提高中學(xué)生廣播體操訓(xùn)練質(zhì)量的路徑

文巍

摘要：當(dāng)前，我國中學(xué)生身體素質(zhì)呈明顯下降趨勢(shì)，加強(qiáng)學(xué)生廣播體操訓(xùn)練具有其必要性。本文從正確認(rèn)識(shí)廣播體操方面出發(fā)，分析了中學(xué)開展廣播體操訓(xùn)練的意義與現(xiàn)狀，并提出幾點(diǎn)提高中學(xué)生廣播體操訓(xùn)練質(zhì)量的方法。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生廣播；體操訓(xùn)練；路徑

中圖分類號(hào)：G63396文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-5349（2016）05-0209-02

當(dāng)前，教育部正大力推廣學(xué)生素質(zhì)教育，中學(xué)生廣播體操是根據(jù)學(xué)生身體發(fā)育特點(diǎn)，所設(shè)計(jì)的一套有利于學(xué)生骨骼成長(zhǎng)和身體健康的運(yùn)動(dòng)。但調(diào)查數(shù)據(jù)表明，78%的學(xué)生對(duì)廣播體操不夠重視，使校園廣播體操淪為一種形式，達(dá)不到強(qiáng)身健體的效果。因此，探究提高中學(xué)生廣播體操訓(xùn)練質(zhì)量的路徑具有現(xiàn)實(shí)意義。

一、正確認(rèn)識(shí)廣播體操

（一）從理論方面端正態(tài)度

2015年兩部門共同公布了2014年國民體質(zhì)檢測(cè)數(shù)據(jù)，結(jié)果表明：中學(xué)生身體素質(zhì)呈明顯下降趨勢(shì)，學(xué)生的身體健康狀況令人擔(dān)憂。中國教育一直提倡德智體美勞全面發(fā)展，學(xué)生擁有良好的身體素質(zhì)，才能夠全身心地投入到學(xué)習(xí)中。廣播體操作為一種徒手操，只需要在特定的場(chǎng)地范圍內(nèi)，跟著音樂的節(jié)奏和口令，開展各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，如預(yù)備姿勢(shì)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)等。中學(xué)生廣播體操是根據(jù)，中學(xué)生的機(jī)體狀況而設(shè)置，它能夠促進(jìn)學(xué)生身體各關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)和舒展，對(duì)促進(jìn)學(xué)生骨骼發(fā)育、身體健康具有重大作用，而且可以通過運(yùn)動(dòng)陶冶學(xué)生的情操和心態(tài)，緩解讀書壓力。

（二）從實(shí)踐了解廣播體操

對(duì)中小學(xué)生開展廣播體操訓(xùn)練是推進(jìn)國民素質(zhì)的一種有效方法，它能夠讓學(xué)生手腦并用，身心得到全面的發(fā)展。廣播體操訓(xùn)練是在音樂和口令的指揮下開始各種動(dòng)作，如前期的準(zhǔn)備時(shí)間，它是用間接的方式告知學(xué)生不要再交頭接耳，需要左顧右看，保持前后對(duì)齊，這一簡(jiǎn)單的動(dòng)作要求學(xué)生要有團(tuán)隊(duì)精神，做事情要有提前準(zhǔn)備的觀念。通過廣播體操訓(xùn)練最直接能夠達(dá)到的效果就是使學(xué)生的身體各個(gè)關(guān)節(jié)得到鍛煉和舒展，起到強(qiáng)身健體的作用，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到唯有健康的身體，才是“革命”的前提。

二、中學(xué)開展廣播體操訓(xùn)練的意義

（一）全面推進(jìn)素質(zhì)教育

中國應(yīng)試教育忽略了學(xué)生身心健康發(fā)展的重要性。學(xué)生在中學(xué)階段處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，思想和情緒在這個(gè)階段也容易出現(xiàn)波動(dòng)，一些同學(xué)會(huì)有逆反心理。教育的重要性不僅僅是讓學(xué)生掌握更多的知識(shí)，最重要的是讓學(xué)生有一個(gè)健全的人格和健康的身體，推進(jìn)全面素質(zhì)教育已成為教育改革的重要內(nèi)容。通過開展廣播體操訓(xùn)練，讓學(xué)生走出教室，呼吸新鮮空氣，舒展自己的腿腳，促進(jìn)學(xué)生骨骼成長(zhǎng)，全面推進(jìn)學(xué)生“德智體美勞”素質(zhì)教育的發(fā)展。

（二）培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)觀念

如今很多學(xué)生是獨(dú)生子女，父母將孩子視為掌上明珠，給予他們最好的物質(zhì)條件。很多學(xué)生在家里養(yǎng)成唯我獨(dú)尊的習(xí)慣，在學(xué)校同樣以自我為中心，忽略其他同學(xué)的感受。廣播體操是一個(gè)團(tuán)體性的訓(xùn)練，要求每一位學(xué)生都參與其中，衡量廣播體操的一個(gè)重要指標(biāo)是團(tuán)體的協(xié)調(diào)和協(xié)作能力是否符合標(biāo)準(zhǔn)。廣播體操是一個(gè)循規(guī)蹈矩的體操運(yùn)動(dòng)，學(xué)生平時(shí)可以有自己的個(gè)性，但做操時(shí)一定要服裝整齊，動(dòng)作保持一致，要求每個(gè)學(xué)生都要有集體和團(tuán)隊(duì)觀念，否則整套體操給人感覺雜亂無章。

