如果我是他

呂思琦

〔關(guān)鍵詞〕翻轉(zhuǎn)課堂；換位思考；案例研究

一、案例背景

翻轉(zhuǎn)課堂模式是基于信息時代的一種創(chuàng)新型教學模式。教師通過錄制5～10分鐘的教學視頻，將對教學內(nèi)容的講解信息化和網(wǎng)絡(luò)化，提供給學生自主學習。目前，這種教學模式已經(jīng)被廣泛關(guān)注并應(yīng)用到各個學科。在心理課堂中是否可以應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂模式？如何具體實踐和操作？應(yīng)用這一模式有何利弊？本文通過“如果我是他”一課進行案例研究，即以換位思考為主題，對心理翻轉(zhuǎn)課堂模式進行實踐與反思。

換位思考可能是每個心理教師都想要選擇，同時又懼怕選擇的一個課程主題。想要選擇這個主題，是因為在人際交往的過程中換位思考的能力十分重要。如果每個人都能站在別人的角度思考問題，替別人著想，那么每個人都將變得真誠體貼、善良寬容、溫暖美好，而真、善、美也是心理健康課程所向往的終極目標。懼怕選擇，是因為心理教師在突破換位思考教學重難點上存在問題，在課堂實踐中容易產(chǎn)生學生理論上了解怎么做、情感上想要去做，但在行為上沒有改變的情況，最終使我們的心理課程無法有效完成教學目標。當連小學生都知道換位思考這四個字的概念時，作為心理教師，最大的挑戰(zhàn)就是著重于如何在情景中練習和實踐換位思考。

筆者有幸在遼寧省實驗中學心理特級教師趙雪江副校長的指導(dǎo)下，應(yīng)用心理翻轉(zhuǎn)課堂模式進行了“如果我是他”的課堂教學。實踐出真知，如何具體操作心理翻轉(zhuǎn)課堂？應(yīng)用這一模式開展心理課程的重心在哪？這節(jié)心理課堂是否有效地達成了教學目標？讓我們帶著問題走入教學設(shè)計。

二、教學實錄

“如果我是他”教學對象為高一年級學生，活動時間為1課時，課前準備包括課件、錄制微視頻、布置心理劇事宜。教學目標包括三個維度：知識與技能方面，學生學會使用換位思考三步曲；過程與方法上，能夠在不同情境下運用換位思考方法解決問題；情感態(tài)度價值觀上，體驗換位思考的重要性并能感受他人的情感和需要。這節(jié)課的教學重點是學會換位思考三步曲，教學難點是能在實際情境下應(yīng)用換位思考能力。

（一）觀看微視頻，曉之以理

錄制微視頻之前要搜集大量相關(guān)資料，在高一學生現(xiàn)有知識基礎(chǔ)和認知水平基礎(chǔ)上，制作一個講解換位思考的PPT和word講稿。然后通過屏幕錄制軟件Camtasia Studio 7.1漢化綠色版錄制幻燈片，并通過麥克同時錄音。視頻時長五分鐘，內(nèi)容包括換位思考的概念、意義、遵循的人際原則和換位三步驟。

視頻播放完后，學生已經(jīng)了解了換位思考的相關(guān)知識，教師通過問答反饋學生對換位思考的理解，同時，師生共同重點回顧換位思考三步曲，并開門見山導(dǎo)入本課主題。

師：哪位同學幫我們回顧一下?lián)Q位三部曲？

生：如果我是他，我的感受是……如果我是他，我的需要是……我是在以對方期待的方式對他么？

師：非常好！這節(jié)課我們主要的目標就是通過體驗和感悟練習這個換位思考三步曲，練習“如果我是他”。

（二）演繹AB劇，動之以情

在心理劇中設(shè)計一個日常母子沖突的情景——媽媽因為擔心而偷看小華的日記被發(fā)現(xiàn)，讓學生續(xù)寫故事結(jié)局。學生續(xù)寫兩種不同的結(jié)局，演繹和觀看心理AB劇，體驗劇中母親和孩子的感受，感悟換位思考的重要性。同時，在情景體驗中進一步理解和學習換位思考的過程。

