每天吃蘋果護(hù)心又護(hù)腦

一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一個(gè)蘋果可防止心臟病發(fā)作和腦卒中危險(xiǎn)。

新研究中牛津大學(xué)研究人員調(diào)查了他汀類藥物對(duì)血管疾病死亡最常見病因的影響情況。研究人員比較了英國50歲以上人群的相關(guān)數(shù)據(jù)，一些參試者每天服用一次他汀，一些則不吃他汀，還有些參試者每天吃一個(gè)蘋果。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，目前英國符合接受他汀治療的患者人數(shù)多達(dá)520萬，如果將他汀作為50歲以上人群預(yù)防心腦血管疾病的建議，那么目前應(yīng)該吃他汀而沒有吃的患者人數(shù)則高達(dá)1760萬。

牛津大學(xué)研究人員表示，如果這些人能接受他汀治療，那么每天血管病死亡人數(shù)將減少9400人。如果英國50歲以上人群（2200萬）中70%的人每天吃1個(gè)蘋果，那么心腦血管病死亡人數(shù)將會(huì)減少8500人。新研究還發(fā)現(xiàn)，50歲以上人群人人都吃他汀則會(huì)導(dǎo)致至少1000例新增肌肉疾病以及糖尿病確診人數(shù)的直線上升。而30歲以上人群每天吃一個(gè)蘋果則會(huì)將心臟病和中風(fēng)危險(xiǎn)降低3%。

新研究表明，飲食結(jié)構(gòu)的細(xì)小變化和他汀類藥物治療雙管齊下，可顯著降低心腦血管病死亡率。