（三）緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力

中學(xué)階段的課程比較多，物理化和文史地都是小學(xué)階段未接觸的課程，很多學(xué)生學(xué)習(xí)起來比較吃力。語文和英語需要鍛煉學(xué)生的口語表達(dá)和寫作能力，許多學(xué)生凌晨5點(diǎn)起床背誦英語單詞和課文，晚上還需要做各種練習(xí)題，周末要參加各種補(bǔ)習(xí)班。如此看來，每位學(xué)生的行程都安排得非常緊湊，學(xué)習(xí)壓力大。廣播體操是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，無論是擴(kuò)胸還是踢腿運(yùn)動(dòng)，每個(gè)環(huán)節(jié)都要求學(xué)生手腿并用，聽從音樂的節(jié)奏和指揮。實(shí)驗(yàn)證明音樂和運(yùn)動(dòng)是最能夠緩解壓力的一種有效方式，中學(xué)生通過廣播體操訓(xùn)練能更好地促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

二、中學(xué)生廣播體操質(zhì)量現(xiàn)狀分析

（一）廣播操過于形式主義

廣播體操從小學(xué)階段開始訓(xùn)練，很多學(xué)生以對(duì)它形成感覺和視覺的疲勞，廣播體操每個(gè)環(huán)節(jié)動(dòng)作會(huì)做，但懶得做伸腿動(dòng)腳。這主要是因?yàn)閺V播體操更新的頻率非常低，很多年都采用的是一套廣播體操，學(xué)生對(duì)廣播體操興趣非常低。但教育部為全面提升全體學(xué)生的素質(zhì)教育，規(guī)定每個(gè)學(xué)校課間都要進(jìn)行廣播體操的訓(xùn)練，廣播體操淪為一種形式，許多學(xué)生在大團(tuán)體內(nèi)以囫圇吞棗的態(tài)度完成課間操的動(dòng)作。站在校教學(xué)樓向操場(chǎng)方向俯視，能夠明顯看出很多學(xué)生做操動(dòng)作無力，隨波逐流，其整體動(dòng)作雜亂無章。

（二）學(xué)校廣播體操不受重視

應(yīng)試教育使每位校領(lǐng)導(dǎo)和老師更重視學(xué)校的升學(xué)率，忽視課間操和學(xué)生的體能訓(xùn)練。因?yàn)橛薪逃康囊?guī)定，所以學(xué)校在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)要會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行廣播體操訓(xùn)練，但更多是出于形式上指令的要求。從學(xué)校的角度來看，學(xué)校善于培養(yǎng)兩種人才：一種是知識(shí)性人才，即學(xué)習(xí)力非常強(qiáng)，能夠提升學(xué)校的升學(xué)率；一種是特長(zhǎng)生，即在專業(yè)特長(zhǎng)上面具有強(qiáng)項(xiàng)，如籃球、跑步、鉛球等，能夠在比賽中為學(xué)校中贏得榮譽(yù)。對(duì)于廣播體操這樣的活動(dòng)和訓(xùn)練，不能夠?yàn)閷W(xué)校產(chǎn)生直接效益，校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)其重視度不高。

（三）學(xué)校廣播體操監(jiān)管差

中學(xué)生廣播體操質(zhì)量下降有以下幾方面的原因：

（1）學(xué)生對(duì)廣播體操的興趣不高；

（2）校領(lǐng)導(dǎo)將更多的精力放在了學(xué)生升學(xué)率上；

（3）學(xué)校沒有一套完整的監(jiān)察和考評(píng)廣播體操的制度。因?yàn)閷W(xué)校對(duì)其重視度不高，學(xué)生就有怠慢的理由，廣播體操又不作為班級(jí)評(píng)優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生考試成績(jī)，它沒有一套相對(duì)完整的監(jiān)察和考評(píng)制度，使中學(xué)生廣播體操淪為形式上的課間操。從目前現(xiàn)狀來看，它對(duì)提升學(xué)生的身體素質(zhì)并沒產(chǎn)生太大的幫助，反而成為不愿意學(xué)習(xí)學(xué)生貪婪的理由。

三、提高中學(xué)生廣播體操訓(xùn)練質(zhì)量的路徑

（一）加強(qiáng)廣播體操宣傳

中學(xué)生對(duì)事物有一定的認(rèn)知，他們的價(jià)值觀、人生觀和世界觀都有很強(qiáng)的塑造性，只是在，思想上，處于叛逆時(shí)期，凸顯出自己的個(gè)性。通過貼大字報(bào)或講課的方式大力宣傳廣播體操訓(xùn)練的意義，讓學(xué)生明白廣播體操能夠促進(jìn)其骨骼生長(zhǎng)，使緊張的中樞神經(jīng)細(xì)胞得到放松，緩解學(xué)習(xí)上的壓力。此外，認(rèn)真地做廣播體操，有利于加快體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體的各個(gè)機(jī)能，使學(xué)生具有良好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。整齊統(tǒng)一的廣播體操，也能夠凸顯出學(xué)校和班級(jí)的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)學(xué)生的集體觀念。

