對祿勸縣中心廣場全民健身活動開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

劉昆

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 本文主要采用問卷調(diào)查法和文獻法對祿勸縣中心廣場內(nèi)體育鍛煉的參與全民健活動調(diào)查與分析。

關(guān)鍵詞 廣場體育 全民健身 城區(qū) 體育活動

一、祿勸縣中心廣場全民健身活動開展現(xiàn)狀的調(diào)查

（一）中心廣場全民健身者的情況分析

在中心廣場體育鍛煉的人群中具有很明顯的性別和年齡差異特征，女性更注重體育鍛煉。在中心廣場體育鍛煉中有大部分是退休人員，在退休前緊張忙碌的工作為主的生活方式改變單調(diào)枯燥的家務為主的生活方式，這樣很容易產(chǎn)生角色變更的失落感和自卑感，由于心理的需求，他們會選擇體育鍛煉構(gòu)建新的活動和生活方式，與群體結(jié)交接觸；再加上自身的機體機能在逐漸衰退，患病的概率增加，所以在中心廣場參與體育鍛煉者中中老年人對鍛煉的需求最能體現(xiàn)。

（二）居民在中心廣場參與體育鍛煉者的鍛煉時間和頻率

祿勸居民參加體育鍛煉的時間主要在傍晚，傍晚為鍛煉者提供了更多的閑暇時間和群體鍛煉的氣氛。選擇早上鍛煉的老年人居多，這也與老人早睡早起的習慣有關(guān)；傍晚中年人占大多數(shù)；年輕人大多選擇在晚飯后運動，晚飯后舒適的運動環(huán)境和充足的閑暇時間，重要的是能聚集很多運動伙伴等因素。中心廣場體育鍛煉者大部分人已經(jīng)形成了良好的鍛煉習慣。從心理學講，體育習慣是特定的情景刺激和個人體育參與活動之間經(jīng)練習和重復后形成的穩(wěn)固聯(lián)系。中心廣場體育大多是為群體性項目，參與者容易凝聚為一個固定的集體，鍛煉者特別是退休人群可以在此獲得歸屬感，所以容易形成較為穩(wěn)定的鍛煉行為。

（三）居民在中心廣場體育鍛煉者的鍛煉項目及負荷情況

選擇在廣場鍛煉的人群大多不會選擇激烈的運動項目，而是選擇以輕松娛樂的運動項目進行鍛煉，來達到鍛煉身體、放松身心等作用。一般女性和中老年人多選擇運動強度偏低的項目，如健身操（舞）以及散步、慢跑等進行鍛煉。廣場健身操（舞）是一種舞蹈和音樂結(jié)合的運動項目，有較強的節(jié)奏感的同時舞蹈動作多為簡單易學，老少皆適合的運動健身項目，所以被大多人所選用；祿勸縣屬于苗族彝族自治縣，健身操（舞）中融入了一些具有當?shù)厣贁?shù)特色的舞蹈和音樂，如跌腳舞；部分居民選擇在中心廣場及附近以散步和小跑的方式進行鍛煉，散步或者小跑可消除疲勞、健腦益智，而且益于睡眠質(zhì)量的提高。

（四）居民參與中心廣場體育鍛煉者參與鍛煉的主要動機情況

祿勸縣中心廣場參與全民健身活動呈多元化趨勢，強身健體、休閑娛樂和緩解壓力，說明居民的生活質(zhì)量在提高，在遇到健康問題時大多選擇合適的體育運動來達到增強體質(zhì)，居民也大多通過體育運動來釋放壓力和豐富生活，提高生活的趣味性及質(zhì)量。不同年齡階段和性別的人對健康的重視程度不同；在社會高速發(fā)展的今天，人們的價值觀在發(fā)生巨大的變化，對于自己的體型要求和健康也越來越高，中心廣場全民健身的開展無疑成為必然需求。

（五）居民在中心廣場參與體育鍛煉的組織情況

有相當多的人因為自身的惰性和缺乏相應的組織和指導而不能經(jīng)常參加中心廣場全民健身活動，祿勸居民參與中心廣場全民健身活動的形式多是與家人、朋友和同事結(jié)伴自發(fā)的形式為主，大多居民都愿意參與體育的活動，主要是沒有人組織是最大阻礙居民參與度核心問題。

（六）居民在中心廣場參與體育鍛煉存在的制約因素

祿勸縣中心廣場全民健身活動逐漸成為居民茶余飯后的主要活動內(nèi)容之一，但還有很多問題，如大多居民沒有意識到體育的健康、娛樂、休閑及培養(yǎng)人綜合素質(zhì)的價值所在，還不能自主、自發(fā)積極的投入到全民健身的行列。影響居民參與體育鍛煉因素是由他們需求決定的，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響祿勸居民參加體育鍛煉的主要因素有缺乏空閑時間，其次是場地設施因素、天氣因素、缺乏組織管理、缺乏指導。體育場館的不對外開放，廣場體育健身器材的缺乏及部分場地被商家所占，公園健身器材遭到破壞等因素。

二、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

經(jīng)過本次對祿勸縣中心廣場全民健身活動開展的深入調(diào)查與分析，有了基本的了解，祿勸縣中心廣場全民健身發(fā)展的一定優(yōu)勢，同時也存在不足之處。加大多方面的宣傳、投入或引入一定的資金、完善場地的管理和組織科學豐富的體育活動。廣場全民健身活動受到專業(yè)人士的短缺、群眾的健康意識不足、廣場活動空間不足、體育設施不足、沒人科學合理的組織管理等多方面問題影響。

（二）改善祿勸縣中心廣場全民健身活動的建議

1.宣傳體育健身的意識，通過網(wǎng)站、微信、微博及公共信息展板等廣泛宣傳、引導群眾開展體育健身活動，宣傳體育健身在增強體質(zhì)、豐富文化生活、提高生活質(zhì)量等方面的意義。

2.加強廣場體育設施建設及管理體系，為廣場體育建立科學規(guī)范的管理體制，根據(jù)祿勸縣的經(jīng)濟狀況要開展廣場體育活動應該以政府為主體建立科學規(guī)范的管理體系，營造一個方便、衛(wèi)生文明、有序的體育健身環(huán)境。

3.發(fā)揮相關(guān)人才作用，鼓勵民族舞蹈的學生、老師等帶領(lǐng)及指導群眾跳舞，并讓其傳承。當?shù)氐膶W校在社區(qū)全民健身活動中有不可缺少的地位，充分利用一切資源來增進廣場全民健身的發(fā)展。

4.加強體育活動比賽和相應的獎勵制度，促進新的體育項目開展，營造良好的體育文化氛圍，吸引更多的居民參與鍛煉。

參考文獻：

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