體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用探討
——以排球扣球為例

周 鵬（成都體育學(xué)院研究生部，四川 成都 610041）

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實驗與調(diào)查

體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用探討
——以排球扣球為例

周 鵬
（成都體育學(xué)院研究生部，四川 成都 610041）

摘 要：本文采用文獻資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，以排球扣球教學(xué)實驗為例，對體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用進行實證研究，進一步認(rèn)識視覺標(biāo)志物在體育技術(shù)教學(xué)中的價值和作用。結(jié)果表明，在體育教學(xué)中，視覺標(biāo)志物的應(yīng)用能加快學(xué)生對運動技能的掌握、增加課堂的趣味性、提高學(xué)生的參與積極性、豐富體育課堂、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和突破自我的精神。建議在進行視覺標(biāo)志物的選擇時要與時俱進、具有創(chuàng)造性、能啟迪學(xué)生的創(chuàng)新思維，視覺標(biāo)志物的制作要低碳環(huán)保，經(jīng)濟實用。

關(guān)鍵詞：排球教學(xué)；視覺標(biāo)志物；排球；扣球

排球運動在中學(xué)體育課中受到學(xué)生的廣泛喜愛，但是體育課的扣球教學(xué)由于受到學(xué)生自身在身體條件上的個體差異因素的制約和扣球技術(shù)動作難度較大的影響，導(dǎo)致扣球教學(xué)與訓(xùn)練較為困難，技術(shù)動作的掌握進度較慢，且有許多錯誤動作出現(xiàn)。從而導(dǎo)致學(xué)生的興趣減弱、積極性減退，教師的教學(xué)任務(wù)的完成低于預(yù)期目標(biāo)，排球教學(xué)的課堂的學(xué)習(xí)氛圍較差。研究就“視覺標(biāo)志物”在體育教學(xué)中的應(yīng)用進行探討，以排球扣球技術(shù)為例，認(rèn)真分析扣球動作的技術(shù)環(huán)節(jié)，設(shè)置視覺標(biāo)志物以改善學(xué)生在扣球?qū)W習(xí)中出現(xiàn)的“起跳點不準(zhǔn)確，擊球點保持不好”的現(xiàn)象，旨在進一步認(rèn)識視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)中的作用和價值，以期為視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)中應(yīng)用和開發(fā)提供一些參考和建議。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

體育教學(xué)中視覺標(biāo)志物的應(yīng)用。

1.2研究內(nèi)容

設(shè)置視覺標(biāo)志物，標(biāo)記起跳點、助跑路線、空中擊球位置。4號位進攻線前1m的地面貼上與地面顏色不同的醒目膠布，以此來確定起跳點，并標(biāo)出一條表示斜線助跑的醒目路線，考慮學(xué)生的身高采用2m的低網(wǎng)教學(xué)，在球網(wǎng)上方80cm處布置與網(wǎng)長度相同的橡皮條，在4號位的橡皮條與球網(wǎng)之間布置彩色的布條，用以確定扣球的空中擊球位置。

1.3研究方法

1.3.1文獻資料法 通過中國知網(wǎng)查閱相關(guān)視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)用的文獻，排球扣球教學(xué)的相關(guān)資料并對其進行分類整理。

1.3.2實驗法 隨機抽取從宣漢中學(xué)初中一年級共10個班中的隨機抽取2個班，先去除2個班中有過排球經(jīng)歷的學(xué)生，再去除與男生整體身高差異較大的男生，最后從2個班剩下的男生中各隨機抽取15人，2個班分別定位實驗組和對照組。實驗中教學(xué)采用分組教學(xué)模式，2組除輔以特殊的視覺標(biāo)記外，在練習(xí)方法、要求、時間都相同，實驗后考核采用隨意混合編組，由3名專業(yè)的排球教師共同打分，滿分為5分，考核標(biāo)準(zhǔn)采用大綱對扣球技術(shù)的統(tǒng)一要求。