（二）推廣最新版本體操

目前，一些學(xué)校還在實(shí)行老的廣播體操，對(duì)此筆者對(duì)本校的學(xué)生做了一項(xiàng)問卷調(diào)查，共發(fā)出問卷1000份，收回984份，反饋了學(xué)校20多個(gè)班級(jí)學(xué)生的信息：78%的學(xué)生對(duì)現(xiàn)有廣播體操產(chǎn)生了審美疲勞，對(duì)于已經(jīng)過時(shí)的廣播體操缺乏耐心，做操時(shí)提不起精神，學(xué)生渴望換一套比較有活力且能夠體現(xiàn)學(xué)生張力的廣播體操。針對(duì)這一情況，學(xué)校應(yīng)及時(shí)升級(jí)和推廣國家最新版的廣播體操，并定時(shí)更新，或由體育老師編排適合學(xué)生身體狀況的校園廣播操和校園舞。

（三）突出體操示范作用

示范的意義是讓學(xué)生明白標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是什么樣，廣播體操動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)才能夠體現(xiàn)一個(gè)人的優(yōu)雅大方及身體的張力。目前很多學(xué)生對(duì)以囫圇吞棗的態(tài)度完成廣播體操動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作未按照既定的節(jié)拍伸展，是因?yàn)檎n間操時(shí)沒有教師或?qū)W生在前面做示范。如果每個(gè)班級(jí)都有一個(gè)帶隊(duì)的人員以規(guī)范的動(dòng)作完成廣播體操，那么站在后面的同學(xué)也會(huì)即使也會(huì)效仿和及時(shí)糾正自己不規(guī)范的動(dòng)作，從而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的廣播體操看起來整齊統(tǒng)一。

（四）定期組織體操比賽

廣播體操可能每天作為課間操都要列隊(duì)做一遍，僅僅10分鐘的時(shí)間，很多學(xué)生趁機(jī)去個(gè)洗手間而躲避做操。據(jù)調(diào)查我國中學(xué)生廣播體操質(zhì)量逐年下降，它與學(xué)校抓應(yīng)試教育有一定的關(guān)系。但教育改革的目的是為了促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高，其中身體素質(zhì)是重中之重。筆者建議學(xué)校每學(xué)期定期開展廣播體操比賽，并形成完整的比賽制度和規(guī)范細(xì)則，通過比賽來糾正每位學(xué)生動(dòng)作上的不足，加強(qiáng)學(xué)生的身體身體素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生重新認(rèn)識(shí)和領(lǐng)略到廣播體操的熱情，根據(jù)比賽的分?jǐn)?shù)對(duì)先進(jìn)班級(jí)進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，也讓學(xué)生從中明白團(tuán)隊(duì)的重要性。

（五）完善體操管理制度

目前，各個(gè)學(xué)校還沒有一套相對(duì)完善的廣播體操管理制度，對(duì)缺席課間操的學(xué)生我任何的處罰措施，學(xué)生認(rèn)為廣播操只是一種形式。為提升廣播體操的質(zhì)量，筆者建議校領(lǐng)導(dǎo)重新審視廣播體操的重要性，它與學(xué)生紀(jì)律松懈、作風(fēng)散漫、投機(jī)取巧有一定的關(guān)系，加強(qiáng)學(xué)校廣播體操管理，也是全面的，推進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)教育，將學(xué)校的精神風(fēng)貌展現(xiàn)給社會(huì)大眾。眾所周知，管理是自是自上而下的，校領(lǐng)導(dǎo)必須要對(duì)廣播體操要有正確的認(rèn)識(shí)，注重其考核標(biāo)準(zhǔn)，其下級(jí)部門也才會(huì)重視起來并積極響應(yīng)。

（六）體操納入班級(jí)評(píng)選

為培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)校每一星期都會(huì)對(duì)班級(jí)紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)生缺席情況進(jìn)行考核，但很少將廣播體操管理納入到先進(jìn)班級(jí)的測(cè)評(píng)管理中。課間廣播體操質(zhì)量能夠體現(xiàn)一個(gè)班級(jí)學(xué)生的精神風(fēng)貌，從學(xué)生對(duì)待廣播體操的態(tài)度上，可以了解其班級(jí)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。班主任作為學(xué)生日常行為的監(jiān)督和管理者，應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生做好廣播體操每一個(gè)動(dòng)作，樹立師生共鍛煉的良好形象。

五、結(jié)語

提升中學(xué)生廣播體操的質(zhì)量具有重要意義，它能夠全面地推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)觀念，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，加強(qiáng)廣播體操宣傳、推廣最新版本體操、定期組織體操比賽等對(duì)中學(xué)生廣播體操質(zhì)量提升具有促進(jìn)作用。

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責(zé)任編輯：楊國棟