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    甜心下午茶

    2016-05-14 07:28:03蝶兒
    健康博覽 2016年8期

    夏天的煩躁讓你胃口不佳,昏昏欲睡,這時(shí)候可以讓你回魂的,莫過(guò)于一頓甜心的下午茶,望著烤盤上的精致糕點(diǎn),香味四溢,配上消暑的蘋(píng)果茶,時(shí)光一下子慢了下來(lái)。本期蝶兒教大家?guī)椎老挛绮椟c(diǎn)心的做法。只是糕點(diǎn)熱量很高,千萬(wàn)不可多吃。

    南瓜籽奶酪戚風(fēng)杯子蛋糕

    這款奶酪蛋糕真的是好吃到不要不要的,內(nèi)部松軟濕潤(rùn),奶酪的香味濃郁,連很挑剔的老公都贊口不絕,下班回來(lái)連吃2個(gè),大呼過(guò)癮。

    南瓜中對(duì)人體的有益成分有多糖、氨基酸、類胡蘿卜素及多種微量元素等。

    主料:雞蛋4個(gè),低筋面粉85克,細(xì)砂糖80克(可根據(jù)個(gè)人口味酌情減少),酸奶80克,馬斯卡彭奶酪100克,玉米油25克。

    配料:鹽1/8茶匙,南瓜籽20克,塔塔粉1/2茶匙。

    關(guān)鍵:

    1.蛋清打到濕性發(fā)泡即可,這樣蛋糕組織更細(xì)膩。

    2.蛋清糊蛋黃糊混合要用翻拌的手法,以免消泡。

    制作:

    1.所有的材料準(zhǔn)備好。

    2.把酸奶、20克細(xì)砂糖和馬斯卡彭奶酪放到盆中,攪打至順滑。

    3.放入蛋黃和鹽。

    4.攪拌均勻。

    5.篩入低筋面粉。

    6.輕輕拌勻。

    7.廚師機(jī)攪拌桶中放入蛋清和塔塔粉。

    8.把攪拌桶安裝到廚師機(jī)上,裝好燈籠形的攪拌器。

    9.廚師機(jī)加電,先用3檔攪拌1分鐘。

    10.轉(zhuǎn)6檔攪拌至蛋清呈現(xiàn)粗泡。

    11.分3次加入剩余的細(xì)砂糖。

    12.直到把蛋清打發(fā)成濕性發(fā)泡狀態(tài)。

    13.取一部分蛋清糊放入蛋黃糊中。

    14.拌勻后倒回到蛋清糊中。

    15.翻拌均勻。

    16.倒入放在烤盤上的紙杯中至8分滿,提起烤盤震2~3次震出大泡。

    17.蛋糕糊表面撒南瓜籽。

    18.把烤盤放入已經(jīng)預(yù)熱的烤箱。

    19.160℃上下火烤35~40分鐘。

    20.取出烤好的蛋糕晾涼即可。

    馬斯卡彭奶酪面包

    奶酪包最近在朋友圈相當(dāng)?shù)幕鸨麅阂嗖荒苊馑?,更要親手制作這款美味點(diǎn)心。蝶兒選用制作提拉米蘇的馬斯卡彭奶酪來(lái)代替奶油奶酪,口感更好。這個(gè)配方烤出的面包非常的松軟,搭配香甜的馬斯卡彭奶酪餡和一層厚厚的奶粉,吃起來(lái)真是非常美味。

    主料:高筋面粉350克,中筋面粉50克,水190克,雞蛋1個(gè),白糖40克,淡奶油20克,鹽1/4茶匙,鮮酵母8克,酸奶20克,黃油30克。

    配料:馬斯卡彭奶酪200克,糖粉35克,奶粉60克。

    制作:

