初中生心理健康教育及其應對策略

琚婷

[摘要]初中是學生時代的關鍵時期，初中生的培養(yǎng)除了要求他們掌握文化知識、實踐能力以外，還需要其具備較高的心理素質。只有具備了良好的心理素質才可以提升自身的抗挫折能力，應對瞬息萬變的社會局勢與環(huán)境，成為一個對社會有用的人。但由于初中生處在青春期的重要階段，其生理與心理都產生了極大的變化，加之社會節(jié)奏的增快、網(wǎng)絡環(huán)境的誘惑以及家庭不和諧等種種不良因素，都給初中生的心理健康帶來了重大的威脅。

[關鍵詞]初中；心理健康；教育

初中生處于青春期的關鍵期，該時期最突出的矛盾則是生理快速發(fā)展與心理滯后發(fā)展。從中學階段開始，學生的自我意識增強，這導致他們對自尊與獨立感極為看重，渴望維護好自身的形象，因此當遇到挫折、批評等類似不公正待遇時，往往難以承受，最后在社會不良環(huán)境的誘導下誤入歧途。而心理健康教育、心理輔導與心理咨詢的協(xié)調配合是解決中學生心理困擾與發(fā)展障礙的有效手段。系統(tǒng)的心理教育可以有效預防、糾正初中生的心理走偏情況。然而，受固化教育思維影響，大多數(shù)學校的心理健康教育尚處在待完善階段，并沒有形成積極心理健康教育輔導體系，因此，中學生心理健康教育收效甚微。

一、初中心理健康教育的意義

初中生處于青春期階段，同時也是塑造其心理素質、思維、價值觀的關鍵階段，因此對其開展心理健康教育既是素質教育的基本內容，又是素質教育的重要途徑。該教育奠定了素質教育總體結構工程，換言之，若沒有健康的心理狀態(tài)，一切形式的素質教育都無法成立?！吨泄仓醒雵鴦赵宏P于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出要加強青少年適應社會生活的能力，而該能力離不開心理健康的教育，只有培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神才能培養(yǎng)出對社會發(fā)展有用的人，這是心理健康教育的社會任務。此外，在快節(jié)奏的社會背景下，初中生有了更豐富的物質生活，但其精神生活卻沒有齊步跟上，許多家庭、學校偏重智力的培養(yǎng)，忽略了幫助孩子樹立正確的價值觀、人生觀，親子關系缺乏心理上、情感上的溝通，而盲目的呵護、溺愛則又導致孩子形成任性、自私、反叛的心理。長此以往，學生的自主、自立、抗挫折以及人際交往的能力明顯不足，最終將會引發(fā)青少年犯罪、青少年危險事件等嚴重的社會問題。因此，不論從社會角度、學校角度、家庭角度還是個人角度來看，對初中生進行心理健康教育都具有深遠的意義。

二、初中生心理教育存在的問題

（一）心理健康教育缺乏系統(tǒng)化

目前，我國大多數(shù)中學的心理健康教育均具有缺乏系統(tǒng)化的特點，具體表現(xiàn)為缺乏具體課程，校領導及教師不夠重視，教學無計劃無目標，往往在出現(xiàn)重大問題后才進行突擊式的補救性教學，具有明顯的延遲性等。此外，學校與學生家庭之間對學生的心理健康教育還呈現(xiàn)出割裂狀態(tài)，難以將家長與學校的力量進行聯(lián)合，對學生開展一致的心理教育。

（二）心理健康教育資源匱乏

從學校角度來看，大多數(shù)學校均未聘請專業(yè)的心理健康教育教師，通常心理課程由其他專業(yè)教師兼任，學校的心理健康教育浮于表面，流于形式。在各類學科教學中，教師與學生的功利性較強，過分關注教學進度與專業(yè)內容，并沒有將心理健康教育融入學科教學當中。

（三）缺乏對生活積極態(tài)度以及人格品質的培養(yǎng)

學校在解決學生問題時大多僅強調問題的解決與否，較少關注學生在其間的心理變化，忽視了學生的心理變化過程中的認知矯正。同時，由于學生數(shù)量眾多、教師教育思維陳舊等因素，學校往往很少主動開展活動、課程來培養(yǎng)學生積極的生活態(tài)度以及人格品質。從家庭角度來看，大部分家長并沒有心理學與教育學的相關知識儲備，對孩子的心理問題存在認知錯誤、相互推諉責任的情況，加之自身也并未樹立起高尚人格品質的形象，因此也無法為孩子做出榜樣。從社會角度來看，信息爆炸時代讓輿論充斥著拜金、物欲、消極的理念，對正面知識、文化產生了強大沖擊，極不利于學生優(yōu)良品質的與健康心理素質的培養(yǎng)。

