蘇州市區(qū)中小學體育教師體能狀況調(diào)查與分析

李建龍，張宏偉，湯際瀾

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蘇州市區(qū)中小學體育教師體能狀況調(diào)查與分析

李建龍，張宏偉，湯際瀾

根據(jù)蘇教體藝〔2012〕1號文件精神，對部分蘇州市區(qū)中小學在職體育教師進行體能測試，運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，分析蘇州市區(qū)中小學體育教師體能狀況，結(jié)果顯示整體體能效果在中等和良好居多，主要表現(xiàn)在短距離速度和靈敏性項目成績較一般，以及每周鍛煉次數(shù)得不到保障。為改善中小學體育教師體能，適應體育教學，評價體育教師體能提供參考。

蘇州市區(qū)；中小學；體育教師；體能

編號：1007—6891（2016）03—0124—04四川體育科學2016年（第35卷）第3期SICHUAN SPORTS SCIENCE Vol.35，No.3，2016 DOI：10.13932/j.cnki.sctykx.2016.03.31

“體能”一直是體育界和學術(shù)界熱議的詞，對體能的概念也是各有分歧。“體能”表達人體適應外界環(huán)境的能力，起源于美國體育學界，在英文文獻中，一般的表述為 Fitness for competition and win&Fitness for life activity，體能是表示身體對事物的適應能力［1］。中國香港地區(qū)、臺灣地區(qū)的學者將之翻譯為“體適能”；德國的學者將其稱為人體的工作能力；法國學者則稱其為身體適應性；日本學者稱其為體力［2］。內(nèi)地學者對體能的認識分為兩部分，即競技體育框架下的體能和日常生活框架下的體能，不管是哪個框架下的體能都應綜合起來看待，更符合體能一詞創(chuàng)用之初的兩層含義，即體育教師體能應包含競技體育和日常生活框架下的體能范疇。通過體能和體育教師等為關(guān)鍵詞檢索中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫，發(fā)現(xiàn)主要是兩方面的文章非常多，（1）是競技體育體能類的相關(guān)文章最多；（2）是學生體能及體能概念類的相關(guān)文章也較多。唯獨體育教師體能類的文章很少，也只是從體能下降的原因著手來分析，沒有實質(zhì)性的數(shù)據(jù)支撐。體育教師是一個特殊群體，是體力勞動和腦力勞動并存的工作者，更加需要體能的儲備和發(fā)展。

從體能概念出發(fā)，體育教師體能的表現(xiàn)形式可以分為身體素質(zhì)和身體形態(tài)兩大塊，這里主要還是身體素質(zhì)最能體現(xiàn)體育教師的體能狀況。然而，體育教師的體能衰退原因依次為：年齡的增長、傷病的困擾、先前訓練不系統(tǒng)、輕視本職工作、場地條件差、貪圖安逸及其他原因［3］。隨著體育教育的改革與發(fā)展，學校體育對體育教師提出了更高的要求，體育教師應該從自身做起，不斷提高自身的體能適應現(xiàn)代化的體育教育，促進學校體育更快的發(fā)展。俗話說“身體是革命的本錢”，體育教師是強壯身體的代表，體育教師沒有較好的體能更無從談起高效率的工作，也不足以擔任體育教師。本文以部分蘇州市區(qū)中小學體育教師體能狀況為研究對象，旨在提高中小學體育教師體能和教學質(zhì)量，為省、市教育行政部門和體育行政部門評價體育教師體能提供理論依據(jù)。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

本研究根據(jù)蘇教體藝〔2012〕1號文件：省教育廳關(guān)于印發(fā)《江蘇省體育教師體能測試標準（試行）》的通知精神，2012年暑假期間蘇州市教育局對部分蘇州市區(qū)中小學212名體育教師進行了體能測試，剔除缺項或未完成測試老師7名，其中體能測試有效成績205名（男性153名，女性52名）。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法通過網(wǎng)絡收集相關(guān)的文獻資料。

