形體操多感覺協(xié)調(diào)律動對大腦功能優(yōu)化的促進(jìn)作用

閻小良

【摘要】形體操多感覺協(xié)調(diào)律動以大腦皮層功能定位說以及運(yùn)動知覺理論為基礎(chǔ)，通過多感覺通道任務(wù)系統(tǒng)化練習(xí)，提高視覺、聽覺、動覺、平衡覺等知覺通道相應(yīng)大腦皮層功能區(qū)的神經(jīng)效能，擴(kuò)大人腦信息加工的容量，提高大學(xué)生感知覺敏感性，從而促進(jìn)優(yōu)化大腦的功能。

【關(guān)鍵詞】形體操；多感覺；律動；大腦功能；促進(jìn)作用

一、概論

形體操多感覺協(xié)調(diào)律動以身體感受音樂的速度、力度、時(shí)值等變化，在音樂、肢體運(yùn)動、迅速反應(yīng)的大腦之間建立起一種密切聯(lián)系，促進(jìn)學(xué)生視覺、聽覺和動覺的感知能力；形體操協(xié)調(diào)律動首先要對其模仿的動作節(jié)奏進(jìn)行觀察（視覺和聽覺），然后根據(jù)本體的感知與外部輸入的偏差，不斷調(diào)整動作，準(zhǔn)確及時(shí)地反饋各種動覺信息，達(dá)到情感與思想、本能與控制之間的協(xié)調(diào)發(fā)展。

二、形體操多感覺協(xié)調(diào)律動對大腦功能的作用

1.國外相關(guān)研究

庫姆斯和理查茲（Combs&Richards）早在1976年也指出，如果行為是知覺的產(chǎn)物，那么人類的潛力就會隨著個(gè)人知覺的豐富性、廣泛性和有效性的發(fā)展而被開發(fā)出來[1]；可見感知敏感性是神經(jīng)知覺的必備成分，感知敏感性高的個(gè)體對外部世界具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力，進(jìn)而影響著個(gè)體的信息辨別能力。人們通常利用多種感覺通道的信息對周圍世界進(jìn)行感知，如視覺、聽覺、嗅覺、前庭感覺和本體感覺信息；大腦作為一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知系統(tǒng)，有著靈活的協(xié)同功能，能根據(jù)外界信息的特征，重組各腦區(qū)之間的聯(lián)系和功能，以達(dá)到完整認(rèn)識對象的目的，這就是大腦神經(jīng)知覺的優(yōu)化整合功能。

2.形體操多感覺協(xié)調(diào)律動對神經(jīng)知覺的優(yōu)化發(fā)展作用

神經(jīng)知覺的優(yōu)化發(fā)展是指由長期練習(xí)所引起的大腦對外界環(huán)境反應(yīng)能力的一種改變，形體操律動練習(xí)中機(jī)體各種感受器官（視覺、聽覺、動覺、平衡覺等）受到相應(yīng)的刺激，提高了機(jī)體的激活水平，使大腦皮層處于適宜的喚醒水平，引起大腦皮層各個(gè)神經(jīng)中樞的神經(jīng)細(xì)胞興奮性提高，從而使神經(jīng)中樞神經(jīng)細(xì)胞工作能力得到增強(qiáng)，對自身和外界物體運(yùn)動的知覺能力大幅度的提高。研究表明，人在學(xué)習(xí)感知外界事物時(shí)開放的感知通道越多、調(diào)動的感覺器官越多，就越能全面、深入地把握好認(rèn)識對象；感知敏感性影響著信息加工的能力；感知過程的速度、精度和準(zhǔn)確度的差異可導(dǎo)致個(gè)體所輸入的信息產(chǎn)生量或質(zhì)的差異，從而影響著個(gè)體神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的差異；這表明感知能力敏銳與大腦神經(jīng)功能優(yōu)化之間存在密切關(guān)系。

3.形體操多感覺協(xié)調(diào)律動對動覺、視覺、聽覺的優(yōu)化發(fā)展作用

形體操多感覺協(xié)調(diào)律動同時(shí)給予動覺、視覺、聽覺三個(gè)感知覺通道任務(wù)，需要學(xué)生有較好的肢體協(xié)調(diào)性與感覺敏銳性，能夠擴(kuò)大個(gè)體的認(rèn)知加工容量，提高神經(jīng)效能。通常個(gè)體對外界的多樣化刺激同一時(shí)間難以處理所有的信息，而必須有選擇地加工其中部分信息。Kahneman（1973）等人認(rèn)為，個(gè)體的認(rèn)知注意在一定時(shí)間內(nèi)有一個(gè)固定的總?cè)萘?；?dāng)個(gè)體同時(shí)操作兩個(gè)以上的任務(wù)時(shí)，一旦所需容量超過了總?cè)萘?，將?dǎo)致其中的一個(gè)任務(wù)成績下降或幾個(gè)任務(wù)成績同時(shí)下降，個(gè)體必須在任務(wù)之間進(jìn)行認(rèn)知資源的調(diào)整分配，并且快速進(jìn)行轉(zhuǎn)移。

一套形體操動作的完成，都是各功能區(qū)協(xié)調(diào)作用的結(jié)果；形體操多感覺協(xié)調(diào)律動練習(xí)時(shí)不同的感覺通道有不同的任務(wù)，在完成過程中需要有效地分配、控制和靈活轉(zhuǎn)換自己認(rèn)知的廣度和指向性，因此提高了各相應(yīng)大腦皮層區(qū)域加工水平，促使個(gè)體的認(rèn)知資源和容量潛能的充分開發(fā)。長期練習(xí)后，能提高多感知覺通道任務(wù)相應(yīng)大腦皮層功能分區(qū)的精細(xì)知覺，能對肢體、場地、音樂以及動作的時(shí)間、空間特性等做出敏銳、精確的識別和覺察；促使大腦中視覺、聽覺、動覺、平衡覺等多種感覺神經(jīng)傳導(dǎo)速度縮短，從而提高大腦信息加工效率和神經(jīng)行為效率。

總之，形體操協(xié)調(diào)律動長期練習(xí)能使人的視覺、聽覺、本體感覺、神經(jīng)傳導(dǎo)速度和神經(jīng)過程的靈活性大大提高；一個(gè)人的反應(yīng)速度與其思維能力存在密切的相關(guān)性；有效提高神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，身體就能夠更好地適應(yīng)外界環(huán)境，更好地完成工作或?qū)W習(xí)任務(wù)。這表明形體操多感覺協(xié)調(diào)律動練習(xí)可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能的提高，有利于促進(jìn)學(xué)生大腦功能發(fā)展的優(yōu)化。

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