競技籃球運(yùn)動訓(xùn)練理念探討

王彥成

（哈爾濱師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150080）

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競技籃球運(yùn)動訓(xùn)練理念探討

王彥成

（哈爾濱師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150080）

本文從競技籃球運(yùn)動的發(fā)展?fàn)顩r切入，對訓(xùn)練理念的影響因素進(jìn)行了詳細(xì)分析，并提出對策。

競技籃球運(yùn)動；訓(xùn)練理念；影響因素；對策

縱觀我國籃球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展歷程，其在20世紀(jì)50年代經(jīng)歷了一個快速發(fā)展的特殊時期，影響中國籃球發(fā)展幾十年的指導(dǎo)思想也形成于這一時期。當(dāng)前，雖然世界各國聯(lián)系日漸緊密，體育事業(yè)的發(fā)展推動了籃球水平的提升，但是，相比世界級強(qiáng)隊，我國的籃球事業(yè)的發(fā)展依舊明顯滯后。

1　競技籃球運(yùn)動訓(xùn)練理念分析

1.1創(chuàng)新理念的必要性及方向

籃球于19世紀(jì)末傳入中國，到今天已經(jīng)成為了一項備受國民青睞的運(yùn)動，但在訓(xùn)練理念方面卻存在諸多問題，創(chuàng)新勢在必行。關(guān)于此舉的必要性，本文認(rèn)為可結(jié)合世界強(qiáng)隊的特點(diǎn)進(jìn)行分析。首先，當(dāng)前的體育賽事對運(yùn)動員的能力提出了新要求。根據(jù)世界強(qiáng)隊的情況來看，大型化已經(jīng)成為了現(xiàn)代籃球隊的共同特點(diǎn)。 在以往的觀念中，人們總是認(rèn)為個子高的人在籃球運(yùn)動中占據(jù)優(yōu)勢，再加上優(yōu)秀籃球隊員普遍身材高大，身高幾乎成了衡量運(yùn)動員職業(yè)生涯和能力的一個標(biāo)準(zhǔn)。但是，籃球運(yùn)動并不是一項依靠身高就能夠取勝的運(yùn)動，其還需要戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用及默契配合。所以，身高只能作為一項優(yōu)勢，并不能代表運(yùn)動員的綜合能力，只有同時兼顧思維靈活、技術(shù)全面、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力強(qiáng)的運(yùn)動員，才能夠成為真正優(yōu)秀的運(yùn)動員。另外，當(dāng)前的籃球比賽中，位置分工已經(jīng)不像以往那般明確，實際上也是對運(yùn)動員能力的挑戰(zhàn)，這一點(diǎn)在訓(xùn)練中也應(yīng)加強(qiáng)注意；其次，團(tuán)隊配合的重要性日漸明顯?；@球運(yùn)動具有集體性特征，在開展的過程中需要隊員之間互相配合。以美國國家男子籃球隊為例，其在多場賽事中失利的原因都在于整體性方面出了問題。與其相比，歐洲球隊則更加關(guān)注整體性，在比賽中彰顯了團(tuán)隊精神，隊員之間的配合也十分默契。在這些球隊中，隊員責(zé)任明確，并愿意服從安排、配合隊友，故個人利益與球隊利益是一致的，由此激發(fā)出的團(tuán)隊意識，為其取得佳績打下了基礎(chǔ)。所以，籃球運(yùn)動中只關(guān)注個人能力顯然是不行的，重點(diǎn)是要增強(qiáng)集體意識、培養(yǎng)團(tuán)隊精神；再次，戰(zhàn)術(shù)要求發(fā)生了變化。結(jié)合當(dāng)前的籃球比賽特點(diǎn)可知，防守已經(jīng)成為了一項極具攻擊性的行為，由此產(chǎn)生的破壞性也越來越大，受到這種情況的影響，防守區(qū)域在持續(xù)擴(kuò)展。這一點(diǎn)降低了“多人參與進(jìn)攻”戰(zhàn)術(shù)的有效性，而個人強(qiáng)攻則體現(xiàn)出了較高的可行性。所以，在進(jìn)攻愈加艱難的背景下，訓(xùn)練中也必須關(guān)注戰(zhàn)術(shù)要求的變化。最后，教練的影響力更加凸顯。在籃球訓(xùn)練中，教練充當(dāng)?shù)氖侵笇?dǎo)者的角色，不僅影響著隊伍的士氣及凝聚力，還與隊伍的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格有著直接關(guān)聯(lián)，這一點(diǎn)在體育賽事決賽環(huán)節(jié)體現(xiàn)的非常明顯。在比較危急的時刻，如果教練能夠保持冷靜的心態(tài)，那么受到影響的隊員也會慢慢鎮(zhèn)定下來，在最后的比賽中會有更精彩的表現(xiàn)。同時，冷靜也有利于教練做出科學(xué)部署、及時的調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，對隊伍最終取勝影響極大。所以，在大力發(fā)展籃球事業(yè)的同時，廣納人才也是必要舉措。

