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      退休后也要講成長(zhǎng)

      2016-05-30 06:39:39王月冰
      心理與健康 2016年3期
      關(guān)鍵詞:圈子里太極拳老年人

      王月冰

      記得父親剛退休那會(huì)兒,整日無(wú)所事事,心情郁悶。我們看著著急,他自己也著急,想要開(kāi)心快樂(lè)起來(lái),卻怎么也做不到。但父親畢竟是個(gè)有知識(shí)的人,他很快就意識(shí)到自己的癥結(jié)在于沒(méi)有追求了,他說(shuō)要重新“成長(zhǎng)”才行。

      父親的“成長(zhǎng)”從健身開(kāi)始了。他選擇了有些難度的太極拳。他先是買(mǎi)來(lái)非常正規(guī)的教太極拳的光盤(pán),又讓我弟弟從網(wǎng)上下載了圖片文字資料一大堆,然后,茶飯之余就開(kāi)始全心研究。他一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地攻克,短短兩個(gè)月后,他在我們面前演示了一套連貫的太極拳,簡(jiǎn)直讓我們“驚艷”。

      又過(guò)了一段時(shí)間,他在花園打太極拳時(shí),很多老年人都忍不住駐足觀看,紛紛問(wèn)他在哪里學(xué)的。又后來(lái),父親參加了市里舉辦的老年人太極拳比賽,居然還拿了二等獎(jiǎng)。不少老年人前來(lái)向他請(qǐng)教,和他切磋。父親精神煥發(fā),英姿勃勃,好像年輕了好幾歲。

      接著,父親又開(kāi)始給自己訂立新的目標(biāo),八段錦、交際舞,甚至老年瑜伽。這些東西像一道道山梁,橫亙?cè)诟赣H面前,父親每天朝著新目標(biāo)意氣風(fēng)發(fā)地攀登。

      由于這些運(yùn)動(dòng)都要配合音樂(lè),一向五音不全的他又開(kāi)始學(xué)習(xí)音樂(lè),還學(xué)電腦,一段時(shí)間后,他欣賞音樂(lè)的水平突飛猛進(jìn),有時(shí)看歌唱類(lèi)選秀節(jié)目,他閉目聆聽(tīng),很快就抓住了選手的問(wèn)題,和評(píng)委說(shuō)的幾乎一樣,我們真是佩服。此后,父親又開(kāi)始學(xué)音頻視頻制作。節(jié)日家中大聚會(huì),他將全家人的錄影與照片制成MV,還搭配上好聽(tīng)的音樂(lè),放給我們看。我們?nèi)滩蛔≈焙簦骸疤窳?!”平時(shí),老年人圈子里有什么大型活動(dòng),都請(qǐng)他去制作MV。在圈子里,他成為最受歡迎的人,在我們家,他也是最具“正能量”的人。

      父親的老年生活可說(shuō)是精彩紛呈、大放異彩,人也越來(lái)越年輕,越來(lái)越有魅力。這些,應(yīng)該得益于他的“成長(zhǎng)觀”。經(jīng)常看到廣場(chǎng)上有些大爺大媽跟著別人濫竽充數(shù)地?fù)u晃身子,晃上幾年,身材和精神面貌都無(wú)大的改觀,只是跟風(fēng)打發(fā)時(shí)間。我覺(jué)得我父親真是了不起,他用心投入,要求自己不斷“成長(zhǎng)”,像一棵大樹(shù),年年朝著天空伸展新一輪枝葉,生命力越來(lái)越強(qiáng),風(fēng)景越來(lái)越好。

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