終身體育如何滲透到體育課堂

王賀

終生體育思想是在當(dāng)今時(shí)代背景下所提倡的體育理念。未來(lái)的教育將更加注重個(gè)性的自我提高與完善，繼續(xù)接受教育將成為人們的自覺(jué)需要，傳統(tǒng)教育觀將被終身教育觀所替代。體育教育功能的轉(zhuǎn)變首要就是要增強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的觀念。小學(xué)是接觸學(xué)校體育的最早時(shí)期，也可以說(shuō)是接觸體育的最早時(shí)期。這可以為打好堅(jiān)實(shí)的身體和素質(zhì)基礎(chǔ)為終生體育服務(wù)提供最好的環(huán)境。也是為終身體育打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。因此，終生體育要從小抓起，從小學(xué)學(xué)校體育抓起。

一、終身體育在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性

學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。尤其是小學(xué)生，小學(xué)生處在6-12歲年齡段，是從學(xué)齡兒童進(jìn)入青春發(fā)育期的關(guān)鍵時(shí)期，也是有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，掌握體育的知識(shí)、技術(shù)、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)體育意識(shí)的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，身體生長(zhǎng)發(fā)育得如何，直接影響著人的一生。如果少年時(shí)期身體發(fā)育得不好，如脊柱側(cè)彎、駝背、呼吸機(jī)能差等等，到了成年以后往往無(wú)法彌補(bǔ)，而成為終身的缺陷。所以，學(xué)校體育在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。

二、小學(xué)體育教學(xué)中終身體育發(fā)展的現(xiàn)狀

農(nóng)村小學(xué)專職體育教師數(shù)量較少；體育課雖開(kāi)課情況較好，但課時(shí)普遍沒(méi)有達(dá)到國(guó)家要求，加之體育設(shè)施匱乏，體育經(jīng)費(fèi)不足，課余活動(dòng)開(kāi)展不足等問(wèn)題，導(dǎo)致農(nóng)村小學(xué)體育現(xiàn)狀堪憂。由于應(yīng)試教育等客觀因素，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，課業(yè)負(fù)擔(dān)擠占課外體育鍛煉時(shí)間、體育課的現(xiàn)象普遍存在，學(xué)生體質(zhì)堪憂。從老師到家長(zhǎng)，都只關(guān)心孩子的文化成績(jī)，身體方面只考慮增加營(yíng)養(yǎng)，許多學(xué)校更是把體育當(dāng)成可有可無(wú)的點(diǎn)綴。

三、如何在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)

（一）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣、愛(ài)好和習(xí)慣

興趣是對(duì)某一事物活動(dòng)的積極表現(xiàn)的心理傾向，愛(ài)好是從事某種活動(dòng)的程度，而習(xí)慣是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)逐步培養(yǎng)成的。

1.建立良好的師生關(guān)系，點(diǎn)燃學(xué)生的體育興趣

“興趣是最好的老師”，在體育教學(xué)中，師生間融洽的情感是培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生體育興趣的先決條件。實(shí)踐也證明：有些學(xué)生對(duì)體育興趣喪失是從對(duì)體育教師的不信任開(kāi)始的”，反之，學(xué)生自然會(huì)尊敬，擁戴老師。這樣師生相互信任、相互吸引。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中就會(huì)培養(yǎng)融洽的師生情感，建立良好的師生關(guān)系。教師的一言一行，一舉一動(dòng)，直至師德與師能往往成為學(xué)生模仿的對(duì)象。因此，體育教師要用高尚的情操，廣博的知識(shí)和健美的體魄，優(yōu)美的示范，給學(xué)生以積極的影響。“學(xué)高為師，身正為范”，教師這種潛移默化的影響，會(huì)直接教育學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，從而燃起學(xué)生對(duì)體育的興趣。

2.讓學(xué)生嘗試成功的喜悅，激發(fā)學(xué)生的體育興趣

興趣與成功是相輔相成的，興趣可促使學(xué)習(xí)取得成功，而成功又可激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。因此，在教學(xué)中，第一，要有明確、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)目標(biāo)。一堂課要完成什么任務(wù)，主要解決什么問(wèn)題，怎樣卻解決？備課時(shí)一定要充分考慮好，上課時(shí)必須讓學(xué)生明白這堂課實(shí)現(xiàn)的教學(xué)目標(biāo)。第二，要精心進(jìn)行教訓(xùn)設(shè)計(jì)，圍繞教學(xué)目標(biāo)如何教學(xué)采取什么途徑，運(yùn)用什么方法，個(gè)環(huán)節(jié)之間銜接，場(chǎng)地目標(biāo)怎樣布局等，應(yīng)有一個(gè)清晰的教學(xué)設(shè)計(jì)思路。第三，要重視信息反饋，作好評(píng)價(jià)總結(jié)。