1.3.3數(shù)理統(tǒng)計法 用SPSS 10.0軟件對2組考核成績數(shù)據(jù)進行處理。

2 結(jié)果與分析

2.1體育教學(xué)中設(shè)立視覺標(biāo)志物有助于初學(xué)者正確的技術(shù)動作形成

在扣球教學(xué)中，將整個扣球技術(shù)動作分解為助跑起跳、空中揮臂擊球和擊球點3個主要技術(shù)環(huán)節(jié)進行學(xué)習(xí)。這3個環(huán)節(jié)的正確掌握對于初學(xué)者而言扣球技術(shù)就已經(jīng)基本學(xué)會。從表1可以看出，3個技術(shù)環(huán)節(jié)技評考核后，實驗組的得分為4.02分、4.07分、4.62分，對照組得分為3.67分、3.45分、3.86分。因此，可以看出，實驗組的平均成績明顯高于對照組，經(jīng)檢驗得出2組在扣球的3個技術(shù)環(huán)節(jié)的考核成績存在顯著差異。視覺標(biāo)記物在運動技術(shù)的初學(xué)階段能規(guī)范初學(xué)者的技術(shù)動作，能清晰地交代復(fù)雜動作的技術(shù)過程，突出關(guān)鍵技術(shù)的要點，通過標(biāo)志物判斷人體各部位在空間方向、幅度、距離的關(guān)系，能對整個技術(shù)練習(xí)過程進行實時自我監(jiān)控，在體育教學(xué)中能有助于學(xué)生對正確運動技術(shù)的認(rèn)識，加速對正確運動技術(shù)的掌握，利于體育教學(xué)中運動技術(shù)的教學(xué)效果。

2.2體育教學(xué)中應(yīng)用視覺標(biāo)志物有助于提高運動能力

從表2可以看出，2組在扣球效果上的得分分別為技能：實驗組為4.26分，對照組為3.27分；達標(biāo)：實驗組為4.87分，對照組為3.85分。由以上數(shù)據(jù)可得知，2組在扣球技術(shù)的3個關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)和扣球效果的得分上差異較大。這也說明了2組之間存在顯著性差異。究其原因在于在扣球練習(xí)中醒目的標(biāo)志物，能給練習(xí)者以心理暗示，使得扣球的動作技術(shù)環(huán)節(jié)和技術(shù)要點都體現(xiàn)在地上和網(wǎng)上的標(biāo)志物上，練習(xí)者沒有記憶技術(shù)動作的心理壓力，只需要達到標(biāo)志物的要求即可。同時，固定的標(biāo)志物能夠使練習(xí)者對技術(shù)動作的完成更加準(zhǔn)確、更加到位，動作幅度和質(zhì)量都接近于準(zhǔn)確的動作要求，練習(xí)者在這種條件下反復(fù)強化，技術(shù)動作的掌握速度加快。在高水平比賽和專業(yè)運動員的日常訓(xùn)練中會時常被應(yīng)用。例如，跳遠和跳高運動員在比賽中放置在賽場上的橡皮膏等標(biāo)志物，來幫助自己確定最佳的起跳點。在體育教學(xué)、技術(shù)教學(xué)和身體素質(zhì)練習(xí)中，標(biāo)志物被廣大教師和教練員廣泛應(yīng)用，實踐證明，其是提高學(xué)生運動能力的有效方法，對于提高運動能力十分有幫助，特別是在中小學(xué)的體育教學(xué)和課外業(yè)余訓(xùn)練中可以大膽嘗試和探索，必將取得令人滿意的效果。

