“善”養(yǎng)身心

郭華悅

如今的人，說(shuō)起“善”字，多少總帶有點(diǎn)不以為然。

可在我們小時(shí)候，多數(shù)人并非如此。那會(huì)兒，流行學(xué)雷鋒，做善事。盡管帶著點(diǎn)人學(xué)亦學(xué)的味道，但日行一善，總能讓人格外快樂(lè)。后來(lái)，年歲漸長(zhǎng)，在社會(huì)這個(gè)大染缸里浸得久了，漸漸把“善”字?jǐn)D到了心靈深處，不見(jiàn)天日。

現(xiàn)在，很多人更愿意把自己放在第一位，總會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為，“善”不過(guò)是表面文章，而“奪”才能給自己帶來(lái)好生活。久而久之，人與人之間，看似熱絡(luò)，卻多了一道怎么也沖不破的隔閡，充滿(mǎn)了算計(jì)。

而我，卻是在年歲漸長(zhǎng)后，重拾“善”字，讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。

可別小看“善”字，看似無(wú)奇，卻讓生活有了翻天覆地的轉(zhuǎn)變。每行一善，心里總會(huì)充滿(mǎn)了充實(shí)感和成就感。為善常樂(lè)，笑口常開(kāi)，讓人在心理和情緒上，都處于健康的狀態(tài)。現(xiàn)在的人，很多健康上的問(wèn)題，其實(shí)和情緒都有著莫大的關(guān)系。而“善”這個(gè)字，卻是養(yǎng)心的不二法門(mén)。

還有一點(diǎn)，因?yàn)椤吧啤?，我的朋友也漸漸多了起來(lái)。以前，我和多數(shù)人一樣，盡管不算自閉，但也沒(méi)幾個(gè)能談心的朋友。甚至，因?yàn)槠珒?nèi)向，能說(shuō)話(huà)聊天的也都不多。久而久之，一個(gè)人的日子過(guò)久了，對(duì)心理或生理，都是不利的因素。

而“善”，讓我多了一些能交心的朋友。所謂的酒肉朋友，其實(shí)對(duì)健康有害無(wú)益。但交心的知己，卻是健康的一劑良藥?？鞓?lè)時(shí)，有人一起分享；有了不開(kāi)心的事，也有人一起分擔(dān)，一起解憂(yōu)。如此一來(lái)，日子自然充滿(mǎn)了笑聲。

到了一定的年紀(jì)，經(jīng)歷的事多了，一定會(huì)悟出“善”之可貴。人世間最美的，莫過(guò)于此。世態(tài)炎涼，人心不古，都被“善”字隔絕在外。一字之外，是爾虞我詐；一字之內(nèi)，是濃濃的人情味兒。有這么一些人，愿意真心相待，那是一種美好；而你，也愿意以此相報(bào)，那更是快樂(lè)的事兒。

這樣的日子，又怎么會(huì)不快樂(lè)？也正因如此，以前身體不好的我，如今在朋友圈中，反倒是心身健康的正面典型。是“善”字，讓我重拾了久違的快樂(lè)，也讓那些對(duì)健康有害的情緒與心理遠(yuǎn)離了我的生活。