我國女大學生健身態(tài)度及影響因素的研究

李金誠

摘 要 通過對我國女大學生進行問卷調(diào)查，通過分析我國女大學生健身態(tài)度的因素，旨為提高我國女大學生的體質(zhì)健康狀況。研究表明：（1）個人幼兒教育之前或初期在家庭觀念影響下的所形成的基本的健身觀念和態(tài)度；（2）家庭經(jīng)濟條件很大程度的影響了女大學生們的健身頻率和周期；（3）影響我國女大學生的健身態(tài)度的主要因素有主觀心理感受、家庭社會背景和健身的環(huán)境條件。

關(guān)鍵詞 健身心理感受 健身態(tài)度 女大學生

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A

本研究通過調(diào)查我國女大學生的健身態(tài)度，為準確地掌握女大學生體質(zhì)健康狀況及發(fā)展趨勢，有針對性地指導和改進學校體育工作，科學評價女大學生的體質(zhì)健康狀況，探索增強女大學生健身的科學方法有著現(xiàn)實的指導意義。

通過期刊網(wǎng)查詢發(fā)現(xiàn)，專門針對于女大學生體質(zhì)健康的研究較少，且大多集中在理論及意義的闡述，實際的調(diào)差研究更是少之又少；其次，在現(xiàn)有的研究中對我國女大學生健身習慣和態(tài)度更是沒有。本文選取我國部分省市女大學生作為研究對象，在調(diào)查該群體日常體育鍛煉習慣與態(tài)度的基礎(chǔ)上，找出影響其體質(zhì)健康水平的主要因素，借鑒國內(nèi)外相關(guān)的理論成果并結(jié)合我國高校實際，提出提高我國女大學生體質(zhì)健康水平的有效途徑。研究結(jié)果對豐富與完善我國青少年體質(zhì)健康相關(guān)研究成果，以及我國女大學生體質(zhì)健康水平的提升均具有較大的實際意義。

1健身態(tài)度的含義

健身態(tài)度是個體對運動健身所持有的穩(wěn)定的心理傾向。這種心理傾向蘊含著個體的主觀評價以及由此產(chǎn)生的行為傾向性。

2健身態(tài)度的測量

本項目力求從我國女大學生健身感受、意向、情感方面，找到影響我國女大學生健身態(tài)度的內(nèi)在因素。依據(jù)前面的三個維度制定評價量表，將各種可能的選擇標在一個評價量表上，然后要求應(yīng)答者在測量表上指出自己的健身態(tài)度或意見。

3主要研究成果

3.1國外的研究現(xiàn)狀

日本、韓國、新加坡、英國、瑞典、芬蘭、美國等國家取得較好的研究經(jīng)驗與成果，他們在體制監(jiān)測指標體系、監(jiān)測、評價方法、全民健身和大眾體育多方面研究積累了先進的經(jīng)驗。比較具有代表性的國家是美國和日本。日本女大學生體育鍛煉的展開主要以喜聞樂見的俱樂部的形式；從課堂紀律與教學氛圍看，美國推行課堂氣氛寬松，師生關(guān)系隨便，教學內(nèi)容與方法遷就，迎合學生興趣，日本則推行嚴密的課堂紀律與生動活潑的教學氛圍，提倡交流與合作相結(jié)合的快樂體育教學；在教學手段上，美國的大學，教師引導學生，并融入到學生中一起練習較普遍。在美國，不參加課外體育活動的大學生不超過10%，并有專業(yè)教師指導，分別通常每位體育教師要負責2-3個項目，日本的大學，學生則在教師的引導組織下，使學生自發(fā)，自主快樂地學習。

美國是經(jīng)濟和科學技術(shù)發(fā)達的國家，同時也是重視國民體質(zhì)研究的國家。美國對體質(zhì)概念的認識從初期的“能安全的從事體力勞動并能預防運動不足引起的疾病的能力”，到了20世紀70年代，就認為Fitness包括運動素質(zhì)和健康素質(zhì)。目前，美國的研究認為體質(zhì)分為身體的、心理的以及社會的體質(zhì)，體質(zhì)測試以健康素質(zhì)為主，包含心肺耐力、肌肉力量/耐力、人體成分、柔韌性4部分。這就完成了體質(zhì)概念的演變過程。

