我國自由式滑雪空中技巧國家隊女子運動員2015年夏訓(xùn)期生理生化指標(biāo)監(jiān)控的研究

曲廣財　李　濤　王卉營　武　燕　吳英涵黃婉婷　賀　佳　呂紅艷　馬　義

(1.沈陽體育學(xué)院研究生部，遼寧 沈陽　110102；2.沈陽體育學(xué)院院長辦公室，遼寧 沈陽　110102)

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我國自由式滑雪空中技巧國家隊女子運動員2015年夏訓(xùn)期生理生化指標(biāo)監(jiān)控的研究

曲廣財1李濤1王卉營1武燕1吳英涵1黃婉婷1賀佳1呂紅艷1馬義2

(1.沈陽體育學(xué)院研究生部，遼寧 沈陽110102；2.沈陽體育學(xué)院院長辦公室，遼寧 沈陽110102)

摘要:以2015年自由式滑雪空中技巧國家隊10名女子運動員為研究對象，對血紅蛋白、血尿素、血清肌酸激酶三個指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測與評價。結(jié)果顯示：2015年夏訓(xùn)女子運動員的身體機(jī)能狀態(tài)良好，從個別運動員來看，對運動訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)情況及恢復(fù)情況波動較大。結(jié)論：運動員訓(xùn)練后，其血紅蛋白值下降或低于正常值下限及血尿素值和肌酸激酶均呈現(xiàn)升高趨勢并超過正常值，這表示機(jī)能水平下降、機(jī)體存在疲勞積累現(xiàn)象、恢復(fù)能力減慢、運動員機(jī)體適應(yīng)運動負(fù)荷情況較差。通過定期系統(tǒng)測試和反饋，能夠使教練員了解和掌握運動員對運動負(fù)荷的適應(yīng)和恢復(fù)情況，為訓(xùn)練計劃的制定和調(diào)整提供科學(xué)的依據(jù)。

關(guān)鍵詞:自由式滑雪空中技巧；女子運動員；生理生化指標(biāo)；國家隊；監(jiān)控

自由式滑雪空中技巧是一項技術(shù)性很強(qiáng)、追求完美的高危運動項目，我國自由式滑雪空中技巧項目的發(fā)展已經(jīng)有十幾年了，這已成為我國最有競爭力的雪上競技項目之一。自由式滑雪空中技巧項目的運動員通過助滑、起跳、空中翻轉(zhuǎn)、落地四各部分完成技術(shù)動作[1]，運動員在完成全套動作時，其中任何一部分出現(xiàn)細(xì)微的變化不僅會影響動作的質(zhì)量，也會對運動員身體造成損傷，甚至危及生命[2]。通過一些生理生化指標(biāo)對其進(jìn)行監(jiān)控，及時了解運動員的身體狀況，將運動損傷和危險性降低到最低限度，是避免運動員受到不必要的損傷和提高運動員運動成績必不可少的重要手段。近幾年有學(xué)者研究表明：自由式滑雪空中技巧的較為敏感的監(jiān)控指標(biāo)主要有：血清鐵蛋白、閃光融合頻率、血睪酮、血紅蛋白、尿素氮、血清肌酸激酶、皮質(zhì)醇、T/C等[3]。也有學(xué)者指出：身體機(jī)能評定指標(biāo)有：晨脈、血壓、CK、BUN、Hb；疲勞診斷指標(biāo)有：晨脈、血壓、Hb、CK、BUN、T/C、T、C、反應(yīng)時、閃光融合頻率、無氧功率、前庭機(jī)能、體溫；評定疲勞恢復(fù)情況指標(biāo)有：晨脈、血壓、體溫、Hb、BUN、隊員主訴、教練觀察[4]。本文采用身體機(jī)能評定、疲勞診斷及評定疲勞恢復(fù)的敏感指標(biāo)對2015年夏訓(xùn)期自由式滑雪空中技巧國家隊女子運動員的血紅蛋白(Hb)、肌酸激酶(CK)、血尿素(Bu)指標(biāo)進(jìn)行跟蹤監(jiān)測，對運動員的身體機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行科學(xué)地監(jiān)控與評定，及時向教練員反饋運動員身體機(jī)能、疲勞、恢復(fù)情況,從而科學(xué)調(diào)整訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練負(fù)荷，并提供科學(xué)的、客觀的指導(dǎo)訓(xùn)練的依據(jù)。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以自由式滑雪空中技巧國家隊10名夏訓(xùn)女子運動員作為研究對象，均為國際健將，其中6名運動員為重點研究對象。

