高中女生體育課堂學(xué)習(xí)中的問題與思考

李川江

一、新時(shí)期高中體育教學(xué)的理念

1、教學(xué)模式上：強(qiáng)調(diào)的是“學(xué)”而不是“教”，強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，注重學(xué)生素質(zhì)的提高。因此，現(xiàn)代體育課走進(jìn)了“關(guān)注學(xué)生健康”，這是一個(gè)質(zhì)的飛躍，也是真正意義上“以學(xué)生為本”的教育思想的體現(xiàn)。

2、教學(xué)設(shè)計(jì)上：更注重于運(yùn)用各種不同教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康的目標(biāo)。

3、教學(xué)方式上：教師將更多采取“非結(jié)構(gòu)”“開放式”的控制方式，特別注重學(xué)生的情感體驗(yàn)和創(chuàng)新品質(zhì)的意識(shí)。

4、師生關(guān)系上：強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的主體地位，在課堂上教師是引導(dǎo)者，主要任務(wù)是幫助學(xué)生制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握學(xué)習(xí)策略，創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、高中女生的特點(diǎn)

女生進(jìn)入高中階段已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。

1、在生理方面，此時(shí)期高中女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，皮下脂肪增厚，但仍存在發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。第1和第2信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)相互關(guān)系更為完善，分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經(jīng)過程的靈活性高，神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復(fù)較快。腦細(xì)胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機(jī)能迅速發(fā)展，為提高思維能力創(chuàng)造了條件。這個(gè)時(shí)期由于內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生了變化，性腺活動(dòng)加強(qiáng)，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。表現(xiàn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降、動(dòng)作遲緩等。

2、在心理方面，處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。

三、高中女生對待體育課的現(xiàn)狀分析

高中女生把主要精力都放在文化學(xué)習(xí)上，特別是農(nóng)村重點(diǎn)中學(xué)的女生。她們上體育課有的是迫于紀(jì)律的壓力，有的是為了單純的調(diào)節(jié)，有的是為了從緊張的文化學(xué)習(xí)中得到暫時(shí)的解脫，都知道高考是沒有體育項(xiàng)目的，更多的則是因?yàn)閷W(xué)校對體育課的安排而出于無奈。社會(huì)、家庭給予她們的升學(xué)壓力對她們的影響也很大，希望寄托在她們身上，家長都希望自己的女兒考上重點(diǎn)大學(xué)，而要進(jìn)入大學(xué)的唯一標(biāo)準(zhǔn)無非還是高考文化成績。種種原因?qū)е潞湍猩啾?，她們的主?dòng)性就顯得不足，對教師的教學(xué)安排產(chǎn)生被動(dòng)應(yīng)付，達(dá)不到良好的課堂效果。

四、改進(jìn)高中女生體育課堂學(xué)習(xí)的思考

只有打破傳統(tǒng)觀念，大膽創(chuàng)新，認(rèn)真研究新課程標(biāo)準(zhǔn)，揣摸學(xué)生的心理特點(diǎn)，注意其生理發(fā)展動(dòng)態(tài)，才能消除高中女生對體育課的害怕感，才能使體育課成為高中女生的親密伙伴，培養(yǎng)她們對體育更濃厚的興趣。

1、做好思想教育工作。耐心細(xì)致地做好思想工作，是上好體育課的首要條件。教師要利用體育理論課，講述體育與健康關(guān)系，并介紹古往今來女名人鍛煉身體的事例，激發(fā)學(xué)生上好體育課的興趣。

2、講解青春期生理衛(wèi)生知識(shí)。有不少學(xué)生缺乏一定的體育衛(wèi)生知識(shí)，通過理論課，向?qū)W生講授常識(shí)，幫助她們正確對待經(jīng)期的身體鍛煉，注意經(jīng)期的體育衛(wèi)生，穩(wěn)定情緒，克服心理壓力，在經(jīng)期階段避免做劇烈的大強(qiáng)度的跑、跳的動(dòng)作，從而引導(dǎo)她們根據(jù)自己的身體情況，堅(jiān)持上體育課。適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育活動(dòng)，有利于身體健康，消除她們的思想顧慮，杜絕女生躲避上體育課的現(xiàn)象。

3、教學(xué)內(nèi)容要符合女生生理、心理特點(diǎn)。針對女生的生理、心理特點(diǎn)改進(jìn)教學(xué)手段，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，除徒手操外可適當(dāng)增加一些藝術(shù)體操、韻律操的練習(xí)，活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生得到充分的鍛煉。根據(jù)教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容特點(diǎn)、學(xué)生實(shí)際情況，盡可能運(yùn)用競賽法、游戲法、直觀教學(xué)法，使課堂氣氛生動(dòng)活潑、形式多樣。在教學(xué)內(nèi)容中，健美體操、藝術(shù)體操等內(nèi)容，應(yīng)有一定的比例，把身體練習(xí)和音樂、衛(wèi)生有機(jī)地結(jié)合起來，這些內(nèi)容適合女生愛美心理特點(diǎn)，容易引起興趣。

4、改變教學(xué)形式。學(xué)校對上體育課的形式要求不再是教師教、學(xué)生學(xué)，她們大多數(shù)希望擺脫規(guī)定的任務(wù)，全身心地毫無壓力地去上課，并通過獲得知識(shí)技術(shù)逐步達(dá)到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。她們希望課中能充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維能力，取得良好的心理和生理體驗(yàn)。采用按學(xué)生興趣、愛好分組教學(xué)，能較好地滿足學(xué)生的需要，能得到學(xué)生良好的反響。

5、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。女生經(jīng)常是 “動(dòng)作做不好”怕別人恥笑，或是老師批評重一點(diǎn)反而不愿練習(xí)。上課時(shí)，教師應(yīng)啟發(fā)自覺、嚴(yán)格要求、熱情鼓勵(lì)、具體指導(dǎo)，對有一定危險(xiǎn)或女生害怕的動(dòng)作一定要加強(qiáng)保護(hù)幫助，讓學(xué)生有安全感，這對增強(qiáng)克服困難信心有良好的心理作用。在練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)給予鼓勵(lì)，這樣就會(huì)增強(qiáng)學(xué)生鍛煉的興趣和信心，不會(huì)因一次失敗而產(chǎn)生畏懼心理。

6、教師要樹立科學(xué)的教育觀念。作為教育的主導(dǎo)者，應(yīng)端正思想、熱心地關(guān)懷每一位女生， 對出現(xiàn)的問題要耐心、冷靜、公正、合理地處理。認(rèn)真研究當(dāng)前教育發(fā)展動(dòng)態(tài)，建立新型的師生關(guān)系。在上課時(shí)，利用現(xiàn)有的條件，大膽創(chuàng)新，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)高中女生素質(zhì)、心理因素有的放矢的進(jìn)行教學(xué)，有效提高高中女生體育課的質(zhì)量，消除她們的害怕感。

總之，為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，每位體育教師都必須積極投身課程改革，優(yōu)化教學(xué)組織形式。把學(xué)生特別是女生的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)，作為體育教學(xué)最關(guān)注的問題。