當代大學生心理問題剖析及提升心理素質初探

董鐘

摘 要 當前，各方面對大學生的心理素質研究如火如荼，各種觀點也是精彩紛呈。論文從心理素質對大學生成長的重要性入手，通過剖析大學生目前所存在的心理問題，提出解決這些問題的對策。在此過程中，通過高校與社會的共同努力，努力塑造心理素質與文化素質并重的新一代大學生。

關鍵詞 大學生 心理問題 心理素質

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.07.087

Abstract At present， the research on the psychological quality of college students is in full swing， and all kinds of views are brilliant. This paper starts with the importance of psychological quality to the growth of college students， and puts forward the countermeasures to solve these problems by analyzing the psychological problems of college students. In this process， through the joint efforts of universities and society， efforts to shape the psychological quality and cultural quality of the new generation of college students.

Key words college students； psychological problems； psychological quality

大學是人生是一個重要階段。這一階段正是莘莘學子形成正確人生觀、世界觀、價值觀的時期，作為高校工作者，應當對大學生這一階段的心理素質有一個充分的認識，并能善于發(fā)現這一階段大學生所存在的問題。在此基礎上，有的放矢地解決大學生存在的心理問題，以期塑造心理素質更強更高的新一代大學生，為黨的十八提出的“兩個一百年”培養(yǎng)出更多的德、智、體全面發(fā)展的有用人才。

1 心理素質對大學生成長的重要性

大學是學校教育的終點，也是學生走向社會的一個橋梁。在這一階段，培養(yǎng)大學生們健全的心智，對他們走出校門，適應社會至關重要。在這一階段，我們需要一些具有什么樣心理素質的大學生呢？

（1） 有樂觀主義精神的大學生。他們能笑對人生，坦然面對學習，生活中的得失。美國總統(tǒng)華盛頓曾經說過，一切的和諧與平衡，健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。因此，要讓大學生們明白，樂觀主義對他們現在的學習，以及今后的成長是大有裨益的。

（2）有知行合一精神的大學生。他們不僅有正確的三觀，還有勇于實踐的決心和勇氣。知行合一，止于至善。要讓大學生們認識到：不僅要認識科學知識，尤其應當實踐，只有把“知”和“行”統(tǒng)一起來，才能稱得上“善”。

（3）有人際交往能力的大學生。他們要有集體主義觀念，胸懷寬廣，學會包容，與他人和諧共處。要讓大學生正確把握人際關系的本質，有效地處理學習和生活中的各種人際關系，建立和發(fā)展和諧的人際關系。

（4）有良好家庭觀念的大學生。一個人的未來發(fā)展成功與否不是取決于血統(tǒng)，而是取決于良好的家庭氛圍和家庭教育。如果他們有一個正確的家庭觀念，對今后走上社會是大有裨益的。

（5）有健康體魄的大學生。健康體魄包括三個方面，一是身體；二是心理；三是社會適應能力。一個有健康體魄的大學生，他的心理素質也往往較好，并且能承擔一些壓力。

總的來說，如果具備以上的心理素質，大學生的成長就會形成一個良性互動。理想很豐滿，現實很骨感。在現實中，大學生的心理素質并不十分地過硬，也還存在著各種各樣的問題，需要高校工作者能正確地認識。

2 大學心理素質存在的問題

2.1 不能有效地適應新環(huán)境

近年來的心理學研究成果顯示，當一個人所處的環(huán)境出現了很大的變化時，個體就會產生一定的心理刺激。剛走入大學的大一新生，首先要應對的就是與家庭生活環(huán)境不一樣的變化，如果沒有經歷過初高中的集體生活的同學，在初入大學時，就會與同寢室的同學，在就寢時的作息時間，說話方式，洗衣休閑等諸多生活方式上是不一致的；在產生了這些不一致后，能否及時進行心理調整，都是至關重要的。一些大一新生對于這種變化一時還不能適應，于是出現了沮喪、孤獨、不安、焦慮等心理不和諧因素。

2.2 不能適應新的學習任務

進入大學，主要的目的還是為了學習。但在這個過程中，由于很多大學生不能及時從高中階段的被動式學習中調整過來，轉向主動式的學習，并制訂好相應的學習計劃；同時，學習的目標不十分明確，學習的方法不妥當，學習的效率不顯著，造成部分科目成績差，甚至掛科等，這些會引起他們喪失自信心，進而引起諸多的生理問題和心理矛盾。

2.3 不能正確地建立戀愛觀

大學生戀愛，當下已經成為校園里的正常現象。在這看似正常的風景背后，卻潛滋暗長著一系列的問題。如女大學生打胎，如失戀后心理失常等；這說明，當代大學們正處在心理情感發(fā)展的關鍵時間段里，必須予以關注。如果不對這份失戀陰影進行很好的梳理，往往會引發(fā)各種各樣的心理問題。一所高校的某位學生，因失戀而精神失常，從樓上往下跳，讓輔導員輪流看換等等，都反映了當代大學生心理弱化的一面。

