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)損害，如上消化道出血、白細(xì)胞減少等。

醫(yī)生教官提醒你

冬春季節(jié)正確預(yù)防感冒

● 注意飲食均衡，給寶寶多吃富含維生素C的水果或者喝果汁。

● 保證寶寶充足的睡眠，注重體格鍛煉，多曬太陽，增強身體對氣溫變化的適應(yīng)能力。

● 寶寶運動出汗時，不要馬上換衣服，用干毛巾把身上的汗擦干，稍后再脫掉一件。

● 如果寶寶有慢性病灶如鼻炎、扁桃體炎、腺樣體肥大等，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

● 小兒推拿是一種很好的保健手段，日常堅持給寶寶做按摩，提高抗病能力。