3.利用競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

體育教學(xué)中的各項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目本身含有競(jìng)賽形式組織教學(xué)活動(dòng)，利用競(jìng)爭(zhēng)心理的因素，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生興趣的一種有效手段。游戲與競(jìng)賽以其特有的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性很受青少年學(xué)生的喜愛(ài)，青少年求知欲旺盛，求勝心切，喜歡鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，根據(jù)這些特點(diǎn)在體育教學(xué)中教師可設(shè)計(jì)帶有趣味性和競(jìng)賽性的游戲，來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣。

在體育教學(xué)中應(yīng)堅(jiān)持以表?yè)P(yáng)為主，多用良好語(yǔ)言刺激，可以增強(qiáng)學(xué)生情緒的正面變化，對(duì)于學(xué)生的缺點(diǎn)和不足，最好不直接提出批評(píng)，用正面提出要求為好，這樣，有利于防止負(fù)面作用的產(chǎn)生，影響學(xué)生的積極性，從而提高學(xué)生對(duì)體育的興趣。

（二）加強(qiáng)理論教育，提高學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)

體育是一個(gè)獨(dú)立的學(xué)科，是一門人體科學(xué)，也是一門操作性很強(qiáng)的學(xué)科，是以研究人的生長(zhǎng)、發(fā)育、健康等為目的只有在遵循人體自身運(yùn)動(dòng)規(guī)律的情況下進(jìn)行的身體鍛煉對(duì)人體才有好處，所以掌握科學(xué)鍛煉身體的方法就顯得尤為重要，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意這一點(diǎn)，正所謂“授人以魚”，不如“授人以漁”。理論教育，是使學(xué)生明確終身體育對(duì)人的生命活動(dòng)的重要作用。理論課教學(xué)效果的好壞，與正確的選用教材是關(guān)鍵，教材水平的高低直接影響到教學(xué)效果，也直接影響到終身體育的教育。教材的安排要使學(xué)生明確體育鍛煉對(duì)生命的價(jià)值，要向?qū)W生傳授鍛煉原則、練習(xí)方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理及各類比賽的規(guī)則。只有重視對(duì)學(xué)生的體育基本知識(shí)的傳授才能豐富學(xué)生的體育知識(shí)，因此學(xué)校體育必須把體育理論教育提升到應(yīng)有的位置，而不只是作為雨天的教材，可有可無(wú)，加強(qiáng)理論教學(xué)，使學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的意義，從而指導(dǎo)終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

1.教材的選用應(yīng)準(zhǔn)確，適合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律

體育教材應(yīng)包括基礎(chǔ)技術(shù)教材和發(fā)展身體素質(zhì)提高運(yùn)動(dòng)能力的教材。這兩類教材都具有掌握技術(shù)提高身體體能的作用，前者促進(jìn)后者發(fā)展和提高，后者又為前者奠定基礎(chǔ)，兩者相輔相成。教材應(yīng)適合年齡階段，各年齡階段，身心狀態(tài)都不同，表現(xiàn)在從事體育鍛煉的興趣、愛(ài)好和習(xí)慣也不同。教材應(yīng)適合性別特點(diǎn)，男女學(xué)生由于生理和心理上的差別，所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不完成相同。教材應(yīng)具有趣味性、娛樂(lè)性，趣味性、娛樂(lè)性越強(qiáng)的教材具有魅力，愈能吸引學(xué)生參與。

2.理論課教學(xué)應(yīng)具有較好質(zhì)量保證

理論課學(xué)時(shí)、量是完成教材的重要保證，理論課時(shí)要達(dá)到總學(xué)時(shí)的30%，這樣才能把教材的內(nèi)容講深、講透、講具體，才能使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育知識(shí)，拓寬體育知識(shí)面，從而終身受益。

（三）營(yíng)造良好的體育氛圍

環(huán)境是可以直接影響人的視覺(jué)、心情和行為，因而環(huán)境的不同會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響。營(yíng)造積極向上的體育氛圍，來(lái)提高學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛(ài)好，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目的。

1.加強(qiáng)宣傳工作

宣傳工作既包括體育的理論知識(shí)，也包括終身體育中不可缺少的精神因素。前者指的是有關(guān)生活制度、飲食衛(wèi)生、養(yǎng)生保健、自我養(yǎng)護(hù)及簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)處方。后者指的是，收集資料、圖片及優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員事跡介紹，讓學(xué)生品味和分享優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員精湛的技藝和令人激動(dòng)的情景。

2.以優(yōu)秀事跡激勵(lì)學(xué)生

總之，學(xué)校體育對(duì)終身體育具有重要意義。教師應(yīng)更新觀念、不斷完善自我的體育知識(shí)和技能結(jié)構(gòu)，要牢固樹(shù)立終身體育教育思想，以適應(yīng)體育改革對(duì)體育教師的新要求。在體育課上，要積極發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用，樹(shù)立“以人為本”的教育方針，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)自學(xué)、自練、的能力，大力開(kāi)展快樂(lè)體育，以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛(ài)好，最終為學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。