嚴(yán)寒?dāng)?shù)九天，給肌膚上“冬裝”！

依依

如今正值寒風(fēng)蕭條的冬季，干燥的天氣本來就容易使人體流失很多水分，再加上整天呆在暖和的空調(diào)房中，肌膚的水分流失加快。于是肌膚出現(xiàn)各種問題，比如毛孔不斷增大，干裂，脫皮等都隨之而來。這個(gè)時(shí)候?qū)τ诤芏鄲勖赖娜硕?，便?huì)尤為關(guān)注肌膚的保養(yǎng)。但是不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方式會(huì)使肌膚的狀況越來越差，肌膚粗糙且毛孔粗大。

只有科學(xué)合理地進(jìn)行冬季護(hù)膚，才能幫助肌膚抵擋住嚴(yán)寒的考驗(yàn)。如果你覺得冬季護(hù)膚就是隨便弄兩瓶護(hù)膚霜涂在臉上就OK了，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！找到適合自己的冬季護(hù)膚方式，不僅可以讓肌膚在冬季對(duì)抗那些難纏的肌膚問題，同時(shí)也為以后的肌膚護(hù)理打下良好的基礎(chǔ)。

室內(nèi)凍到腳麻木 肌膚該如何應(yīng)對(duì)

別讓肌膚太寒冷！

當(dāng)渾身上下都被包裹暖暖的時(shí)候，只有你的臉還在“外面”忍受著寒風(fēng)的洗禮，盡管它也不想這樣。如果冬季護(hù)膚不到位，這樣惡劣的天氣足以給肌膚造成缺水、干裂甚至細(xì)紋的傷害。這是因?yàn)槎救梭w體溫降低，新陳代謝緩慢，合成膠原蛋白的速度降低，所以冬季護(hù)膚的核心就是抗老。此時(shí)抗老，對(duì)皮膚的季節(jié)性松弛也是非常有效的。所以說，冬季護(hù)膚的學(xué)問，可不是你想象得那么簡單。

量身打造冬季護(hù)膚方式

其實(shí)冬季護(hù)膚也很有講究，那就是一定要針對(duì)自己的膚質(zhì)，定制一套適合自己的冬季護(hù)膚計(jì)劃。這樣不僅能夠確保皮膚可以平穩(wěn)地度過嚴(yán)酷的寒冬，同時(shí)冬季護(hù)膚也為春天的護(hù)理打下良好的基礎(chǔ)。但是每個(gè)人的情況不同，所以個(gè)中計(jì)劃也會(huì)略有差異，但是總體上說還是遵循著清潔、保濕、滋養(yǎng)的傳統(tǒng)步驟，結(jié)合適合自己的抗老方式，就算寒風(fēng)再凜冽，你的肌膚也不會(huì)害怕了。

冬季護(hù)膚，滋養(yǎng)才是硬道理

在冬季，女人的肌膚就是特別需要滋養(yǎng)，而冬季護(hù)膚，就是把皮膚調(diào)整到最佳的狀態(tài)，不給冬季留下任何傷害肌膚的隱患，所以挑選款適合自己的抗老滋養(yǎng)產(chǎn)品就是冬季護(hù)膚的重點(diǎn)。

溫差大導(dǎo)致肌膚問題一：怎么補(bǔ)水肌膚都干燥寒冷！

室外冷空氣與室內(nèi)暖氣，都會(huì)使空氣中的水分變少，也使肌膚中的水分流失得更快。由于冷熱交替的關(guān)系，人的皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長了，就可能習(xí)慣性干燥。

這時(shí)你定要在做好最基礎(chǔ)的保濕以外，加強(qiáng)肌膚的補(bǔ)水。必備單品：溫和潔面、高保濕的護(hù)膚水、護(hù)膚油、面霜、家中常備面膜。

抗寒浩面：盡量用冷水或溫水洗臉，這對(duì)促進(jìn)皮膚水分吸收，增進(jìn)皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力，并且選擇一款溫和的潔面產(chǎn)品，那樣不會(huì)帶走肌膚水分，洗后不緊繃。

抗寒保瀑：選擇高保濕的保養(yǎng)品，可以放在辦公室一瓶，如果感覺到肌膚嚴(yán)重干燥，可以隔4小時(shí)涂抹次。家中要有一瓶護(hù)膚油。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以，在冬季一定要給肌膚穿好油質(zhì)保溫衣，有效調(diào)節(jié)肌膚表面溫差的同時(shí)鎖住肌膚水分。