1.2數(shù)據(jù)選取

選取在夏訓(xùn)期(7月17日——9月19日)對自由式滑雪空中技巧國家隊女子運動員進(jìn)行測試，地點為國家體育總局秦皇島訓(xùn)練基地。測試指標(biāo)有：血紅蛋白(Hb)、血尿素(Bu)、肌酸激酶(CK)。監(jiān)測時間：為2015年7月11日、7月26日、8月8日、8月21日、9月5日、9月19日，采血時間為清晨6：30-7：30。

1.3儀器與方法

采用指尖采血的方式，用Reflotren Plus-全血干式生化分析儀(德國)監(jiān)測女運動員的血紅蛋白(Hb)、血尿素(Bu)、血清肌酸激酶(CK)指標(biāo)的數(shù)值。

1.4數(shù)據(jù)處理

在Dell-PC機(jī)上，運用Excel表格進(jìn)行計算、統(tǒng)計和整理，全部數(shù)據(jù)以平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差表示。

2研究結(jié)果與分析

2.1自由式滑雪空中技巧女子運動員生理生化指標(biāo)的總體分析

2.1.1紅蛋白值(Hb)的總體分析

Hb是運動性貧血的重要監(jiān)測指標(biāo)，Hb正常范圍，女運動員110-150g/L。女運動員Hb值<110g/L時，可被初步診斷為貧血。血紅蛋白是氧運轉(zhuǎn)系統(tǒng)功能重要的指標(biāo)，當(dāng)Hb處于140g/L左右水平時，能發(fā)揮人體的最大攝氧能力，血紅蛋白并非越高越好[5]。血紅蛋白值可以反映運動員的營養(yǎng)狀況， Hb值低說明運動員缺少蛋白質(zhì)和鐵的營養(yǎng)物質(zhì)[6]；另外Hb值也可以反映運動員的身體機(jī)能狀況，以及對運動訓(xùn)練的適應(yīng)情況。在訓(xùn)練或比賽的過程中，長期大強(qiáng)度或大負(fù)荷訓(xùn)練，會引起血紅蛋白值的降低，說明運動員不能適應(yīng)運動負(fù)荷強(qiáng)度。血紅蛋白存在一定的個體差異，采用縱向比較能更客觀的反應(yīng)運動員的身體機(jī)能變化。從整體來看，全隊的整體血紅蛋白值處于正常值范圍內(nèi)，說明整體隊員轉(zhuǎn)運氧的能力較好，但個別女運動員的血紅蛋白值波動較大，存在不適應(yīng)或?qū)\動負(fù)荷適應(yīng)較差。

從圖1可以看出，在夏訓(xùn)監(jiān)測期中，從7月11日到9月19日隊員間的Hb標(biāo)準(zhǔn)差逐漸縮小，且運動員血紅蛋白平均水平在正常值范圍內(nèi)。說明從夏訓(xùn)期7月11日到9月19日，運動員的氧運轉(zhuǎn)能力較好，機(jī)體對訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)差距逐漸縮小。7月26日監(jiān)測血紅蛋白標(biāo)準(zhǔn)差較大，且在正常值范圍內(nèi)，Hb值為123.46g/L， 且標(biāo)準(zhǔn)差值為26.58， 由于

圖1　女運動員在夏訓(xùn)期血紅蛋白值(Hb)的變化(n=10)

徐某血紅蛋白值為74.98g/L較低,和張某Hb值為156.67g/L較高，導(dǎo)致標(biāo)準(zhǔn)差較大。

2.1.2血尿素值的總體分析

血尿素能反映機(jī)體在運動時蛋白質(zhì)代謝的狀況，是評定運動量和過度訓(xùn)練的最重要的指標(biāo)之一。血尿素上升越明顯，運動疲勞程度越深，機(jī)體恢復(fù)的越慢，機(jī)能狀態(tài)越差。目前普遍認(rèn)為優(yōu)秀運動員血尿素值晨起一般控制在4-7mmol/L，在一次訓(xùn)練課次日晨，血尿素超過8mmol/L，說明訓(xùn)練量足夠大，應(yīng)該調(diào)整負(fù)荷量。在正常生理狀態(tài)下，尿素的生成和消除處于平衡狀態(tài)，一般認(rèn)為,運動員訓(xùn)練會使血尿素安靜值處于常人正常值的上限。