1.2.2問卷調(diào)查法對測試過程中對測試對象進行相關(guān)問題的調(diào)查，問卷回收率100%。

1.2.3訪談法對本課題涉及的問題，在測試過程中隨機訪談測試對象和相關(guān)專家。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法對回收的問卷、測試數(shù)據(jù)、訪問獲得的數(shù)據(jù)，根據(jù)研究的需要進行分類，采用SPSSl8.0統(tǒng)計軟件和Microsoft Excel 2010進行統(tǒng)計處理。

2　結(jié)果與分析

2.1受測體育教師情況

表1顯示，受測體育教師大部分集中在31-50歲之間，占到81.46%，這個年齡階段是體育教師隊伍的中堅力量。

表1　受測中小學體育教師年齡結(jié)構(gòu)比例

2.2測試項目情況

在每位受測中小學體育教師根據(jù)測試項目，安排測試的時間和次序到測試場地進行測試。表2顯示，心肺耐力和速度類項目分年齡階段測試外，其余3項都不分年齡階段。

表2　體育教師體能測試項目

2.3體能測試成績分析

2.3.1心肺耐力項目成績分析

表3　“庫伯”12min跑成績分值表

表4　3000m健身跑成績分值表

表3和表4測試成績結(jié)果顯示，心肺耐力項目“庫伯”12min跑和51歲以上的3 000m健身走跑，蘇州市區(qū)中小學體育教師成績都在中等以上，12min跑有59.69%的教師保持在4-5分左右，31.41%的保持在3分，8.90%的教師保持在2分，沒有1分的教師出現(xiàn)。在成績統(tǒng)計過程中發(fā)現(xiàn)，2分和3分的教師成績都在此分值的最大值附近，稍微加把勁就能上一分值線，而到達4分或5分線，大多數(shù)測試成績都剛達到此分值，尤其是5分這一檔上比較明顯。由此可見，蘇州市區(qū)中小學體育教師的心肺耐力還有待進一步提高。51歲以上的3 000米健身走跑，教師的成績都在4-5分之間，都能在規(guī)定時間內(nèi)完成，有78.57%的教師在5分檔，21.43%的教師在4分檔。

表5　50m跑成績分值表

2.3.2速度項目成績分析

表6　30s跳繩成績分值表

表5和表6測試成績分值表顯示，速度項目50m跑和30s跳繩，中小學體育教師50m成績明顯低于30s跳繩的成績。50m跑中只有9.32%的教師保持在5分，16.10%的教師保持在4分，有74.58%體育教師保持在3分級3分以下；30s跳繩中有43.68%的中老年教師保持在5分，48.28%的教師保持在4分，8.05%的教師保持在3分，沒有其他分值的教師出現(xiàn)。在走訪和測試中發(fā)現(xiàn)：首先是課程內(nèi)容設置時，一些田徑類項目大都被“砍掉”，短跑類教學也大大縮水，隨著增加的是球類項目，教師的專項也隨之改變，導致不教而不練，教師的速度素質(zhì)也大大下降，這是下降的主要原因；其次是下肢力量的退化，力量的退化比其他素質(zhì)退化得更快，若沒有經(jīng)常進行力量訓練，很難保證速度的提高，尤其是下肢力量，這一點大多數(shù)教師深有體會；最后是測試時計時的誤差也比較大以及評分標準過高導致蘇州市區(qū)中小學體育教師50m跑成績不夠理想，也說明蘇州市區(qū)中小學體育教師的速度類項目還有待大幅度的提高。而跳繩則不同，跳繩是絕大多數(shù)學校冬季常備的一個項目，學生在練習時教師也會參與進來，邊教邊練，教師也得到了鍛煉，即跳繩這一項中小學體育教師保持的較好。

表7　仰臥起坐成績分值表

2.3.3肌力項目成績分析

表7成績顯示，肌耐力項目1min仰臥起坐，蘇州市區(qū)中小學體育教師的這項成績普遍都在3分以上，有32.20%的教師在3分，33.66%的教師在4分，28.29%的教師在5分，只有5.86%的教師在3分以下。說明蘇州市區(qū)中小學體育教師的肌耐力成績在中等偏上水平，在走訪和測試中發(fā)現(xiàn)，一方面生活條件的逐步改善，愜意的生活導致體重的穩(wěn)步上升，尤其40歲以上的大多數(shù)教師，體重的增加比較明顯；另一方面體育鍛煉的不長久性，不系統(tǒng)性，導致肌肉力量逐步消退，這是1min仰臥起坐成績在中等偏上的主要原因。