溫差大導(dǎo)致肌膚問題二：紅血絲出現(xiàn)了！

由于室內(nèi)外溫差大，我們?nèi)梭w有很強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)功能，當(dāng)皮膚感受到溫度變化時(shí)會(huì)進(jìn)行調(diào)整。皮膚下的毛細(xì)血管會(huì)慢慢擴(kuò)張，血液流量就隨之增加，以維持皮膚表面溫度，防止凍傷。所以，從室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，皮膚瞬間感受到溫度的變化，變得舒張了，自然會(huì)顯示出來。

有一個(gè)簡單的辦法可以緩解，在臉部剛泛紅時(shí)搓耳朵，人的耳部有著人體大部分的穴位，揉搓耳部可以快速改善血液循環(huán)，泛紅的面部也會(huì)很快暖過來。也可以通過帶有舒緩效果的產(chǎn)品緩解。

溫差大導(dǎo)致肌膚問題三：肌膚日漸老化松弛！

冬季室外的日曬與室內(nèi)熱氣烘烤交替侵害肌膚，破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚松弛老化。所以在冬季外出時(shí)做好防曬也很重要。如果帶有隔離保濕功效的防曬產(chǎn)品就更好。

冬季護(hù)膚這么做細(xì)膩零毛孔

專家說：“不要天天敷面膜！”

由于天氣的原因，步入冬季之后很多人的肌膚都會(huì)出現(xiàn)起皮等缺水癥狀。于是對(duì)于保養(yǎng)達(dá)人而言，面膜成為每日必備。在很多面膜中都蘊(yùn)含豐富的精華素，能很好地為肌膚補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)修復(fù)能力，讓肌膚瞬間恢復(fù)到彈性水嫩的狀態(tài)。

于是很多人選擇天天在晚上睡覺之前敷面膜，有些人甚至早上起床之后也敷。面膜幾乎成為離不開的“美顏法寶”。但是，僅依賴面膜并不是創(chuàng)造水嫩肌膚的主要方式，天天敷面膜對(duì)肌膚也有諸多損害。

很多臉上長滿粉刺、痘痘的人會(huì)選擇一些排毒祛痘的面膜，然而這種面膜都是含有深層清潔成分的，其中都會(huì)添加一些化學(xué)成分。而肌膚自身也在進(jìn)行新陳代謝，對(duì)保養(yǎng)產(chǎn)品中的精華素有一定的吸收力和承受力度。

當(dāng)為肌膚敷面膜的時(shí)候，肌膚自身也需要一定的時(shí)間來對(duì)養(yǎng)分進(jìn)行吸收，從而達(dá)到細(xì)膩肌膚的目的。但是，天天敷面膜無形之中便為肌膚增加了負(fù)擔(dān)，使得毛孔不斷處于張開狀態(tài)，使肌膚內(nèi)部的油脂和臟東西都被帶出來，長時(shí)間的過度清潔會(huì)使得肌膚處于一個(gè)亢奮階段，這也是造成毛孔變大的主要原因。

所以，要想擁有細(xì)膩零毛孔的肌膚，一定不能天天敷面膜，除非有特殊的情況，我們可以連續(xù)敷面膜對(duì)肌膚進(jìn)行快速急救，否則不要天天敷。

一般而言，一周敷3次左右便足夠了，并且最好選擇無添加的面膜，這也是減少肌膚受損的重要方式。專家說：“改變常規(guī)的護(hù)膚方法！”

毛孔大是很多人都為之苦惱的一個(gè)問題，然而要想有效地解決臉部毛孔粗大的問題，需要有足夠的耐心，不要妄想著一步到位。我們應(yīng)當(dāng)從基礎(chǔ)的臉部護(hù)理開始，其中正確的護(hù)膚方法是關(guān)鍵。

毛孔是臉部肌膚進(jìn)行“呼吸”的重要方式，而粗大的毛孔會(huì)使得外界的細(xì)菌隨之進(jìn)入肌膚真層，并且毛孔自身還在不斷地分泌油脂，于是便會(huì)使得這些毒素在毛孔中產(chǎn)生堵塞，這也是臉部出現(xiàn)粉刺、暗瘡等問題的主要原因。