從圖2可以看出，在夏訓(xùn)監(jiān)測期中，女運動血尿素平均水平在正常值范圍內(nèi)，且在正常值上限。說明運動員能夠很好的適應(yīng)運動負(fù)荷和訓(xùn)練量。

圖2　女運動員在夏訓(xùn)期血尿素值的變化(n=10)

2.1.3血清肌酸激酶值的總體分析

血清肌酸激酶即可作為評定肌肉承受刺激和骨骼肌微細(xì)損傷的敏感生化指標(biāo)，也可做為評定全身運動疲勞的指標(biāo)。一般情況下，運動后血清 CK 活性變化與運動負(fù)荷強(qiáng)度以及骨骼肌損傷程度有著密切關(guān)系。當(dāng)運動強(qiáng)度過大，肌纖維大量微損傷時，CK 就會從肌肉中釋放出來， CK 的活性增加，一般認(rèn)為，女運動員血清CK值一般在10-200U/L 之間。其負(fù)荷強(qiáng)度大，運動時間長，血清肌酸激酶值最明顯。有學(xué)者認(rèn)為，其CK活性與年齡無關(guān)，CK值達(dá)到300U/L時，說明負(fù)荷量足夠大，機(jī)體并沒有恢復(fù)。CK在骨骼肌當(dāng)中含量最高。也有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，高強(qiáng)度負(fù)荷訓(xùn)練后，肌肉酸痛與CK值的變化呈正相關(guān)。

從圖3中可以看出，在夏訓(xùn)監(jiān)測期中，從7月11日到9月19運動員間的CK標(biāo)準(zhǔn)差逐漸縮小，且運動員CK平均水平在正常值范圍內(nèi)，說明從夏訓(xùn)期7月11日到9月19日，機(jī)體逐漸較好的適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷和訓(xùn)練量。除7月26日監(jiān)測以外，女運動血清肌酸激酶值平均水平在正常值范圍內(nèi)。9月19日，沈某某、楊某、徐某某、張某、孔某、徐某去美國集訓(xùn)回來休息三天，金某某、許某、顏某、朱某某在訓(xùn)練基地進(jìn)行訓(xùn)練，所以全隊CK值波動較大。7月26日監(jiān)測血清肌酸激酶值為213.03U/L,高出正常水平上限13.03U/L，且標(biāo)準(zhǔn)差較大值為69；7月11日監(jiān)測值在正常值上限水平為193.67U/L。主要與近期進(jìn)行專項力量訓(xùn)練導(dǎo)致運動員肌肉酸疼有關(guān)。

圖3　女運動員在夏訓(xùn)期肌酸激酶值的變化(n=10)

2.2自由式滑雪空中技巧女子運動員生理生化指標(biāo)的個體分析

2.2.1金某某生理生化監(jiān)控指標(biāo)綜合評定

圖4顯示，2015年7月26日，金某某血紅蛋白值在正常值的下限水平值為112g/L，血清肌酸激酶值為253.22U/L高出正常水平53.22U/L。血紅蛋白值下降，血清肌酸激酶值升高，說明運動員訓(xùn)練后調(diào)整日機(jī)體氧運轉(zhuǎn)能力下降，在疲勞后機(jī)體恢復(fù)能力較慢，機(jī)體存在疲勞現(xiàn)象，并沒有發(fā)現(xiàn)貧血現(xiàn)象經(jīng)過營養(yǎng)補(bǔ)充，休息恢復(fù)正常值。2015年9月19日金某某血尿素值為8.14mmol/L，高出正常值2.14mmol/L，血清肌酸激酶(CK)值為276.45U/L，高出正常值上限76.45U/L。血尿素(BUN)值升高，血清肌酸激酶(CK)值升高，說明訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度相當(dāng)大，運動員在遞增訓(xùn)練中不能較好的適應(yīng)[7]，建議教練員應(yīng)及時調(diào)整訓(xùn)練計劃，以免對運動員造成運動損傷。

圖4　金某某在夏訓(xùn)期監(jiān)控的綜合指標(biāo)

