基于人本理念的競技體育運動訓(xùn)練研究

內(nèi)容摘要：隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展與進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的不斷改革與創(chuàng)新，體育行業(yè)發(fā)展得到了質(zhì)的飛躍。越來越多競技體育訓(xùn)練管理者開始高度重視到樹立“以人為本”新理念的重要性，運動訓(xùn)練管理者必須充分了解掌握到運動員的心理發(fā)展特點，關(guān)注他們的日常學(xué)習(xí)生活，加強與他們的溝通與交流，有針對性的采取科學(xué)訓(xùn)練方法與手段，除了要提高他們的運動能力，也要有效培養(yǎng)他們良好的綜合素質(zhì)，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。本文將進(jìn)一步對基于人本理念的競技體育運動訓(xùn)練展開分析與探討。

關(guān)鍵詞：人本理念 競技體育 運動訓(xùn)練

當(dāng)前是一個經(jīng)濟(jì)全球化的時代，體育行業(yè)發(fā)展要與時俱進(jìn)，跟上時代前進(jìn)的腳步。在競技體育運動訓(xùn)練過程中，管理者必須充分考慮到運動員的心理感受，要激發(fā)他們的積極性與主動性，加強與他們的溝通聯(lián)系，拉近彼此的距離，要突出運動員的主體地位，而不是一味為了競技運動成績，不斷提高他們的運動訓(xùn)練量，這樣容易使他們產(chǎn)生負(fù)面抵觸情緒，降低訓(xùn)練質(zhì)量和效率。競技體育運動訓(xùn)練管理者要始終堅持以人為本，要最大化滿足運動員的各項需求，為其創(chuàng)造出和諧愉悅的訓(xùn)練環(huán)境，注重運動員人文精神與人格的教育培養(yǎng)，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。

一.目前我國競技體育運動訓(xùn)練中存在的弊端

1.忽視了運動員的心理感受。當(dāng)前體育行業(yè)存在眾多的教練員過于追求名利成績，完全忽視了運動員的心理感受，教練員將運動員當(dāng)做訓(xùn)練機(jī)器，一味加大他們的運動訓(xùn)練量，不達(dá)目的誓不罷休。教練員也不顧運動員的訓(xùn)練情緒，運動員始終處于被動地位，只能被教練員牽著鼻子走，一旦情緒到達(dá)爆發(fā)的臨界點，運動員容易崩潰選擇放棄。這樣不利于運動員的持續(xù)發(fā)展，在高強度的運動訓(xùn)練下，容易造成嚴(yán)重的傷病，影響到他們未來的發(fā)展。

2.缺乏對運動員專業(yè)的文化教育。在日常運動訓(xùn)練中，教練員只知道運動員綜合能力的提升，而缺乏了對運動員社會責(zé)任感、人生價值觀以及人際交流情感的教育培養(yǎng)，教練員忽視了與運動員的交流與溝通，兩者之間的距離感太過遙遠(yuǎn)，不存在濃厚的師徒情感。缺乏專業(yè)文化的普及教育，導(dǎo)致有些運動員為了牟取物質(zhì)利益而舍棄自身的人格與自尊，做出一些違犯體育道德法規(guī)的事情。

二.注重“人本理念”的競技運動教育

在競技體育運動中，冠軍并不是最終目的，教練員必須引導(dǎo)運動員樹立起正確的人生價值觀與社會觀，要培養(yǎng)起良好的個人道德素養(yǎng)。教練員要以身作則，為運動員樹立起一個優(yōu)秀榜樣，要根據(jù)運動員的心理發(fā)展特點，有針對性的制定訓(xùn)練計劃，采取合理的訓(xùn)練方式與手段，訓(xùn)練內(nèi)容要滿足運動員的合理需求，充分調(diào)動他們的積極性和主動性，這樣能夠有效提高運動訓(xùn)練的質(zhì)量和效率。此外，運動訓(xùn)練的同時教練員要加強與運動員的交流溝通，拉近彼此的距離，建立起親切的師生關(guān)系，雙方互相尊重，教練員要實現(xiàn)運動員的個性化發(fā)展，充分發(fā)揮出他們的運動優(yōu)勢。

三.重視運動員的再社會化問題

伴隨著社會的不斷發(fā)展，現(xiàn)代競技體育運動的水平也在日益提升，運動員之間的競爭性也不斷提高。運動員要想在社會中持續(xù)發(fā)展生存，就必須不斷提高自身的各項運動能力，并且要加強自身的專業(yè)文化學(xué)習(xí)，在高強度的運動訓(xùn)練之余，也要保證一定的時間去補充文化學(xué)習(xí)，否則運動員因為傷病問題退役后很難在社會中獨立生存。因此，競技體育訓(xùn)練管理者與教練員要充分考慮到年輕運動員的再社會化問題，要做好以下幾方面工作內(nèi)容：

1.加強運動員專業(yè)文化教育，定期組織運動員參加各種文化培訓(xùn)活動，培養(yǎng)運動員良好的綜合素質(zhì)，提高他們的自信心，在將來能夠很好適應(yīng)社會的發(fā)展節(jié)奏，在經(jīng)濟(jì)市場具備一定的競爭力。

2.提高運動員的訓(xùn)練主體性，教練員要讓運動員積極參與到運動訓(xùn)練計劃制定中去，讓他們敢于發(fā)表自身的意見需求，加強人際的交流溝通，這樣能夠讓他們充分先進(jìn)的訓(xùn)練方法理論基礎(chǔ)，讓他們多掌握一項管理技能，為他們退役后從業(yè)創(chuàng)造條件。

綜上所述，要想促進(jìn)體育行業(yè)穩(wěn)定持續(xù)的發(fā)展，合理優(yōu)化競技運動員的日常訓(xùn)練，就必須提高教練員的專業(yè)素質(zhì)，教練員要始終堅持以人為本的原則，充分了解掌握到運動員的技術(shù)發(fā)展特點，根據(jù)他們的需求有針對性開展訓(xùn)練活動，要為他們營造出和諧的訓(xùn)練氛圍，充分激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性和主動性，同時也要加強他們文化素質(zhì)的提升，保證他們文化課的學(xué)習(xí)，這樣才能促進(jìn)他們的全面發(fā)展。

（作者介紹：史馨月，新鄉(xiāng)廣播電視大學(xué)助教，研究方向：體育運動訓(xùn)練）