談中職語文教學(xué)中的心理健康教育

魏朝珍

中職語文教學(xué)在一定程度上逃離了傳統(tǒng)應(yīng)試教育的束縛，給予了師生雙方更多的靈活空間，讓語文教學(xué)課堂有了更多的靈活多變的形式，讓學(xué)生有更多空間去通過文學(xué)作品來了解世界，了解社會的人、事、物，進(jìn)而懂得如何用更為全面客觀、辨證的方式去看待社會的人、事、物。但是，中職語文教學(xué)的功能不只是讓學(xué)生通過文字去了解世界與學(xué)會思考，還應(yīng)該開展心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。

一、正確理解大千世界

社會是紛繁復(fù)雜的，個人要想在社會中較好地生存發(fā)展，首先要了解世界，了解世界的規(guī)則、世界的表現(xiàn)方式、人際交往特點(diǎn)等。中職語文教學(xué)不僅需要讓學(xué)生去了解各種理論知識，而且要在了解知識的基礎(chǔ)上去理解社會的多樣性。個人在社會中發(fā)展，只有了解更多才可以開闊眼界，才能更寬容地看待身邊的人、事、物，而中職語文教學(xué)可以通過讓學(xué)生去了解世界來達(dá)到內(nèi)心的寬闊。這種了解有助于學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)，避免形成封閉狹隘的人格。

中職學(xué)生在市場經(jīng)濟(jì)的就業(yè)競爭中并不占據(jù)優(yōu)勢，同時，中職學(xué)生的家庭狀態(tài)也并不屬于社會較好層級，自身競爭實(shí)力的短板與社會經(jīng)濟(jì)條件的約束，這種社會身份狀態(tài)在一定程度上會讓學(xué)生感到壓力，缺乏對未來的信心，甚至產(chǎn)生一定心理障礙。因此，對于學(xué)生的心理健康，教師的引導(dǎo)顯得尤為重要。

在語文教學(xué)中，教師可以選擇多樣性的名人經(jīng)歷或者小說選段讓學(xué)生了解人生百態(tài)，讓學(xué)生明白自身未來想要走的道路與期望的生活。同時，也通過別人的經(jīng)歷讓學(xué)生明白，想要獲得自身向往的生活狀態(tài)需要個人的奮斗與努力，需要個人在自身素養(yǎng)上的提升。教師還要讓學(xué)生明白，任何成功都需要經(jīng)過千錘百煉，讓學(xué)生在困難面前不要輕言放棄。要避免時下的拜金風(fēng)潮等污濁之氣給學(xué)生帶來的影響，要讓學(xué)生明白依靠個人奮斗取得成功才是最完美健康的人生。

二、引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)感受

教育應(yīng)該是一種潛移默化的行為，使學(xué)生在不知不覺中成長。語文教學(xué)同樣如此，如果總是強(qiáng)調(diào)學(xué)生必須背誦、必須默寫、必須理解，看似在強(qiáng)調(diào)知識的重要性，實(shí)際上卻會在無形中增加學(xué)生的壓力，讓他們感到學(xué)習(xí)是任務(wù)，是不得不去做的事情。所以，教師應(yīng)該改變這種現(xiàn)狀，引導(dǎo)學(xué)生主動表達(dá)內(nèi)心感受。

例如，在語文教學(xué)中，開展主題為“我所擁有的幸?！迸c“我的苦惱”的演講活動。前一個主題主要是讓學(xué)生通過自我的挖掘來發(fā)現(xiàn)生活的美好，讓學(xué)生通過多樣性的表達(dá)來讓大家一起發(fā)現(xiàn)生活的美麗之處，提升自身的樂觀積極的生活態(tài)度。同時，這種演講表達(dá)也鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力，能夠讓學(xué)生有更為熟練的溝通技巧。善于表達(dá)是個人壓力釋放與情緒調(diào)整的有效方式，而語文教學(xué)在一定程度上就是幫助學(xué)生建立起這種能力。后一個主題則是讓學(xué)生學(xué)會釋放自身的壓力，將壓力說出來，也許看似沒有用處，但的確是自我分析問題與理清思路的一個方法，同時也是一種情緒宣泄的方式。人在充滿壓力的時候，如果能夠通過表達(dá)來宣泄情感，對于其健康心理狀態(tài)的建立有著積極的作用。