2.2.2沈某某生理生化監(jiān)控指標(biāo)綜合評定

圖5顯示，2015年7月11日、8月8日，高出正常值上限9.86g/L、8.58g/L，并不是血紅蛋白值越高越好，當(dāng)Hb處140g/L左右水平時，能發(fā)揮人體最大攝氧能力。其余幾次監(jiān)測血紅蛋白值在正常值上限水平，說明機(jī)體氧運轉(zhuǎn)能力較強(qiáng)，有利于發(fā)揮運動員的運動能力，但從血尿素、血清肌酸激酶指標(biāo)來看，從8月8日血尿素開始上升高出正常值0.3mmol/L，血清肌酸激酶高出正常值44.49U/L。說明訓(xùn)練強(qiáng)度和運動量較大，身體機(jī)能并沒有完全恢復(fù)。經(jīng)過與教練溝通，及時調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷，使其各項指標(biāo)逐漸恢復(fù)正常值范圍內(nèi)。(沈某某9月5日去美國集訓(xùn)，沒有監(jiān)測)

圖5　沈某某在夏訓(xùn)期監(jiān)控的綜合指標(biāo)

2.2.3許某生理生化監(jiān)控指標(biāo)綜合評定

圖6顯示，在2015年7月26日，許某血紅蛋白值為109.87g/L，低于正常值下限0.13g/L,血清肌酸激酶的值為382.65U/L，高于正常值182.65U/L，8月21日，血紅蛋白值下降，血尿素高出正常值0.39mmol/L,肌酸激酶高出正常值29.06U/L，血紅蛋白值呈現(xiàn)下降，血清肌酸激酶值升高，說明說明機(jī)體轉(zhuǎn)運氧的能力下降，其運動能力和機(jī)體恢復(fù)能力減慢，機(jī)體處于疲勞狀態(tài)，建議休息、飲食、放松。其在調(diào)整過程中逐漸恢復(fù)到正常范圍。

2.2.4徐某某生理生化監(jiān)控指標(biāo)綜合評定

圖7顯示，在2015年7月11日到8月21日，徐某某血紅蛋白值的變化，從7月11日到8月21日，其血紅蛋白值始終低于正常值的下限水平，7月11日監(jiān)測值為94.13g/L、7月26日監(jiān)測值為74.98 g/L、8月8日監(jiān)測值為88.39 g/L、8月21日監(jiān)測值為92.54 g/L，徐某某血紅蛋白質(zhì)始終處于正常值下限，前期認(rèn)為徐某某因減肥，營養(yǎng)搭配不合理導(dǎo)致，但結(jié)合血尿素值、血清肌酸激酶值發(fā)現(xiàn)，二者都處在正常值范圍內(nèi)，表明機(jī)體并沒有處在疲勞。通過與教練交流，加強(qiáng)運動員的合理膳食意識教育，并建議食用營養(yǎng)價值高的蛋白質(zhì)與含鐵食物，但徐某某Hb值一直處于正常值的下線，認(rèn)為可能存在運動性貧血的現(xiàn)象[8]。課題組監(jiān)測人員建議徐某某去醫(yī)院檢查，休息和調(diào)養(yǎng)。(徐某某9月5日、9月19日休息和調(diào)養(yǎng)，沒測試)

圖6　許某某在夏訓(xùn)期監(jiān)控的綜合指標(biāo)

圖7　徐某某在夏訓(xùn)期監(jiān)控的綜合指標(biāo)

2.2.5孔某某生理生化監(jiān)控指標(biāo)綜合評定

圖8顯示，在2015年7月11，孔某某血紅蛋白值、血尿素值在正常范圍內(nèi)，但肌酸激酶值在265.94U/L，高出正常65.94U/L，說明在體能訓(xùn)練的力量訓(xùn)練中，機(jī)體存在微細(xì)損傷，7月26日監(jiān)測到血紅蛋白值為92.21g/L，低于正常值下限水平17.79g/L，其血尿素值在正常范圍內(nèi)，血清肌酸激酶值為213.16U/L，高出正常值上限水平13.16U/L，經(jīng)詢問得知:孔某某在控制體重時，營養(yǎng)搭配不合理，機(jī)體恢復(fù)較慢。通過與教練交流，建議應(yīng)加強(qiáng)運動員食用營養(yǎng)價值高的蛋白質(zhì)與含鐵食物補(bǔ)充和攝入[9]，8月8日恢復(fù)正常水平。(孔某某9月5日去美國集訓(xùn))

