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    淺析歌唱的呼吸訓(xùn)練

    2016-07-12 08:54:14李冬霞漳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院363000
    大眾文藝 2016年5期

    李冬霞?。ㄕ闹萋殬I(yè)技術(shù)學(xué)院 363000)

    淺析歌唱的呼吸訓(xùn)練

    李冬霞(漳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院363000)

    摘要:歌唱的氣息是歌唱的原動(dòng)力。在歌唱中,正確的使用氣息是唱好歌的關(guān)鍵。文章從歌唱的呼吸原理,如何通過歌唱的吸氣訓(xùn)練、歌唱?dú)庀⒌谋3钟?xùn)練及歌唱的氣息在歌曲演唱中的運(yùn)用技巧訓(xùn)練等三個(gè)方面來闡述如何掌握正確的歌唱呼吸技巧,并自如地控制氣息和運(yùn)用氣息, 唱出美好的聲音。

    關(guān)鍵詞:歌唱的呼吸訓(xùn)練;歌唱的吸氣;歌唱?dú)庀⒌谋3?/p>

    “善歌者必先調(diào)其氣”,氣息的正確使用在整個(gè)歌唱訓(xùn)練中占有非常重要的意義。

    學(xué)習(xí)唱歌首先要先學(xué)會(huì)歌唱呼吸的正確運(yùn)用。歌唱的呼吸和生活中說話的呼吸是不一樣的。平時(shí)說話的呼吸比較隨意,不用考慮氣息的控制,而歌唱的呼吸必須根據(jù)樂句的長短有控制的、均勻的運(yùn)用氣息。歌唱?dú)庀⒌倪\(yùn)用有它特定的規(guī)律和方法。要想在歌唱中正確的使用氣息,有必要先讓我們先了解一下人體的身體結(jié)構(gòu)與呼吸原理。我們在歌唱時(shí),口鼻同時(shí)吸氣,氣息經(jīng)過氣管、 支氣管 到達(dá)胸腔的左右肺葉中, 最后肺葉中的肺泡充滿了氣,將胸腔往上往兩邊抬起打開,將橫膈膜拉開向下鋪平,氣息隨之下沉。

    歌唱時(shí)注意保持肋骨的擴(kuò)張,橫膈膜向下鋪平,把氣息保持在腰部的四周歌唱。這樣就可以獲得較深的氣息。那么歌唱中怎樣才能更好的掌握歌唱呼吸技巧呢?

    正確的歌唱呼吸訓(xùn)練包括歌唱的吸氣訓(xùn)練、歌唱?dú)庀⒌谋3钟?xùn)練及歌唱的氣息在歌曲演唱中的運(yùn)用技巧訓(xùn)練等。

    1.歌唱的吸氣訓(xùn)練

    正確的歌唱呼吸是將氣息吸到肺部的下葉腰部的四周。怎樣使氣息吸得深呢?首先吸氣時(shí)身體放松。特別是肩膀和上胸要放松。肩膀向外向下打開。上胸要立住并且自然,松弛,不僵,保持?jǐn)U胸兩肋打開的狀態(tài)。歌唱時(shí),口、鼻垂直向下聞花樣深深地吸口氣,將氣息自然地吸到肺的底部腰部的四周,兩肋張開,整個(gè)腰部四周像充滿氣的氣球。橫膈膜要像降落傘樣打開鋪平,前面的肚子稍微的向上向前鼓起,兩肋像小鳥展開翅膀樣往兩側(cè)打開。包括整個(gè)后背也呈打開狀。吸氣時(shí)注意不可抬肩,背部要挺立,氣要吸得深、吸得松、吸得舒緩、吸得均勻而平穩(wěn)、自然而松弛。 我們在吸氣訓(xùn)練中練習(xí)吸氣的方法也很多,如我們可想象我們置身百花叢中深深的聞花香,或想象受到驚嚇時(shí)快速的倒抽一口氣?;蚴窍葒@口氣把體內(nèi)氣息排出再深深吸口氣等等??傊?,功夫不負(fù)有心人,我們只要用心,就能掌握正確的歌唱吸氣方法。

