電子溝通法

李克紅

那天早上，我讓老公下午下班時(shí)在路上買一條魚和一包酸菜回來(lái)。一直以來(lái)我都很喜歡吃他燒的酸菜魚，可沒(méi)想到他卻大驚小怪地說(shuō)：“你還想吃酸菜魚……”

還沒(méi)等他把話說(shuō)完，我就不高興了，沒(méi)好氣地頂撞他：“我吃個(gè)酸菜魚怎么了？你是不是覺(jué)得我連吃一鍋酸菜魚都不配呀？”就這樣一來(lái)二去，我們慢慢吵了起來(lái)，而且吵架的內(nèi)容甚至脫離了酸菜魚本身，而是各種的相互數(shù)落與挖苦，最后我們各自賭氣上班去了。

說(shuō)實(shí)話，我們夫妻倆其實(shí)并不愿意吵架，但經(jīng)常莫名其妙地因?yàn)橐恍┬∈戮统称饋?lái)了。我到了單位后，辦公室的陳姐一眼就看出了我心里的不痛快，問(wèn)我怎么了。我搖搖頭，一聲不吭。陳姐笑著說(shuō)：“小紅呀，是不是和老公吵架了？如果是的話，我倒有個(gè)辦法能幫你解決問(wèn)題?！?/p>

“什么辦法？”我忙問(wèn)道。

“大都市里生活節(jié)奏快，生活壓力也大，我們總有情緒不好的時(shí)候，面對(duì)面說(shuō)話有時(shí)候難免會(huì)夾帶一些不好的口吻，所以你不如和老公來(lái)一場(chǎng)‘電子溝通，寫封郵件說(shuō)說(shuō)自己心里的想法，說(shuō)說(shuō)對(duì)他的表現(xiàn)有什么看法。這樣子的溝通方式反而更能使雙方都靜下來(lái)去反思自己和理解對(duì)方！”

我覺(jué)得陳姐的話挺有道理，就給老公寫了一封電子郵件：“老公，我只是犯饞了，想吃你煮的酸菜魚罷了。如果你累了或者不想動(dòng)手做，你可以告訴我，不必說(shuō)什么‘你還想吃酸菜魚這樣的話，你這句話讓我感受到了你對(duì)我的輕視與不屑……”

郵件發(fā)出去后沒(méi)幾分鐘，老公真的回復(fù)了郵件。他在郵件里說(shuō)：“老婆，你理解錯(cuò)了。我之所以說(shuō)‘你還想吃酸菜魚是因?yàn)槟氵@段時(shí)間一直上火，臉上也長(zhǎng)痘痘，再吃酸菜魚的話會(huì)更嚴(yán)重?？墒俏业脑掃€沒(méi)說(shuō)完，你就生氣了。也怪我不好，看著你生氣的樣子，我也來(lái)了氣。如果當(dāng)時(shí)我能耐住性子把心里的想法告訴你，我們應(yīng)該就不會(huì)吵架了。對(duì)不起，老婆！”

老公的回復(fù)讓我心里五味雜陳。原本我一直以為這全是老公的錯(cuò)，沒(méi)想到其實(shí)我也有錯(cuò)。是我沒(méi)有體會(huì)到老公對(duì)我的細(xì)致入微的關(guān)心，是我性子太急還沒(méi)等老公說(shuō)完話就開(kāi)始發(fā)脾氣……

就這樣，你來(lái)我往地發(fā)了幾封郵件后，我和老公心里的別扭都消除了，我們也各自都反省到了自己的錯(cuò)誤。對(duì)于我們的婚姻來(lái)說(shuō)，或許這樣更為寶貴。我不禁感激地對(duì)陳姐說(shuō)：“沒(méi)想到，你的‘電子溝通法竟然這么有效！”

“夫妻間要相互包容，相互理解。如果有了矛盾不去解決，只是在心里生悶氣，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致雙方貌合神離，甚至離婚?！标惤阈α诵Γ^續(xù)說(shuō)：“夫妻間有矛盾就要說(shuō)出來(lái)，但在有情緒的時(shí)候最好是避免針?shù)h相對(duì)地直接溝通，否則很容易在情緒的誘導(dǎo)下再次引發(fā)吵架，所以適當(dāng)?shù)亟柚娮訙贤?，很能解決問(wèn)題并促進(jìn)夫妻感情呢！”

我聽(tīng)了陳姐的話，重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭，同時(shí)也感謝陳姐幫我化解了一場(chǎng)情感的危機(jī)。

（發(fā)稿編輯/蘇 朝 插圖/齊 越）