小足球傳接球跑位預(yù)判意識(shí)的培養(yǎng)

佟學(xué)文王晨尤軍馮海龍.房山區(qū)坨里中心小學(xué) .芳草地國際學(xué)校萬和城實(shí)驗(yàn)小學(xué)

小足球傳接球跑位預(yù)判意識(shí)的培養(yǎng)

佟學(xué)文1王晨1尤軍2馮海龍2
1.房山區(qū)坨里中心小學(xué) 2.芳草地國際學(xué)校萬和城實(shí)驗(yàn)小學(xué)

運(yùn)動(dòng)場上傳接球跑位預(yù)判意識(shí)差是指：球員在比賽場上常出現(xiàn)漏球、傳完球自己不動(dòng)、場上位置感迷失、丟球不搶、該傳卻帶、該帶卻傳、沒有補(bǔ)位意識(shí)、看球不看人等等。小足球傳接球預(yù)判意識(shí)的培養(yǎng)需要在長期的訓(xùn)練、比賽中積累，而小學(xué)階段正是培養(yǎng)傳接球預(yù)判意識(shí)的黃金時(shí)期，要加強(qiáng)小學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，為日后進(jìn)一步成長打下良好基礎(chǔ)的關(guān)鍵。

一、預(yù)判球戰(zhàn)術(shù)分析

在組織學(xué)生練習(xí)或比賽時(shí)，要有意識(shí)的培養(yǎng)他們傳接球和盯防的意識(shí)。在一次比賽前，我在紙板上明確了每一位隊(duì)員的位置，并且要求對員之間要時(shí)刻保持練習(xí)（注意觀察隊(duì)友的動(dòng)向），而且強(qiáng)調(diào)每個(gè)隊(duì)員要主動(dòng)要球，結(jié)果是這場比賽踢得十分流暢，隊(duì)員攻防到位，傳接球游刃有余。我們把運(yùn)動(dòng)員傳接意識(shí)的培養(yǎng)納入訓(xùn)練之中，進(jìn)行有計(jì)劃、系統(tǒng)的訓(xùn)練，才能收到良好的效果。

二、傳接球預(yù)判意識(shí)的培養(yǎng)

小學(xué)生的心理發(fā)育相對不夠成熟，他們不能完全理解技戰(zhàn)術(shù)的目的性，在訓(xùn)練中喜歡從自已的興趣出發(fā)，這就要求教練員不斷地進(jìn)行啟發(fā)性練習(xí)。同時(shí)，根據(jù)足球比賽的規(guī)律，針對比賽中可能出現(xiàn)的情況，提前設(shè)計(jì)一些連續(xù)的技術(shù)動(dòng)作加以練習(xí)，實(shí)質(zhì)上，對這些技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)也是對球員場上意識(shí)的一種培養(yǎng)。教練員在訓(xùn)練中思路需要清楚，告訴自己的隊(duì)員在比賽場上遇到某種情況應(yīng)當(dāng)如何采取相應(yīng)的措施，使隊(duì)員對這些動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)，提高其練習(xí)技術(shù)動(dòng)作的目的性。這些可以稱之為“意識(shí)培養(yǎng)的始發(fā)”，也就是說當(dāng)其在比賽中一旦遇到這種情況，就能夠立刻做出反映，這實(shí)質(zhì)上是一種反射過程，再經(jīng)過隊(duì)員們的靈活運(yùn)用，進(jìn)一步升華為預(yù)判意識(shí)。

例如，假定藍(lán)色為防守隊(duì)員，紅色為進(jìn)攻隊(duì)員，所有隊(duì)員的能力水平基本相同，經(jīng)過一系列的傳導(dǎo)球，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)定的跑動(dòng)以及擺脫的目的（見圖1-圖6）。

三、培養(yǎng)傳接球跑位預(yù)判意識(shí)的有效方法

（一）青少年速度與力量的培養(yǎng)看似與傳接球預(yù)判意識(shí)無關(guān)，其實(shí)在比賽場上機(jī)會(huì)稍縱即逝，所以加強(qiáng)學(xué)生的速度力量訓(xùn)練是為傳接球時(shí)，及時(shí)跑到位置或擺脫防守隊(duì)員打下基礎(chǔ)。首先組織學(xué)生重點(diǎn)練習(xí)了有球隊(duì)員和無球隊(duì)員同時(shí)急跑急停項(xiàng)目，在聽到急停哨聲后，有球隊(duì)員要迅速把球傳給無球隊(duì)員，這樣反復(fù)練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生組合意識(shí)。

