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    預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)在中學(xué)籃球投籃教學(xué)中應(yīng)用效果分析

    2016-08-10 10:35:44魯磊磊
    新課程(下) 2016年4期
    關(guān)鍵詞:投球復(fù)習(xí)方法投籃

    魯磊磊

    (天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué))

    預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)在中學(xué)籃球投籃教學(xué)中應(yīng)用效果分析

    魯磊磊

    (天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué))

    通過文獻(xiàn)資料法、對比分析法、實(shí)驗(yàn)法以及測試法,以某中學(xué)分為三個實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生的籃球投球技術(shù)的動作比較為例,分析了預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)方法在中學(xué)籃球投球教學(xué)以及訓(xùn)練中的效果研究,得出了預(yù)習(xí)法在中學(xué)籃球投球的技術(shù)動作的訓(xùn)練中起到的最為明顯積極的作用,運(yùn)用此方法可以提高學(xué)生的籃球投球的命中成績,此方法適用于中學(xué)生籃球投球教學(xué)以及訓(xùn)練的課程中等以上結(jié)論,同時要在運(yùn)用預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)方法的過程中,復(fù)習(xí)方法得出的結(jié)果以及效果低于A組采用的預(yù)習(xí)法,但是對于籃球投球的訓(xùn)練以及教學(xué)也起到了一定的作用。

    預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí);投籃教學(xué);技術(shù)評價

    隨著籃球運(yùn)動項(xiàng)目的蓬勃發(fā)展,對于籃球運(yùn)動者的要求也越來越高,籃球運(yùn)動屬于對抗性很強(qiáng)的一項(xiàng)運(yùn)動,而在這項(xiàng)運(yùn)動中投籃技術(shù)動作的發(fā)揮對于籃球運(yùn)動比賽起著關(guān)鍵的作用,因?yàn)橥痘@是唯一可以拿分的地方,要想獲得更高的投籃命中率,當(dāng)然離不開平時投籃訓(xùn)練方法的掌握,本文經(jīng)過實(shí)驗(yàn)研究分析了預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)方法在籃球投球訓(xùn)練以及教學(xué)中所帶來的效果,對于籃球投球訓(xùn)練的作用。

    一、研究對象和研究方法

    1.研究對象

    某中學(xué)分為三個組在籃球投球運(yùn)用中的預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)的方法。

    2.研究方法

    (1)文獻(xiàn)資料法

    查找并閱讀相關(guān)文獻(xiàn)和資料,了解關(guān)于預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)在中學(xué)生籃球投球教學(xué)以及訓(xùn)練的基本內(nèi)容,利用所分析文檔,對整個系統(tǒng)有個初步的構(gòu)架。

    (2)對比分析法

    將調(diào)查結(jié)果進(jìn)行對比分析,通過對比分析得出結(jié)論。

    (3)實(shí)驗(yàn)法

    通過某中學(xué)三個組的學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后籃球投球命中成績以及技評成績的對比進(jìn)行了闡述和分析,得出實(shí)驗(yàn)研究之后的結(jié)論。

    (4)測試法

    測試某中學(xué)學(xué)生籃球投球的命中成績,并將檢測結(jié)果準(zhǔn)確地記錄下來。

    二、研究結(jié)果與分析

    1.投籃技術(shù)情況簡介

    投籃是籃球運(yùn)動中一項(xiàng)很關(guān)鍵的技術(shù)動作,是籃球比賽中唯一能得分的地方,因此,在進(jìn)行籃球投籃的教學(xué)與訓(xùn)練過程中要遵循嚴(yán)格的訓(xùn)練方法,在諸多方法中掌握正確的投籃方法,首先是站位的正確,要確定站位帶給自己的舒適度和穩(wěn)定性,這種習(xí)慣的養(yǎng)成很重要。投籃的技術(shù)動作主要包括兩個方面:一是投籃時的身體姿勢;二是持球的手法,在持球的時候一定要小心,手掌心不能接觸到球,用手指和掌根的位置觸球,但是用指端控制住球的時候不要太緊,以免帶來持球過程中的不舒服。在籃球中進(jìn)行投籃技術(shù)的方式有:①原地投籃是最基本的投籃方法,原地投籃容易使學(xué)生保持身體的平衡,便于全身用力,也比較容易掌握,投籃時無論是單手還是雙手都要保持手指增大對籃球的接觸面積,這樣才能控制住籃球出球方向進(jìn)行原地投籃。②行進(jìn)間投籃,行進(jìn)間投籃是在學(xué)生或者運(yùn)動員在快速跑動中接住球或者是在運(yùn)球后做中距離和遠(yuǎn)距離的投籃時所采用的一種投籃方法。