在德國，大學生體育活動和群眾運動有機的融為一體，并且活動的手段有傳統(tǒng)的體育手段，也有非傳統(tǒng)的體育手段，活動內(nèi)容豐富多樣，女大學生體育鍛煉的氛圍濃厚。在社會觀念和法律地位方面看，張大超，彭金洲，張瑞江在2004年第3期《體育科學》上發(fā)表的《中外現(xiàn)代大型體育場館管理體制的比較》中寫道：“體育事業(yè)是公益性事業(yè)，體育場館是非經(jīng)營性實體”，這是發(fā)達國家體育場館管理所反復強調(diào)的思想。他們認為，不論是政府、企業(yè)或個人，投資場館建設(shè)都是為了更好地滿足人民日益增長的體育需求，而不是為了賺錢，至少說其直接目的不為賺錢。只有確定了這種社會觀念和法律地位，才可以使投資體育事業(yè)和體育場館的社會團體和企業(yè)享受到政府的優(yōu)惠待遇，如減免稅收、優(yōu)惠轉(zhuǎn)讓土地使用權(quán)等。在美國，許多富人和公司積極從事社會捐助，一方面可以享受低稅收，另一方面可使他們得到一個好的社會名譽。因此，美國稅收政策在客觀上鼓勵了一些人愿意捐助非營利性的公益性事業(yè)，從而成為高校進行體育活動的資金的重要來源。

日本和中國對體制的理解大致相同，既體質(zhì)是身體因素和精神因素和綜合均包括了形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理因素、身體素質(zhì)、運動能力等幾方面，僅在形式和提法上有所不同。身體因素指身體的體格、體型、體能和對外界環(huán)境刺激的反應(yīng)能力和適應(yīng)能力；而精神因素指某些心理因素，如意志、氣質(zhì)、智力、判斷等。他們倡導“快樂體育”和“生涯體育”，并通過“生存潛力”和內(nèi)在動機喚醒和激發(fā)個體積極參加鍛煉，是將個人和社會的力量結(jié)合起來，實現(xiàn)每個人的終身健康。

國外的課外體育的基本組織形式是體育俱樂部，注意體育的娛樂價值，讓學生體驗運動的快樂感，以學生的興趣、愛好和特長為依據(jù)組建俱樂部。所以國外女大學生可以根據(jù)自身實際情況和愛好參與體育俱樂部，從而大大提高了參與度。

綜上所述，國外在體制監(jiān)測指標體系、監(jiān)測、評價方法、全民健身和大眾體育多方面研究積累了先進的經(jīng)驗。并且大學生體育活動和群眾運動有機的融為一體，并且活動的手段有傳統(tǒng)的體育手段，也有非傳統(tǒng)的體育手段，活動內(nèi)容豐富多樣，女大學生體育鍛煉的氛圍濃厚。由此可見，國外的女大學健身的普及率遠遠大于中國的女大學生健身的普及率，中國女大學健身水平遠遠不及發(fā)達國家女大學生的健身水平。

3.2國內(nèi)的研究狀況

1994年，中國體委通過了全民健身計劃，越來越多的女性參與到體育活動中來，從此女子體育受到更多的關(guān)注和重視，關(guān)于女子體育的書刊、文章也大量涌現(xiàn)。在關(guān)于女大學生健身態(tài)度的方面，比較全面的有：

沈蘭清在《體育學刊》上發(fā)表的《女大學生健身觀念和行為的分析研究》（1999年）一文中指出，女大學生有較高的健身需要和健身意愿，但對健身概念的內(nèi)涵缺乏正確的認識，對健身的多方位功能有不同程度的認識，而且更看重健身的深層功能，健身觀念和行為之間存在著不一致性。缺乏鍛煉方法和能力，場地、器材不能滿足學生的需要，鍛煉興趣有待提高，學習緊張，鍛煉意志薄弱現(xiàn)象及隨眾心理較強時妨礙學生參與鍛煉實踐的幾個主要因素。

