楊曉芹PB即是動(dòng)力

甌江

楊曉芹和馬拉松的緣分要從一次貢嘎山徒步說(shuō)起。旅途中一位驢友聊到自己有跑馬的習(xí)慣，楊曉芹三觀有點(diǎn)崩：馬拉松不是只有在電視上看到的專(zhuān)業(yè)選手可以參加嗎？楊曉芹打量著他，心里嘀咕：體能和自己差不多啊。當(dāng)下兩人決定比試一番，他們?cè)诤０蝺汕Ф嗝椎纳窖先鲩_(kāi)了腿跑，結(jié)果不相上下。

一股自信的勁兒沖上來(lái)了，回去后楊曉芹就興致勃勃地報(bào)了廈門(mén)全馬。為了馬拉松首戰(zhàn)和紀(jì)念獎(jiǎng)牌，她閉關(guān)修煉三個(gè)月，每次少則十公里，多則翻倍。

比賽當(dāng)天，起跑還算順利。但在27公里處就遭遇了瓶頸，腳步開(kāi)始邁得很艱難。到33公里處時(shí)，一位頭發(fā)斑白的日本老太太和她擦肩而過(guò)，跑到她前頭去了。這下楊曉芹被刺激了，快要疲軟下來(lái)的雙腿又充滿(mǎn)了力量。加上一路上有香蕉等食物派送，潛意識(shí)里不斷支撐她前行的信念就是“前面有香蕉，前面有香蕉”。

出乎她意料的是，原計(jì)劃六小時(shí)完成的比賽，5小時(shí)10分鐘就跑完了。賽前楊曉芹以為這個(gè)過(guò)程會(huì)很艱辛，所以特地提前請(qǐng)了一周年假計(jì)劃休息。沒(méi)想到到達(dá)終點(diǎn)后渾身暢通，沒(méi)有不適，第二天她就拖著箱子出差去了。

從那往后，馬拉松就徹底進(jìn)入楊曉芹的生活?！芭荞R挺開(kāi)心的，也很適合我。有獎(jiǎng)牌證明自己體驗(yàn)過(guò)、挑戰(zhàn)過(guò)。養(yǎng)成堅(jiān)持跑步的習(xí)慣，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”

跑馬不易，訓(xùn)練也挺難。最初要經(jīng)歷“入門(mén)級(jí)的跑”的階段，堆積跑量。楊曉芹有些瘋狂，走到哪跑到哪。在外地出差，她也很規(guī)律：每晚十點(diǎn)半睡，第二天早起晨跑。很多城市的角落都有她的軌跡圖，平均每月能跑260公里，跑馬成績(jī)維持在5小時(shí)10分到4小時(shí)30分之間。

跑量跟上了，新的桎梏又來(lái)了。這時(shí)楊曉芹發(fā)現(xiàn)PB停留在4小時(shí)40分，難以突破，她有些沮喪。于是開(kāi)始把訓(xùn)練轉(zhuǎn)向健身房的力量練習(xí)，以質(zhì)取勝。從重慶到芝加哥，再到上海，從4小時(shí)26分到4小時(shí)8分，再到3小時(shí)50分，她不斷刷新著最好的成績(jī)。

越跑越上癮，她開(kāi)始接二連三地馬拉松賽事間奔波，沒(méi)有給自己任何喘息的機(jī)會(huì)。頻次最高時(shí)一周一跑，成績(jī)屢創(chuàng)新高。她慢慢地感覺(jué)自己“上道了”。

對(duì)馬拉松“發(fā)燒友”來(lái)說(shuō)，終極夢(mèng)想是跑滿(mǎn)世界六大滿(mǎn)貫——柏林、東京、芝加哥、倫敦、紐約和波士頓。其他的A類(lèi)金標(biāo)賽，比如北京、上海、廈門(mén)、重慶、深圳、廣州等舉辦的賽事也是一個(gè)都不能落下的。

外人恐怕很難理解這種極致的狂熱，但在楊曉芹看來(lái)，興趣愛(ài)好是“制勝法寶”。跑步的愛(ài)好不僅優(yōu)化了交友圈，大家彼此激勵(lì)，互相進(jìn)步。跑步既可以是一個(gè)人的孤獨(dú)，也可以是一群人的狂歡。這個(gè)過(guò)程里最快樂(lè)的是刷新PB獲得了成就感，最挫折的則是天氣不似預(yù)期影響了積極性。

“看到大家都很勤奮地打卡，就會(huì)有負(fù)罪感?？吹街?chē)叹毢蛯?zhuān)業(yè)選手訓(xùn)練得那么辛苦，自己天賦挺好不能不珍惜。受到激勵(lì)后，許多負(fù)面的東西就被正能量打敗了。”

因?yàn)榕懿?，楊曉芹交了很多朋友，去了很多?guó)家，見(jiàn)了很多風(fēng)景……這些都是意外之喜。但最讓她著迷的還是拼搏的精神：一站上跑道，就時(shí)刻準(zhǔn)備勇往直前。