表1　實驗后扣球3個技術(shù)環(huán)節(jié)技評考核成績統(tǒng)計檢驗表

2.3視覺標(biāo)志物對體育技術(shù)教學(xué)能起到誘導(dǎo)、刺激和強化的作用

體育技術(shù)教學(xué)過程中是由表象、模仿、鞏固、加強等環(huán)節(jié)構(gòu)成，特別是在初學(xué)者的學(xué)習(xí)過程中學(xué)生由于自身認(rèn)知和身體技能的差異會出現(xiàn)各種錯誤或多余的動作，而視覺標(biāo)志物的應(yīng)用則可以給學(xué)生一個正確技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生可以時刻按照正確的標(biāo)準(zhǔn)進行練習(xí)和自我糾正錯誤動作，在學(xué)習(xí)技術(shù)過程中易出現(xiàn)的問題在視覺標(biāo)志物反復(fù)的誘導(dǎo)強化下逐漸消失。視覺標(biāo)志物在排球扣球教學(xué)中有助于學(xué)生對扣球的3個技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握，設(shè)置在地上和網(wǎng)上方的標(biāo)志物對學(xué)生的助跑起跳位置和空中的擊球點進行了明確的標(biāo)識和規(guī)定，經(jīng)過多次的徒手練習(xí)學(xué)生的身體會對正確的動作產(chǎn)生記憶，初學(xué)者就能得到較準(zhǔn)確的體會和建立相應(yīng)的肌肉感覺，使肌肉傳入的神經(jīng)沖動盡快向運動終點集中，加速分化抑制的發(fā)展，促進扣球技術(shù)動力定型的盡早建立，視覺標(biāo)志物在體育技術(shù)教學(xué)中起到的誘導(dǎo)、刺激和強化的作用對初學(xué)者對技術(shù)的認(rèn)識和掌握具有重要作用，有助于初學(xué)者對技術(shù)動作的規(guī)范和對正確技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)的理解。

表2　扣球總體技評與扣球效果成績統(tǒng)計檢驗表

2.4視覺標(biāo)志物能豐富體育課堂，提高學(xué)生的主觀學(xué)習(xí)積極性

廣大中小學(xué)體育教學(xué)中，除了場地和常規(guī)器材外，沒有更多的體育教學(xué)輔助物來豐富體育課堂，也就很難調(diào)動學(xué)生參與和練習(xí)的積極性。而視覺標(biāo)志物通過它五彩繽紛的顏色、難度各異的擺放位置和因人而異的練習(xí)要求能夠吸引更多學(xué)生的加入并參與其中，通過它不斷變化的內(nèi)容和負(fù)荷，有利于學(xué)生注意力集中，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀性和積極性，激發(fā)學(xué)生參與的熱情。例如，單腳跳時，在跳的同時拍氣球到指定的位置，或者進行小組競賽。雙腳跳或快速跑練習(xí)中，可以將所有的標(biāo)志物布置成“地雷陣”，任意布置，學(xué)生用雙腳跳（蛙跳）通過。這樣的練習(xí)感覺不枯燥，既能提高學(xué)習(xí)興趣和主動性，也能活躍課堂氣氛。

2.5設(shè)置豐富的練習(xí)內(nèi)容，能培養(yǎng)自信心和超越自我的精神

在體育教學(xué)的各種練習(xí)中，我們可以利用標(biāo)志物設(shè)計多種形式多樣，難度各異的練習(xí)形式來進行速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)的練習(xí)，在難度和量的安排上要科學(xué)合理，循序漸進，結(jié)合學(xué)生的身體實際。在學(xué)生可能達到的范圍內(nèi)進行逐步提高，重在逐步培養(yǎng)和增強學(xué)生的自信心，如在跳遠教學(xué)中在不同遠度上用不同樣色的標(biāo)志物標(biāo)示，鼓勵學(xué)生先跳過距離較近的標(biāo)志物，然后逐漸超過距離較遠顏色的標(biāo)志物，在距離由近到遠的過程學(xué)生的自信心逐步建立，并且學(xué)生會不斷地去挑戰(zhàn)那個最遠的標(biāo)志物。在無形之中培養(yǎng)了學(xué)生遇到困難不退縮、不逃避、積極面對、勇于超越自我、突破自我的精神。