劉倩在《漯河職業(yè)技術(shù)學院學報》發(fā)表的《女大學生健身意識與行為的調(diào)查分析》（2007年）一文中對河南省普通高校女大學生的健身意識、健身參與動機以及影響其參與運動的因素等情況進行了調(diào)查分析，并在探討現(xiàn)行大學體育教育對女大學生體育行為影響的基礎(chǔ)上，提出了相應(yīng)對策。

張留敏在《河南省普通本科院校女大學生體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究》（2009年）一文中得出如下結(jié)論：大部分女大學生對體育課持有積極態(tài)度，但對體育課教學年限、內(nèi)容、形式滿意率不高；女大學生體育健身意識總體良好，但對科學健身知識掌握的很少；女大學生健身動機需求一次是強身健體、健美減肥、調(diào)節(jié)情緒、娛樂等；女大學生的體育健身項目需求內(nèi)容呈現(xiàn)多元化發(fā)展趨勢；女大學生參加健身活動的主要特征是和朋友、同學一起直接參加為主，健身活動的頻率、時間雖年紀和年齡的增長降低；影響女大學生體育健身活動的主要因素有缺乏場地器材和設(shè)施、學習壓力大沒時間、缺乏技術(shù)方法、無專人指導、怕累、懶動。

許珍珍在《宜春學院學報》上發(fā)表的《普通高校女大學生健身項目選擇、態(tài)度及價值取向研究》（2010年）一文中發(fā)現(xiàn)，女大學生對健身項目的選擇具有一定的傾向性。從體育鍛煉態(tài)度上來看，大部分女大學生都表現(xiàn)出重意識輕行動。在價值取向上，她們期望得到的不僅是身體上的健美，更重要的是追求心理的鍛煉效果。

陳天霞在《體育世界》（學術(shù)版）上發(fā)表的《女大學生健身意識缺失的表現(xiàn)、歸因及策略》（2014年）一文中論述了健身意識缺失的表現(xiàn)及主要因素，提出來防止女大學生健身意識缺失的有效策略。

王景亮在《四川體育科學》發(fā)表的《女大學生體育態(tài)度及體育行為的調(diào)查研究》（2000年）一文中指出采用問卷調(diào)查法對西安地區(qū) 4所大學的非體育專業(yè)女大學生的體育態(tài)度和體育行為進行了現(xiàn)狀調(diào)查。揭示了女大學生的體育態(tài)度及其形成因素 ，以及體育行為的影響因素 ，就此進行了認真分析 ，并提出了相應(yīng)的對策。

楊志棟在《山西省高等院校學生健身態(tài)度與行為的調(diào)查研究》（2006年）一文中指出山西省高校學生在健身項目選擇上，體現(xiàn)出興趣廣，選擇面寬的特點，并且所選擇的項目多具有場地條件要求不高，運動負荷平和，節(jié)奏感強，可徒手進行的特點。男生喜歡與同學結(jié)伴的方式，具有一定的依賴性。

周鳳鳴在《成都大學學報》（教育科學版）發(fā)表的《淺談如何提高女大學生體育鍛煉主觀能動性》（2007年）一文中指出大學校園內(nèi)的女大學生是具有現(xiàn)代思想并充滿青春活力的知識型群體，如何能讓女大學生更好地進行體育鍛煉、使之身心健康是當下急需研究、解決的問題。內(nèi)因是解決問題的關(guān)鍵，只有在提高女大學生主觀能動性，充分認識到體育鍛煉的價值，自覺地養(yǎng)成良好的鍛煉習慣之后，才能從根本上形成體育鍛煉質(zhì)的飛躍。

劉雪姣在《學校體育社團與女大學生健身意識》（2009年）中對高校體育社團的發(fā)展的概述和當代女大學生的健身意識的調(diào)查，進而分析學校體育社團對高校學生在健身意識方面的影響。

