控制視障學生不良情緒的途徑探析

摘 要：在特殊教育學校，有些處于青春期的視障學生經(jīng)常受到憤怒等不良情緒的困擾。作為盲校教師要做到接受、理解，進而深入分析不良情緒產(chǎn)生的原因，對癥下藥，予以指導，幫助此類學生克服消極情緒，慢慢形成良好的心理品質(zhì)。

關鍵詞：視障學生；情緒；自尊心

一、典型案例解析

案例一：2013年10月五年級轉(zhuǎn)來了一名新生，小龍（化名）13歲，全盲。因為他的到來，班級猶如平靜的湖面投入了一塊石頭，頓時激起層層浪。因為這個班女生多且都很文靜，男生也十分聽話，班里很少出現(xiàn)不團結(jié)，和別班的學生發(fā)生摩擦的情況。自從小龍來到這個班，天天有學生、老師來告他的狀，問題集中在反映小龍大喊大叫，強迫別人幫自己做這做那，對老師不尊敬等方面。有一次，值勤的低視生敲門叫大家起床，敲門聲很大。小龍覺得低視生瞧不起全盲生，是對他不尊重，故意找事，非常生氣。

案例二：視障六年級的小剛（化名），組織能力很強，喜歡讓別人都聽他的。得到別人的稱贊，就得意揚揚，飄飄然；一旦遭到別人的反對或遭遇白眼，則火冒三丈，出言不遜，三言兩語便會動起手來。若遭到老師的批評，情緒便會一落千丈，嚴重時，還伴有渾身害冷等身體不適的反應。班里的同學都害怕他發(fā)脾氣，因而不愿跟他在一起。在一次跳繩比賽中，為了奪得第一名，小剛課后一有時間便組織同學們?nèi)ゾ毩?。這是個集體比賽項目，一個同學跳不好就會影響總成績。只要有同學跳壞了，他就會對其大聲訓斥。同學雖然不滿，但為了贏得比賽都忍了。其中有一個同學，接連幾次跳壞了，心情很不好，不跳了。他誤以為這個同學不愿參加比賽，耍脾氣要換人。那個學生哭著找老師講理去了。

怎樣幫助這些處于青春期的視障學生擺脫不良情緒的困擾，學會調(diào)控自己的情緒，是個需要認真思考的問題。

作為教師，對這些處于青春期的視障孩子的表現(xiàn)首先要做到接受、理解，進而深入分析不良情緒產(chǎn)生的原因，對癥下藥，予以指導，幫助他們克服消極情緒，使他們經(jīng)常受到積極情緒的影響，慢慢形成良好的心理品質(zhì)。

二、深入分析易怒等不良情緒產(chǎn)生的原因

以上案例中，小剛、小龍易怒等不良情緒的產(chǎn)生既是青春期學生心理的一個共性特點，又具有個別差異性。具體分析有以下幾個方面的原因：

1.心理的原因

《中學生心理衛(wèi)生》指出：“處于青春期的學生自我意識強烈，自尊的需求迫切，他們珍重自己的榮譽，盡一切努力保護自尊心?！币虼?，當他們意識到有某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈的不安、焦慮和恐懼；當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒。因此，他們對于別人的嘲笑、蔑視的反應會非常強烈，對于教師的忽視、壓制、不公平對待會非常敏感。

學生容易狂喜、暴怒，也容易極度悲傷和恐懼。情緒來得驟然，去得迅速；順利時得意忘形，受挫時垂頭喪氣。有時，三言兩語就會勃然大怒，意外的打擊會使他們喪失信心，甚至會走上輕生的絕路。屬于膽汁質(zhì)氣質(zhì)的學生情緒更容易變化。案例中的小龍、小剛都屬于典型的膽汁質(zhì)氣質(zhì)。

2.生理的原因

視力的殘疾會導致學生對別人的態(tài)度反應更加敏感，對自尊的需求更加迫切。有些低視力學生，因為對別人的言行舉止觀察不清，容易主觀判斷別人的態(tài)度，從而誤解別人，產(chǎn)生憤怒的情緒。

3.不良家庭教育的影響

家長對孩子疼愛有加，對孩子的要求言聽計從，對孩子的錯誤姑息遷就，會促使孩子以自我為中心，爭強好勝，但耐挫折能力差。也有家長對待孩子的態(tài)度簡單粗暴，長期在這種情緒影響下，孩子的脾氣也會暴躁。案例中小剛的父親很少管孩子，但一管起孩子來，態(tài)度粗暴，拳腳相加，這對孩子產(chǎn)生了不良的影響。父母的意見不統(tǒng)一，一個放縱，一個嚴厲，會讓孩子分不清是非，進而影響其情緒的穩(wěn)定。

4.學校教育的影響

教師對學生的偏愛或不公正，都會影響學生的情緒。案例中的小龍在原來的學校，文藝方面的才能表現(xiàn)突出，代表學校參加了很多演出，是學校的“臺柱子”，備受教師的寵愛，但在言行舉止方面學校對他的要求并不是很嚴格，因而助長了他的自負、注重自我的心理，無視其他同學的感受。稍有不順心意或失敗，便會情緒反應強烈，氣急敗壞。

三、通過多種途徑幫助學生學會調(diào)控情緒，逐步形成良好心理品質(zhì)

1.抓住典型事例，讓學生意識到自己情緒的異常

青春期的學生脾氣來得快去得也快，有的事后會后悔，但時間久了，也已習以為常。有的因為長期生活在過分寵愛、百依百順的環(huán)境里，已經(jīng)養(yǎng)成了我行我素，不顧及別人的性格，在向別人發(fā)脾氣的時候，已根本意識不到自己的錯誤。教師要抓住比較典型的事例，待學生平靜下來以后，選擇一個合適的機會，和學生心平氣和地一起回憶事情的經(jīng)過，幫助他認識到自己的表現(xiàn)是多么的偏激，當時的情緒是如何失控的，從而使他們意識到自己情緒的異常。

