穿“老人鞋”防運(yùn)動(dòng)跌倒？

羅毅文

越來(lái)越多的子女會(huì)選擇買一雙“輕便柔軟、防滑減震、防跌倒”的老人鞋向父母長(zhǎng)輩表孝心。然而，“老人鞋”真能預(yù)防老人跌倒嗎？老人在選擇運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，又應(yīng)注意哪些要點(diǎn)呢？

生活中，引起老人跌倒的因素較多，可因鞋子造成跌倒骨折的案例并不多見。只片面追求鞋子防滑，卻忽視了正確預(yù)防老人跌倒的相關(guān)知識(shí)，反而是本末倒置的做法。

市場(chǎng)上不少“老人鞋”都主打鞋底柔軟，但鞋底過(guò)度柔軟反而不利于防滑。老人穿著太軟的鞋子走路，就像踩在棉花上，反而會(huì)造成不穩(wěn)。另外，“老人鞋”普遍存在過(guò)度防滑的問題。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，鞋底防滑固然重要，但就像汽車剎車時(shí)需要防抱死制動(dòng)系統(tǒng)一樣，如制動(dòng)時(shí)完全抱死輪胎，可能更容易發(fā)生事故。

老人應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇運(yùn)動(dòng)鞋，并參考以下幾點(diǎn)建議加以選擇：

透氣穩(wěn)定? 老人購(gòu)買運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，最好選擇有鞋帶或搭扣、寬鞋頭、帶透氣網(wǎng)的款式。

柔韌性要強(qiáng)? 運(yùn)動(dòng)鞋的柔韌性要強(qiáng)，但足跟部的材質(zhì)一定要硬。

傍晚試鞋? 在傍晚的時(shí)候，老人的足部最易浮腫，也是試穿新鞋最合適的時(shí)機(jī)。