圖8　孔某某在夏訓(xùn)期監(jiān)控的綜合

2.2.6徐某生理生化監(jiān)控指標(biāo)綜合評定

圖9顯示，徐某在夏訓(xùn)期血紅蛋白值均在正常值水平，8月8日、8月21日的血尿素(BUN)值呈現(xiàn)上升趨勢，分別為7.1 mmol/L、7.18 mmol/L，超出正常值上限0.10 mmol/L、0.18 mmol/L，7月11日和8月8日血清肌酸激酶值為216.45U/L、214.93U/L，高出正常值水平16.45U/L、14.93U/L。說明運動量和運動強(qiáng)度中等偏上，但徐某某機(jī)體能夠適應(yīng)，與教練員溝通，對徐某某的訓(xùn)練進(jìn)行微調(diào)，其值恢復(fù)正常值水平，機(jī)體對新的運動強(qiáng)度和訓(xùn)練量適應(yīng)較快，通過有針對性的調(diào)整，不斷適應(yīng)遞增負(fù)荷訓(xùn)練[10]。(徐某9月5日去美國集訓(xùn))

圖9　表示徐某在夏訓(xùn)期監(jiān)控的綜合指標(biāo)

3結(jié)論

1)自由式滑雪空中技巧國家隊女子運動員在2015年夏訓(xùn)期期間，機(jī)體機(jī)能水平總體情況較好，但個別運動員因減肥、控制體重、營養(yǎng)不均衡或攝入不合理導(dǎo)致機(jī)能水平下降，這使得運動訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)情況及恢復(fù)情況波動較大，所以有待增強(qiáng)女運動員合理膳食意識及提高身體機(jī)能水平。

2)在國家自由式滑雪空中技巧隊夏訓(xùn)期間，通過定期系統(tǒng)測試和反饋，教練員了解和掌握了運動員對運動負(fù)荷的適應(yīng)和恢復(fù)情況，為訓(xùn)練計劃的制定和調(diào)整提供了科學(xué)的依據(jù)。同時，也為進(jìn)一步監(jiān)測重點隊員機(jī)能狀況提供了縱向比較的相關(guān)指標(biāo)數(shù)據(jù)，這些監(jiān)測指標(biāo)數(shù)據(jù)的積累為下一步訓(xùn)練縱向監(jiān)測提供了科學(xué)的參考依據(jù)。

3)在監(jiān)測中發(fā)現(xiàn)，一些反映機(jī)體機(jī)能狀況、對運動負(fù)荷適應(yīng)及恢復(fù)情況的監(jiān)測指標(biāo)，如Hb、CK、BUN等也可作為自由式空中技巧項目運動員夏訓(xùn)的監(jiān)測指標(biāo)，其血紅蛋白值下降或低于正常值下限、及血尿素值和肌酸激酶均呈現(xiàn)升高趨勢并超過正常值，這表示機(jī)能水平下降、機(jī)體存在疲勞積累現(xiàn)象、恢復(fù)能力減慢、運動員機(jī)體適應(yīng)運動負(fù)荷情況較差。

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A Study on the Monitoring of Physiological and Biochemical Indexes of the National Female Freestyle Skiing Aerials Skiers During Summer Training of 2015

QU Guang-cai1,LI Tao1,WANG Hui-ying1,WU Yan1,WU Ying-han1,HUANG Wan-ting1,HE Jia1,LV Hong-yan1,MA Yi2

(1. Postgraduate Department Of Shenyang Sport University ，Shenyang 110102，China；3.Dean's Office，Shenyang Sport University，Shenyang 110102，China)

Abstract：By assessing the hemoglobin, BUN and CPK of the national female players, the writer aims to set up databases and provides reference for the scientific training and preparing for the future races. Methods: experiment and interview. Taking the 10 female athletes in the summer training in 2015 as the research objects, the result showed that they are in good condition. However, several individual athletes showed high fluctuations on the adapted situation and the recovery situation of the training load and poor adaptability and?resilience of the load capacity. Conclusion: Through the regular and systematic test and feedback of the athletes, coaches acknowledged and mastered the athletes’ adaption and recovery of the training load. It provides scientific basis for the formulation and modification of training plans. After training, if one’s hemoglobin value declines or is under the normal level, blood urea and creatine kinase value shows the increased tendency or beyong the normal level, that means the decline of body function, the physical fatigue accumulation, the reduction of recovery capacity and the poor adaptability of the load capacity.

Key words：freestyle skiing aerials; female athletes; physiological and biochemical indexes; national team; monitoring

中圖分類號:G863.1

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1672-1365(2016)02-0068-06

作者簡介：曲廣財(1994-)，男，碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

基金項目：沈陽體育學(xué)院重點資助體育學(xué)科研究方向建設(shè)項目(XKFX1505)。

* 收稿日期：2015-12-20； 修回日期：2016-01-25

?運動訓(xùn)練與競賽