具體的表達(dá)能力訓(xùn)練不僅僅可以用專門的課堂演講形式展開，也可以通過網(wǎng)絡(luò)交流平臺進(jìn)行。尤其是當(dāng)下互聯(lián)網(wǎng)社交媒體活躍，QQ和微信等通信軟件盛行，可以在班級群中進(jìn)行一定話題的討論，教師也可以積極參與。一方面可以通過學(xué)生的表達(dá)來了解學(xué)生的心理狀態(tài)；另一方面，可以通過積極的思想引導(dǎo)來讓學(xué)生的心理發(fā)展朝著正確積極的方向前行。教師也可以通過學(xué)生日常的網(wǎng)絡(luò)動態(tài)，了解學(xué)生的興趣愛好和生活問題，進(jìn)行積極的點(diǎn)評與引導(dǎo)，開展心理健康教育。

三、改善學(xué)生思維方式

當(dāng)下中職學(xué)生在心理健康方面存在問題，其中一個原因在于思維方式產(chǎn)生負(fù)面運(yùn)轉(zhuǎn)模式。語文教學(xué)可以有效地通過優(yōu)秀文章的學(xué)習(xí)，了解多樣性的思維方式，讓學(xué)生對待同樣的事情有不同的解讀，并且能讓自己將事物朝積極的方向思考。在生活中，人們會遇到多種多樣的問題，而在當(dāng)下競爭激烈的環(huán)境下，面對同樣的生活，學(xué)生如果能夠懂得自我安撫，調(diào)整好心態(tài)面對，將會有不同的結(jié)果。

語文教學(xué)中多種話題的討論與文學(xué)作品的學(xué)習(xí)，在一定程度上能指導(dǎo)學(xué)生擺正生活態(tài)度。遇到問題懂得客觀分析，從自身找問題，避免過多地歸咎他人或者怨恨社會，積極弘揚(yáng)社會正能量，運(yùn)用好心態(tài)和好思維方式去化解問題。一個問題有兩面，積極的人會看到好的一面，消極的人則會關(guān)注壞的一面。就如同在課堂上常常說到的例子，當(dāng)口渴的人面對半杯水，積極的人會樂觀地覺得還有半杯水，消極的人則會看到水少了一半。教師要積極引導(dǎo)學(xué)生擺正自身心態(tài)，打造和諧樂觀的課堂氛圍與校園氛圍，同時讓學(xué)生將這種樂觀情緒帶到家庭生活中，提升自己的抗壓能力。

語文教學(xué)要達(dá)到心理健康教育的作用，在操作上應(yīng)該讓教學(xué)形式多元化，可以多運(yùn)用多媒體技術(shù)，通過觀看優(yōu)秀影視作品達(dá)到心理健康教育的目的。影視作品在形式上具有更強(qiáng)的吸引力與感染力，比傳統(tǒng)的語言文字教育更容易被學(xué)生接受。同時，教師也可以多運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)社交平臺，通過多種形式的交流，打破時空局限性，而且，這種交流又有一定私密性，會更為順暢、更有針對性。

在現(xiàn)代社會中，人們面臨數(shù)不盡的心理和社會困擾。尤其是中職學(xué)生，由于人際關(guān)系的處理不當(dāng)、校園生活的不適、學(xué)習(xí)成績的不理想、學(xué)習(xí)的無目的性、就業(yè)難等原因，產(chǎn)生了一些令人關(guān)注的心理健康問題。部分中職學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)出暫時的心理異常，個別中職學(xué)生出現(xiàn)心理障礙，有的甚至患上心理疾病。因此，在中職學(xué)生中開展心理健康教育，促進(jìn)他們的心理健康，保證他們出色完成學(xué)業(yè)，成為熟練掌握現(xiàn)代科學(xué)知識與技術(shù)的人才，顯得十分緊迫和重要。

中職語文教學(xué)如果想發(fā)揮其心理健康教育的價值，需要教師采用更加多樣化的課堂教學(xué)內(nèi)容與形式，同時將思想引導(dǎo)滲透在每個教學(xué)環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生能夠從中受到啟發(fā)。但是應(yīng)注意不要刻意地讓人感覺到這種健康教育的濃重痕跡，心理健康教育要達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的效果。尤其是對于存在一定心理障礙的學(xué)生而言，積極的心理健康教育如果做得過于明顯，會引起學(xué)生的反感情緒，反而無法達(dá)到理想的教育效果。這種教育需要教師在個人素養(yǎng)與教學(xué)智慧上有更高的水平，同時需要充分了解學(xué)生與當(dāng)下的社會環(huán)境，讓學(xué)生在社會與網(wǎng)絡(luò)上接觸的不良情緒與信息，能夠通過語文教學(xué)得到有效的化解，避免學(xué)生受社會不良之氣的影響。日常生活中，師生也要加強(qiáng)互動，拉近師生距離，教師要深入學(xué)生生活，通過多樣性的溝通達(dá)到心理健康教育的目的，不必局限于某一種方式或者內(nèi)容，盡可能地拓寬教學(xué)的視野。

作者單位：湖北省長陽縣職業(yè)教育中心（443501）