周一海
春季來臨,一些愛美的女士開始選購適合春季的護膚品來保護自己的皮膚。但是,面對商場里林林總總的護膚品品牌,該如何選擇適合自己的護膚品呢?筆者從皮膚基本分類、護膚品作用以及如何選擇等幾方面,為讀者提供些參考意見。
根據(jù)膚質(zhì)選擇護膚品
人的皮膚具有高度異質(zhì)性,每個人都有自己的皮膚特點。根據(jù)皮膚角質(zhì)層含水量和油脂分泌情況,可以把皮膚分為三類,即中性皮膚、干性皮膚和油性皮膚。應(yīng)根據(jù)自己的皮膚狀況進行選擇和針對性護理。
判定自己的皮膚屬于哪種類型,可以參照以下標準。
中性皮膚 角質(zhì)層含水量正常(10%~20%),皮脂分泌適中,皮膚緊致、有彈性,表面光滑潤澤,細膩,是標準的健康皮膚。
干性皮膚 角質(zhì)層水分含量低于10%,皮脂分泌少,皮膚干燥、脫屑,細膩,無光澤,膚色晦暗,易出現(xiàn)細小皺紋,色素沉著。
油性皮膚 角質(zhì)層含水量正?;蚪档停ぶ置谕?,皮膚表面油膩,有光澤,毛孔粗大,易發(fā)生痤瘡、毛囊炎。
還有一種是混合性皮膚,一般是指面部T區(qū)為油性皮膚,兩頰為干性或中性皮膚。可將T區(qū)按油性皮膚、兩頰按干性或中性皮膚標準分別進行判斷。
了解自己的皮膚類型后,就可以在以上三種類型護膚基礎(chǔ)上,根據(jù)皮膚狀況進一步做針對性護理。中性皮膚以保濕為基礎(chǔ),可適當控油收斂。隨氣候變化選用護膚品。干性皮膚以保濕、滋潤、美白、防曬為主。油性皮膚在控油的同時保濕,預(yù)防痤瘡發(fā)生。混合性皮膚按面部的不同區(qū)域進行護理。
除了按皮膚角質(zhì)層含水量和油脂分泌分類外,還有其他區(qū)分的類型。對這些不同的分類,選擇護膚品要有更強的針對性。例如色素皮膚應(yīng)該使用美白產(chǎn)品,加強防曬,必要時使用祛斑藥物減輕色素。敏感皮膚應(yīng)使用不含香料、色素,溫和、安全的醫(yī)學護膚品,加強保濕,恢復(fù)皮膚屏障功能。皺紋皮膚需加用抗皺霜及眼霜,若皺紋較明顯,可使用祛皺方法如化學剝脫、填充、激光等。對日光反應(yīng)強者,如皮膚容易曬紅,應(yīng)加強對UVB的防護,使用SPF值30的防曬品;如皮膚容易曬黑,要加強對UVB的防護,使用PA值++至+++的防曬品;使用光敏性藥物(四環(huán)素、磺胺類、喹諾酮類抗生素,維A酸和女性激素等)時尤其要注意防曬,遮陽傘、太陽鏡等可起到輔助防曬的效果。
選購醫(yī)學護膚品要對癥
近年來,市場上的醫(yī)學護膚品受到消費者青睞,但是并非適合所有人,選購要對癥。
醫(yī)學護膚品介于化妝品和藥品之間,是一類能夠達到恢復(fù)皮膚屏障功能,輔助治療一些皮膚病的護膚品,其本質(zhì)是化妝品而不是藥品,但它具有一定的功效及良好的安全性,所含主要活性成分大都來自天然植物、礦物及活泉水,既無毒副作用,又能顯示一定功效性,其功效性及安全性均經(jīng)過實驗及臨床驗證,可以每天使用,但是不能替代藥物治療,只是起到輔助治療皮膚病的作用。和普通化妝品比較,由于其不含色素、香料、致敏防腐劑,安全性高,質(zhì)地和外包裝等方面又兼具了傳統(tǒng)化妝品特性,因此受到消費者的歡迎和喜愛。那么,醫(yī)學護膚品如何正確選購和使用呢?
