石家莊市居民深度休閑和主觀幸福感的實證研究

孫靜+馬育倩+段迎豪+陸相林+馬颯+左曉麗

摘 要：隨著國民生活水平的不斷提高，休閑不但是居民生活的一部分，更是影響居民幸福感的重要因素。更多的研究專家把目光轉(zhuǎn)向了深度休閑，如何從深度休閑角度提升人們的主觀幸福感成了熱點話題。本文選取石家莊市具有深度休閑行為的居民為研究對象，通過深度訪談法和扎根理論來實證研究石家莊市居民深度休閑活動對主觀幸福感的影響機制，并針對性地的提出建議，提升石家莊居民的幸福感。

關(guān)鍵詞：石家莊市居民；深度休閑；主觀幸福感；實證研究

一、研究背景

2013年國家為了增強國民對休閑的認(rèn)識，完善休閑體制，頒布了《國民旅游休閑綱要》，目的是希望進一步提高居民的幸福感。一個城市的發(fā)展最終目的是建設(shè)成為一個具有高質(zhì)量生活水準(zhǔn)和居民擁有高幸福指數(shù)的城市。由此可見，研究城市深度休閑狀況和居民幸福感的關(guān)系關(guān)具有時代意義。國內(nèi)外關(guān)于深度休閑的研究階段尚處于起步發(fā)展階段，缺乏研究學(xué)者足夠的重視和關(guān)注，關(guān)于休閑與主觀幸福感的關(guān)系研究甚是匱乏。本文在國內(nèi)外現(xiàn)有研究成果的基礎(chǔ)上選取石家莊市具有深度休閑行為的居民的為研究對象調(diào)查他們的主觀幸福感狀況，進一步探討通過深度休閑活動提升城市居民主觀幸福感的問題。

二、研究設(shè)計

（一）研究變量的界定及理論研究

1、深度休閑的概念。深度休閑是活動參與者有計劃地參加非專業(yè)、感興趣或者志愿的活動，并在活動中相當(dāng)專注，在活動中參與者通過努力學(xué)習(xí)，獲得相特殊技能、相關(guān)知識和經(jīng)驗，在這個過程中參與者感覺非常充實、有趣。深度休閑活動中參與者不只是參與，而且把自己所參與的活動當(dāng)做生活的一部分。在活動中心情自由放松，目標(biāo)明確可行，活動帶給參與者更高的滿足感和存在感。深度休閑的“深度”不等于“嚴(yán)肅”，而是代表“專注”和“奉獻”，是一種愉悅有趣而不是壓力的休閑活動。深度休閑的特征。例如參加居民合唱團、騎乘者、攝影協(xié)會、瑜伽及健身房會均屬于深度休閑者。

2、主觀幸福感的理論研究

（1）主觀幸福感的概念：主觀幸福感的含義可以從兩個層面來理解：第一個層面是認(rèn)知層面，是指個人按照自己的對生活要求制定的標(biāo)準(zhǔn)來評價生活；第二個層面是情感方面，是指個體在現(xiàn)實生活中正向和負(fù)向兩種情緒相結(jié)合的情感的體驗。

（2）主觀幸福感的測量：通常幸福感量表包括：情感量表、幸福和整體情感指數(shù)、整體幸福狀況量表。通過以上多個主觀幸福感量表來客觀衡量受訪者的幸福感受，本文通過咨詢專家并結(jié)合研究需要，排除了不屬于此研究范圍的測量變量，選取了人際互動、身體健康、心理健康、歸屬感、充實感、成就感這6個測量標(biāo)準(zhǔn)來研究主觀幸福感。

（二）研究方法的選擇

扎根理論起源于Glaser&Strauss，是一種定性的方法，主要包括資料收集和分析、資料編碼過程和理論分析檢驗三個步驟。其中資料編碼過程主要分開放性編碼、主軸編碼和開放性編碼三個級別。運用扎根理論時需要逐字逐句對原始資料進行三步驟編碼，找出資料的理論點，并基于理論點進行理論假設(shè)。不同于其他質(zhì)性研究，扎根理論的可貴之處在于不斷提出問題、進行比較、建立分類、建立聯(lián)系和發(fā)現(xiàn)理論，同時遵循著不依賴經(jīng)驗、科學(xué)探究的原則。因此扎根理論對于這項研究具有可行性和有效

（三）研究對象的確定

為了使研究具有可操作性和理論性，條件限定重點抽取的研究對象：1、深度休閑活動參與者有一定參與時長且活動頻率較為固定，如參與活動已經(jīng)持續(xù)一年甚至更久，固定時間參與該活動；2、抽取參與同類型休閑活動中表現(xiàn)突出的，此類型的人不僅具有豐富的活動經(jīng)驗，而且非常認(rèn)同所參與的休閑活動。本文以具有深度休閑行為的居民合唱團、騎乘者、攝影協(xié)會、瑜伽及健身房會員具有代表性居民30人進行深度訪談。滿足了扎根理論翔實、覆蓋領(lǐng)域廣的條件。30人中男性16人，女性14人；年齡20-30的9人，31-40的9人，41-50的6人，51-60的3人，60以上3人；合唱團6人，騎行者6人，釣魚者3人，攝影愛好者6人，瑜伽及健身房會員7人，文物收藏者2人。

