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    寶寶不適?試試捏積

    2016-07-11 05:37:04石威
    母子健康 2016年1期
    關(guān)鍵詞:棘突苗苗手法

    寶寶腹瀉了,寶寶便秘了……先別急著去醫(yī)院,也別忙著給孩子找藥??靵韺W中醫(yī)捏積療法,只需媽媽自己動手給寶寶舒服地按摩,就能消除寶寶的不適,簡單而有效!

    名詞解釋

    捏積,中醫(yī)特色療法

    捏積,又稱捏積,主要是通過自下而上捏拿寶寶的脊背,來促進寶寶的氣血循環(huán),強壯身體里的陽氣,從而達到治療疾病的目的,適用于兒童厭食、消化不良、腹瀉、脾胃不和、情緒急躁等各種癥狀。

    捏積,媽媽輕松學

    捏積療法分為各種門派,在操作手法上有所不同,但基本的手法還是大致相同的:

    準備工作

    讓寶寶俯臥或半俯臥,背部皮膚舒展,室內(nèi)溫度合適,媽媽立于寶寶足側(cè),先在其背部由上而下輕輕按摩兩三遍,使其肌肉松弛,氣血流通。

    基本手姿

    捏積的基本手勢是兩只手呈空拳狀,小指、中指、無名指自然彎曲,食指半曲,拇指伸直并對準食指的前半段,各指要自然。

    操作方法

    應(yīng)從寶寶尾椎和肛門之間的長強穴開始,用雙手的拇指和食指合作,向上推起皮膚,再以大拇指捏起、放下,如此兩手交替沿脊柱正中線向上邊推邊捏邊放,直到大椎穴,也就是頸后平肩最突出的骨突部位為止??梢愿鶕?jù)情況,重復(fù)多遍。

    捏積講究“提法”,即在捏的過程中用力拎起肌膚,可每捏3次使勁往上提一下,叫“捏三提一”,這樣可達到更好的效果。

    注意事項

    捏積一般適用于1歲以上的小兒,以6天為一個療程,每日一次。

    選擇每日早晨或 病、先天性神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全的寶寶進行捏積。

    捏積完畢之后,要注意保暖,防止寶寶身體受涼,更不宜給寶寶吃寒涼類食物。

    除了在家進行捏積之外,也可以去醫(yī)院享受更專業(yè)的捏積,一些中醫(yī)醫(yī)院的兒科都會提供這種治療方法。

    寶寶遭遇4種不適,捏積來幫忙

    寶寶腹瀉、便秘、厭食?只需媽媽動一動手,給寶寶做一個舒服的按摩,那些令寶寶不爽的癥狀就會消失得無影無蹤,而且不用擔心任何副作用。

    No.1 寶寶胃口不好

    眼看嘟嘟快3歲了,體重還不到10公斤,個頭兒明顯比同齡寶寶要矮得多。原因在于嘟嘟吃什么都不香,還很挑食。這讓媽媽憂心忡忡,帶他看了很多醫(yī)生,說是消化功能不好,讓補鋅、補鈣??裳a過一圈后問題還是得到?jīng)]解決。

    這樣給寶寶捏積

    按照捏積的基本手法來操作,重復(fù)進行3~5遍即可。

    可配合穴位按摩,以拇指指腹在寶寶脾俞(背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處)、胃俞(背部,在第12胸椎棘突下,左右旁開二指寬處)、腎俞(腰部,在第二腰椎棘突下,左右二指寬處)穴位處各按摩1~2分鐘。

    愛心叮嚀

    小兒捏積一般6天為1療程,每天一次,每次捏拿10遍,最好在陽氣充足的上午進行。平時可再配合簡單食療,用雞內(nèi)金30克配糯米100克炒焦研成細末,取2勺加適量大棗泥,用米湯煮成稀糊,每天吃1~2次。

    No.2 遭遇寶寶情緒煩躁

    2歲半的東東,脾氣很急躁,稍不順他心意,就哇哇哭個不停,而且總喜歡晚上哭鬧到半夜都不肯睡覺,不管大人怎樣哄,他都不聽。爸爸媽媽真拿他沒一點辦法。

    這樣給寶寶捏積

    采用基本療法按摩5遍即可。也可以在捏積時配合“提”的手法,采用“捏三提一”法,即每捏推3下將背部皮膚向上提一下,這樣刺激的強度稍大一些,效果更好。

    愛心叮嚀

    過多攝入糖分可引起兒童情緒不穩(wěn)定、愛哭和摔東西等種種壞脾氣。對于脾氣急躁的寶寶,家長還要格外留意寶寶是否缺鈣和鎂:鎂鈣有助于神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)和抑制神經(jīng)興奮,一旦缺乏就會令寶寶的神經(jīng)無法松弛下來,導(dǎo)致壞脾氣。

    No.3 當腹瀉來臨

    體質(zhì)差、經(jīng)常生病的西西最近又鬧上了肚子。這次,媽媽沒有像以往那樣給他吃藥,而是按照以前兒科中醫(yī)大夫教給自己的方法開始給寶寶捏積,堅持了兩天,情況大有好轉(zhuǎn),這讓媽媽不得不驚訝于捏積療法的神奇。

    這樣給寶寶捏積

    對于腹瀉或者腹痛的寶寶,可以采用基本捏積方法來操作,也可以同時配合穴位按摩,穴位可選取大腸俞、脾俞、三焦俞(腰部,在第一腰椎棘突下,左右旁開二指寬處)。最后在臍周用手掌順時針按摩1~2分鐘。

    愛心叮嚀

    對于無明顯脫水的寶寶,一般可在家治療,可用米湯500ml加鹽1.75g來給寶寶服用,也可以給寶寶貼上丁桂兒臍貼,對于小兒感受風寒出現(xiàn)的吐瀉有較好的療效。如果寶寶得病超過3天,病情仍不見好轉(zhuǎn),就要要帶寶寶去醫(yī)院就診。

    No.4 便秘又來糾纏

    這樣給寶寶捏積

    2歲的苗苗習慣性便秘,媽媽經(jīng)常兩到三天就要給苗苗使用一次開塞露。媽媽很擔心長期下去對苗苗不好,于是帶著她去看一位老中醫(yī),醫(yī)生開出的處方就是捏積療法。

    愛心叮嚀

    除按基本手法進行捏積外,還可配合“捏三提一”法和穴位按摩,加強刺激,穴位同樣選取大腸俞、脾俞、三焦俞。另外,每天睡前和起床之前還要在臍周以手掌順時針按摩3~5分鐘。

    對于便秘習慣的孩子,可經(jīng)常吃粗纖維蔬果,如芹菜、韭菜、蘿卜、蘋果、香蕉等;多喝水,尤其清晨起床后,飲溫開水一杯,促進腸蠕動,注意多增加運動量,養(yǎng)成定時排便的習慣。對于有內(nèi)熱的寶寶,可用鮮菠菜250克、麻油15克,菠菜洗凈在沸水中焯3分鐘取出,用麻油拌食,每天2次,連服數(shù)天即可有效果。

    寶寶不適?試試捏積

    編輯/趙冬艷 文/石威

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