綜上所述，前人的研究成果從不同的層面對高校女生的健身態(tài)度的狀況進行了分析，為我們提供了豐富的資料參考，但是相關(guān)研究也存在不足。首先，研究的系統(tǒng)性和深入性不足；其次，研究高校女生的健身態(tài)度沒有較好的與體育活動聯(lián)系起來研究；最后，在現(xiàn)有的研究中對我們女大學生健身態(tài)度的研究極少。

本研究在研究過程中將會吸取前人的經(jīng)驗，分析其不足，在撰寫過程中揚長避短，真正為提升我國女大學生體質(zhì)健康水平做出應(yīng)有的貢獻。

4我國女大學健身態(tài)度的影響因素

目前為止，研究主要從主客兩個方面分析影響我國女大學生健身態(tài)度的因素：

4.1主觀方面

（1）健身能使女大學塑造完美姣好的形體，使個人的幸福感和滿足感倍增。例如，對于我國的女大學生來講，絕大部分都已成年。成年女生渴望自己的形體方面更加完美健康，從而得到更大的自信心和追求更高質(zhì)量的大學生活。

（2）女大學生的消費觀念側(cè)重點不同，我國女大學生的喜好性格的不同。例如，部分女大學生喜歡追求外形的美觀而不注重個人的健康鍛煉，注重外形的女大學生就會把經(jīng)濟重點放在化妝品等地方。

（3）大學生不規(guī)律的生活作息習慣。

4.2客觀方面

（1）個人幼兒教育之前或初期在家庭觀念影響下的所形成的基本的健身觀念和態(tài)度。例如，父母或家族曾役或現(xiàn)役專業(yè)運動員的、在各中學體育教師任教或教練以及從事相關(guān)體育類工作或具有良好運動習慣和觀念的長輩，這樣多少會在兒童個人成長的初期形成一個影響其大部分健身思想觀念的指向標。

（2）家庭經(jīng)濟條件很大程度的影響了女大學生們的健身頻率和周期，家庭的對女大學生提供的物質(zhì)基礎(chǔ)會很大程度決定著在校女大學生的健身態(tài)度和興趣。例如，家庭經(jīng)濟差的大部分在校女大學生迫于生活和學習的壓力，每月經(jīng)濟不能依賴家庭，她們就會花費很多甚至一大部分的時間勤工儉學。這無疑會影響這部分女大學生的空閑時間，從而影響課余健身和鍛煉。反之，個人經(jīng)濟條件較好的在校女大學生就不會花很多的時間用打工來維持學業(yè)所需的學費或生活費，所以她們就會有更多的空閑時間來進行課外鍛煉及健身。尤其是對于家庭較富裕的女大學生來說，她們可以享受一些額外多樣的消費運動項目來豐富個人的生活和健身健美。綜上所述，家庭的經(jīng)濟條件很大程度影響我國女大學生的健身周期和頻率，從而影響了多數(shù)人的健身態(tài)度。

（3）女性獨特的人體解剖特征和生理特點，僅對在校女大學生由于每月的身體經(jīng)期的影響，處于此時期時不適應(yīng)做大量大強度的健身活動，使她們的健身項目的多樣性減少，所以健身的頻率和周期就相對于男生就大幅度下降，這無疑會打亂大部分運動項目的持續(xù)性，使運動效果大打折扣。綜上所述，運動給人帶來的滿足感和成就感在這種情況下就會衰減導致興趣感下降，從而影響了我國在校女大學生的健身態(tài)度。

5討論與展望

經(jīng)過課題組成員的探討，認為本項目在研究女大學生健身態(tài)度中分成了三個不同的維度：健身感受、意向、情感。借鑒了前人研究學者的優(yōu)點，并分析其不足，進行創(chuàng)新性研究。

本研究通過調(diào)查我國女大學生的健身態(tài)度，為準確的掌握女大學生體質(zhì)健康狀況及發(fā)展趨勢，有針對性的指導和改進學校體育工作，科學評價女大學生的體質(zhì)健康狀況，探索增強女大學生健身的科學方法有著現(xiàn)實的指導意義。

參考文獻

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