給孩子充足的心理營養(yǎng)

林文采

剛剛出生的孩子非常脆弱，需要被父母無條件接納，去幫助他、安慰他、照顧他。如果這個需求沒有得到滿足，這個孩子就會窮其一生去尋找，直到他找到那個能把他看成生命中最重要的人為止。到了小學(xué)，他可能會去找小學(xué)的老師；到中學(xué)，他可能會很早談戀愛；如果找不到，他就會帶著這個期待去結(jié)婚，希望能從愛人身上得到肯定的答案。在孩子成長的過程中，因為自己的心理需求沒被滿足的原因，他還會在人際交往和學(xué)習(xí)、工作中碰到很多問題，并且這種困擾導(dǎo)致他不能夠做一些很有意義的事情。

一個心理健康的孩子，在成長的不同年齡階段需要吸取不同的心理營養(yǎng)。3歲以前，孩子最需要的是安全感；4至5歲的時候，孩子需要他人的肯定、贊美、認同；孩子在6至7歲時，他需要學(xué)習(xí)認知模范。在養(yǎng)育孩子的過程中，父母們不僅要清醒地認識到孩子不同發(fā)展階段的心理需求，而且還應(yīng)合理及時地去滿足。

3歲以前，孩子最需要安全感

從4個月開始一直到3歲，孩子進入另外一個“分離”階段，他要想辦法成為一個獨立的人。這個時候，他需要的心理營養(yǎng)是：安全感。有了安全感，孩子就會與家長分離一點兒，更有安全感的話，再分離一點兒，安全感吸收得越多，越會分離，這是孩子心理上的一個自然的過程。

如果這個過程沒有做好的話，這個孩子永遠不知道如何獨立。很多孩子在這個時候有缺失的，到了要上學(xué)的時候，還會拉著母親的衣角。安全感不夠讓他沒有辦法分離，他也就不能成為一個獨立自主、以情相系（用感情與別人聯(lián)系）的人，他就會在心里充滿恐懼和害怕。

我們常喜歡為孩子做我們認為最好的事情，也常常會讓孩子做什么、不做什么。實際上，這個時候我們最好是坐在一邊，當(dāng)他跑過來有需要，就滿足他。滿足了，他自然就會走開。孩子為什么老是會來找家長呢，那是因為他需要的時候，沒有得到滿足，所以他才會一直想要！只要順其自然地做，孩子就能很好地走過這個時期，真正從生理上、心理上成為一個獨立的人。

夫妻關(guān)系在孩子成長的頭幾年是最重要的，父母親間良好的關(guān)系可以幫孩子建立安全感。另外，父母尤其是母親的情緒穩(wěn)定、不焦慮、有安全感，孩子自然就會有安全感。這樣的話，孩子逐漸與母親進行分離，與父親分離，一直到完全分離，成為獨立的個體，而這個時候他就有了一個“我”。

4～5歲，孩子最需要“肯定”

當(dāng)他有這個“我”時，那么到了4～5歲的時候，他所需要的心理營養(yǎng)是：肯定、贊美、認同。這個部分，父親的重要性要大過母親。父親對孩子的贊美、肯定、認同，不管是對兒子還是女兒，它的分量是特別重的。如果父親愿意認真地對孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會記得一生，并且開心一輩子。

如果父親在這段時期愿意去欣賞孩子并且用語言和行動表達出來，孩子就會充滿自信，自信來源于他自己內(nèi)心。他知道自己是個有價值的人。因為他會認為，我爸爸媽媽認為我很好，我爸爸媽媽認為我很可愛。那么他長大以后，一定是充滿了自信。這個孩子有這樣一種自我的信心后，他就會有一個新的我，并且會明白：我是誰，我是一個怎樣的人。然后能夠有信心去面對他的人生，去面對他人生中的各種問題、難題。

所以，父親要去肯定孩子，去向孩子表達：我很喜歡你，你很棒！父親的肯定要比母親的肯定更讓孩子信賴。

父親如果肯定的話，對一個女孩子，她會覺得她是一個很好的女孩子，作為一個女性她是很好的；對一個男孩子，他會覺得自己是個很好的男孩，作為一個男性他是很好的。在性別的認同上，父親的作用更大。父親肯定他、贊美他，孩子就會順利走過這段時期。

6～7歲，孩子需要學(xué)習(xí)的模范

6～7歲的孩子需要的心理營養(yǎng)是：學(xué)習(xí)認知模范。這個時期，要有一個人能做孩子的模范。這個模范可以幫助他解決：當(dāng)我碰到問題時，我怎么辦？如果我心情不好，我怎么辦？我與別人的意見不同，我怎么辦？他需要學(xué)習(xí)，而這份學(xué)習(xí)來源于一個模范，告訴他如何管理他的情緒，如何處理他的生活中的問題。

幼小的孩子需要人沒有條件地接納他，讓他認為他是最重要的；接下來他需要安全感，使得他能夠獨立；然后需要肯定、贊美；孩子7歲前是學(xué)習(xí)認知模范。這些心理營養(yǎng)是最重要的。

如果給足了孩子心理營養(yǎng)，他自然就會有生命力去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新的東西。如果沒有，有缺失，他就不能夠有成人目標(biāo)。他就會一直處于尋找的狀態(tài)，尋找讓人家去肯定他、稱贊他，不能在他那個年齡發(fā)揮一個人應(yīng)有的生命力。

這些心理營養(yǎng)的補充能早開始最好。如果沒有，什么時候家長意識到了，什么時候開始都可以。發(fā)現(xiàn)苗頭，就從當(dāng)時開始做。

孩子一開始的心理營養(yǎng)必須由那個重要他人給的。父母通常是孩子生命中第一位重要的人，如果父母充當(dāng)不了這個角色，孩子又不選其他的話，他就一定會有心理缺失。所以，如果孩子存在心理營養(yǎng)缺失的問題，先要處理的，一定是父母之間的關(guān)系，或者是父母與孩子的關(guān)系。