寶寶便秘，學(xué)會(huì)這六招

蕪湖日?qǐng)?bào)編輯部

寶寶拉不出，是讓爸媽在喂養(yǎng)新生兒過(guò)程最為抓狂的事情之一。這個(gè)時(shí)候，很多媽媽要么親自幫寶寶用手摳，要么用開(kāi)塞露，甚至是肥皂幫助寶寶通便……然而，這些方法都是不對(duì)的。

專家介紹，新生兒便秘的原因有很多種，其中因?yàn)槲桂B(yǎng)不當(dāng)引起便秘的占1%～2%；因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不當(dāng)引起的便秘約5%；比較常見(jiàn)的是因排便鍛煉不合理引起便秘。

三大錯(cuò)誤做法

寶寶便秘，家長(zhǎng)因?yàn)閻?ài)莫能助，通常都會(huì)很著急。情急之下，很多家長(zhǎng)會(huì)采用一些錯(cuò)誤的方法來(lái)幫助寶寶。

用肥皂

寶寶便秘時(shí)，很多媽媽會(huì)用一種“土方子”來(lái)幫寶寶通便，那就是用肥皂。但是，這種方法對(duì)寶寶的健康是有影響的。因?yàn)榉试碇泻懈视汀A、芳香劑和漂白劑等，這些化工用品對(duì)寶寶的健康有一定危害，而且這些成分也不利于寶寶的肛門皮膚的保護(hù)。此外，經(jīng)常用肥皂通便，會(huì)讓寶寶腸壁神經(jīng)應(yīng)激性降低，寶寶自身對(duì)排便就不那么敏感了。

用手摳

很多媽媽都很“偉大”，當(dāng)寶寶便秘時(shí)，見(jiàn)到寶寶很痛苦，就直接用手摳。直接用手給寶寶摳大便不可取。一方面容易損傷寶寶的直腸黏膜，可能引起出血，另一方面用手摳是從外力解決問(wèn)題，無(wú)法從根本上解決便秘問(wèn)題。

用藥物

有些媽媽會(huì)用開(kāi)塞露或?yàn)a藥幫寶寶通便，有的甚至還通過(guò)灌腸來(lái)幫助寶寶通便。這是最不好的做法。一般來(lái)說(shuō)，大人的腸道耐受力比較強(qiáng)，用藥物通便還可以。但寶寶的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，服用這類藥物非常容易腹瀉。這種藥物也容易造成寶寶本身腸道排便能力的減弱，最終寶寶還是沒(méi)有學(xué)會(huì)自主排便。

四大原因

人工喂養(yǎng)

新生寶寶如果幾天都不拉大便，那一定是便秘了。人工喂養(yǎng)的寶寶比母乳喂養(yǎng)的寶寶更易發(fā)生便秘。在臨床上，經(jīng)常遇到有些非母乳喂養(yǎng)的寶寶便秘，但家長(zhǎng)沒(méi)有引起重視。

對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，正常情況下大便應(yīng)當(dāng)是淡黃色的，質(zhì)地略干燥，有明顯的臭味。這是因?yàn)榕Ｄ讨械母叩鞍自诜纸鈺r(shí)比較臭。而且，人工喂養(yǎng)的寶寶的大便中往往有白色奶塊，這是牛奶中的酪蛋白在消化時(shí)與鈣結(jié)合形成了鈣皂。

相對(duì)于母乳喂養(yǎng)而言，人工喂養(yǎng)的寶寶之所以更容易出現(xiàn)便秘，是因?yàn)檩^之母乳，配方奶中的大分子牛奶蛋白更不容易被吸收。而且嬰兒腸道正常的腸道菌群還未建立，消化酶分泌不足，腸道蠕動(dòng)不規(guī)律，消化能力弱，對(duì)奶粉中的營(yíng)養(yǎng)素容易產(chǎn)生消化不良。

此外，配方奶粉中含有的棕櫚油在腸道中和鈣結(jié)合成鈣皂，也容易導(dǎo)致大便干燥，讓寶寶排便困難。

喂養(yǎng)不當(dāng)

喂養(yǎng)不當(dāng)，也是寶寶便秘的重要原因。在喂養(yǎng)方面，有以下幾種情況會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘。

第一，如果寶寶吃奶少或嘔吐多，寶寶肚中無(wú)“貨”，會(huì)造成寶寶暫時(shí)性無(wú)大便；

第二，如果媽媽總是給寶寶喂養(yǎng)高蛋白和過(guò)于精細(xì)的食物，缺乏蔬果，導(dǎo)致寶寶的腸道蠕動(dòng)過(guò)慢，寶寶也容易便秘；