圖1　

圖2　

圖3　

圖4　

圖5　

圖6　

其次，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度和起動(dòng)速度。有球隊(duì)員和無球隊(duì)員兩兩組合，1.看教師的手勢或聽哨音進(jìn)行起跑練習(xí)；2.坐地站立起動(dòng)跑；3.原地高抬腿快速跑；4.前后滾翻起動(dòng)跑；5.魚躍滾翻起動(dòng)；6.多步跳接起動(dòng)跑7.半蹲全轉(zhuǎn)身時(shí)，快速起動(dòng)跑。經(jīng)過以上這些練習(xí)，學(xué)生的個(gè)人力量和速度明顯增強(qiáng)，彼此之間的配合也更加默契。從而為傳接球跑位的預(yù)判意識(shí)打下了基礎(chǔ)。

（二）經(jīng)常比賽，提高意識(shí)。訓(xùn)練的最終目的，是為了爭取比賽的勝利，同時(shí)也是為了進(jìn)一步檢驗(yàn)訓(xùn)練的效果?；镜倪\(yùn)動(dòng)意識(shí)可通過訓(xùn)練來培養(yǎng)，而特殊的預(yù)判意識(shí)則要靠比賽來提高。這是因?yàn)橛?xùn)練畢竟不同于比賽，還包括隊(duì)員所處的環(huán)境、對手的特點(diǎn)、對抗的激烈程度等都不相同。應(yīng)當(dāng)將訓(xùn)練與比賽實(shí)際結(jié)合起來，把比賽作為訓(xùn)練內(nèi)容的組成部分。讓學(xué)生在比賽中充分地把訓(xùn)練的內(nèi)容用于實(shí)踐，并且創(chuàng)造升華。當(dāng)然，這并不意味著一定要參加許許多多的比賽來提高隊(duì)員的意識(shí)，這是不現(xiàn)實(shí)、也是不必要的。可以根據(jù)賽事的要求來模擬比賽，這就要求教練員應(yīng)當(dāng)弄清所進(jìn)行的模擬比賽與正式比賽對隊(duì)員心理影響的差距，如場外噪聲的干擾、對抗的激烈程度、隊(duì)員對模擬比賽在思想上是否真正引起足夠的重視等等，采取各種手段，以彌補(bǔ)和盡量縮小這些差距，以便使隊(duì)員的意識(shí)水平能夠勝任任何大型的正式比賽。

（三）加強(qiáng)理論水平欣賞與學(xué)習(xí)。為提高隊(duì)員的足球意識(shí)，除了在訓(xùn)練時(shí)給予指正外，還必須加強(qiáng)足球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，因?yàn)橛行﹩栴}在訓(xùn)練時(shí)不可能講太多、太全面，只有在理論課上來充實(shí)。因此，應(yīng)每周安排一次理論課?？梢哉乙恍┑湫偷谋荣愐曨l，作為事例進(jìn)行講解。時(shí)間以不超過30分鐘為準(zhǔn)，以免影響理論課的效果。在講課時(shí)，教練員應(yīng)注意以下兩點(diǎn):一是講問題時(shí)不能過于死板，如在講到“傳球與突破”這個(gè)問題時(shí)，教練員往往容易突出講傳球的一面，而可能忽視了“突破”的一面。那么什么時(shí)候應(yīng)該突破，什么時(shí)候必須傳球，就要講清楚，這樣也更豐富了隊(duì)員的意識(shí)；二是講問題時(shí)做到有的放矢，要講清楚為什么。對于一個(gè)問題，應(yīng)讓隊(duì)員知其然，還要知其所以然。如在訓(xùn)練二打一的戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)，教練員提出“傳球要隱蔽、快速、準(zhǔn)確，接應(yīng)時(shí)球到人到，力求達(dá)到兩人配合時(shí)心領(lǐng)神會(huì)”，隨后就要對隊(duì)員講清。這樣一來，隊(duì)員們對教練員的要求就心領(lǐng)神會(huì)了，目的也清楚，訓(xùn)練的自覺性和效果就不大一樣了。

總之，在小學(xué)階段的訓(xùn)練中，學(xué)生的身體素質(zhì)是基礎(chǔ)、是根本。而技術(shù)訓(xùn)練的意識(shí)表現(xiàn)為行為的目的性、合理性和準(zhǔn)確性；而技術(shù)運(yùn)用的綜合即為戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，是評定足球運(yùn)動(dòng)員水平高低的標(biāo)準(zhǔn)；在前兩者的基礎(chǔ)上，再由運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造性的把技術(shù)進(jìn)行升華，就是傳接球預(yù)判意識(shí)。

[1] 張群力.足球[M].北京：北京師范大學(xué)出版.2008(2).

[2] 美國國家足球教練員協(xié)會(huì).經(jīng)典足球指導(dǎo)教材[M].北京：北京體育大學(xué)出版社.2009(4).

[3] 合肥工業(yè)大學(xué)出版社.合肥：體育教學(xué)與訓(xùn)練的理論和實(shí)踐探索[M].2011(9).

[4] 江蘇教育出版社.南京：足球技術(shù)[M].1985(2).