川北醫(yī)學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析

劉霞　譚琦　黃西　韓世遠(yuǎn)　馬韻蓮　肖鈺茹

[摘要]文章主要采取問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對(duì)川北醫(yī)學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，從而進(jìn)一步研究大學(xué)生參加課外體育鍛煉的年級(jí)、性別差異，并且從調(diào)動(dòng)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，提高大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)等方面提出建議，以幫助大學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉，從而促進(jìn)身體健康。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；課外體育鍛煉；差異

[DOI]1013939/jcnkizgsc201630074

進(jìn)行課外體育鍛煉是學(xué)校課外活動(dòng)的重要組成部分，同時(shí)也是大學(xué)生維持健康體魄的重要渠道之一。本文通過(guò)對(duì)川北醫(yī)學(xué)院大學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)的調(diào)查，了解大學(xué)生喜歡的體育運(yùn)動(dòng)種類(lèi)的性別差異、促進(jìn)和制約其參加課外體育鍛煉的因素，從而對(duì)大學(xué)生更好地參加課外體育鍛煉，以及高校體育設(shè)施的建設(shè)提出相關(guān)建議。

1研究對(duì)象與方法

本文主要在川北醫(yī)學(xué)院大一至大三的全日制本科學(xué)生中采取隨機(jī)抽樣的方法選取了350名學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，采用問(wèn)卷調(diào)查法（共發(fā)放問(wèn)卷350份，收回320份，其中有效問(wèn)卷300份，有效率94%）、文獻(xiàn)資料法（本文查閱了中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)關(guān)于研究課外體育鍛煉的文獻(xiàn)、資料）、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)（用excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析）等方法對(duì)在校大學(xué)生的課外體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行了研究。

2研究結(jié)果與分析

21大學(xué)生課外體育鍛煉活動(dòng)的情況

體育鍛煉的頻率是反應(yīng)大學(xué)生課外體育鍛煉活動(dòng)情況的最好指標(biāo)。研究表明，大部分大學(xué)生都有課余體育鍛煉的行為，并且對(duì)課余體育鍛煉都有著正確的認(rèn)識(shí)[1]。但是，在相同的學(xué)校不同的年級(jí)、不同的性別間卻有著顯著的差異。調(diào)查結(jié)果顯示表1：體育鍛煉頻率中參加頻繁者大一（23%）、大二（12%）、大三（10%）呈現(xiàn)逐步下降的趨勢(shì)，大一年級(jí)對(duì)課外體育鍛煉表現(xiàn)得更加積極，而與之相反的基本不參加者大一（9%）、大二（18%）、大三（19%）卻表現(xiàn)出逐步上升的趨勢(shì)。

22大學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目和動(dòng)機(jī)

由表2可見(jiàn)，在問(wèn)卷所列的可供選擇的11個(gè)鍛煉項(xiàng)目中，男女鍛煉項(xiàng)目性別差異很明顯，表現(xiàn)出一定的集中趨勢(shì)。女生更傾向于散步、慢跑（50%）、三小球（33%）之類(lèi)的有一定活動(dòng)量但對(duì)抗性弱，而且無(wú)身體直接接觸的隔網(wǎng)類(lèi)的項(xiàng)目，這也符合大多數(shù)女生安靜的性格特點(diǎn)。男生則更喜歡對(duì)抗性強(qiáng)，活動(dòng)量大的集體運(yùn)動(dòng)，如：三大球（48%）。這反映了男女生在課外體育鍛煉項(xiàng)目類(lèi)型上的差異。因此，在體育課或者學(xué)校組織的體育活動(dòng)比賽時(shí)，應(yīng)該充分考慮男女生對(duì)不同的體育項(xiàng)目的興趣和愛(ài)好。

23影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素

影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素方面，各年級(jí)均認(rèn)為缺乏毅力是影響其參加課外體育活動(dòng)的首要因素，其原因是大學(xué)生缺乏自我約束性，自制力不強(qiáng)，不能長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，從而無(wú)法培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。此外，從表四還可以看出，缺乏體育設(shè)施也是制約大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的主要因素，主要是因?yàn)楦咝U(kuò)大了招生規(guī)模，體育場(chǎng)地狹小，設(shè)施落后；大一（12%）、大二（16%）、大三（19%）因?yàn)檎n余時(shí)間少而放棄參加課外體育鍛煉的人數(shù)呈上升趨勢(shì)。有文章表明，學(xué)生課外體育活動(dòng)時(shí)間的較少，這可能與學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、時(shí)間緊有密切關(guān)系[2]。低年級(jí)的學(xué)生由于剛剛經(jīng)歷了高考的歷練，到大學(xué)以后，自由和可支配的時(shí)間較多，參加課外體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)就越多；而與之相反的是，高年級(jí)的大學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，面臨著考研、就業(yè)的壓力，可能會(huì)犧牲部分課外時(shí)間更多的用于學(xué)習(xí)。見(jiàn)表4。

3結(jié)論與建議

31結(jié)論

（1）大多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉感興趣，對(duì)于課外體育鍛煉具有正確的主觀態(tài)度和積極心態(tài)。但是，不同的年級(jí)具有一定的差異。大一年級(jí)的學(xué)生在體育鍛煉的頻率和維持時(shí)間方面都比大二年級(jí)、大三年級(jí)表現(xiàn)地更加積極。

（2）男女生在課外活動(dòng)的項(xiàng)目選擇方面具有一定的差異性，女生更傾向于散步、慢跑、乒乓球、羽毛球此類(lèi)有一定活動(dòng)量但對(duì)抗性弱，而且無(wú)身體直接接觸的隔網(wǎng)類(lèi)的項(xiàng)目；男生則更喜歡對(duì)抗性強(qiáng)，活動(dòng)量大的籃球、足球等項(xiàng)目。主要呈現(xiàn)為對(duì)體育項(xiàng)目的全面選擇和集中偏愛(ài)的特征。

（3）從體育鍛煉的動(dòng)機(jī)上看，呈現(xiàn)多元化的特征。男女生均想通過(guò)體育鍛煉來(lái)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，但是在減肥健美方面，女大學(xué)生更多地想要通過(guò)課外體育鍛煉的方式來(lái)達(dá)到塑造自身形體美的目的，更加在意課外體育鍛煉帶來(lái)的減肥和健美的效果。

（4）從影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素上看，缺乏毅力、體育場(chǎng)所狹小和體育設(shè)施的落后是其主要因素。學(xué)生人數(shù)的增加使場(chǎng)地更加擁擠，將導(dǎo)致課外體育活動(dòng)開(kāi)展受限。

32建議

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，加大宣傳力度，做好鼓勵(lì)和引導(dǎo)作用。此外，還應(yīng)該加大資金的投入，更換落后的體育設(shè)施，加大體育場(chǎng)所的建設(shè)力度。繼續(xù)面向大三、大四的全體大學(xué)生開(kāi)設(shè)體育必修課，這對(duì)提高大學(xué)生體育鍛煉自覺(jué)性，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健具有重要意義。

參考文獻(xiàn)：

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[2]宋文紅高職院校學(xué)生課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2009，27（12）

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[4]邢麗琴體育課"課課練"對(duì)提高學(xué)生體能的探討[J].中國(guó)市場(chǎng)，2015（40）