1.2影響因素及相應(yīng)對策

1.2.1教練因素 結(jié)合上文的分析可知，教練素質(zhì)對球員心態(tài)、能力有著很大的影響。所以，現(xiàn)實中應(yīng)合理利用教練這一角色的積極作用。但是，我國當(dāng)前卻有很多籃球教練都存在理念滯后的問題。由于這些教練普遍對新時期籃球運(yùn)動表現(xiàn)出的新特點(diǎn)不夠關(guān)注，致使球員在訓(xùn)練的過程中不能緊密聯(lián)系實際，整體水平長期無法提高。對于這種情況，一般認(rèn)為其原因涉及以下幾方面：首先，不少教練均為球員出身，學(xué)歷較為低下，且由于長期接受專業(yè)訓(xùn)練，并不擅長理論學(xué)習(xí)及教育，表現(xiàn)為訓(xùn)練時創(chuàng)新意識薄弱、施教能力低于現(xiàn)實要求。另外，繼續(xù)教育成效不佳等因素，也是限制教練能力提升的重要原因?？紤]到教練對球隊的巨大影響，籃球事業(yè)發(fā)展中必須要加強(qiáng)對教練人才的重視，在具體做法方面，可參考下述幾點(diǎn)。第一，增強(qiáng)教練的責(zé)任意識，從培養(yǎng)其敬業(yè)精神入手，輔以必要的人文關(guān)懷，尊重教練在訓(xùn)練中的地位。第二，對現(xiàn)行選拔機(jī)制進(jìn)行優(yōu)化，對退役運(yùn)動員擔(dān)任教練這一現(xiàn)象實行嚴(yán)格控制，在確保其能夠勝任教練工作后方可準(zhǔn)許上崗。第三，加大人才引入。在確定教練時，不應(yīng)以地域、國籍為硬性限制，必要時可引入外籍教練。外籍教練的優(yōu)勢在于其理念與我國教練有很大不同，有助于球員接觸新思想、新理念，而這對于球員成長影響是很大的。第四，強(qiáng)化繼續(xù)教育，并建立考核機(jī)制，改善培訓(xùn)成效。

1.2.2教育因素 在當(dāng)前的情況下，“專業(yè)體制”已經(jīng)暴露出了極為明顯的不足。例如，文化教育限制球員綜合能力的提升，進(jìn)而使得球員誤解了訓(xùn)練理念。在教育因素的影響下，不少球員均存在理解能力低下、應(yīng)變不夠靈活等問題，能力水平提升緩慢。出現(xiàn)這種情況的原因包括2個方面，其一為國家對后備球員培養(yǎng)工作不夠重視，將關(guān)注目光更多地放在了競賽上；其二為資金相對不足，這項因素限制了后備球員數(shù)量的增加，進(jìn)而限制了優(yōu)勢群體的形成。就我國目前的情況來看，建議國家加強(qiáng)對青少年戰(zhàn)略性訓(xùn)練的重視，并從以下幾個方面入手，做好后備球員培養(yǎng)工作。首先，必須將素質(zhì)教育提升至與技能訓(xùn)練相同的高度。并不是擅長打球就能成為優(yōu)秀球員，文化素質(zhì)同樣重要。所以，在相關(guān)的訓(xùn)練中，必須重視推動年輕球員的全面發(fā)展；其次，針對青少年展開的訓(xùn)練，必須立足青少年的特點(diǎn)，遵循其發(fā)展規(guī)律。這就要求訓(xùn)練時必須科學(xué)地確定目標(biāo)，并對訓(xùn)練過程做好安排；最后，重視體能強(qiáng)化。不少青年球員都存在力量素質(zhì)不佳的特點(diǎn)，這個問題限制了其速度和反應(yīng)能力的提升。所以，在日常訓(xùn)練中重視體能強(qiáng)化也是十分必要的一點(diǎn)。