2.3.4柔韌性項目成績分析

從表8成績顯示，最能體現(xiàn)柔韌性的坐位體前屈測試中，有12.68%的體育教師在3分以下，65.36%的教師都在3分以上，21.96%的教師在3分線上。數(shù)據(jù)顯示，蘇州市區(qū)中小學體育教師的柔韌性較好，在測試和走訪中發(fā)現(xiàn)，體育教師的柔韌性體現(xiàn)專項性特點，球類項目教師的成績明顯低于其他項目的教師，武術(shù)和體操類教師成績最好，與其從事的專項有著密不可分的關(guān)系。隨著年齡的增長，柔韌性也在逐步消退。

表8　坐位體前屈成績分值表

2.3.5靈敏性項目成績分析

通過村規(guī)民約的進村入戶，有效推動了基層治理的規(guī)范化。過去由于缺乏明確標準，一些村民為了申請村里的困難救助，經(jīng)常到村委會“一哭二鬧三上吊”，給村委會出難題。村規(guī)民約修訂后，明確困難救助的范圍和標準并嚴格執(zhí)行，使得那些村民沒有借口再來鬧了，而讓真正困難的村民能夠得到及時幫助。村規(guī)民約的進村入戶，還有效推動了基層治理的制度化。金山區(qū)金門村村規(guī)民約中制定了對喪事簡辦給予相關(guān)優(yōu)惠的政策，鼓勵村民破除喪葬陋俗，倡導文明風尚，現(xiàn)在村民基本都能做到喪事簡辦。張堰鎮(zhèn)建農(nóng)村廣泛建立“民主議事堂”，讓群眾從“旁觀者”變?yōu)橹卫淼摹坝懻撜摺薄皡⑴c者”“決策者”。有了村規(guī)民約的規(guī)范，基層治理中的諸多難題都得以有效化解。

表9數(shù)據(jù)顯示，靈敏性項目左右橫跨測試中，有16.10%的教師成績在3分以下，36.59%的教師在3分線上，47.31%的教師在3分以上。數(shù)據(jù)顯示，蘇州市區(qū)中小學體育教師的靈敏性素質(zhì)左右橫跨在中等偏上水平。在測試和走訪中發(fā)現(xiàn)，體育教師隨著年齡的增長，傷病問題比較嚴重，絕大多數(shù)教師的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)都有不同程度的傷病，阻礙了其運動能力的發(fā)揮。左右橫跨是一項技巧性較強的靈敏性項目，練與不練存在很大的差別，相信體育教師通過練習，此項成績會有所改觀。

表9　左右橫跨成績分值表

綜上所述，蘇州市區(qū)中小學體育教師的素質(zhì)測試成績在江蘇省體能測試成績中呈現(xiàn)中等偏上水平。但是，在測試數(shù)據(jù)中顯示，5分的比例還是比較少，大部分集中在3分和4分。分析影響蘇州市區(qū)中小學體育教師體能測試情況因素，首先有些項目成績較理想，有些項目成績一般，可能與平時上課和鍛煉涉及的較少。如速度類和靈敏類項目；其次是測試時間較短、教師測試時的心態(tài)問題也是影響其成績的因素；接著是除上課之外的鍛煉頻率較少、系統(tǒng)性、針對性較差；最后是隨著年齡的增長、體重的增加，素質(zhì)隨著降低。

表10　均衡分（N=205）

2.4體能素質(zhì)綜合評價

根據(jù)《江蘇省體育教師體能測試標準》（試行）的均衡分標準和測試成績分析（表10），數(shù)據(jù)顯示，分差在3-4分占到34.63%，分差在2分的占到42.93%，說明蘇州市區(qū)中小學體育教師的各單項之間成績的差距較大，體能的均衡性差距也較大。0-1分的占到22.44%，這部分教師主要集中在中青年教師，說明中青年教師的體能狀況較好，素質(zhì)較均衡。