心理AB劇——日記風波

旁白：小華這學期特別注意自己的發(fā)型、穿著，學習也不如以前認真，家里經(jīng)常會出現(xiàn)如下對話。

小華：媽，我的梳子在哪兒呢？（走向老媽）

媽媽：廁所呢，你不寫作業(yè)啦？

小華：等會兒，不用你管啦。（走向廁所）

小華：媽，我的強力啫喱水在哪兒呢？（走向老媽）

媽媽：廁所呢，你不寫作業(yè)啦？

小華：等會兒，不用你管啦。（走向廁所）

小華：媽，我新買的帥牌襯衫哪去了？（走向老媽）

媽媽：在你衣柜的抽屜里，對了，你這次考試考得咋樣？

小華：還行吧，不用你管啦。（走向臥室）

旁白：媽媽想不通小華最近怎么這么臭美，更讓媽媽困惑的是，最近她根本不知道小華的學習情況如何。這天，小華不在家。

媽媽：不行，我得想個辦法，了解一下小華最近怎么了。對了，小華最近一直寫日記。（偷偷地走進臥室，撬開抽屜，翻看日記）

旁白：媽媽偷偷撬開小華鎖日記的抽屜，翻看了起來。這時，小華回來了。

小華：媽，我的梳子呢？

媽媽：兒子，你…你怎么這么早就回來了？（慌張、不知所措）

小華：媽。你在干什么，這不是我的日記么？你……（定格一個pose）

旁白：劇情會如何發(fā)展？請大家為故事續(xù)編兩個結(jié)局。

師：假設(shè)你是編劇，你覺得劇情會如何發(fā)展？

生：A是站在各自的立場，母子相互爭吵；B是站在對方的立場，母子相互理解。

師：觀看完故事的A結(jié)局，我們隨機采訪一下觀眾，小華被偷看日記有什么感受？媽媽被兒子大聲呵斥心情如何？

生：兒子感覺自己不被尊重，隱私被侵犯，很憤怒。媽媽心情非常低落，自己的關(guān)心不被理解，很委屈。

師：觀看完故事的B結(jié)局，再來采訪一下。小華這回感受如何？媽媽這回心情如何？

生：小華理解媽媽也是想要關(guān)心自己，雖然方式不對，但還是愛自己的。媽媽覺得非常感動，兒子能夠?qū)捜葑约海⒃敢饫斫庾约旱某踔浴?/p>

師：對比兩種結(jié)局，你有什么看法？

生：換位思考非常重要，可以幫助我們解決問題；兩種立場下，小華的感受不同，媽媽的感受也不同；站在別人的角度思考問題，我們更容易理解對方。

師：如果我是他，我的感受是不同的。立場不同、感受不同、結(jié)局自然也不同。

（三）多情境訓練，導(dǎo)之以行

首先設(shè)計一系列問題：如果我是××，我的需要是什么？通過現(xiàn)場問答，讓學生設(shè)身處地地想一想別人的需要是什么。其次，通過四個重點訓練情景，讓學生體驗、分享、探討實際情景中如何以對方期待的方式對他人。最后，教師和學生現(xiàn)場練習換位思考。

師：在實際生活中，只要你愿意，你可以用換位思考理解和關(guān)愛身邊每一個人，讓我們來嘗試一下。如果你是一個3歲小孩，你覺得你在幼兒園最期盼的是什么？

生：玩具、糖果、媽媽早點來接我、一起玩耍的小朋友、回家……

師：沒錯，孩子所期待的就是這些。那么，如果你是孤單內(nèi)向的高中生，你覺得你在學校最需要的是什么？

……

師：如果我是他，我有什么需要？在上面的七個情境中，大家都能挖掘每個人內(nèi)心真正的需要，那么實際情境中我們應(yīng)該怎么做呢？下面，讓我們放松自己，沉下心來，伴著舒緩的音樂。走入下面四種情境之中。（學生伴隨音樂和字幕體驗四種情境，并進行小組分享。）

師：第一個情境，向你述說傷心事的好朋友，你覺得她有什么需要，你可以做什么呢？

生：向人傾訴的需要，我可以認真傾聽她的煩惱；需要別人陪伴，我可以靜靜地給她一個肩膀依靠；需要旁觀者幫助她理清情況，我可以給她一些理智的建議；需要情感上的支持，我可以告訴她無論怎樣，我都在她的身邊支持她。