1.2.3訓(xùn)練模式因素 觀察我國球員的特點(diǎn)可以發(fā)現(xiàn)，他們的共性在于技術(shù)粗糙、不擅長攻擊。球員能力上的不足，在很大程度上與訓(xùn)練手段有關(guān)。而結(jié)合訓(xùn)練模式來講，教練對球員技術(shù)粗糙這一點(diǎn)并不十分重視，經(jīng)常在后者能力明顯不足時進(jìn)行一些脫離實戰(zhàn)的教育，訓(xùn)練方法很不科學(xué)。科學(xué)訓(xùn)練可以幫助球員提升綜合能力，但是在實踐過程中，需要把握好訓(xùn)練過程，落實好訓(xùn)練要求。其中，教練起著非常關(guān)鍵的作用，其不僅是知識運(yùn)用者，還是任務(wù)執(zhí)行者，肩負(fù)著創(chuàng)新方法、將科學(xué)成分融入訓(xùn)練過程等艱巨任務(wù)，但這些要求目前并未落實。上文中已經(jīng)分析過歐洲球隊的特點(diǎn)，即隊員協(xié)作意識強(qiáng)，這一點(diǎn)值得我國球隊學(xué)習(xí)。所以，在創(chuàng)新理念的過程中，不妨效仿歐洲球隊的做法，重視團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，以此來使球員之間形成互相協(xié)助的意識。在確立整體作戰(zhàn)理念的基礎(chǔ)上，日常訓(xùn)練中還要向球員傳遞出團(tuán)隊一體的思想，強(qiáng)調(diào)彼此配合的重要性。為了使球員明確團(tuán)結(jié)協(xié)作的意義，教練可以以近幾年的籃球賽事為例，分析世界強(qiáng)隊的特點(diǎn)和優(yōu)勢，并重點(diǎn)指出歐洲球隊能夠抗衡美國國家男子籃球隊的原因就在于他們善于彼此配合。在比賽的過程中，球隊實際上是一個整體，球員彼此是聯(lián)系在一起的，這一點(diǎn)由籃球運(yùn)動的特征決定，不可能更改，球員要想取勝，只能適應(yīng)這一要求。由于人種差異的影響，我國球員大多并不具有身高或者體能優(yōu)勢，所以在比賽中僅憑個人難以取得亮眼表現(xiàn)，只有整體協(xié)同、彼此合作，方可增大取勝的概率。因而，在日常訓(xùn)練中，需要加強(qiáng)對技能實踐性訓(xùn)練的重視，立足運(yùn)動的規(guī)律，結(jié)合實踐要求，對球員進(jìn)行有計劃的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。訓(xùn)練聯(lián)系實際的做法，不僅可以鍛煉球員的觀察能力，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，對球員綜合素質(zhì)的提升具有重要意義。但同時，訓(xùn)練時也要注意確定恰當(dāng)?shù)呢?fù)荷，并借助效果檢驗，來不斷優(yōu)化訓(xùn)練模式。

2　結(jié) 語

目前，我國的籃球訓(xùn)練中大多存在教練綜合能力不高、訓(xùn)練理念陳舊等現(xiàn)象，而球員身上則普遍暴露出技術(shù)粗糙、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力有待提高等問題。籃球運(yùn)動的特點(diǎn)在于競技性和集體性，所以只有球員在比賽中有意識地互相配合，才能使球隊的綜合能力得到強(qiáng)化。對此，建議相關(guān)部門加強(qiáng)對教練作用的重視，并在同時對后備球員培養(yǎng)機(jī)制和訓(xùn)練模式進(jìn)行優(yōu)化。

［ 1 ］潘金星.我國競技籃球的可持續(xù)發(fā)展研究［ J ］.當(dāng)代體育科技，2015，5（31）：168-168.

［ 2 ］周玉慶.試論籃球職業(yè)化背景下我國競技籃球教練員的人才資源開發(fā)［ J ］.決策探索月刊，2016（6）：64.

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A

1674-151X（2016）05-015-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.10.008

投稿日期：2016-04-27

王彥成（1974—），講師，碩士。研究方向：高校體育教學(xué)。