2.4 對未來就業(yè)產生恐懼

由于整體經濟的低迷，對大學生的就業(yè)產生了沖擊。當然，也由于大多數高校沒有對學生產生針對性地就業(yè)培訓。大學生在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)的心理準備，不能很好的認清當前的嚴峻形勢，對自我的定位及自我的評價不夠確切，無法確認自己具備什么樣的能力，能夠勝任什么樣的工作，從而產生焦慮、煩躁、恐懼的情緒，使他們對以后的生活失去信心，感到前途一片渺茫。

2.5 不能建立有效的人際關系

在當下的互聯(lián)網+時代，大學生的人際關系更為廣泛和深刻，角色呈多元化。面對新的網絡時代，大學生們的人際交往能力并不是十分突出，缺乏人際交往的能力。綜觀當下的大學校園，入校的新生大多是90后一代，還有相當多的獨生子女，他們在與人交際中，往往想突出個性，而不懂得隱忍個性，與人合作共事；有的學生在說話辦事中，以個人為中心，明顯缺乏溝通技巧，情緒化地處理一些事情，這些都說明了他們的人際交流中的短板。

筆者認為，只有對上述這些問題有了正確的認識，才能有的放矢地做好心理疏導工作，幫助大學生們建立正確的三觀，讓他們以更加強大的心理素質來應對學習、社團等任務，進而為走向社會打好基礎。

3 解決大學生心理素質的措施

解決大學生心理素質弱化，提升大學生心理素質的辦法很多。筆者認為可以采取如下措施：

3.1 培養(yǎng)大學生經受挫折的心理

人生在世，不如意事常八九。大學生們初入象牙塔，對未來的學習或工作產生美好的想像，這是人之常情。高校工作者，在日常的教學工作中，要有意識地培養(yǎng)大學們經受挫折的心理素質。要告訴他們，理想是美好的，但現實往往充滿了艱辛與挫折，需要做好充分的思想準備。在降低了大學生們的心理期望值之后，還會獲得意想不到的效果。古今中外，經受挫折后成功的案例很多。作為高校工作者，要有意識地從身邊的人和事入手，這樣說服力會更加顯著一些。

3.2 引導大學生樹立正確的“三觀”

從中學時代起，我們就接受了世界觀、人生觀、價值觀的教育。隨著時代的發(fā)展與進步，大學生們的三觀也在無形中發(fā)生了很大的變化，不能一勞永逸地看待這方面的教育，要針對不斷變化的世界，不斷刷新的人生，不斷更新的價值導向，有選擇性地對大學生們進行三觀教育。高校工作者要明白這樣一個道理，大學作為青年學子三觀定性的重要階段，必須要有正確的三觀導向，如健康、快樂、好學、助人、志向高遠等，以便為社會輸送一批三觀健康、樂觀向上的莘莘學子。

3.3 加強大學生自我心理教育

對于自已控制能力不強的同學們來說，適度地控制自己的情緒，相對來說困難些。當大學生有了一些負面的情緒之后，不分場合與地點，不看對方的情緒，而是傾一時之痛快的宣泄，會給周圍的師生或室友造成一定的傷害，重新修補這種關系，也不懂得一些技巧等。高校工作者在對大學生進行心理教育時，要讓他們學會控制自我的不良情緒，要讓大學生們明白，成功不僅要有豐富的理論與實踐知識作背景，還要善于控制自我的情緒。要教育大學生們，在出現負面情緒時，要努力地轉化這種不良情緒，如化自卑為自信，位移成學習的強大動力；化刀劍為犁鋤，轉換為同學們和諧相處的潤滑劑。某高校針對大學生們年青氣盛這一特點，為有效地疏導學生們的自我控制能力，開展了千名學生練太極活動，從體育方面來平衡學生們心理情緒，也不失為一個好的自我心理控制辦法。

4 結語

大學生們的心理素質，歷來都是高等學府所面臨的一項重大課題，也是仁者見仁，智者見智的事情。不同時代，不同地域，面臨的問題也是復雜多樣的。提領而頓，百毛皆順。筆者認為，在有效地分析當代大學生心理素質的短板之后，有的放矢地開展心理素質的教育，多進行一些情商方面的講座，多開展一些心理方面的輔導，多宣傳一些心理健康方面的知識，并結合當代大學生們在校園中存在的一些心理問題，強化心理素質研究與實踐，就一定能向社會輸送更多的優(yōu)質人才。

參考文獻

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