讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

丁醫(yī)生

很多從小做到大、我們都習以為常的行為，其實很有可能是錯的！當我們的孩子也需要養(yǎng)成自己的衛(wèi)生習慣的時候，家長們會繼續(xù)用已習慣的方式去教孩子。下面，來看看專業(yè)人士給我們的正確指導。

錯誤一：流鼻血仰頭

孩子一流鼻血，家長就讓趕緊讓仰頭，有的還會給塞上藥棉，堵上鼻孔，以防止鼻血再流。

專家解析（武漢市中心醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 姜紅）

這樣容易使血液倒流到喉部，讓孩子感到惡心嘔吐甚至嗆到，還有產(chǎn)生窒息的危險。

正確姿勢：用手捏住鼻翼

流鼻血時，記住頭部應該保持正常直立或稍向前傾！用食指和拇指捏緊鼻翼，然后用嘴呼吸一兩分鐘來止血。

錯誤二：捏住兩側鼻孔擤鼻涕

孩子有鼻涕了，有些家長會給他一張紙，讓孩子捏住鼻子使勁擤。

專家解析（南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院耳鼻咽科副主任醫(yī)師 彭宏）

當我們捏住鼻子用力擤鼻涕時，特別是把兩個鼻孔同時捏住然后用力向外擤時，有沒有感到耳朵有點不適？這時鼻涕中的細菌就會通過咽鼓管涌入中耳腔，引起中耳炎。

正確姿勢：先吸后吐

壓住一側的鼻孔，回吸鼻涕，然后再經(jīng)過嘴吐出來。

這個方法比較“重口味”。還可以介紹給家長們另一種相對安全的方法：用手指壓住一側的鼻孔，由另一側將鼻涕向外擤出。注意不可以用力過猛。

錯誤三：腳趾甲剪弧形

有的家長給孩子剪趾甲時，為了美觀，剪成弧形。

專家解析（健康時報特約記者 何世楨）

為什么很多人腳趾有甲溝炎？很可能是腳趾甲沒剪對！

趾甲在生長過程中不僅是向前延伸，還會向內(nèi)彎。如果將指甲剪成弧狀的或者剪得過短，趾甲就會內(nèi)潛而嵌入甲溝當中，誘發(fā)反復感染，并引起趾甲甲溝持續(xù)性疼痛，造成“嵌甲癥”。

正確姿勢：手指甲圓，腳趾甲平

手指甲要順著指甲的弧度修剪，腳趾甲則要平直修剪、剪成方頭。