三、培養(yǎng)初中心理健康教育的策略

積極的人格品質是人類生存的核心要素之一，積極心理學除了可以解決人類心理疾病外，還可以構建高質量的心理品質。通過為學生塑造積極的情緒體驗，構筑心理健康教育機制以及精心打造心理健康教育課程，可以有效提高初中生的心理素質，為其成長打下良好基礎。

（一）創(chuàng)造積極的情緒體驗

自助式的心理教育模式通常可以讓學生產生深刻的心理體驗，其中創(chuàng)造積極的情緒體驗則是一種很好的教育方法。教師可根據(jù)學生實際情況來制定心理教育專題活動（心理劇、團體心理訓練、演講辯論等），滿足該年齡段學生的好奇心與追求趣味的心理，為其創(chuàng)造積極的情緒體驗，從而讓學生樂于接受心理教育，通過心理學知識來調節(jié)心態(tài)，培養(yǎng)正確的心理健康意識，形成積極的心理品質。例如，在心理健康課堂中，教師可以“信任”為主題開展團體心理訓練，將班級學生分成數(shù)個小組，小組成員緊密地圍成一個圈，然后選出一名成員站在圈中心，讓該學生蒙眼后上身傾倒，其他成員則用臂膀接住該學生并進行順時針傳遞，每個學生都輪流擔當1次圈中心人員。訓練完畢后，教師則引導學生進行總結，學生可在活動中體會到團隊、信任、自信與人際關系的力量，這種正能量可以給予學生強烈的觸動，讓其產生積極的情緒體驗，從而促進其心理健康發(fā)展。

（二）構筑心理健康教育機制

積極的心理健康教育必定是全方位、多角度、多重滲透的一套完整教育機制，因此在條件允許的情況下，學校應組建一個成員相對固定的專業(yè)心理教育團隊，明確制定本校心理健康教育的目標、實施方法、評估標準以及可持續(xù)改善制度，將初中生心理健康教育打造成一項長期、持續(xù)、具有計劃性的活動。例如，學?？舍槍Σ煌挲g、性別、班級的學生展開定期的心理評估問卷調查，積極主動地探尋學生在成長中遇到的問題，隨后根據(jù)評估結果進行針對性的認知糾正與課程設置；定期收集學生的心理情況評估信息反饋至校管理層，對于心理問題突出的學生應及時開展會議分析其成因，討論其處理辦法，并提前與家長進行溝通，達成一致的處理思路，隨后對學生開展針對性的心理疏導。從社會角度來看，現(xiàn)代初中生成長于網(wǎng)絡時代，其接觸網(wǎng)絡信息的渠道眾多，而信息卻良莠不齊，對初中生的心理成長具有極大的迷惑性與誤導性。因此，學校可在這一背景下充分利用自媒體平臺構建健康的校園交流平臺，促進校園師生的交流，深入至學生內心，進而達到學生樂于交流、樂于接受心理教育的目的。

（三）打造心理健康教育課程

專業(yè)的心理健康教育課程是心理教育最有效的途徑之一，通過有計劃的系統(tǒng)性學習可以幫助學生構建完整的心理健康知識體系，為學生吸收容納其他心理學教育內容打下良好的基礎。因此，學校應注重初中生心理健康教育課程的打造，通過精心的課堂設計來提升學生的心理素質。在進行課程構建時，首先要明確的是課程必須要有特色，教師可利用活動課、實踐課的形式來達到提升課堂氛圍的效果，也可通過獲取網(wǎng)上優(yōu)質課程資源、邀請心理專家做客演講的方式來豐富課程內涵，讓學生更具有學習熱情，提高學習的效率。同時，課程的設計必須要有計劃、有目的、分階段，通過緊密貼合學生的日常生活來開展，加強課程的可行性。課堂進行時教師還可結合近期的社會熱點來進行引入，讓課堂更具有現(xiàn)實意義，令學生更有參與感。此外，教師還應著重展開教學效果反饋，強化學生在課堂中形成的積極體驗，深入分析課程教學的完善情況，進而更好地制定下階段課程的主題。

傳統(tǒng)的校園心理健康教育往往被陳舊固化的教學思想所束縛，其形式、內涵以及范圍均具有一定的局限性，通常僅停留在解決和預防學生消極心理問題的層面上，并沒有給學生提前注入積極、正面的思想理念。因此，教育者應從反省自身做起，主動優(yōu)化學生心理健康教育體系，將總體教學內容充分系統(tǒng)化、精細化，最大程度激發(fā)中學生積極人格品質的力量，從而為社會培養(yǎng)健康、優(yōu)秀、核心素養(yǎng)完備的新時代人才。