醫(yī)學護膚品對一些皮膚疾病有緩解作用。比如激素依賴性皮炎者,由于長期外用糖皮質(zhì)激素,導(dǎo)致皮膚變薄,發(fā)生炎癥反應(yīng),皮膚屏障功能被破壞,皮膚對外界各種理化刺激的敏感性增高,每遇日曬、風吹、炎熱及進食刺激性食物后癥狀加重。如果配合使用恢復(fù)皮膚屏障功能的防敏、保濕醫(yī)學護膚品,可以降低皮膚敏感性。特應(yīng)性皮炎者恢復(fù)和保持皮膚屏障功能,改善皮膚干燥,保護皮膚功能和止癢是治療的關(guān)鍵措施。不論在急性期還是在緩解期,潤膚劑和(或)保濕劑的應(yīng)用極為必要,應(yīng)至少每日外用(多主張全身使用)1~2次,尤其是沐浴后應(yīng)即刻使用,以保持皮膚的水合狀態(tài)而保護屏障功能和減輕瘙癢癥狀。痤瘡者可采用果酸療法。果酸在自然界廣泛存在于水果、甘蔗、酸乳酪中,分子結(jié)構(gòu)簡單,分子質(zhì)量小,無毒無嗅,滲透性強,作用安全,不破壞表皮屏障功能,將其制成果酸面膜,可以起到輔助治療作用。一些具有角質(zhì)剝脫、溶解粉刺、抑制皮脂分泌、抗菌等作用的醫(yī)學護膚品也可作為輔助治療的方法。濕疹患者皮膚屏障功能被破壞,易繼發(fā)刺激性皮炎、感染及過敏而加重皮損,因此保護屏障功能非常重要。應(yīng)選用對患者皮膚無刺激的治療方法,預(yù)防并適時處理繼發(fā)感染;對皮膚干燥的亞急性及慢性濕疹加用保濕劑。銀屑病患者急性期宜用溫和的保護劑和潤膚劑。
此外,很多人都出現(xiàn)過皮膚問題,如過敏、炎癥、瘙癢、色斑等,雖不算較大的疾病,但也給人們帶來很多困擾。這時除了用藥,選擇適合的醫(yī)學護膚品尤為重要,有時甚至可以起到事半功倍的效果。例如干性皮膚與相關(guān)皮膚病常見干燥性皮炎濕疹、色素沉著、皮膚老化等問題,應(yīng)選用適合的醫(yī)學護膚品予以輔助保護。顏面部干燥性皮炎濕疹可選擇具有清潔、補水、保濕、防曬類的醫(yī)學護膚品;軀干部干燥性皮炎濕疹可選擇具有清潔、抗敏、保濕類的醫(yī)學護膚品。色素沉著可在清潔、補水、保濕、防曬的基礎(chǔ)上,增加使用美白祛斑類醫(yī)學護膚品。皮膚老化可在清潔、補水、保濕、防曬的基礎(chǔ)上,增加使用抗皺類醫(yī)學護膚品。再如敏感性皮膚,可選擇具有清潔、補水、保濕、防曬類的醫(yī)學護膚品。而油性皮膚及皮脂溢出性皮膚,可選擇具有清潔、補水、控油保濕、控油清痘、防曬類的醫(yī)學護膚品。
別用無批準文號的產(chǎn)品
目前,公眾對護膚品的消費需求在數(shù)量、種類、品牌、質(zhì)量等多方面都在迅速增長,然而公眾對護膚品安全使用和不良反應(yīng)相關(guān)知識認識不足,護膚品的使用安全問題也成為關(guān)注的重點。
如今市場上的普通護膚品包括清潔、保濕、抗皺、舒緩、控油抗痤瘡、頭發(fā)清潔與護理、彩妝、面膜、芳香等9類。特殊護膚品是指防曬、祛斑、美乳、健美、育發(fā)、脫毛、染發(fā)、燙發(fā)及止汗除臭等類型。國產(chǎn)護膚品指具有國內(nèi)批準文號的產(chǎn)品;進口護膚品指具有進口批準文號的產(chǎn)品;無批準文號產(chǎn)品包括美容院自制等產(chǎn)品。無批準文號產(chǎn)品盡管數(shù)量不大,但引起皮膚不良反應(yīng)的病情更為嚴重,甚至是不可逆的損害。為片面追求療效超量加入易致病或違禁成分,更易對使用者的皮膚造成傷害,如臨床上常見的皮膚科疾病激素依賴性皮炎。
如若選擇不當或使用假冒偽劣產(chǎn)品,會造成較嚴重的不良后果,故應(yīng)至正規(guī)醫(yī)院請教專業(yè)醫(yī)師給予專業(yè)指導(dǎo),根據(jù)每位患者的個體差異、皮膚類型、皮膚酸堿度,以及每位患者的基礎(chǔ)皮膚問題,選擇合適的護膚品。