大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴性的問(wèn)題研究

摘要：手機(jī)已經(jīng)成為大學(xué)生進(jìn)行信息，情感和文化交流的重要組成部分，這也使得在大學(xué)生群體中出現(xiàn)了“手機(jī)依賴癥”現(xiàn)象。從娛樂(lè)、個(gè)性和情感需求三方面來(lái)闡述大學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴的原因，以及帶來(lái)的正負(fù)面影響。通過(guò)大學(xué)生自身和學(xué)校兩方面，采取合理措施有效地解決該問(wèn)題，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；手機(jī)依賴；問(wèn)題研究

手機(jī)作為20世紀(jì)末的新興事物，從最初的簡(jiǎn)單通訊工具演變?yōu)楝F(xiàn)如今的生活必需品，其最大的優(yōu)越性在于對(duì)信息的記載和傳閱。在手機(jī)的擁有者中，大學(xué)生是主流。他們?cè)谙硎茉撏ㄓ嵐ぞ邘?lái)的便利和娛樂(lè)的同時(shí)，部分人也成為了手機(jī)的奴隸，出現(xiàn)對(duì)手機(jī)過(guò)分依賴的現(xiàn)象。越來(lái)越多的大學(xué)生因此而深受困擾，嚴(yán)重影響了他們的學(xué)業(yè)和日常生活。

一、大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴性的概述

所謂的依賴性是指外來(lái)物質(zhì)引入人體所引起的特定的心理和生理上的變化，使得個(gè)體對(duì)其產(chǎn)生心理上的嗜好或生理上的癮癖，俗稱成癮。手機(jī)依賴是由于某種原因過(guò)度的使用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生心理不適應(yīng)的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用；二是手機(jī)過(guò)多地影響學(xué)習(xí)、生活和工作；三是停機(jī)或手機(jī)不在身邊時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，包括生理和心理反應(yīng)。

二、大學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴性的原因

（一）娛樂(lè)需求。隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快，人們承受的壓力也越來(lái)越大，而與電腦功能日益趨于一體化的手機(jī)因其便捷性，便成為大眾用來(lái)緩解壓力的首選娛樂(lè)工具。手機(jī)游戲的三維設(shè)計(jì)，畫(huà)面逼真有吸引力，大學(xué)生在虛擬的游戲世界里獲得的成就感和滿足感迎合了大眾娛樂(lè)心理。娛樂(lè)作為人類生活的基本需求，手機(jī)通過(guò)構(gòu)建烏托邦式的幻景，使得人們從中闡釋和彌補(bǔ)日常生活中的意義。

（二）個(gè)性需求。手機(jī)作為時(shí)尚品，對(duì)于具有敏銳時(shí)尚觸覺(jué)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一種追求時(shí)尚的心理動(dòng)機(jī)。手機(jī)同時(shí)也能彰顯個(gè)性身份，手機(jī)品牌反映出用戶的身份和自我風(fēng)格，大學(xué)生更傾向于選擇和自我概念相一致的手機(jī)造型和品牌來(lái)表達(dá)自我，通過(guò)手機(jī)提升自我動(dòng)機(jī)。

（三）情感需求。關(guān)于情感需求因素，研究者認(rèn)為內(nèi)心封閉、性格孤僻的人群不善于社交、缺乏自信、面臨壓力較大，需要情緒轉(zhuǎn)移和宣泄，而通過(guò)依賴手機(jī)緩解壓力則迎合了他們的需求。研究發(fā)現(xiàn)，由于女性感情豐富、思維敏捷，體驗(yàn)到孤獨(dú)感高于男性，更傾向于虛擬網(wǎng)絡(luò)向外界尋求情感的宣泄，進(jìn)而表現(xiàn)出更高的手機(jī)依賴。

