耳按摩法可有效改善產(chǎn)后婦女失眠現(xiàn)象
2016-05-31 21:39:14
大眾健康 2016年3期
根據(jù)在線發(fā)表于2月一期的《臨床護(hù)理》雜志上的一項(xiàng)研究，耳針壓法是針對(duì)產(chǎn)后婦女失眠的一個(gè)有效的替代互補(bǔ)療法。
來自臺(tái)灣輔仁大學(xué)的研究者們?cè)u(píng)價(jià)了耳按摩治療對(duì)30名產(chǎn)后婦女失眠的治療效果。研究人員發(fā)現(xiàn)這些婦女的睡眠質(zhì)量、睡眠延遲、睡眠時(shí)間和睡眠障礙等方面都有顯著性的改善。
“激素變化和頻繁的母乳喂養(yǎng)被確認(rèn)為可能加劇產(chǎn)后婦女睡眠質(zhì)量變差的一個(gè)典型特點(diǎn)，針對(duì)這些產(chǎn)后婦女，耳針壓法干預(yù)治療可能會(huì)有效地改善睡眠質(zhì)量，”作者們寫道。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）
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