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    淺談習(xí)慣對(duì)小學(xué)體育教學(xué)的影響

    2016-07-25 21:05鄭一鳴
    讀寫算·教研版 2016年14期
    關(guān)鍵詞:觀念習(xí)慣

    鄭一鳴

    摘 要:習(xí)慣是逐漸養(yǎng)成的,不需要任何意志努力和外在監(jiān)督的自動(dòng)化了的行動(dòng)方式。著名教育學(xué)家葉圣陶先生曾經(jīng)說過:“什么是教育,簡單一句話,就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣?!彼晕覀?cè)隗w育教學(xué)過程中也應(yīng)該重視生活習(xí)慣對(duì)教學(xué)效果的影響,在體育課堂上,培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,對(duì)提高課堂教學(xué)效果,培養(yǎng)學(xué)生終身教育能力,促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。因此,體育教師在課堂教學(xué)中,應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

    關(guān)鍵詞:觀念;習(xí)慣;鍛煉因素

    中圖分類號(hào):G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1002-7661(2016)14-052-01

    一、習(xí)慣定義

    習(xí)慣就是經(jīng)過長期的重復(fù)而養(yǎng)成的某種行動(dòng)方式。這種方式是不容易改變的,會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí),生活產(chǎn)生重要影響。所以,如果學(xué)生養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,就可以更好地投入到學(xué)習(xí)中,提高學(xué)習(xí)效率。所以,教師在體育教學(xué)過程中應(yīng)該重視學(xué)生良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)。

    二、轉(zhuǎn)變觀念,提高對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的認(rèn)識(shí)

    長期以來,許多體育教師在課堂教學(xué)中,主要是讓學(xué)生通過身體練習(xí)來掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能。不注意培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣,又得甚至棄之不顧。其實(shí)不然,如果沒有端正的鍛煉態(tài)度,有沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習(xí)慣,學(xué)生是無法真正掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能,當(dāng)然也就無法實(shí)現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。想法,學(xué)生對(duì)鍛煉如有濃厚的興趣,又具有良好的鍛煉態(tài)度和習(xí)慣,就會(huì)以一種積極的態(tài)度,精神飽滿地參與練習(xí),因此,體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念,在課堂教學(xué)中積極主動(dòng)德培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

    三、有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

    培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,包含兩層意思。一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉,二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要,成為一種習(xí)慣。其中,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉是基礎(chǔ),只有科學(xué)地鍛煉身體的習(xí)慣,才能稱得上良好的鍛煉習(xí)慣。

    1、指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。不是任何一種活動(dòng)都是體育活動(dòng),也不是任何一種體育活動(dòng)都能鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì),不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體,不僅會(huì)影響鍛煉效果,還有可能損害身體健康。只有懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法,才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。因此,體育教師在課堂教學(xué)中,應(yīng)有意識(shí)地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生。首先,讓學(xué)生了解人的結(jié)構(gòu),各系統(tǒng)器官的功能,身體鍛煉的衛(wèi)生常識(shí),體育動(dòng)作的規(guī)律特點(diǎn),以及體育鍛煉是如何促進(jìn)人體生理變化的。這些基本知識(shí)可在健康教育課中傳授。其次,讓學(xué)生懂得生理負(fù)荷的最佳方案和合理的鍛煉程序,以及為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)等方面的知識(shí)。此外,體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同年齡階段,運(yùn)用不同的鍛煉手段和方法,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉。

    2、加強(qiáng)良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練。良好習(xí)慣的形成,是意志與毅力的結(jié)果,只有經(jīng)過嚴(yán)格要求,反復(fù)訓(xùn)練和努力實(shí)踐才能形成。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說:“必須努力盡可能堅(jiān)強(qiáng)地形成學(xué)生良好的習(xí)慣,但為了達(dá)到這種目的最重要的還是正當(dāng)行為的不斷練習(xí)?!币虼?,體育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征,根據(jù)教育學(xué)的需要與可能,制定嚴(yán)密的、科學(xué)的、切實(shí)可行的計(jì)劃。在教學(xué)過程中,教師發(fā)揮的作用是不能忽視的。傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,教師多是對(duì)學(xué)生存在的問題采取批評(píng)的方式,這樣不僅會(huì)挫傷學(xué)生的自信心,還會(huì)打消學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。要想在課堂中促進(jìn)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成,教師就要采取鼓勵(lì)式教學(xué),對(duì)學(xué)生取得的成績要予以認(rèn)可,這樣不僅可以提高學(xué)生的積極性,還可以督促那些習(xí)慣不良的同學(xué)改正自己的不足。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查,持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

    3、培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣,應(yīng)與端正態(tài)度、激發(fā)興趣相結(jié)合。鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣同屬于非智力智力因素范疇,三者之間互相影響,互相促進(jìn)。鍛煉態(tài)度端正,參與鍛煉的興趣濃,必然催化學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的形成。而有了良好鍛煉習(xí)慣習(xí)慣的學(xué)生,其鍛煉態(tài)度自然端正,參與鍛煉的興趣自然愈濃,鍛煉效果也會(huì)得到顯著提高。因此、好的鍛煉態(tài)度和方法都要將它化為習(xí)慣,只有形成了習(xí)慣,好的態(tài)度和方法才能隨時(shí)表現(xiàn)與應(yīng)用,好象處于本能,受益于終身。

    四、把握形成學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的兩個(gè)因素。

    1、發(fā)揮體育教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。小學(xué)生模仿性強(qiáng),體育教師是學(xué)生直接效仿的對(duì)象之一,對(duì)學(xué)生能否形成良好鍛煉習(xí)慣有直接的影響。因此,體育教師應(yīng)充分發(fā)揮為人師表,言傳身教的示范作用,認(rèn)真貫徹課堂常規(guī),科學(xué)地安排教學(xué)過程,規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù),并且加強(qiáng)練習(xí)方法方面的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課,都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程,并且能體驗(yàn)到成功的喜悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng),來培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

    2、促使學(xué)生形成自律性。培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣過程,學(xué)生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用,只有設(shè)法將學(xué)生從被動(dòng)鍛煉中解放出來。變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉,才能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。由被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)化為主動(dòng)鍛煉,需要很強(qiáng)的鍛煉自覺性和自覺能力。因此,體育教師不但在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣,而且要幫助學(xué)生制訂有個(gè)性特點(diǎn)、具體切實(shí)的個(gè)人鍛煉計(jì)劃。嚴(yán)格規(guī)定鍛煉內(nèi)容、方法、過程、運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間等。教育學(xué)生要認(rèn)真鍛煉,踏踏實(shí)實(shí),從點(diǎn)滴做起。并引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自己鍛煉計(jì)劃的實(shí)施進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督。不斷提高學(xué)生積極參與鍛煉的自律性,從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

    總之,在小學(xué)體育教學(xué)過程中學(xué)生的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生極大的影響。所以,教師在課堂上不僅要完成固定的教學(xué)內(nèi)容,也要重視對(duì)學(xué)生生活習(xí)慣的培養(yǎng),要通過科學(xué)的教學(xué)方式,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣,這樣才能有效地保證課堂紀(jì)律,提高課堂質(zhì)量,使學(xué)生通過學(xué)習(xí)真正強(qiáng)健自己的體魄,真正為國家培養(yǎng)全面的、高素質(zhì)人才。

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