（四）資料整理：篩選文本

為了對石家莊市居民深度休閑和主觀幸福感的關(guān)系進行實證研究，使得出的結(jié)論更加注重時效性和針對性，資料采集的主要方式是深度訪談結(jié)合參與觀察。首先訪談前查閱相關(guān)文獻結(jié)合調(diào)研問題來擬定訪談大綱，其次與指導(dǎo)老師深入地溝通交流來完善訪談大綱，最后每次訪談后就受訪者的訪談感受、訪談內(nèi)容和注意事項認(rèn)真做好訪談筆記。所有程序都完成后，運用扎根理論對收集到的信息進行編碼，歸檔，備份和保存。

三、研究分析

（一）開放性編碼：提取概念和范疇

開放性編碼階段是提取概念和范疇的過程。首先對搜集到的原始資料進行逐字逐句地分析，然后提取相應(yīng)的概念進行標(biāo)注，最后將標(biāo)注的概念進行比較分類，進一步范疇化。

（二）主軸編碼：選取主范疇

主軸編碼階段就是精煉范疇、選取主范疇的過程。首先從總結(jié)的范疇中選出最貼切本文研究主題的概念和范疇，然后發(fā)展出主范疇，并對主范疇進行深度分析，最后將提煉的主范疇與收集的原始資料相聯(lián)系，檢驗其可靠性。在開放性編碼階段所提取的概念經(jīng)過簡單的數(shù)理統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，其中出現(xiàn)頻次超過5次以上的概念有6個，可以認(rèn)為此6個維度能夠基本反映出石家莊市深度休閑活動參與者的主觀幸福感狀況。在主軸譯碼階段，本文通過訪談資料共總結(jié)出6個主范疇，分別為人際互動、身體健康、心理健康、歸屬感、充實感和成就感?？偨Y(jié)出的6個主范疇分別由不同副范疇構(gòu)成，構(gòu)建主范疇和副范疇的假設(shè)關(guān)系后，還需要扎根于訪談資料中的故事中去檢驗，從而證實假設(shè)關(guān)系是否成立。

深度休閑活動的集體性和組織性讓參與者能夠結(jié)交許多志趣相投新的朋友，他們彼此交流、關(guān)心，工作之余形成良性、放松的人際關(guān)系。在對人際互動主范疇進行編碼時發(fā)展出四個副范疇：利益導(dǎo)向、關(guān)系程度、單獨行動頻率、互動頻率。深度休閑活動參與者利益導(dǎo)向低，關(guān)心程度高，單獨行動減少，互動增多，形成良好的人際關(guān)系。

深度休閑活動讓參與者付出體力，經(jīng)常進行身體鍛煉和適度運動，參與者生病的幾率和次數(shù)降低，自身原有的疾病得到改善，身體逐漸硬朗健康。在對身體健康主范疇進行編碼時發(fā)展出三個副范疇：由疾病發(fā)病率、慢性病發(fā)病率、精神狀態(tài)。下圖為三個副范疇的變化的趨勢。參與者生病次數(shù)越來于少，原有疾病得到好轉(zhuǎn)和控制，精神狀態(tài)也越來越好，身體變得健康。

身體健康各副范疇分析

深度休閑活動使參與者為人處世態(tài)度積極、與他人相處和諧友善，在尊重自然、熱愛社會的同時使得他們的心理變得健康向上。參與者抱怨減少、自信心提高、心理承受壓力增強，變得勤奮和有耐心，心理更加健康。具有集體性和組織性的深度休閑活動的展開，使得加入者可以長時間投入時間和精力，賦予參與者強烈的歸屬感。從積極方面來看，成員之間的交流，鼓勵和比賽競技激勵每個人堅持參與活動，增強了團隊對成員的影響力和號召力，提高了成員的參與度。

（三）結(jié)構(gòu)識別：發(fā)現(xiàn)核心范疇

結(jié)構(gòu)識別階段是發(fā)現(xiàn)核心范疇的過程。在收集到的原始資料基礎(chǔ)上，基于總結(jié)歸納出的概念、范疇來說明所要研究的全部現(xiàn)象的核心。經(jīng)過研究分析得出，在主軸編碼的過程中抽象出的六個主范疇都為選取的核心范疇服務(wù)，依據(jù)研究的課題選取核心范疇為“主觀幸福感的提升”。由此建立起基于扎根理論的深度休閑對主觀幸福感的影響機制模型。

