淺析教練員與運動員之間的溝通

湯勝 朱佳平

[摘 要] 在競技體育比賽和日常訓(xùn)練中，教練員與運動員之間的溝通起著舉足輕重的作用。以6～18歲之間的青少年運動員為研究對象，通過對影響教練員與運動員心理溝通的因素進(jìn)行歸納總結(jié)，提出了加強(qiáng)教練員與運動員之間溝通的幾點建議。

[關(guān) 鍵 詞] 業(yè)余訓(xùn)練；教練員；運動員；溝通

[中圖分類號] G808 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）09-0069-01

在競技體育中，無論是日常訓(xùn)練，還是參加比賽，溝通起著舉足輕重的作用。教練員和隊員之間保持良好、健康、和諧的關(guān)系，不僅能發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用，以自身的威望、品德、知識、專長對運動員的成長、成才起到良性促進(jìn)作用，同時還能提高運動員在訓(xùn)練過程中的積極性，活躍其思維，進(jìn)而充分發(fā)揮運動員的最大潛能和訓(xùn)練主體作用。不僅如此，教練員和運動員之間的有效溝通在一定程度上可以促進(jìn)二者關(guān)系的改善，增進(jìn)彼此的理解，能使運動員洞察自我，發(fā)揮個人的潛能，有利于提高教練員執(zhí)教水平和對運動隊伍的全面管理以及運動員的訓(xùn)練水平，并發(fā)揮整體的力量，從而提高訓(xùn)練質(zhì)量和比賽成績。

尤其是對于青少年體育運動學(xué)校的運動員來說，有效溝通至關(guān)重要。體校學(xué)生小的6歲，大的18歲，體校將度過數(shù)年青少年時光。體校管理較普通學(xué)校的特殊性在于運動員學(xué)生在運動隊中訓(xùn)練場上要接觸不同年級、不同年齡的學(xué)生，在班級中要接觸不同隊的別的學(xué)生，在宿舍中要接觸不同班級、不同年齡、不同性別的學(xué)生。體校學(xué)生所處環(huán)境相對復(fù)雜得多，學(xué)生在成長過程中遇到的困惑、矛盾、挫折、困難比普通學(xué)校學(xué)生要多得多，體校教練員與運動員保持密切溝通顯得尤為必要和重要。教練員不僅要“傳道、授業(yè)、解惑”競技體育方面的知識與技能，還要幫助運動員積極主動地適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會與隊員合作，并能積極地配合完成各種訓(xùn)練及比賽任務(wù)。

一、熱愛訓(xùn)練工作，賞識運動員

一名優(yōu)秀的教練員應(yīng)有的職業(yè)道德不僅體現(xiàn)在他對于運動的熱愛，還體現(xiàn)在他對于體育工作的熱愛，更應(yīng)體現(xiàn)在對運動員的熱愛，這種熱愛是建立在尊重與信任之上的，對運動員負(fù)責(zé)、尊重與信任并嚴(yán)格要求，盡可能在訓(xùn)練過程中滿足運動員的合理要求?；诖?，研究運動員的心理需求是教練員的首要任務(wù)，教練員應(yīng)從運動員心理需要著手，認(rèn)可運動員的能力，尊重運動員的人格，理解運動員的行為，關(guān)注運動員的進(jìn)步，充分了解運動員的心理需求并盡可能給予滿足。實現(xiàn)雙方心理層面的有效溝通，進(jìn)而能促進(jìn)訓(xùn)練質(zhì)量的提高。除此之外，教練員在訓(xùn)練活動中應(yīng)學(xué)習(xí)并善于控制自己、調(diào)整自己，不斷提高自身修養(yǎng)以滿足訓(xùn)練過程中雙邊關(guān)系的需求。同時，教練員是否善于控制自己的情緒，是否有豁達(dá)大度、胸襟廣闊的氣度也是衡量一個教練員成熟與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。作為一名優(yōu)秀的教練員應(yīng)具備調(diào)整自我個性以適應(yīng)運動員個性的能力，通過進(jìn)行必須的調(diào)整，改善教練員與運動員之間的不協(xié)調(diào)之處，結(jié)合運動員的特質(zhì)，有針對地進(jìn)行合理調(diào)整。

二、提升教練員表率作用，樹立良好的威信

影響教練員與運動員心理能否溝通的最直接因素是教練員在運動員心目中威信的高低。教練員威信的建立關(guān)鍵在于教練員自身的楷模和表率作用。要是運動員信服，自己首先要做到，才能以同樣的標(biāo)準(zhǔn)要求運動員。

當(dāng)運動員在訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)了問題，產(chǎn)生困惑或自身不能及時解決，需要外界的幫助時，教練員應(yīng)給予及時的指導(dǎo)幫助與借鑒啟迪，運動員具有明顯的改進(jìn)與提高時，需要把握時機(jī)趁熱打鐵，加強(qiáng)一些有針對性的理論灌輸，增加運動員對教練員的信任度，甚至是依賴感。

三、提高自身專業(yè)技能，采用科學(xué)訓(xùn)練方式

教練員不僅要具備豐富的專業(yè)知識，而且也應(yīng)具有較強(qiáng)的工作學(xué)習(xí)能力。通過自我學(xué)習(xí)，吸收教練同仁的執(zhí)教經(jīng)驗以及自己對運動員訓(xùn)練狀況的觀察與研究，結(jié)合運動員的身心狀況，對訓(xùn)練方式進(jìn)行行之有效的改革與調(diào)整，要力求循序漸進(jìn)，合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度，避免訓(xùn)練枯燥乏味的存在形式，致力于開發(fā)具有趣味性的新訓(xùn)練模式，全面地激發(fā)運動員積極性。與此同時，教練員還要具有能及時解決訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)及心理上等出現(xiàn)問題的能力。不僅在思想上、技術(shù)上關(guān)心運動員，同樣在生活上也要給予運動員無微不至的關(guān)懷。只有雙方都彼此交心，達(dá)成共識，感情篤定，才能使后續(xù)訓(xùn)練工作產(chǎn)生很大的積極作用。

教練員與運動員之間的關(guān)系對訓(xùn)練效果起著舉足輕重的作用。而溝通是一種超越知識的智慧，它能讓雙方關(guān)系變得融洽、和諧，對教練員工作的開展以及運動員成績的提高有著積極推進(jìn)的作用。這需要我們每一位教練員用智慧、用技巧與運動員進(jìn)行藝術(shù)性的溝通，使得雙邊通過良性的溝通，傳授未知的知識與專業(yè)技術(shù)，解決已出現(xiàn)的問題；通過了解，獲悉對方的性格、風(fēng)格，促進(jìn)彼此間的信任，增進(jìn)彼此之間的感情。在和諧的氛圍中，促進(jìn)雙方在訓(xùn)練的進(jìn)度、訓(xùn)練的力度、訓(xùn)練效果與進(jìn)步幅度上取得長足的突破，進(jìn)而達(dá)到一個更高程度的訓(xùn)練境界。

參考文獻(xiàn)：

張凡，石茹，劉榮.論教練員和運動員之間的信息溝通[J].西安體育學(xué)院學(xué)報，2007（5）：129-131.