    2.實(shí)驗(yàn)中采用的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的方法

    此次實(shí)驗(yàn)共分為三個組,在籃球投籃的技術(shù)訓(xùn)練過程中采用的預(yù)習(xí)方法和復(fù)習(xí)方法進(jìn)行了比較,A組采用了預(yù)習(xí)的方法,比如訓(xùn)練之前看和籃球投籃相關(guān)的書籍,向教練員請教投籃技術(shù)動作方面的問題,看一些籃球比賽訓(xùn)練的視頻,隊(duì)員之間進(jìn)行一些投籃技術(shù)動作的切磋;在課程之前和閑暇時間做一些有利于投籃技術(shù)動作提高的體能訓(xùn)練等預(yù)習(xí)方法;B組采用了復(fù)習(xí)的方法,比如在訓(xùn)練投籃技術(shù)課程結(jié)束后再進(jìn)行投籃技術(shù)進(jìn)一步的課程回顧,把學(xué)過的、做過的投籃技術(shù)動作進(jìn)行鞏固練習(xí);隊(duì)員組織在校外俱樂部進(jìn)行額外的補(bǔ)充練習(xí);晚間休息之前利用操場進(jìn)行簡單的投籃動作方法的重復(fù)訓(xùn)練等復(fù)習(xí)方法。而C組依然保持平時的訓(xùn)練狀態(tài),既沒有進(jìn)行籃球投籃訓(xùn)練的預(yù)習(xí)方法,也沒有采用訓(xùn)練后復(fù)習(xí)的方法。

    3.實(shí)驗(yàn)前三組學(xué)生的籃球投籃技術(shù)分析與檢測(命中率、技評)

    實(shí)驗(yàn)前三組學(xué)生的籃球投籃技術(shù)評價

    以上兩個數(shù)據(jù)體現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)前三組學(xué)生的籃球技術(shù)評價的情況和三組學(xué)生的籃球投籃技術(shù)的差異結(jié)果,在表中,我們可以看到,此次實(shí)驗(yàn)共分為三個組,每個組有8個人,以投籃滿分10分為例,A組的投籃命中得分成績?yōu)?.7分,技評得分成績?yōu)?.1分;B組的投籃命中得分成績?yōu)?.9分,技評得分成績?yōu)?.4分;C組的投籃命中得分成績?yōu)?.8分,技評得分成績?yōu)?.3分;通過以上數(shù)據(jù)說明了在實(shí)驗(yàn)之前三個組的學(xué)生的籃球投籃技術(shù)得分成績相差不多,教練員給出的各組的技評成績也相差不多,因此,該三個組掌握的籃球投籃技術(shù)能力不相上下,沒有出現(xiàn)能力懸殊的現(xiàn)象,教練員給出的技評成績也說明了教練員對于3個組的技術(shù)運(yùn)用能力保持了一致的看法,給出的分?jǐn)?shù)都保持在6.7分~6.9分之間,三個組的技術(shù)水平在同一水平線上。

    三、結(jié)論

    預(yù)習(xí)法在中學(xué)籃球投球的技術(shù)動作的訓(xùn)練中起著最為明顯積極的作用,適用于中學(xué)生籃球投球教學(xué)以及訓(xùn)練。

    復(fù)習(xí)方法得出的結(jié)果以及效果低于預(yù)習(xí)法,但是對于籃球投球的訓(xùn)練以及教學(xué)也起到了一定的作用。

    ·編輯王亞青

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