2.6視覺標(biāo)志物的價值符合學(xué)校體育教學(xué)的需要

體育教學(xué)是向?qū)W生傳授體育的基本知識、教會學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、基本技能的教育行為，使學(xué)生愛好體育活動，懂得怎樣鍛煉身體，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的習(xí)慣。視覺標(biāo)志物在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，在體育技術(shù)教學(xué)時起到誘導(dǎo)、刺激和強化的作用，有助于學(xué)生對正確的技術(shù)動作的掌握。通過視覺標(biāo)志物的外形、顏色、材料、所處的情景、故事性情節(jié)等因素具有改變枯燥的技術(shù)練習(xí)的困境，能起到豐富教學(xué)環(huán)境，營造良好的身體練習(xí)的氛圍，調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性和參與性的作用。利用視覺標(biāo)志物設(shè)計各種練習(xí)方法，也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的一種體現(xiàn)，如在進行攔網(wǎng)教學(xué)時，學(xué)生可以自己制作印有攔網(wǎng)手型的視覺標(biāo)志物。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié) 論

3.1.1視覺標(biāo)志物有助于正確的技術(shù)動作形成和錯誤的糾正。學(xué)校體育教學(xué)是向?qū)W生傳授體育的基本知識、技能的教育行為，技能學(xué)習(xí)過程是由表象、模仿、鞏固、加強等環(huán)節(jié)構(gòu)成。而整個過程中學(xué)生由于自身認(rèn)知和身體技能的差異會出現(xiàn)各種錯誤或多余的動作，而視覺標(biāo)志物的應(yīng)用則可以通過反復(fù)的誘導(dǎo)強化使這些問題逐漸消失，直到正確技術(shù)動作逐步形成。

3.1.2視覺標(biāo)志物是一種新異刺激有助于激發(fā)學(xué)生練習(xí)積極性。把色彩豐富、功能各異的視覺標(biāo)志物帶到體育課的教學(xué)中對學(xué)生是一種新異刺激，集中學(xué)生的關(guān)注度，提高積極性。還可以激發(fā)學(xué)生的相互競爭、挑戰(zhàn)自我、增強自信心和提高學(xué)生的練習(xí)積極性的作用。

3.1.3視覺標(biāo)志物具有心理暗示，有助于提高運動成績的作用。在教學(xué)中設(shè)置醒目的標(biāo)志物具有心理暗示和提示練習(xí)者動作的作用，練習(xí)者在標(biāo)志物的輔助下進行練習(xí)，可以鞏固練習(xí)者的技術(shù)和提高練習(xí)者的成績，在高水平運動員的訓(xùn)練和比賽中也能起到激發(fā)運動員創(chuàng)造優(yōu)異成績和挑戰(zhàn)自我的作用。

3.2建 議

3.2.1視覺標(biāo)志物的設(shè)置的要以安全第一的角度出發(fā)，圍繞教學(xué)的重點和難點出發(fā)，在教中學(xué)重難點的同時避免意外損傷的發(fā)生。

3.2.2視覺標(biāo)志物的制作要低碳環(huán)保，要經(jīng)濟實用。視覺標(biāo)志物作為輔助練習(xí)手段在教學(xué)中得到廣泛應(yīng)用，在制作標(biāo)視覺標(biāo)志物時要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要和結(jié)合學(xué)生的年齡、生理、心理的特點，材料要綠色環(huán)保，將綠色低碳的生活理念引入帶體育教育中。

3.2.3視覺標(biāo)志物的選擇要與時俱進，具有創(chuàng)造性、現(xiàn)代氣息，能啟迪學(xué)生的創(chuàng)新思維。在選擇視覺標(biāo)志物時要緊密地和時代發(fā)展相聯(lián)系，與時代同步，具有創(chuàng)新性的事物進入體育課堂，能讓學(xué)生感受到現(xiàn)代氣息的體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。

參考文獻：

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實驗與調(diào)查

投稿日期：2016-03-28

中圖分類號：G842

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）05-057-03

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.09.029

作者簡介：周鵬（1991—），在讀碩士研究生。研究方向：排球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。