師：你所做的正是她所期待的！雖然關(guān)心朋友的方式不同，但都給她以支持和力量。那么下一個情景呢？

……

師：大家說得都非常好，我也非常受觸動。同樣情境下的人，我們對待的方式可能不同，關(guān)鍵是我們要設(shè)身處地思考，如果我是他，我希望別人怎么對我。

師：最后請大家再嘗試一次，如果你們是我，面對這么多體貼而溫暖的學生，我有什么感受？我有什么需要？我期待你們做什么？

（四）教師暖心結(jié)語

師：用他人對自己不好的方式對他人，是小肚雞腸；用自己認為很好的方式對他人，是自作多情；用希望他人對自己的方式對他人，是將心比心；用他人期待的方式對待他人，是善解人意。如果每個人都站在別人的角度思考問題，為家人、朋友，甚至身邊的陌生人著想，這個世界該多么美好?。?/p>

三、課程反思

這節(jié)心理翻轉(zhuǎn)課堂的設(shè)計方式，是從認知到體驗再到行為。曉之以理、動之以情，最后導(dǎo)之以行。行是教學的最終目的，學生是否能在實際情境中去做最重要。將知識以視頻的形式高效呈現(xiàn)給學生之后，讓學生從認知上了解相關(guān)內(nèi)容，學生觀看完之后，有針對性地在課上創(chuàng)設(shè)大量情境，讓學生在實踐中理解、體驗、練習。

（一）翻轉(zhuǎn)課堂模式增大課程容量

由于使用微視頻，課堂容量加大。視頻知識內(nèi)容豐富，通過學生自主學習了解相關(guān)知識。同時，這個視頻資源是可以重復(fù)使用的，在心理課之外的時間學生可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺重復(fù)觀看視頻，促進學生多途徑關(guān)注心理健康。

（二） 翻轉(zhuǎn)課堂模式強化教學目標

開門見山導(dǎo)入本課，同時將教學目標告訴學生，這節(jié)課就是練習換位思考三部曲。讓學生有目的地完成課程的體驗和分享環(huán)節(jié)，目標非常明確。

（三）翻轉(zhuǎn)課堂模式促進心理知識的實踐和應(yīng)用

課上設(shè)計了三個活動環(huán)節(jié)：情境AB劇，練習如果我是他，我的感受如何；現(xiàn)場問答，練習如果我是他，我的需要是什么；情景訓練，練習如果我是他，我希望別人如何對我。這三個環(huán)節(jié)恰恰是對換位三個步驟的練習，層層深入遞進，同時又相互聯(lián)系。通過不斷設(shè)置情境，將換位思考這個方法放在實際情境中去操練和應(yīng)用。

（四）翻轉(zhuǎn)課堂模式符合積極心理學的取向

心理教師在整個心理課堂中完全信任學生，認為學生是主動的個體，有自我實現(xiàn)的潛力，有能力去共情別人的情感，了解別人的需要，自己能夠努力去應(yīng)用這個換位思考的方法。這種將課堂還給學生的做法符合積極心理學取向。

（五）在心理課上使用翻轉(zhuǎn)課堂模式的思考

傳統(tǒng)心理課程重視體驗，心理翻轉(zhuǎn)課堂重視情景訓練。在心理課堂中實踐翻轉(zhuǎn)課堂是一種全新的嘗試，要注意思考以下幾個問題。首先，心理翻轉(zhuǎn)課堂適用于哪些教學對象？相對而言，它更適用于初高中階段的學生，他們具有一定的認知水平。其次，心理翻轉(zhuǎn)課堂適用于哪些教學主題？應(yīng)該選擇那些注重實踐而非注重體驗的教學內(nèi)容。再次，微視頻中的內(nèi)容應(yīng)該如何設(shè)計？要遵循三個符合原則，即符合教學對象的認知和理解水平，符合教學目標中知識與技能維度，符合用喜聞樂見的形式、流暢自然的語言表達內(nèi)容的原則。最后，什么時間播放微視頻？為了減少提前觀看視頻效果的不均等性，可以選擇在心理課堂上播放微視頻。

（作者單位：遼寧省實驗中學營口分校，營口，115003）

編輯/王晶晶 終校/于 洪