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    體育教學中學生心理素質(zhì)提高的創(chuàng)新研究

    2016-05-30 23:30:27豐雪梅
    讀寫算·基礎(chǔ)教育研究 2016年11期
    關(guān)鍵詞:心理素質(zhì)體育鍛煉心理健康

    豐雪梅

    【摘 要】 當今各國教育界普遍認識到培養(yǎng)造就具備良好心理素質(zhì)的國民成為牽動國家發(fā)展的重要因素。加強心理健康教育,提高學生心理素質(zhì),已成為中小學素質(zhì)教育的重要方面。要重視體育鍛煉,加強心理健康教育。

    【關(guān)鍵詞】心理素質(zhì) 心理健康 體育鍛煉 創(chuàng)新

    當今各國教育界普遍認識到培養(yǎng)造就具備良好心理素質(zhì)的國民成為牽動國家發(fā)展的重要因素。一些發(fā)達國家心理咨詢研究機構(gòu)很多,心理素質(zhì)教育也滲透到學校和社會各個環(huán)節(jié),在國外一些院校也注意體育與心理學的研究,取得了許多令人鼓舞的成果。體育教學因其強調(diào)動作協(xié)調(diào)、敏捷而具有很強的競技性,對培養(yǎng)和鍛煉一個人的適應能力、心理承受能力、反應能力很益處。實踐表明,運動員奪冠除了要有高超的競技水平外,還要具備穩(wěn)定良好的心理素質(zhì),而這樣的素質(zhì)只能從平時的訓練和比賽中鍛煉出來

    據(jù)調(diào)查表明,中小學中,有達近30%的學生有不同程度的心理問題:任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來,中小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的偏差,違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生,甚至有學校還發(fā)生過學生自殺現(xiàn)象。因此,加強心理健康教育,提高學生心理素質(zhì),已成為中小學素質(zhì)教育的重要方面。

    一、產(chǎn)生青少年心理健康問題的原因

    造成學生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的,主要的有以下幾種原因:

    1、社會影響。近年來社會上的一些負面影響對學生沖擊很大。隨著改革開放的深入,西方社會的思想垃圾、丑惡現(xiàn)象乘虛而入,拜金主義、享樂主義等思想在社會上蔓延,渲染色情、暴力的書刊、音像制品充斥文化市場,封建迷信等社會丑惡現(xiàn)象屢禁不止等,嚴重侵害了青少年的身心健康。另外,遍布城鄉(xiāng)的游戲廳、臺球廳等更是誘發(fā)青少年產(chǎn)生心理問題的溫床。

    2、家庭影響。家庭是孩子的第一課堂,家長是孩子的第任老師,家教與家風對孩子的心理及行為有著潛移默化的影響。教育方法不當也嚴重影響著孩子的健康成長:“溺愛型”的家庭教育往往使孩子養(yǎng)成好逸惡勞、貧圖享受、自私自利、專橫霸道的惡習;“高壓型”的家庭極易造成孩子的人格自卑和逆反心理;“放任型”的家庭教育,極易造成孩子的性格孤僻、冷漠。此外,父母的不良行為也對孩子有很大的影響,有的家長本身品德低劣,作風不正,對孩子的影響是可想而知的。

    3、學校教育影響。有些學校片面追求升學率;重智育,輕德育、體育;重課內(nèi)教學,輕課外教育;重尖子生,輕后進生。致使學校生活單調(diào)、乏味,許多學生對學習生活感到枯燥,心理恐慌,信心不足。另外,一些教師忽視學生身心特點,教育學生采用不當?shù)姆椒?,對學生體罰、心罰,損傷學生的自尊心,使不少學生產(chǎn)生偏激、自卑的心理。有些后進生,被教師所嫌棄,失去上進心而自暴自棄。

    二、重視體育鍛煉,加強心理健康教育的措施

    加強對中小學生體育鍛煉心理健康教育,提高學生心理素質(zhì),需要社會各方面力量共同努力,齊抓共管,才能從根本上預防和減少青少年不良心理問題的產(chǎn)生。

    1、重視體育鍛煉

    經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強體質(zhì)、鍛煉協(xié)調(diào)能力、操作思維能力,通過豐富多彩的體育活動,培養(yǎng)學生頑強向上的精神,良好的品質(zhì)及堅強的意志,發(fā)展他們的想象思維能力和創(chuàng)造能力,還能磨煉人的個性,使人變的堅強、剛毅、開朗、樂觀、進取等優(yōu)良品質(zhì)。

    2、對學生進行挫折教育

    在我們每個人的生命歷程中,總要遭受或多或少的挫折,而面對挫折,我們應以何種態(tài)度去對待呢?要想使學生有一個健康的心理素質(zhì),使之全面發(fā)展,成為對社會有用的人才,就必須加強對其心理素質(zhì)培養(yǎng)和挫折教育,因此,對學生進行心理素質(zhì)教育迫在眉睫。

    3、優(yōu)化青少年的成長環(huán)境

    要大力倡導樹新風正氣;要努力消除各種精神“污染源”,保證青少年有一個安全、和諧、健康的成長環(huán)境;要教育、引導青少年自覺遠離游戲廳、錄像廳等服務場所。同時,要努力以豐富多彩、健康向上的活動吸引青少年,滿足青少年身心全面發(fā)展的需要,積極營造適合于青少年健康成長的環(huán)境。

    4、加強對家長的指導和幫助

    要幫助家長懂得青少年身心發(fā)展規(guī)律,了解青少年身心發(fā)展特點,懂得教育孩子的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段,對青少年出現(xiàn)心理問題要有思想準備。對孩子的教育一定要符合青少年心理規(guī)律。指導幫助學生建立正常的人際關(guān)系,培養(yǎng)他們自尊、自愛、自信的心理。

    5、加強教師心理素質(zhì)的提高

    要對學生進行心理健康教育,首先要提高教師的心理素質(zhì)。一方面,教師不健康的心理狀態(tài),必然導致不適當?shù)慕逃袨?,對學生產(chǎn)生不良影響。教師要重視自身的心理健康,老師的職業(yè)特點要求教師要有很強的情緒自我調(diào)節(jié)能力,使自己始終以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入到教育教學中去。另一方面,要對教師開展心理學知識的培訓,培養(yǎng)一支自身心理健康,懂得心理學專業(yè)知識,掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍,這對加強學生心理健康教育是至關(guān)重要的。

    同時,學校應認真落實素質(zhì)教育,為學生創(chuàng)設(shè)一個良好的學習、生活環(huán)境。

    6、全面提高青少年自身素質(zhì)

    應對學生加強心理健康教育。一方面,要廣泛普及心理健康的有關(guān)知識。更重要的,是在普及心理健康有關(guān)知識的過程中積極進行心理指導和心理訓練。使每個學生都能達到智力正常,情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應的心理健康標準,全面提高心理素質(zhì)。

    習近平總書記在《關(guān)于教育問題的談話》中,從國運興衰、民族復興的戰(zhàn)略高度,指出要正確引導和幫助青少年學生健康成長,使他們能夠在德、智、體、美等方面全面發(fā)展。這就要求我們及時發(fā)現(xiàn)新問題,總結(jié)新經(jīng)驗,探索新方法,立足青少年實際,培養(yǎng)青少年的健康心理,使其成為“四有”的、全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的合格人才。

    參考文獻

    [1]《中國學校體育》

    [2]《學校體育心理學》

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