心理彈性研究綜述

趙抒

摘 要：本文從心理彈性的概念出發(fā)，探究了近年來的研究進(jìn)展，包括：研究方法與測量工具、作用機(jī)制模型、影響因素、干預(yù)和應(yīng)用，兩個(gè)方面回顧和總結(jié)了心理彈性的發(fā)展歷程，并對(duì)心理彈性今后的發(fā)展提出了思考。

關(guān)鍵詞：心理彈性；綜述

一、引言

二十世紀(jì)七十年代中期，學(xué)者在對(duì)兒童及青少年的壓力與應(yīng)激反應(yīng)研究中，首次嘗試從心理彈性的角度來進(jìn)行探索。當(dāng)時(shí)，研究者認(rèn)為處于高壓和危險(xiǎn)情境中的兒童或青少年必然會(huì)出現(xiàn)某種心理或行為問題。然而經(jīng)過一系列深入的研究，許多學(xué)者發(fā)現(xiàn)一些現(xiàn)象，即兒童或青少年即使暴露在高危環(huán)境中，卻依然保持較為良好的適應(yīng)能力，并沒有表現(xiàn)出以往人們認(rèn)為會(huì)出現(xiàn)的某些心理或行為問題，他們被認(rèn)為是具有某種特殊的抗壓能力與保護(hù)因子，從而可以使他們?cè)趬毫蛭ｋU(xiǎn)環(huán)境中避免出現(xiàn)身心障礙。至此，美國心理學(xué)家Anthon首次提出“心理彈性”這一概念。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，心理彈性受到越來越多關(guān)注，經(jīng)過幾十年的探索發(fā)展，心理彈性已逐步成為心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問題之一。

二、心理彈性概念的界定

心理彈性（resilience）又稱“復(fù)原”、“壓彈”、“抗逆力”、“任性”等等，由于不同的研究者的研究視角各不相同，國內(nèi)外目前還沒有明確和統(tǒng)一的定義，但大體可以分為三類即：結(jié)果性定義、能力性定義和過程性定義。

結(jié)果性定義：根據(jù)個(gè)體即使在危險(xiǎn)的情境下，其心理健康水平、社會(huì)功能等方面依然處于較好的狀態(tài)這一結(jié)果來定義。如：Masten（2001）認(rèn)為，心理彈性是一種在經(jīng)歷過對(duì)適應(yīng)或發(fā)展產(chǎn)生嚴(yán)重威脅事件之后的良好結(jié)果，包括從創(chuàng)傷經(jīng)歷中的復(fù)原、克服生活中的各種壓力、成功應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力等。

能力性定義：心理彈性是個(gè)體的某種能力或品質(zhì)，是個(gè)體本身所具的一種特征。如Werner（1995）就把心理彈性定義為一種能力，它能保護(hù)個(gè)體的身心健康，使個(gè)體在承受高度挫折的同時(shí)，盡可能少地表現(xiàn)出不良行為。

過程性定義：心理彈性并非一成不變，它是一種具有動(dòng)態(tài)性的特征。目前，越來越多學(xué)者比較認(rèn)可此類定義。例如美國心理學(xué)會(huì)（2002）的心理彈性定義：個(gè)體能正確面對(duì)和較好地適應(yīng)創(chuàng)傷、逆境、威脅、悲劇或其他重大壓力的過程，即面對(duì)消極經(jīng)歷的反彈或復(fù)原能力。

目前，心理彈性的定義并未有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但不同定義始終包含兩個(gè)共同的操作性因素即：個(gè)體面臨困境及其成功應(yīng)對(duì)困境。

三、心理彈性的研究成果

（一）心理彈性的研究方法與測量工具

1、心理彈性的研究方法。心理彈性的研究方法主要包括個(gè)案法、實(shí)驗(yàn)法、測量法等，但在所查的文獻(xiàn)中國內(nèi)運(yùn)用個(gè)案法的進(jìn)行研究的文獻(xiàn)相對(duì)較少。目前使用較為普遍的是心理測量的方法，近幾年實(shí)驗(yàn)的方法也逐漸被應(yīng)用到心理彈性的研究中，如瞿曉理（2013）在“心理彈性訓(xùn)練”大學(xué)生自殺行為的干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究中就發(fā)現(xiàn)，積極心理學(xué)中提到的“心理彈性訓(xùn)練法”，在提升大學(xué)生的心理彈性中發(fā)揮了一定效果，從而使大學(xué)生自殺傾向和自殺行為的產(chǎn)生概率降低。

