中學(xué)田徑游戲化教學(xué)探析

陳 旻

（江蘇省揚州市廣陵區(qū)紅橋高級中學(xué)，江蘇 揚州 225108）

理論與方法探索

中學(xué)田徑游戲化教學(xué)探析

陳 旻

（江蘇省揚州市廣陵區(qū)紅橋高級中學(xué)，江蘇 揚州 225108）

本文通過分析當(dāng)前田徑教學(xué)存在的問題，嘗試在田徑教學(xué)中采用游戲化的教學(xué)方式，對田徑教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)性、趣味性、實用性和整合性的創(chuàng)新和改造，并提出田徑游戲化教學(xué)注意的問題，以期為田徑教學(xué)改革提供思路。

田徑教學(xué)；科學(xué)性；趣味性；實用性；整合性

田徑類項目中的跑、跳、投在中學(xué)體育教學(xué)中占有很大的比重，但在教學(xué)過程中，很多教師過于追求動作技術(shù)的完整性、系統(tǒng)性，沒有從學(xué)生運動能力的發(fā)展與身體素質(zhì)的角度考慮田徑類項目的教學(xué)安排，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到枯燥、單調(diào)，重復(fù)的練習(xí)讓田徑類項目失去應(yīng)有的樂趣。為了順應(yīng)課改要求，突破田徑項目教學(xué)的完整性、系統(tǒng)性束縛，打破傳統(tǒng)的競技教學(xué)模式，筆者在教學(xué)中嘗試采用田徑游戲化教學(xué)，挖掘和再現(xiàn)田徑項目所固有的趣味性，弱化教學(xué)的乏味、艱苦和單調(diào)情緒，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，掌握田徑運動技能，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育的意識。

1 當(dāng)前田徑教學(xué)存在的問題

當(dāng)前田徑教學(xué)內(nèi)容成人化、器材專業(yè)化、要求競技化，陳舊枯燥，與實際生活相脫節(jié)，實用價值令人懷疑；教學(xué)對田徑項目優(yōu)化不夠，教學(xué)方法缺乏創(chuàng)新，競技性過強、教學(xué)呆板、方法陳舊，導(dǎo)致學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)；田徑項目自身優(yōu)勢沒有發(fā)揮，學(xué)生對田徑項目認(rèn)識不夠，對田徑項目沒有興趣，大部分田徑學(xué)練都是處于被動狀態(tài)，平時參與的練習(xí)和訓(xùn)練也只是為了測試而練習(xí)，對田徑項目的樂趣根本沒有體會到。

2 田徑游戲化教學(xué)策略

2.1 科學(xué)性

即在教學(xué)安排上要做到先后順序得當(dāng)。田徑教材的運動量較大，需要學(xué)習(xí)的運動技術(shù)也較為復(fù)雜，在教學(xué)中要注意教學(xué)的科學(xué)性。例如，每節(jié)課上下肢鍛煉的安排，技術(shù)動作的循序漸進(jìn)安排、體育運動負(fù)荷適合學(xué)生身體的規(guī)律安排等，這些都是在教學(xué)前需要考慮的。例如，利用學(xué)生的好奇心理，在課的準(zhǔn)備活動中安排一些利于掌握主教材的游戲，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；在基本部分的教學(xué)中就可以安排一些新授課的技術(shù)動作學(xué)習(xí)，便于學(xué)生掌握；在一節(jié)課的運動負(fù)荷安排上要注意將運動負(fù)荷較小的田徑教材安排在課的前半部分，將運動負(fù)荷較大的田徑教材安排在課的后半部分；在技能學(xué)習(xí)后可以安排一些具有競爭性的田徑游戲和比賽，來促進(jìn)學(xué)生對技術(shù)動作的掌握；按照田徑教材的素質(zhì)領(lǐng)域，可以將靈敏、速度和協(xié)調(diào)性的田徑教材安排在課的前面，柔韌、耐力性的教材安排在課的后半部分。