三、大學(xué)生使用手機(jī)的正負(fù)面影響對(duì)比分析

（一）使用手機(jī)帶來(lái)的正面影響。（1）建立與他人溝通的橋梁。絕大多數(shù)大學(xué)生都遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，外出求學(xué)，很少能和父母以及以前的好友見(jiàn)一次面，正是手機(jī)的出現(xiàn)，使得他們可以經(jīng)常性的聯(lián)系。不僅能在遇到困難時(shí)向父母及朋友找尋建議，也能更好地維系這份感情。此外通過(guò)QQ、微信等交友工具，也能鍛煉了自己的社交能力，為日后的創(chuàng)業(yè)積累廣闊的人脈。（2）了解最新的時(shí)事政治以及擴(kuò)大知識(shí)面。手機(jī)的普及很好的解決了以前大學(xué)生因?yàn)椴豢措娨暋⒉毁I報(bào)紙而錯(cuò)過(guò)新聞時(shí)事的問(wèn)題，由于它的便捷，可以隨時(shí)隨地查看，較大程度的幫助了大學(xué)生第一時(shí)間知曉國(guó)內(nèi)外最新動(dòng)態(tài)，也因此縮短了人與人、國(guó)與國(guó)之間的距離。大學(xué)生也在閑余之際大大的豐富了自身的常識(shí)、見(jiàn)識(shí)與學(xué)識(shí)。

（二）使用手機(jī)帶來(lái)的負(fù)面影響。由于人們的需求在不斷地?cái)U(kuò)大，手機(jī)等通訊設(shè)備也在不斷開(kāi)發(fā)和更新以滿足人們的便利需求。因此，大學(xué)生也不會(huì)滿足于只將手機(jī)作為聯(lián)系、上網(wǎng)的工具，而是越來(lái)越沉迷于聊天、游戲、視頻等功能，這帶來(lái)了極為惡劣的影響。（1）危害人體身體健康。手機(jī)不僅會(huì)產(chǎn)生輻射，還攜帶著大量病菌。對(duì)于大學(xué)生不加控制地使用手機(jī)而造成的睡眠不足、精神萎靡不振、身心疲憊等現(xiàn)象，都不假思索的道明了手機(jī)帶來(lái)的危害。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)還會(huì)造成身體某些部位的疲勞，如眼睛干澀、視力下降、頸部損傷等。（2）產(chǎn)生心理疾病。在絕大多數(shù)場(chǎng)合，人人低頭玩手機(jī)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，對(duì)手機(jī)具有依賴性的現(xiàn)象在大學(xué)生中極為普遍，那些性格內(nèi)向、孤僻、不合群的人更是如此。一些對(duì)手機(jī)依賴性比較嚴(yán)重的人時(shí)時(shí)刻刻把手機(jī)帶在身邊，一離開(kāi)手機(jī)就會(huì)心煩意亂，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)手機(jī)有動(dòng)靜就會(huì)下意識(shí)的查看。焦躁不安、抑郁、精神萎靡不振、脾氣暴躁等癥狀是其典型的表現(xiàn)。

四、解決大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴性問(wèn)題的對(duì)策與思路

大學(xué)生是具有一定管理能力的群體，應(yīng)該學(xué)會(huì)理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習(xí)慣。樹(shù)立樂(lè)觀的生活態(tài)度，制定使用手機(jī)計(jì)劃，并加強(qiáng)和他人的溝通，勞逸結(jié)合，更加全面的發(fā)展自己。

（一）大學(xué)生自身。一方面要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和正確的價(jià)值觀。有了遠(yuǎn)大的理想，必將對(duì)人生的發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用，慢慢擺脫手機(jī)依賴癥。另一方面要增強(qiáng)學(xué)生的體改自我管理、自我控制能力。積極參加課外活動(dòng)以充實(shí)課余生活，加強(qiáng)和他人的交流，增強(qiáng)自信心。

（二）學(xué)校以及社會(huì)方面。一方面要加強(qiáng)對(duì)“手機(jī)依賴的危害”的宣傳教育。對(duì)其有相關(guān)依賴性的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)夠工作。讓大學(xué)生的認(rèn)知能力得到提高，克服對(duì)手機(jī)的依賴心理。另一方面要營(yíng)造良好的校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務(wù)營(yíng)造一個(gè)促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動(dòng)，以展現(xiàn)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時(shí)代大學(xué)生的精神面貌，豐富其課余生活。

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基金項(xiàng)目：文章系江蘇大學(xué)第14批學(xué)生科研課題立項(xiàng)資助項(xiàng)目“大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴性的問(wèn)題研究”研究成果，項(xiàng)目編號(hào)：Y14C074。

作者簡(jiǎn)介：袁慧（1995.02- ），女，江蘇揚(yáng)中人，江蘇大學(xué)京江學(xué)院，研究方向：公共事業(yè)管理。