表11　平時鍛煉分（N=205）

根據(jù)《江蘇省體育教師體能測試標準》（試行）的平時鍛煉分（表11）數(shù)據(jù)顯示，有52.20%的教師一周鍛煉達不到3次以上，只有47.80%的教師能夠達到3次以上。眾所周知機體需要一定強度和量的刺激才能保持和提高體能素質(zhì)，每周3次的鍛煉是必不可少的。體育教師又有他的特殊性，體育教學也是在鍛煉，但這種鍛煉只是為了教學而“鍛煉”，達不到提高和保持體能的要求。在走訪中發(fā)現(xiàn)，體育教師的課時量較多，加上上課也比較耗體力，無體力再去鍛煉以及家庭的壓力也較大，導致鍛煉時間和次數(shù)的下降。在鍛煉耗時上，80.49%的教師每次鍛煉時間都在40min以上，在走訪和調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分教師每次鍛煉時間都在1-2小時左右，有的甚至更長。19.51%的教師達不到40min，主要集中在45歲以上的教師以及有傷病的教師。在鍛煉項目上主要集中在球類等有氧運動，很少有教師進行專門性的體能鍛煉。在鍛煉是否受益上，有85.85%的教師認為有受益，只有14.15%的教師認為沒有受益，主要原因是鍛煉給教師帶來了傷病的困擾，受益應該從多方面來考慮，也是一個長期的過程，如何來看待“受益”非常重要。

表12　體能素質(zhì)綜合評價量表

圖1　體能素質(zhì)綜合評價

根據(jù)《江蘇省體育教師體能測試標準》（試行）的體能素質(zhì)綜合評價量表（表12），以及總分計算公式：總分=各單項分之和+均衡分+平時鍛煉分。將受測試教師的體能素質(zhì)綜合評價進行總分計算（圖 1）所示。

體能效果優(yōu)秀的僅占到17.56%，這部分教師在年齡結(jié)構(gòu)上比較年輕，具有充沛的體力，旺盛的工作熱情和不運動不快樂的精神；在各項目得分上，項目成績之間分差都在0-1分，素質(zhì)和運動能力都比較均勻，屬于全能型教師。

體能效果良好的占到38.05%，體能效果中等的占到32.68%，這部分教師在年齡結(jié)構(gòu)上主要集中在30-50歲之間，由于家庭和工作的壓力，參加體育鍛煉的機會和時間相對減少，體能也逐步下滑素質(zhì)下降，自身各項成績就一般；在項目得分上，項目成績之間分差較大，如跳繩可以拿5分，左右橫跨只拿1分或2分，導致均衡分拿不到或倒扣，說明這部分教師素質(zhì)有薄弱項不全面，要針對薄弱環(huán)節(jié)加強鍛煉提高自身體能素質(zhì)；在平時鍛煉分上，作為體育教師運動場就是自己的“家”，由于來自各方面的壓力和自身的原因，一如既往的每周參加3次以上體育鍛煉的教師50%都未到，只有47.80%（表11）。

體能效果尚可和不明顯的分別占6.34%和5.72%，在測試和統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)，這部分教師體型偏胖、年齡偏長、帶有傷病是影響其體能素質(zhì)的主要原因，體能退化的規(guī)律是無法抗拒的，作為體育教師如何去維持和加強是關(guān)鍵。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

（1）蘇州市區(qū)中小學體育教師綜合體能素質(zhì)狀況一般，各類素質(zhì)項目成績分差較大，體育教師的綜合體能素質(zhì)不全面。體能素質(zhì)綜合評價中等和良好居多，優(yōu)秀偏少。

（2）蘇州市區(qū)中小學體育教師的心肺耐力成績一般，與平時鍛煉有很大關(guān)系，且成績基本都剛達到各段分值線，中小學體育教師要加強心肺耐力的鍛煉。

（3）蘇州市區(qū)中小學體育教師的速度類項目50m成績較差，30s跳繩成績較好。這與教學以及自身鍛煉分不開，教師參與50m跑和30s跳繩的情況是不一樣的，是從而導致50m的成績較差的原因。