2.2 趣味性

在田徑教學(xué)中，要積極利用學(xué)生上進(jìn)心和好勝心，通過教材的游戲化處理，將單調(diào)的田徑教材進(jìn)行創(chuàng)編，使田徑教材充滿趣味性，以此來吸引學(xué)生積極參與其中。田徑教材通過游戲、測試、比賽等形式來提高趣味性，對調(diào)動學(xué)生的積極性和興趣，發(fā)揮學(xué)生在學(xué)練中的主動性和創(chuàng)造性有很大幫助，對發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體育技能都有很大的幫助。現(xiàn)如今，中學(xué)生對體育運動還是有較好的興趣，但是他們這種興趣不能保持，具有波動性，所以在教學(xué)中就應(yīng)借助田徑教材的拓展和創(chuàng)編來吸引學(xué)生的興趣。例如，在田徑跑類教材中，就可以將單純的繞圈跑變換為接力比賽和追逐游戲，避免學(xué)生由于機械地運動造成對跑類教材的恐懼心理，利用游戲來培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，讓學(xué)生養(yǎng)成不斷進(jìn)取的拼搏競爭精神。在立定三級跳遠(yuǎn)的教學(xué)中就可以采用障礙跳，在學(xué)生三跳騰空之間的空間放置適當(dāng)高度的紙箱，讓學(xué)生在進(jìn)行立定三級跳遠(yuǎn)時，依次跨越紙箱，以此來提高學(xué)生的三跳高度，通過提高三跳高度來提高立定三級跳的成績。要注意根據(jù)學(xué)生的能力水平來調(diào)整紙箱的高度和間距，根據(jù)練習(xí)的側(cè)重點來安排教學(xué)，每次教學(xué)的側(cè)重點不同，來發(fā)展學(xué)生的運動技能。

2.3 實用性

中學(xué)田徑教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)結(jié)合學(xué)生應(yīng)有的生活實際，在教學(xué)中讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)技術(shù)動作可以在生活中得到運用，以此來激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)的積極性。例如，跨越障礙、跨越水溝、定向運動等有趣且有實用性的練習(xí)和游戲來激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)展學(xué)生各方面的身體素質(zhì)。在立定三級跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，為了發(fā)展學(xué)生向前跳起的能力，就可以設(shè)計“頂球跳”的游戲，通過在沙坑的前上方懸掛排球，讓學(xué)生在第三跳時，上體伸展和正直，用頭觸頂前上方的排球，來克服學(xué)生由于前兩跳造成的第三跳重心較低的問題，積極引導(dǎo)學(xué)生形成向上的意識，提高學(xué)生第三跳的騰空高度。

2.4 整合性

為了激發(fā)學(xué)生田徑運動的興趣，就應(yīng)在教學(xué)中積極通過整合，打破以往教學(xué)的格局，對現(xiàn)有的教學(xué)資源進(jìn)行整合，來增強學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的體育技能。田徑運動的走、跑、跳和投4大類運動形式其實是可以涵蓋到其他運動之中，如田徑運動中的跳躍，可以分為水平和垂直2種，通過整合，改變單一的技術(shù)化教學(xué)，就可以將水平和垂直2種的跳躍的形式柔和到其他項目之中。例如，為了發(fā)展學(xué)生的水平方向的跳躍能力就可以通過各種方式的跳躍練習(xí)、游戲來進(jìn)行，發(fā)展學(xué)生垂直方向的跳躍能力，就可以通過助跑摸高、籃球的行進(jìn)間上籃、排球的跳起扣球來進(jìn)行，使田徑跳躍類教材的內(nèi)容和手段更加豐富、形式多樣，在增加學(xué)生興趣的同時，也有效地鍛煉了學(xué)生的跳躍能力。

3 田徑游戲化教學(xué)需要注意的問題

3.1 挖掘和再現(xiàn)田徑項目所固有的趣味性

現(xiàn)代競技性田徑項目大都是由最初的游戲方式發(fā)展而來的，只是隨著運動項目的發(fā)展，這些項目才逐漸標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化的，但是項目本身所蘊涵的趣味性并沒有隨之完全消失。因此，挖掘和再現(xiàn)田徑項目所固有的趣味性對提高教學(xué)質(zhì)量具有極其重要的價值。大量的教學(xué)實踐已經(jīng)證明，在田徑教學(xué)中運用田徑游戲可以較好地動員學(xué)生的身體和心理潛力，弱化教學(xué)的乏味、艱苦和單調(diào)情緒，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和進(jìn)取心。田徑游戲所固有的隨機性、靈活性等特征，決定了田徑游戲可以在不斷變化的環(huán)境中任意開展（除了除了規(guī)則限定的條件外），學(xué)生也可以根據(jù)環(huán)境的變化見機行動，這對發(fā)揮學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考和判斷能力都具有十分重要的作用。