（四）故事線：圍繞核心范疇，描述故事

故事線是基于已經(jīng)收集到的資料而總結(jié)出來的概念、范疇和它們之間的關(guān)系來概述核心范疇的。本文的故事線是緊緊圍繞“提升主觀幸福感”這個核心范疇將前文總結(jié)的6個主范疇構(gòu)建的一個通過深度休閑活動來提升石家莊市居民主觀幸福感的故事：深度休閑活動使得參加者在科學(xué)合理的鍛煉后獲得健康的身體，減少生病的次數(shù)，改善原有疾病。深度休閑參與者們在參與活動的過程中彼此關(guān)心，共同交流，在形成良好人際關(guān)系的同時產(chǎn)生了對團隊強烈的歸屬感和對自身的成就感。固定時間參與自身感興趣的深度休閑活動，使參與者的生活變得充實而且富有意義。深度休閑活動產(chǎn)生的持久效益讓參與者受益匪淺，同時在積極參與活動的過程中，堅持不懈、充實感等深度休閑的特征帶給了參與者很多領(lǐng)悟，這對他們的生活和工作影響都是正向的，從而提高了生活滿意度。這些效益有效排解了深度休閑者的消極情感，增加了其積極情感。根據(jù)以上描述可見，深度休閑的諸多效益大大提升了居民的主觀幸福感。

（五）深度休閑對主觀幸福感的影響機制

綜上，可以發(fā)現(xiàn)：參加深度休閑活動有利于市民改善人際關(guān)系，促進身體健康和心理健康，提高認(rèn)同感、成就感、歸屬感。深度休閑是主觀幸福感構(gòu)成的重要因素，同時對主觀幸福感的構(gòu)成因素有著重要影響，有利于增進積極情緒，克服消極情緒，提升生活滿意度，最終提升主觀幸福感。

四、研究建議

運用扎根理論構(gòu)建出兩者的影響機制模型，深度休閑活動愛好者通過長期休閑活動參與體悟深度休閑特征，獲利的深度休閑效益；同時這些特征和效益使深度休閑參與者產(chǎn)生身體健康、心理健康、成就感、歸屬感、充實感和人際交往方面的幸福感受，進而增加積極情緒減少消極情緒，提高生活滿意度，提升主觀幸福感。研究結(jié)論發(fā)現(xiàn)深度休閑對主觀幸福感有著積極影響。基于此提出促進石家莊市居民深度休閑：

（一）喚起市民休閑意識，倡導(dǎo)深度休閑。石家莊市政府應(yīng)加強對深度休閑的宣傳引導(dǎo)，推進市民的休閑教育，引導(dǎo)他們的健康休閑方式。從社會、家庭、社區(qū)、個體等不同的層面進行宣傳引導(dǎo)，可以在各個社區(qū)舉辦公益的深度休閑的課堂講座；在街道粘貼一些深度休閑的宣傳標(biāo)語；利用媒體渠道進行宣傳報導(dǎo)，如在省市河北生活頻道成立關(guān)于深度休閑主題的欄目組。

（二）加強休閑文化建設(shè)，重視深度休閑的核心價值。加強石家莊城市休閑文化建設(shè)，讓市民積極參與到自己感興趣的深度休閑活動中去，讓石家莊市更宜居，更具創(chuàng)新活力。2014年石家莊永昌沖超成功，給石家莊市帶來深深地自豪感和優(yōu)越感，使足球成為石家莊的又一張新名片?？梢圆欢ㄆ谂e辦足球進社區(qū)的活動，培養(yǎng)市民足球興趣，增濃城市足球氛圍，增強城市的凝聚力。2015年河北生活廣播舉行了首屆石家莊中老年合唱大獎賽來豐富中老年人的業(yè)余生活。石家莊市文化局可以聯(lián)合河北人民廣播電臺、河北歌舞劇院、攝影協(xié)會等經(jīng)常舉辦一些省市級的合唱、攝影比賽，加大比賽規(guī)模和影響力度，讓市民積極參與其中。通過不斷完善城市休閑文化使居民擁有健康的生活方式和休閑導(dǎo)向，以此來提升居民的生活品質(zhì)和城市境界。

（三）完善休閑設(shè)施，創(chuàng)造休閑空間。生活在石家莊市的居民民為了生活奔波，工作壓力大，他們需要可以放松身心的休閑空間。通過查詢石家莊釣魚網(wǎng)發(fā)現(xiàn)石家莊釣魚好地方主要分布在渭水、塔談西村、南王、柳辛莊、吳家營場等南北二環(huán)附近，可以在東西二環(huán)郊區(qū)附件開發(fā)更多的垂釣區(qū)方便垂釣愛好者。還可以在石家莊河心島湖周邊建設(shè)生態(tài)跑道和歇涼亭子等設(shè)施，給騎行戶外和釣魚愛好者提供更好的場地；市政府出臺類似健身瑜伽會所成立的優(yōu)惠政策，讓市民走進瑜伽健身會所成為生活習(xí)慣?？茖W(xué)構(gòu)建休閑空間和休閑設(shè)施，打造石家莊知名休閑產(chǎn)品、營造良好的休閑氛圍，改善市民健康狀況，提升居民主觀幸福感。

（作者單位：石家莊學(xué)院經(jīng)濟管理學(xué)院）

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