    2.歌唱?dú)庀⒌谋3?/p>

    掌握了正確的吸氣方法,在歌唱中還要注意氣息的保持。歌唱者唱歌用氣時(shí),為了更好地保持住氣息,就必須注意在唱的過程中始終保持吸氣的狀態(tài),要讓吸氣肌肉群有控制地,慢慢地放松。使氣息暢通無阻地輸出。直至歌聲樂句停頓結(jié)束,氣息吸到橫膈膜就保持在那,不要離開,要感覺到橫膈膜的支持。簡單的說,氣要壓在橫膈膜上。當(dāng)氣息從肺部呼出時(shí),胸廓和兩肋仍要保持張開而無塌陷的感覺。小腹收緊并與兩肋擴(kuò)張的力量形成對抗,橫膈膜也漸漸上升還原。在歌唱呼吸過程中,整個(gè)身體、表情都應(yīng)該是積極放松的,緊張的部位就是橫膈膜、兩肋。我們在歌唱過程中,肋骨的下端,腰部的四周就像是一只充足的氣球一樣,歌唱時(shí)要時(shí)刻保持這球狀。我們要讓聲音坐在上面,往下拉,不能讓氣球往上浮起來,也就是說要把氣息拉住,不能讓它提上來。呼氣的關(guān)鍵是要找到支持點(diǎn),支持點(diǎn)也就是聲音要有一個(gè)立足的地方,這個(gè)立足點(diǎn)也就是以橫膈膜及下肋兩側(cè)做支持點(diǎn),當(dāng)我們咳嗽或笑的時(shí)候,可以直接感覺到它的支持作用。有了支持點(diǎn)的感覺,那么在歌唱發(fā)聲時(shí),便會(huì)感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上,也就是說聲音是由呼吸來支持了,這種聲音不但悅耳響亮,而且能強(qiáng)弱自如地做出各種變化來。

    3.歌唱呼吸的要領(lǐng)及在歌唱中的運(yùn)用技巧

    歌唱中要想更好的運(yùn)用氣息,首先,必須要有一個(gè)正確的歌唱姿勢,既身體要放松,特別是上胸,肩膀,頭部,頸部放松,上身挺直,眼睛平視。精神飽滿,挺胸且保持胸廓擴(kuò)開狀,唱時(shí)收小腹,唱完即松開小腹。 歌唱的呼吸,要因歌曲的感情、風(fēng)格等不同,而不斷地變化呼吸的形式、速度和容量,它是一種在自然呼吸的基礎(chǔ)上進(jìn)行的有控制的呼吸運(yùn)動(dòng)。在歌唱呼吸運(yùn)用過程中,還要注意如下幾個(gè)要領(lǐng):

    (1)重視呼,自然吸

    在我平時(shí)聲樂教學(xué)過程中,我發(fā)現(xiàn)太強(qiáng)調(diào)吸氣,學(xué)生反而會(huì)出現(xiàn)抬胸,聳肩現(xiàn)象而不容易將氣息吸得深。在教學(xué)中我不強(qiáng)調(diào)吸,而是讓學(xué)生坐直,胸廓擴(kuò)開,保持驚喜狀,并想像前面有根蠟燭,我們要把火苗吹滅,在源源不斷往外送氣的過程中,注意提醒學(xué)生體會(huì)丹田收緊的狀態(tài),換氣的時(shí)候丹田放松,氣息自然下沉,根本不用考慮吸氣。通過這樣反復(fù)練習(xí),學(xué)生漸漸學(xué)會(huì)了用丹田控制歌唱呼吸

    (2)氣先行而后停

    我們的聲音是通過氣息輸送出來的,我們歌唱時(shí)要感覺氣息先出來,我們的聲音坐著氣上再由氣息輸送出來。氣息在運(yùn)用過程中是連綿不斷的。一個(gè)樂句結(jié)束時(shí),還要感覺氣息還在延續(xù),而不是著急著就把嘴巴閉上。樂句與樂句之間的換氣不是在第一句的最后一個(gè)字上換氣,而是在第二句的第一個(gè)字前換氣。

    (3)換氣以多口氣為一組,不要在一口氣上“逞強(qiáng)”

    換氣的要求高,難度大,需要重點(diǎn)訓(xùn)練。練習(xí)時(shí),可以有意識(shí)地放慢歌曲的速度,讓句間換氣有足夠的時(shí)間和準(zhǔn)備,等練到熟練的程度,逐漸加快到要求的速度,使歌唱恰如其分地進(jìn)行句間換氣,使歌唱成為藝術(shù)的歌唱。要保持好換氣的部位。千萬不要因?yàn)槌褟?qiáng)多唱幾句導(dǎo)致呼吸部位上移,氣息越唱越淺,上胸越唱越緊逼, 產(chǎn)生氣不通順、 氣不夠用等現(xiàn)象。

    總之,我們在聲樂訓(xùn)練的過程中, 要高度重視歌唱的氣息,用科學(xué)的發(fā)聲方法, 進(jìn)行有意識(shí)的氣息訓(xùn)練, 循序漸進(jìn), 就能獲得歌唱中應(yīng)有的動(dòng)力, 自如地控制氣息和運(yùn)用氣息, 唱出美好的聲音, 賦予氣息在歌唱中的真正價(jià)值。

    參考文獻(xiàn):

    [1]夏海蕾.對歌唱呼吸問題的再認(rèn)識(shí)[J].樂府新聲,2011(4).

    [2]于偉芹.歌唱?dú)庀⒌挠?xùn)練與運(yùn)用[J].藝術(shù)學(xué)苑,2009(15).

    [3]李雪梅.淺談對唱歌呼吸法的剖析[J].科學(xué)時(shí)代,2009(2).

    作者簡介:

    李冬霞,漳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院,副教授,音樂教育專業(yè)。

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