生活中很多愛美的人或多或少都會(huì)選擇用化妝的方式美化自己，這是提高自信與個(gè)人魅力的重要方式，但是化完妝后的卸妝步驟尤為關(guān)鍵，但這點(diǎn)也是很多人易忽略的環(huán)節(jié)。

上妝的人如果能及時(shí)做好卸妝工作，便能使得含有化學(xué)成分的化妝品停留在臉部的時(shí)間大大減少，并且在卸完妝之后還要及時(shí)為肌膚做好補(bǔ)水的工作，調(diào)節(jié)好肌膚的水油平衡，這也是令肌膚毛孔變小的重要方法。另外，定期對(duì)肌膚去角質(zhì)也是很關(guān)鍵的因素，這也是防止毛孔變粗大的有效方式。

助肌膚細(xì)膩的巧妙方法

我們除了用日常的肌膚護(hù)理方法來使得肌膚呈現(xiàn)細(xì)膩零毛孔的狀態(tài)之外，利用一些巧妙的方法也能有效地改善肌膚的狀態(tài)，其中利用熱水散發(fā)的熱氣定期蒸一次臉也是改善肌膚、令毛孔變小的重要方法。

首先自備一盆熱水，將臉部靠近盆口的位置，然后讓臉慢慢地接近，隨著熱水所散發(fā)的熱力不斷地向臉部襲來，能快速地幫助臉部的毛孔打開，并且還能使得隱藏在肌膚真層的“垃圾”及時(shí)排出，達(dá)到增強(qiáng)肌膚自身凈化的目的。

在利用熱水蒸臉的時(shí)候，每次持續(xù)5分鐘便足夠了。另外我們還可以在熱水中滴入幾滴美膚精油，更能起到事半功信的效果。同時(shí)在臉部蓋上一條毛巾，能讓水蒸氣更好地聚集。

蒸完臉后，能使得肌膚由內(nèi)而外散發(fā)出紅潤的光澤，堅(jiān)持使用此方法，肌膚會(huì)變得越來越細(xì)膩且毛孔會(huì)變得越來越小。

深度至于冬季冰冷肌膚

漫長的不美麗天氣過后，身邊的很多朋友反映最近皮膚狀態(tài)不甚良好，紛紛出現(xiàn)干澀發(fā)癢、毛孔粗大的現(xiàn)象，急需采取對(duì)策。正所謂“一白遮百丑，一胖毀所有”，護(hù)膚對(duì)于愛美人士而言，其重要性絲毫不弱于減肥。下面科普下冬季護(hù)膚的幾大誤區(qū)，希望能對(duì)改善皮膚有所幫助。

誤區(qū)一：皮膚清潔過度

皮膚清潔必然是護(hù)膚的第一步，毋庸置疑。我們的皮膚外有一層皮膚膜，位干角質(zhì)層之上，是保護(hù)皮膚滋潤的存在，皮膚脂質(zhì)（油分）和汗水（水分）由皮膚膜分泌出來。然而過多頻次的潔面或者洗浴，都會(huì)導(dǎo)致皮膚膜損傷或脫落，自然會(huì)導(dǎo)致肌膚內(nèi)水分的丟失?？梢姟疤珢鄹蓛簟辈灰姷脤?duì)皮膚有幫助，皮膚清潔一樣要遵循適量原則。

誤區(qū)二：習(xí)慣飲用熱水

大部分人都以為冬天喝熱水無疑是保證體內(nèi)水分充足的第一步，然而，冬季補(bǔ)水飲用冷開水要比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，每天多飲用冷開水能夠幫助容易流失的水分直維持在最佳水平。因此，在泡澡或淋浴前可以喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

誤區(qū)三：吃高糖的水果

水果一直被認(rèn)為是養(yǎng)生的最佳食物，尤其皮膚美人們都離不開水果。水果的確可以為肌膚補(bǔ)給水分和維生素，為皮膚深層保濕，不過糖分高的水果則會(huì)消耗水分，暖性的柑橘、龍眼等含糖量不太高的水果不妨多吃點(diǎn)。

順便提醒一下，要讓皮膚在冬季溫暖而美麗的關(guān)鍵，除了避免以上幾種護(hù)膚誤區(qū)外，營養(yǎng)均衡的飲食、充足的睡眠及適量的運(yùn)動(dòng)更是護(hù)膚達(dá)人們不可忽略的基本要素，而更為關(guān)鍵的卻是愉悅而舒適的心情。遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，可以說你的護(hù)膚課程已經(jīng)完成了一大半。