3.2 根據(jù)教學(xué)實際編排和創(chuàng)新田徑游戲

田徑游戲的內(nèi)容多種多樣，規(guī)則也十分靈活、簡單，教師和學(xué)生可根據(jù)教學(xué)實際需要自行創(chuàng)造和編排，這些趣味活動既可以用于一般性或?qū)ｉT性身體素質(zhì)教學(xué)，也可以用于專項技術(shù)教學(xué)。例如，在田徑專項技術(shù)教學(xué)中可將所學(xué)動作作為趣味練習(xí)的內(nèi)容，并制訂勝負(fù)標(biāo)準(zhǔn)和活動形式，如在立定三級跳遠(yuǎn)的教學(xué)中就可以采用追逐跳，在空地上畫一條起跳線，學(xué)生2人1組站立起跳線后，2人用“石頭、剪刀、布”進(jìn)行猜拳，贏的學(xué)生進(jìn)行立定三級跳遠(yuǎn)的動作練習(xí)，以此類推，一定距離內(nèi)以誰先到達(dá)為勝。利用相互追逐來提高學(xué)生的興趣，使學(xué)生忘記疲勞和激發(fā)學(xué)生練習(xí)的欲望，來發(fā)展學(xué)生的腿部力量，培養(yǎng)學(xué)生大小腿快速蹬伸的能力。在身體素質(zhì)教學(xué)中，采用趣味田徑練習(xí)能使大負(fù)荷的練習(xí)變得輕松、愉快。在每次課的結(jié)束部分，安排1～2個輕松、愉快、有趣味的游戲能達(dá)到消除疲勞的效果。趣味田徑所具有的特點和功能使它可以廣泛用于不同對象、不同教學(xué)階段和不同教學(xué)內(nèi)容之中，尤其是在少年兒童的教學(xué)中采用趣味田徑更能取得良好的教學(xué)效果。

3.3 田徑游戲化教學(xué)應(yīng)確定相應(yīng)的規(guī)則和要求

游戲化田徑教學(xué)的內(nèi)容形式多種多樣，但采用的練習(xí)一定要有明確的使用目的，并確定相應(yīng)的規(guī)則和要求，只有這樣才能較好地解決教學(xué)中的特定問題。趣味田徑可以是個人對個人，也可以是集體之間的對抗，只當(dāng)雙方的對抗水平比較接近時，才能激發(fā)起參賽雙方的情緒和興趣，提高竟?fàn)幍姆e極性。因此，組織要做恰當(dāng)?shù)牧α糠峙?，以保證公平、均衡的對抗。在田徑游戲比賽中參賽者往往興奮程度較高，雙方都想竭力戰(zhàn)勝對方，比賽中學(xué)生有時會出現(xiàn)違反規(guī)則的行為，此時教練員要及時引導(dǎo)學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，監(jiān)督學(xué)生要憑借發(fā)揮已方特長去爭取比賽的勝利。田徑游戲比賽中的情況是不斷變化的，學(xué)生可以采用多種多樣的方法和途徑達(dá)到已方目的。特別是當(dāng)學(xué)生情緒高昂時，竟?fàn)幍募ち页潭纫蚕鄬^強，參賽雙方在體力和心理上也要做出極大的努力，能量消耗也比較多，而且學(xué)生本人往往很難控制和調(diào)節(jié)活動中的負(fù)荷。此時，教練員必須善于把握比賽的時間，適時提醒學(xué)生注意自我控制，并適時結(jié)束練習(xí)。

4 結(jié) 語

面對當(dāng)前田徑教學(xué)的現(xiàn)狀，游戲化的田徑教學(xué)對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)性、趣味性、實用性和整合性創(chuàng)新和改造，對教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、改變競技化的教學(xué)模式，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性等方面有很重要的意義，也只有這樣，才能讓田徑教學(xué)在體育教學(xué)中煥發(fā)新的生命力。

[ 1 ]曲宗湖，顧淵源.基礎(chǔ)教育體育課程改革[M].北京：人民體育出版社，2004.

[ 2 ]楊?；?杭州市余杭區(qū)城鎮(zhèn)初中田徑教學(xué)現(xiàn)狀與發(fā)展對策[ J ].學(xué)周刊，2012（4）.

[ 3 ]何軍星.新課程標(biāo)準(zhǔn)下北京市海淀區(qū)重點初中田徑教學(xué)的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[ D ].北京：北京體育大學(xué)，2012.

[ 4 ]王祥全.新課標(biāo)背景下吉林省初級中學(xué)田徑課教學(xué)情況調(diào)查及分析[ D ].大連：遼寧師范大學(xué)，2006.

G807.3

A

1674-151X（2016）12-114-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.24.063

投稿日期：2016-10-19

陳旻（1985—），中學(xué)二級，本科。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。