第三，不少媽媽在給寶寶斷奶時(shí)過(guò)于急切，寶寶會(huì)出現(xiàn)無(wú)法適應(yīng)、精神緊張，也會(huì)引起便秘。

排便習(xí)慣差

寶寶缺乏良好的排便習(xí)慣，同樣也容易引起便秘。寶寶也和大人一樣，定時(shí)排便是一種很好的習(xí)慣。

但是，我們?cè)谂R床中發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)都沒(méi)有注意到這一點(diǎn)，排便時(shí)間紊亂是不少便秘寶寶的通病。對(duì)于新生兒寶寶，家長(zhǎng)同樣也可以定時(shí)對(duì)寶寶進(jìn)行排便訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，寶寶就會(huì)形成排便的條件反射，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。這樣，便秘的幾率就會(huì)下降許多。

疾病因素

還有一種情況要注意了，寶寶便秘，也可能是疾病因素。有一些疾病可能也會(huì)導(dǎo)致小兒排便困難。

1.有家族便秘史。這種寶寶便秘通常與遺傳有關(guān)。尤其是如果父母都便秘，寶寶也可能會(huì)便秘；

2.甲狀腺功能低下，也可能引起寶寶便秘；

3.腸道畸形等，也會(huì)引起便秘。

如果是因?yàn)榧膊∫蛩?，一定要帶孩子盡早到醫(yī)院檢查。

寶寶排便訓(xùn)練六招

掌握時(shí)間：早晨和傍晚 通常寶寶進(jìn)食半個(gè)小時(shí)后，寶寶有放屁時(shí)可以開(kāi)始訓(xùn)練。養(yǎng)成習(xí)慣后不要隨意改動(dòng)時(shí)間。

環(huán)境設(shè)置：務(wù)必安靜 盡量避免外界的影響，不要同時(shí)逗玩寶寶，講故事給寶寶聽(tīng)等，這樣會(huì)分散寶寶排便的注意力而影響排便，安靜的環(huán)境容易讓寶寶精神更加集中地進(jìn)行訓(xùn)練。

掌握四個(gè)排便訓(xùn)練動(dòng)作

1.放平寶寶的手掌，順時(shí)針?lè)较虍?huà)圓撫摩寶寶的腹部。先右下腹——上腹——左下腹沿順時(shí)針?lè)较虍?huà)半圓，再用右手在寶寶左腹從上畫(huà)“L”，由左至右畫(huà)一個(gè)倒的“L”。動(dòng)作要特別輕柔，不能離肚臍太近。時(shí)間約為1分鐘。

2.拇指置于肚臍旁開(kāi)2寸，順時(shí)針按摩，左右天樞穴各按摩2分鐘。

3.雙手拉住孩子的兩個(gè)胳膊，稍微用力拉孩子坐起來(lái)，然后將孩子扶成仰臥的姿勢(shì)，接著再拉孩子坐起來(lái)，邊拉邊告訴寶寶，“準(zhǔn)備拉便便，起來(lái)，躺下，起來(lái)，躺下”。重復(fù)2～3次。

4.4個(gè)月以內(nèi)的寶寶，讓寶寶平臥。用兩只手分別抓住寶寶的小腿，交替屈曲膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，使大腿碰到肚皮為限。手法從輕開(kāi)始，慢慢增加力度，以寶寶舒服、并愿意配合為宜。

運(yùn)動(dòng) 時(shí)間從5分鐘開(kāi)始，以后逐漸延長(zhǎng)到10～15分鐘，每天1～2次。

語(yǔ)言暗示 邊拉邊告訴寶寶，“準(zhǔn)備拉便便啦寶寶，嗯，嗯”。經(jīng)過(guò)鼓勵(lì)，訓(xùn)練時(shí)發(fā)出一些與大便有關(guān)的如“臭臭”“拉拉”等語(yǔ)句來(lái)誘導(dǎo)他大便。久而久之，寶寶就會(huì)愛(ài)上排便的感覺(jué)，從而最終形成定時(shí)排便的習(xí)慣。

借助藥物 如果寶寶曾經(jīng)因?yàn)榕疟憷щy，肛門皮膚破損疼痛而躲避排便，很可能出現(xiàn)反感、抵觸情緒，這時(shí)候可以停止訓(xùn)練1～2天，應(yīng)用開(kāi)塞露、輕瀉藥幫助寶寶順暢排便，待肛門的皮膚恢復(fù)好了，再重新開(kāi)始訓(xùn)練。

（摘自《蕪湖日?qǐng)?bào)》2016年4月21日）