（4）蘇州市區(qū)中小學體育教師的肌力類項目成績維持中等，女教師比男教師的成績較好。隨著年齡的增長，肌力類項目仰臥起坐成績有所下降，與長時間不進行力量訓練有關(guān)。

（5）蘇州市區(qū)中小學體育教師的柔韌性項目成績都較好，而靈敏性項目成績較差。這與平時教學和自身鍛煉的項目有很大關(guān)系。

3.2建議

（1）蘇州市區(qū)中小學體育教師的體能素質(zhì)還有待進一步提高，應受到相關(guān)部門的重視，出臺更多的有益發(fā)展體育教師體能的激勵機制，使更多的體育教師回歸到鍛煉身體的行列里來，并帶動周邊的人參與體育鍛煉，一方面穩(wěn)步提高教師的體能素質(zhì)，另一方面提升全民素質(zhì)是體育教師義不容辭的責任。

（2）學校和相關(guān)部門組織多樣化的技能比武或各類比賽，使體育教師參與進來，進一步得到鍛煉。加強對自身體能素質(zhì)的認識，營造良好的鍛煉氛圍，使更多的教師自覺參與體育鍛煉。

（3）學校和相關(guān)部門出臺體能測試細則和獎懲機制，可將體能素質(zhì)作為評教的一個方面。督促和鼓勵體育教師參與體能鍛煉，進一步全面提高體育教師的綜合體能素質(zhì)。

（4）加強對體育教師的體能鍛煉教育的同時減輕體育教師的壓力，使體育教師有更多的時間參與體能鍛煉。

［1］《體育運動名詞辭典》編委會.體育運動名詞辭典［M］.臺北：名山出版社.1984.

［2］Physical Activity and Health-A Report of the Surgeon General.U.S.Department of Health and Human Services.1996.

［3］張建騰.連云港市青年體育教師體能現(xiàn)狀的調(diào)查與分析［J］.連云港師范高等?？茖W校學報，.2004（4）：91～93.

［4］蘇教體藝〔2012〕1號文件：省教育廳關(guān)于印發(fā)《江蘇省體育教師體能測試標準（試行）》.

［5］江蘇省教育廳頒布《江蘇省體育教師體能測試標準（試行）》［S］.體育教學，2012.3.

［6］周曉卉.體能概念及相關(guān)問題思考［J］.體育文化導刊，2010（6）：10.

［7］陽燚，等.上海市中小學體育教師隊伍現(xiàn)狀調(diào)查與發(fā)展對策［J］.體育科研，2008（3）：29.

［8］陳瑞琴，等.蘇州市中學教師體育健身活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析［J］.四川體育科學，2010（3）.

［9］李聰莉.美國中小學體育教師的素質(zhì)要求［J］.外國中小學教育，2004（4）：45～47.

［10］李亮.中小學體育教師評價體系的構(gòu)建［J］.山東體育科技. 2011，33（3）.

［11］樊臨虎.21世紀體育教師基本素質(zhì)構(gòu)成要素的研究［J］．體育學刊，2000（6）：98～101.

Gym Teachers’Physical Energy Investigation andAnalysis of Middle and Primary School in the Urban District of Suzhou

LI Jianlong，ZHANG Hongwei，TANG Jilan

According to Suzhou Education of PE&ART System Document［2012］NO.1，we use document literature，questionnaire survey，interviewing and mathematical statistics methods to test part teachers who work at middle and primary school in the aspect of physical energy，and analyze their physical energy.The result show most teachers got medium or good grade，the performance on short distance speed and sensitivity is common，and weekly exercise can’t be promised.In order to improve middle and primary school teachers’physical energy，to adapt to physical energy teaching，evaluating their physical energy will provide us reference.

Suzhou urban district；Middle and primary school；P.E.teachers；Physical energy

G807.2

A

2015-11-16

2012年度蘇州市體育局體育科研局管課題，課題編號：TY2012-302。

蘇州科技學院體育部，江蘇 蘇州，215011。

Suzhou University of Science Technology Sports Department，Suzhou Jiangsu，215011，China.