    1.把所有的材料準(zhǔn)備好。

    2.鮮酵母中放入190克水,浸泡3分鐘再攪拌至鮮酵母融化。

    3.把酵母水、雞蛋、淡奶油放入廚師機(jī)攪拌桶中。

    4.加入已經(jīng)過(guò)篩的高筋面粉和中筋面粉,然后放入白糖和鹽。

    5.廚師機(jī)先安裝好防塵蓋,再安裝好攪拌桶。

    6.把和面勾安裝到位。

    7.廚師機(jī)加電,選擇1檔,慢速攪拌至看不到干面粉。

    8.然后選擇3檔,高速攪拌面團(tuán)。

    9.大約10分鐘后面團(tuán)可以拉出粗膜。

    10.放入已經(jīng)軟化的黃油。

    11.繼續(xù)用廚師機(jī)攪拌面團(tuán),至面團(tuán)可以拉出透明的薄膜(大約15分鐘)。

    12.面團(tuán)滾圓,放在攪拌桶中加蓋醒發(fā)。

    13.面團(tuán)需要醒發(fā)到原體積2倍大。

    14.醒發(fā)好的面團(tuán)揉搓至完全排氣,滾圓。

    15.把面團(tuán)放入蛋糕模中。

    16.加蓋醒發(fā)至2倍大,1湯匙白糖加1湯匙水?dāng)嚢璩商撬⒌矫姘砻妗?/p>

    17.面包放入已經(jīng)預(yù)熱的烤箱,用噴壺對(duì)準(zhǔn)烤箱內(nèi)部噴水3~4次。

    18.關(guān)閉烤箱門,上下火170攝氏度烤35~40分鐘至面包面表面金黃。

    19.烤好的面包取出,趁熱表面刷一層融化的黃油,放置到烤架上晾涼。

    20.配料中的馬斯卡朋奶酪、酸奶、25克糖粉放入盆中。

    21.用打蛋器攪打至順滑。

    22.奶粉和10克糖粉過(guò)篩后放入平盤內(nèi)。

    23.把面包切三刀成6等份。

    24.取一塊面包,中間割2刀,不割斷。

    25.在面包割口處抹奶酪餡。

    26.然后再面包兩側(cè)抹一層奶酪餡。

    27.把有奶酪的面沾一層奶粉。

    28.面包表面再篩一層奶粉即可。

    關(guān)鍵

    1.面包體積較大,所以烤的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)一點(diǎn)。

    2.奶酪餡要等面包完全涼了再涂抹,否則很稀軟。

    3.如果奶粉自身較甜,可以減少加入的糖粉量。

    地瓜紅糖小面包

    這款地瓜紅糖小面包的口感類似軟歐,內(nèi)部非常的松軟,紅糖經(jīng)過(guò)焙烤散發(fā)著古樸迷人的香氣,地瓜泥的加入使得這款面包組織更加細(xì)膩,營(yíng)養(yǎng)也更豐富。

    紅薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜等。皮色發(fā)白或發(fā)紅,肉大多為黃白色,但也有紫色,除供食用外,還可以制糖和釀酒、制酒精。紅薯有“補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,強(qiáng)腎陰”的功效,使人“長(zhǎng)壽少疾”。還能補(bǔ)中、和血、暖胃、肥五臟等。

    主料:高筋面粉250克,紅糖40克,地瓜150克,鮮酵母6克,水105克,無(wú)鋁泡打粉1茶匙,玉米油1湯匙,鹽1/4茶匙。

    制作:

    1.準(zhǔn)備好所有材料,地瓜洗凈。

    2.把紅糖和60克水放入小鍋內(nèi),加熱至紅糖完全融化晾涼。

    3.地瓜放入蒸鍋內(nèi)蒸軟,去皮后用刀抹成泥。

    4.鮮酵母加入45克水浸泡3分鐘攪拌至完全融化。

    5.高筋面粉、無(wú)鋁泡打粉、鹽放入盆中。

    6.先放入紅糖水拌勻。

    7.再放入酵母水拌勻。

    8.然后放入地瓜泥。

    9.拌勻后揉搓成團(tuán),加玉米油。

    10.揉搓成均勻的面團(tuán)。

    11.加蓋醒發(fā)至面團(tuán)原體積2倍大。

    12.醒發(fā)好的面團(tuán)分割成6等份,每份大約95克。

    13.每一份小面團(tuán)分別滾圓。

    14.把滾圓的面包生坯放入模具中。

    15.入烤箱,選擇發(fā)酵模式35℃醒發(fā)1小時(shí)。

    16.取出發(fā)酵好的生坯,頂部用剪刀剪出十字口。

    17.再放入已經(jīng)預(yù)熱的烤箱,選用嫰烤模式180℃上下火烤3~5分鐘,轉(zhuǎn)上下火175℃烤15~20分鐘至面包表面上色即可,取出后立即倒扣脫模,放置到烤架上晾涼。

    關(guān)鍵:

    1.紅糖通常有顆粒,所以要先融化成紅糖水再用。

    2.蒸熟的地瓜要趁熱抹成泥,越細(xì)越好。

    3.先用嫰烤模式來(lái)烤,是為了使烤箱內(nèi)部充滿蒸汽,更利于面包的蓬發(fā)。其他的烤箱可以向烤箱內(nèi)用噴壺噴水2~3次來(lái)增加烤箱內(nèi)部的濕度。

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