2、心理彈性的測量工具。測量法是目前在研究心理彈性是使用最多的方法，因此無論國內(nèi)還是國外都有大量的關(guān)于這方面的常用的量表。國外量表方面，Connor-Davidson心理彈性量表、成人心理量表（Resilience Scale for Adults，RSA）以及心理彈性量表（Resilience Scale，RS）是目前為止較為常用的量表，我國學(xué)者Yu等（2007）、楊立狀等（2008）、Lei等（2011）分別對(duì)這三個(gè)量表進(jìn)行了中文版的翻譯和修訂工作，針對(duì)中國人群，對(duì)原始量表的結(jié)構(gòu)進(jìn)行了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。此外國內(nèi)也有不少學(xué)者編制了相關(guān)的量表，如適應(yīng)量表中的心理彈性分量表（陳建文等，2004）；貧困大學(xué)生心理彈性問卷（徐迎利，2007）；企業(yè)員工心理彈性量表（曾軍，2007）；青少年心理韌性量表（胡月琴、甘怡群，2008）；高考復(fù)讀生心理彈性問卷（程麗，2009）；青少年情緒彈性問卷（張敏等，2010）等。

（二）心理彈性的作用機(jī)制模型

由于心理彈性目前尚無統(tǒng)一的定義，因此不同學(xué)者根據(jù)自己對(duì)心理彈性的理解，來探索和建構(gòu)保護(hù)因素是如何來減少危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的不理影響的作用機(jī)制的模型，目前已經(jīng)有一些比較好的模型，通過這些模型可以使我們對(duì)心理彈性的內(nèi)涵有更好的理解，以下將做詳細(xì)的介紹。

1、Garmezy理論模型。Garmezy（1985）提出的心理彈性作用機(jī)制的模型有三個(gè)，分別為：補(bǔ)償模型、預(yù)防模型，以及保護(hù)因素模型。補(bǔ)償模型中，保護(hù)性因素直接影響最終結(jié)果或者抑制危險(xiǎn)性因素的消極作用。預(yù)防模型中，中等強(qiáng)度的危險(xiǎn)性因素是一種潛在的推動(dòng)力，能夠幫助個(gè)體發(fā)展出更良好的適應(yīng)功能，起到預(yù)防的作用。保護(hù)因素模型中，存在一些保護(hù)性因素，能夠調(diào)節(jié)或減少危險(xiǎn)性因素的消極作用。

2、Rutter發(fā)展模型。Rutter（1990）對(duì)以往研究進(jìn)行歸納總結(jié)，提出四種心理彈性模型，即：減小危險(xiǎn)因素的沖擊、減小負(fù)向的連鎖反應(yīng)、促進(jìn)個(gè)體的自我效能感與自尊以及促進(jìn)機(jī)會(huì)開發(fā)。

3、Kumpfer的心理彈性框架。Kumpfer（1999）整合了其他學(xué)者研究結(jié)果，提出一種新的理論模型，即心理彈性框架，它是一種綜合模型，是在個(gè)體-過程-情景模型以及社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)模型基礎(chǔ)上建立起來的。Kumpfer的心理彈性框架主要包括：現(xiàn)有的環(huán)境特征（如危險(xiǎn)和保護(hù)因素）；個(gè)體心理彈性的特征；個(gè)體心理彈性的重組，或負(fù)性生活經(jīng)歷后的積極結(jié)果，以及調(diào)節(jié)個(gè)體與環(huán)境、個(gè)體與結(jié)果之間的動(dòng)力機(jī)制。最后產(chǎn)生的結(jié)果有三種，即：心理彈性的重組；心理彈性水平提高，適應(yīng)并恢復(fù)到危機(jī)前的水平，適應(yīng)不良重組，即沒有心理彈性；個(gè)體的心理功能產(chǎn)生退化，處于一個(gè)較低的水平。

4、Richardson的過程模型。Richardson（2002）提出過程模型，這一模型描述的是在某一時(shí)間點(diǎn)上，個(gè)體的身體、心理、精神通過適應(yīng)外界環(huán)境的方式而達(dá)到暫時(shí)的平衡狀態(tài)，來自有機(jī)體內(nèi)外部的多種因素對(duì)這一過程會(huì)產(chǎn)生聯(lián)合的影響，包括保護(hù)因素和危險(xiǎn)因素。并最終導(dǎo)致四種不同結(jié)果的重組，即：心理彈性重組、回歸性重組、缺失性重組以及機(jī)能不良重組。