2.幫助學生客觀地認識自己，正視不良情緒的影響，產(chǎn)生改變不良情緒的主觀意愿

（1）客觀地認識自己。處于青春期的學生自尊心強，但是，如果自尊心過強，經(jīng)常以自己的長處去比別人的短處，以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己或者別人指出自己的錯誤就不高興，別人幸福和他自己的不幸都將使他感到苦惱，那么他的環(huán)境適應能力就會很差，失落、沮喪的感受就會時時困擾他。老師要幫助學生確地認識到自身問題的所在，用積極的心態(tài)去面對。每個人都有優(yōu)缺點，要公平地看待每一個人。

（2）了解不良情緒的危害。巴甫洛夫曾指出：“積極、堅強的意志和樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強壯和長壽?！庇淇斓那榫w有助于中學生建立和諧的人際關系。大多數(shù)的不良情緒都是某些最基本情感的表露，諸如傷心、憤怒、內(nèi)疚等，教師要幫助學生分析自己經(jīng)常被哪些不良情緒所困擾，進而對癥下藥。

（3）激發(fā)改變不良情緒的主觀意愿。不良情緒是復雜的，卻是可以改變的。教師要抓住具體的事例，讓學生明白產(chǎn)生憤怒等不良情緒的原因，是自己對于外在事物的反應。要給學生講清道理：既然很少能改變外來的因素，最好的解決方式，就是改變自己對這些事物的觀點。體現(xiàn)在小龍身上，需要讓他懂得尊重別人，關心別人，遇事冷靜，改變自己的態(tài)度。

3.以學會尊重為突破口，學會控制自己的情緒

中學生自尊心強，格外在意別人對自己的態(tài)度，很多的時候，憤怒源自他所謂的別人對他的不尊重（而事實往往是他自己對別人的誤解），而他自己也不知道尊重別人。每個人都喜歡被別人尊重，如果你想獲得別人的尊重，請首先尊重別人。教師可借用學生原來說過的一些粗話，指手畫腳的一些動作，讓他明白自己并沒有做到尊重別人，也很難得到別人的尊重。同時，要求他今后遇事想發(fā)火時，先想一想自己這樣做是否尊重別人，這樣也許會改變自己對別人的看法，進而緩解不良情緒。

4.教給學生改變不良情緒的方法

（1）注意轉(zhuǎn)移法。當苦悶、煩惱時，把注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的活動中，這樣情緒會慢慢好轉(zhuǎn)；改變環(huán)境，暫時離開，到操場或小花園走一走，情緒會慢慢穩(wěn)定下來。案例中的小龍，喜歡吹笛子、打鼓、打籃球等，興趣很廣泛，很適合用注意轉(zhuǎn)移法。

（2）合理發(fā)泄法。在適當?shù)膱龊峡抟粓?，向他人傾訴，進行劇烈運動，放聲歌唱。案例中的小剛，有一次，挨了老師的批評，為了發(fā)泄自己的憤怒，圍著操場跑了幾十圈。事后告訴老師，開始時是帶著氣跑的，但跑著跑著情緒好多了，十幾圈下來，憤怒的情緒早已煙消云散，而且冷靜下來以后，覺得自己生氣生得沒有道理。值得注意的是，合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。如果不分時間、場合、地點隨意發(fā)泄，不僅不能調(diào)控好不良情緒，還會造成更加不良的后果。

（3）理智控制法。自我解嘲，自我安慰；自我暗示，自我激勵；心理換位，學會升華。這一方法，要在學生愿意調(diào)控自己的情緒，并且已取得了一定進步的基礎上使用，效果會更好。

5.開展豐富多彩的教育活動，充實學生的情緒體驗

活動是產(chǎn)生情緒的重要源泉。在活動中，人們認識到事物與需要之間的關系，從而體驗到積極的情緒，克服消極的情緒。整個學校是一個團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑、樂觀向上的集體，集體活動會讓學生更加注意自己的言行，給學生以積極的引導。比如，學?？梢越M織各種體育、藝術(shù)、興趣小組、社團等活動，激發(fā)學生愛學習、愛科學、愛大自然的美好感情，在活動中，學生之間互幫互助，也學會了關心別人。

6.教育學生不忘關心他人的喜怒哀樂

易怒的人暴怒時，往往忽視了別人的感受，忽視了對別人造成的傷害。教師要告訴學生，想控制好自己的情緒，首先要做到心中有他人，盡量控制自己的情緒。小龍、小剛這樣的學生，如果與同學發(fā)生沖突，教師可讓他們換位思考，如果你是對方，是怎樣的感受。這樣可以讓他盡快安靜下來，思考自己錯在哪里。

在盲校，學生個體與個體之間存在著較大的差異，德育教育也會突顯出方法上的差異，這就要求教師一把鑰匙開一把鎖，注意個性的差異，因人而異，因材施教。作為教師，要想改變一個學生，首先要真正走進學生的心靈，讓視障學生感受到對他的關心，對他的愛，學會傾聽，并給學生以充分的理解，這樣學生才會信任教師，接受教育，這一點很重要。其次，教師要有健康、積極的心態(tài)，并以此影響學生。最后，教師要有耐心。因為改變自我的一個最大障礙是缺少毅力，教師要不斷給學生以鼓勵，用自己的耐心感染學生，幫助學生增強意志力。

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作者簡介：陳廣慈（1980— ），女，廣東廣州人，廣州市啟明學校（原廣州市盲人學校）教師，中小學一級教師。