徐棟華
打著石膏也得多活動(dòng)
我母親因?yàn)槁坊?,左手撐地,?dāng)即感到疼痛鉆心,一會(huì)兒手腕便腫脹起來(lái),不能動(dòng)了。附近醫(yī)院的醫(yī)生做了處理———左前臂包著石膏,還吊著三角巾,固定斷了的骨骼。我是骨科醫(yī)生,下班回家一看便知,這是腕關(guān)節(jié)上方的橈骨遠(yuǎn)端骨折。人上了年紀(jì),骨質(zhì)疏松,硬度和剛度下降,神經(jīng)反應(yīng)遲鈍,容易跌跤。跌倒時(shí)以手撐地,很容易發(fā)生這種骨折。
檢查發(fā)現(xiàn),那位醫(yī)生處理得當(dāng),我便讓母親就這樣養(yǎng)一個(gè)月。骨折傷者的年齡、體質(zhì)強(qiáng)弱各異,解除石膏常從數(shù)周至數(shù)月,時(shí)間并不一樣。母親的這類骨折,一般認(rèn)為要一個(gè)月。我囑咐愛(ài)人,平常多買些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、蘿卜等新鮮蔬菜,維生素C含量豐富,可促進(jìn)骨折愈合。
我告訴母親,要多活動(dòng)全身,尤其是沒(méi)被石膏包著的左手手指、左側(cè)肘關(guān)節(jié)、左肩關(guān)節(jié),伸屈、旋轉(zhuǎn)都可以。
母親有些疑惑:“那不會(huì)動(dòng)了位置?”我告訴她,石膏固定,是不易移位的。骨折后一個(gè)星期,折斷的兩截骨頭已經(jīng)初步連接,其他未固定的部位是能夠動(dòng)的。右臂、雙腿更可以隨心所欲地活動(dòng),這樣可以促使血脈暢通,加快循環(huán),消除腫脹。
另外一方面,包在石膏里的肌肉可以收緊、放松,這也是功能鍛煉。骨骼本是承重的運(yùn)動(dòng)器官,斷端受到壓力,可以促使它長(zhǎng)得快些。
母親理解了,便有意識(shí)地加強(qiáng)活動(dòng),還經(jīng)常給固定部位的上下端做些輕柔的按摩,她的疼痛越來(lái)越輕了。
拆了石膏還得忍痛活動(dòng)
一個(gè)月過(guò)去,×光照片顯示骨折處初步愈合,便拆去了石膏。母親看著被石膏包了一個(gè)月的前臂,上面積了一層褐色的老皮和污垢。她直皺眉頭,有些擔(dān)心地問(wèn)我:“手臂變細(xì)了,關(guān)節(jié)也不太好動(dòng),以后還能做事嗎?”
我安慰她:“不要緊,這都是石膏固定時(shí)間長(zhǎng)了的緣故。肌肉老不動(dòng),會(huì)慢慢萎縮。幸虧你早期有活動(dòng),不然還要厲害。現(xiàn)在要抓緊時(shí)間,將關(guān)節(jié)活動(dòng)開來(lái)?!?/p>
母親答應(yīng)得很爽快??墒俏彝砩舷掳嗷貋?lái),卻見(jiàn)她一臉苦相。她用右手托著左腕關(guān)節(jié),伸給我看:“這兒不能動(dòng),一動(dòng)就痛?!敝灰?jiàn)左前臂微微發(fā)紫,腕關(guān)節(jié)也腫起來(lái)了。
我趕緊解釋說(shuō):“不要緊,剛開始活動(dòng)都會(huì)這樣。晚上把膀子抬高睡覺(jué),明天早上紫色就會(huì)消退。關(guān)節(jié)僵硬,是因?yàn)橥箨P(guān)節(jié)老是不動(dòng),內(nèi)部和上下肌肉之間,以及肌腱周圍發(fā)生粘連,恢復(fù)活動(dòng)必然會(huì)痛。鍛煉鍛煉,慢慢能恢復(fù)過(guò)來(lái)?!?/p>
“那我過(guò)幾天再動(dòng)?,F(xiàn)在動(dòng),實(shí)在痛得吃不消。”
“這可不行,必須及時(shí)活動(dòng)、鍛煉,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能?!蔽屹M(fèi)盡口舌鼓勵(lì)、打氣,母親最后勉強(qiáng)同意。
我又給她買來(lái)了正紅花油、正骨水等,讓她一天數(shù)次外涂,幫助活血化瘀、消腫止痛;還聯(lián)系了理療師,協(xié)助恢復(fù)。
我告訴她,除了這些以外,就全靠您老人家自己鍛煉了———多做些需要活動(dòng)手腕的活兒。
做家務(wù)也是康復(fù)手段
功能鍛煉必須堅(jiān)持,若錯(cuò)失時(shí)機(jī),關(guān)節(jié)僵硬定型,再怎么練也難以恢復(fù)。
但此后一個(gè)星期,她有些陽(yáng)奉陰違。好多病人就是這種情況,因?yàn)榕峦?,放棄鍛煉,結(jié)果關(guān)節(jié)一直僵硬,留下遺憾。
我心生一計(jì),告訴母親:“實(shí)在不能練就少練些。你就幫我做飯吧?!?/p>
我每天早上到菜場(chǎng),挑選一些特別的菜———需要兩只手協(xié)助,細(xì)細(xì)挑揀加工的,如小蝦子,務(wù)必一個(gè)一個(gè)剪去須尾;毛豆莢,要一粒一粒地剝出來(lái)。
母親的雙手不像過(guò)去利落,開始幾天,她都會(huì)說(shuō)這些菜多么費(fèi)功夫。但因?yàn)槭墙o兒子燒飯,抱怨幾句還能堅(jiān)持下去。我暗暗高興,隨著她速度加快,又逐漸加大了工作量。
一個(gè)多月過(guò)去,母親的左腕關(guān)節(jié)腫脹、淤血都消了,活動(dòng)如常,手臂也比解除石膏時(shí)增粗了一些。母親說(shuō):“我沒(méi)有怎么鍛煉,還不是復(fù)原了?可見(jiàn)醫(yī)生的話,不能全聽(tīng)啊?!?/p>
我和愛(ài)人聽(tīng)罷大笑,這才告訴她:“剝毛豆、揀小蝦子,就是最好的功能鍛煉呀?!?/p>
母親回過(guò)神來(lái),說(shuō):“原來(lái)如此!動(dòng)動(dòng)手,筋骨就活絡(luò)了。當(dāng)初是痛,后來(lái)不知不覺(jué),手腕就靈活起來(lái)了呢。”
現(xiàn)在,我母親年過(guò)八旬,雖然體力勞動(dòng)不能勝任,但兩手操持家務(wù)毫無(wú)障礙,洗碗、燒飯、包春卷不在話下。