通過以上四種模型，我們可以對(duì)心理彈性的內(nèi)涵和工作機(jī)制有更深入的理解，同時(shí)也為后續(xù)的研究尤其是實(shí)驗(yàn)干預(yù)研究做了良好的鋪墊。此外，我們也可以通過這些模型的發(fā)展看到關(guān)于心理彈性的研究將越來越顯示出整合性的傾向，這種研究趨勢也將會(huì)在今后很長一段時(shí)間內(nèi)得以延續(xù)。

（三）心理彈性的影響因素

影響心理彈性的多種因素總體上可以分為兩類，一類是危險(xiǎn)性因素，另一類是保護(hù)性因素。

1、危險(xiǎn)性因素。危險(xiǎn)性因素是指某些阻礙個(gè)體正常發(fā)展的生物、心理、認(rèn)知、或者外部環(huán)境方面的因素，危險(xiǎn)性因素導(dǎo)致個(gè)體更易受到傷害，繼而最終阻礙良好結(jié)果的發(fā)生?？赡軄碓从趥€(gè)體所處的環(huán)境，如家庭貧困、父母身患精神疾病等，也可能是個(gè)體直接受到某些威脅如被虐待施暴等。

劉艷虹、彭莎莎等（2013）在對(duì)聾人社會(huì)支持、心理彈性與職業(yè)適應(yīng)關(guān)系的研究中發(fā)現(xiàn)輕度與極重程度的聾人，其心理彈性水平較低。

陳露露、彭李等（2012）在對(duì)婦科癌癥患病者的研究中發(fā)現(xiàn)，婦科癌癥患者的心理彈性水平普遍偏低，低于中國社區(qū)人群心理彈性水平，更顯著低于美國社區(qū)人群的心理彈性水平。

2、保護(hù)性因素。保護(hù)性因素是指對(duì)個(gè)體調(diào)整、改善或改變其對(duì)危險(xiǎn)環(huán)境的反應(yīng)產(chǎn)生影響的因素，其目的是能夠預(yù)先對(duì)適應(yīng)不良的進(jìn)行應(yīng)對(duì)，即防止產(chǎn)生適應(yīng)不良的結(jié)果（蘇貴秀，2013）。目前學(xué)者們一般將保護(hù)性因素分為個(gè)體因素與環(huán)境因素。

個(gè)體因素包括各種有助于克服挫折與困境，并使個(gè)體得到積極發(fā)展的個(gè)人內(nèi)部特質(zhì)。如：自我效能感、成就動(dòng)機(jī)、歸因方式、自尊等等，在這些方面學(xué)者們也取得了大量的研究成果。如：陳瓏、于永菊等人（2013）對(duì)軍校醫(yī)學(xué)生的人格、認(rèn)知偏向、正負(fù)情緒與其心理彈性的關(guān)系研究中發(fā)現(xiàn)，他們的心理彈性與個(gè)體的人格特征、認(rèn)知偏向及正負(fù)情緒有著密切的關(guān)系；王燕秋、張佳佳等人（2010）在對(duì)大學(xué)生的心理彈性與其影響因素的研究中，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理彈性與外向性存在顯著的正相關(guān)，與神經(jīng)質(zhì)以及SCL-90總分間存在顯著的負(fù)相關(guān)；曹科巖（2013）在對(duì)大學(xué)生心理彈性與其歸因方式的關(guān)系研究中，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生偏向內(nèi)控的歸因方式與心理彈性及其各個(gè)維度之間存在顯著的正相關(guān)，而歸因?yàn)闄C(jī)遇或者有勢力的他人則都與心理彈性及其各個(gè)維度之間存在顯著的負(fù)相關(guān)。

環(huán)境因素包括個(gè)體所在的家庭及家庭以外的環(huán)境，如學(xué)校、社區(qū)及其他外部環(huán)境等。研究者也對(duì)此方面進(jìn)行大量的研究，如：李永鑫、駱鵬程等人（2009）研究了留守兒童群體的人格特征、社會(huì)支持對(duì)其心理彈性的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，留守兒童感受到的社會(huì)支持狀況（包括主觀和客觀支持，以及支持利用度三個(gè)維度）對(duì)他們的心理彈性都具有顯著正向影響；代輝（2008）研究了影響青少年心理彈性發(fā)展的家庭因素，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其依戀風(fēng)格、父母教養(yǎng)方式和家庭氛圍都對(duì)青少年心理彈性有顯著影響；崔麗娟、俞彬彬等人（2010）研究了家庭關(guān)懷、心理彈性，以及社會(huì)支持對(duì)流浪兒童的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，完善的家庭功能有助于兒童形成高水平的心理彈性。

