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    痛苦是人生最寶貴的財(cái)富

    2016-07-01 21:18:31留真
    意林 2016年11期
    關(guān)鍵詞:自卑痛苦內(nèi)心

    留真

    人生充滿了各種各樣的痛苦,學(xué)習(xí)中的壓力、人際關(guān)系上的困惑、青澀愛情的煩惱。面對(duì)各種痛苦,有些人試圖去戰(zhàn)勝它們,但正所謂殺敵一千自損八百,悲壯落幕后是慘烈的兩敗俱傷;也有人選擇退縮,他們自我嘲諷,“我想換一種活法”,其結(jié)果是讓自己徹底背離了成功,給人生留下了無盡的悔恨。難道人生只能在苦苦支撐和放棄中做單選?直到我因?yàn)橐钟舯┌l(fā),難以正常生活而接受人格重塑專家馮大榮老師的心理咨詢,困惑我多年的這個(gè)問題才找到了答案。

    痛苦,預(yù)示著空間的喪失。

    當(dāng)父母對(duì)我說:“你太丟人了,和你在一起玩的同學(xué)都比你學(xué)習(xí)好。”我內(nèi)心和現(xiàn)實(shí)的空間就都被壓縮了,我心里充滿自卑,只能退縮到那些和自己成績(jī)相仿的人群中,或者與比自己成績(jī)差的同學(xué)玩,當(dāng)我與比自己優(yōu)秀的同學(xué)在一起的時(shí)候,我的內(nèi)心就會(huì)充滿焦慮。下次如果父母帶著情緒說:“你成績(jī)這么差,居然還好意思見人!不害臊!”這時(shí)我內(nèi)心和現(xiàn)實(shí)的空間繼續(xù)收縮,我只能在成績(jī)好的時(shí)候才能和大家見面,否則自己只能一個(gè)人蜷縮在沒有人的空間里,如果不得已要出去和大家見面,我的內(nèi)心就會(huì)因?yàn)榭謶侄颖堋?p>

    在教化和環(huán)境的影響下,一個(gè)本該完整的世界就這樣悄然無息地被分化成好與壞、正與邪、美與丑,每次的分化都伴隨著內(nèi)心空間的喪失,而每次空間的喪失都會(huì)給自己帶來苦楚。有意思的是,在自尊、要強(qiáng)、懂事、有自知之明等美好道德的掩飾下,內(nèi)心空間的喪失卻顯得如此合理,很少有人會(huì)質(zhì)疑痛苦人生的正當(dāng)性。

    內(nèi)心空間的喪失給人生造成的影響是多方面的,我的目光開始變得短淺,興趣開始變得狹窄,我逐漸喪失斗志變得平庸消極……痛定思痛,我決定徹底改變自己。

    我開始在老師的指導(dǎo)下拓展內(nèi)心的空間。我開始找回自己“沒有自尊”的空間,大膽地走近比自己優(yōu)秀的同學(xué),我開始接受自己成績(jī)不好卻“無恥”地見人,這個(gè)空間拓展后,焦慮漸漸消失了,我放下對(duì)成績(jī)的壓力,轉(zhuǎn)而全心投入學(xué)習(xí),結(jié)果學(xué)習(xí)效率和成績(jī)都提高了;我包容自己“沒有志向”的狀態(tài)并不再追求成功,而是穩(wěn)扎穩(wěn)打地去做該做的事情,正所謂“三年學(xué),不至于谷,不易得也”,我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己離成功更近了;我放棄了世俗的各種標(biāo)準(zhǔn),我接受自己“善惡不分”,我的內(nèi)心反而變得更加包容和善良了,因?yàn)椤叭酥?,性本善”。我發(fā)現(xiàn)用這樣的心態(tài)看世界,這個(gè)世界是多元的,多彩的,也是幸福和成功的。

    在馮老師的耐心指導(dǎo)下,我生命中每出現(xiàn)一個(gè)痛苦,我都會(huì)極力珍視它,面對(duì)它,擁抱它,不再害怕和逃避。經(jīng)歷了一段時(shí)間的成長(zhǎng),在我感覺生命能承受更多的空間時(shí),馮大榮老師甚至讓我“自討苦吃”,讓我自己一個(gè)人去拾荒,感受別人對(duì)我的蔑視,我體會(huì)著內(nèi)心的情緒,不再是自卑害怕,而是坦然接受他人的各種目光;我還主動(dòng)讓自己變成“白癡”,一個(gè)簡(jiǎn)單的問題卻裝作不知道,我靜靜地感受著他人的鄙薄。這樣做的目的是為成功預(yù)留更多的空間。就這樣,我一點(diǎn)一點(diǎn)重新拾回了內(nèi)心的空間,每?jī)艋粋€(gè)痛苦,我的心量就擴(kuò)大一些,正如佛家所說,“煩惱即菩提”,只要把煩惱轉(zhuǎn)化過來,在它的背后就是一片開闊的天空。

    在馮老師的指導(dǎo)下,我的生命徹底改變了,我想起第一天見老師時(shí)他說的一句詩,“我來問道無余話,云在青天水在瓶”。如今我的內(nèi)心就像詩中所描述的那樣篤實(shí)而平靜,自由而充滿了力量,不再情緒化,不再患得患失、瞻前顧后,我愛自己,也愛他人,我不再拼命抓取什么,那本是我的一部分,我愿意分享;我不再羨慕什么,那也是我的一部分,誰獲得了我都由衷祝愿,生命卻并不會(huì)因此而匱乏,而是越來越充盈著愛與滿足。我的成長(zhǎng)經(jīng)歷讓我真切地體會(huì)到,痛苦是人生最寶貴的財(cái)富,愿每個(gè)人都能轉(zhuǎn)化痛苦,得到屬于自己的財(cái)富。

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