（四）心理彈性的干預(yù)和應(yīng)用研究

心理彈性的應(yīng)用與干預(yù)研究在國外興起較早，并且已經(jīng)收獲了一定的研究成果。

如Henderson和Milstein在1996年提出了“六策略動(dòng)11練計(jì)劃”，這六個(gè)策略分別為：為學(xué)生提供機(jī)會(huì)去參與有意義的活動(dòng)、建立并且保持對(duì)學(xué)生的高期望、創(chuàng)立一個(gè)互相關(guān)愛與支持的學(xué)校氛圍、增強(qiáng)學(xué)生親社會(huì)的傾向、制定清楚并且一致的行為規(guī)范、傳授給學(xué)生社會(huì)和生活技能等。

Kathlee等（2000）針對(duì)婦女群體，提出了壓力管理小組的整合模型，通過運(yùn)用群體動(dòng)力理論以及認(rèn)知行為理論，來提高婦女群體的心理彈性水平。

西雅圖社會(huì)性發(fā)展工程制定的干預(yù)方案，則旨在防止與減少兒童的冒險(xiǎn)行為、違法違紀(jì)以及其他行為問題。

著名的領(lǐng)先計(jì)劃則是針對(duì)學(xué)齡前兒童，計(jì)劃致力于使貧困兒童或其它弱勢兒童的能力得到提高。

香港中文大學(xué)李德仁等（2006）發(fā)展出一套提高青少年心理彈性的方案—“成長的天空”，以此預(yù)防香港青少年不良問題惡化。

而在內(nèi)地，關(guān)于心理彈性干預(yù)方面較為成型的方案則相對(duì)較少，且形式較為單一，主要為團(tuán)體心理輔導(dǎo)，如熊慶秋（2011）運(yùn)動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)的方法來提升高等示范?？茖W(xué)生的心理彈性；王喆、王惠珍等人（2012）也同樣運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)來提升大學(xué)生的心理彈性水平。

四、對(duì)以往研究的述評(píng)與展望

國內(nèi)對(duì)于心理彈性的研究起步亦相對(duì)較早，但由于種種原因，研究進(jìn)程卻相對(duì)緩慢。目前的研究內(nèi)容大多聚焦在影響心理彈性的因素上，然而對(duì)于心理彈性的干預(yù)研究則相對(duì)較少。即使是關(guān)于心理彈性影響因素的研究，大多數(shù)也是集中在探討個(gè)人因素和家庭因素對(duì)心理彈性的影響，而忽略了社會(huì)環(huán)境及文化因素對(duì)心理彈性的影響。此外，國內(nèi)對(duì)于心理彈性的研究多以橫向研究為主，縱向研究相對(duì)缺乏。介于以上原因，筆者認(rèn)為，對(duì)于心理彈性方向，今后的研究可從以下幾個(gè)角度開展：

首先，可以從心理彈性的干預(yù)及培養(yǎng)模式方面入手。心理彈性相關(guān)研究的最終目的，是為了使人們的心理彈性水平得到提高，促進(jìn)其良好適應(yīng)和提高心理健康水平。因此如何以科學(xué)的方法設(shè)計(jì)出有效的心理彈性的干預(yù)和培養(yǎng)模式將是今后研究者必須考慮的重要課題之一。

其次，注重心理彈性研究的本土化。心理彈性研究的本土化包括心理彈性的結(jié)構(gòu)、模型和影響因素的研究。中國有著自己獨(dú)特的傳統(tǒng)文化和社會(huì)背景，因此在此基礎(chǔ)上的研究結(jié)論才能更正確地反應(yīng)出中國人的心理彈性的狀況和特點(diǎn)。

最后，結(jié)合多種研究方式、手段。目前國內(nèi)關(guān)于心理彈性的研究方法較為單一，多以測量法為主，測量法有其自身的優(yōu)勢但也有明顯的不足之處。因此在今天對(duì)與心理彈性的研究中應(yīng)采用更多的研究手段如實(shí)驗(yàn)法、個(gè)案法等等。同時(shí)可以從生物學(xué)的角度，借助更精密的研究工具來探討心理彈性的生物基礎(chǔ)。

（作者單位：電子科技大學(xué)政治與公共管理學(xué)院）

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