如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的意志力

張燕

摘 要：隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會上的競爭力越來越激烈，越來越殘酷，如果高中生沒有鍛煉出較強的意志力，那么將來就很難適應(yīng)社會的發(fā)展潮流，成為對社會有用的創(chuàng)造性人才。作為體育教師，我們要通過體育課程逐步培養(yǎng)學(xué)生的良好品質(zhì)，使學(xué)生在不斷的體育訓(xùn)練中樹立敢于面對一切困難的勇氣。

關(guān)鍵詞：高中體育；意志力；承受力；創(chuàng)新能力

中圖分類號：G63 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）26-0064-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.26.039

高中階段，學(xué)生承受著巨大的高考壓力。在如此大的壓力之下，要想取得較好的成績，必須要有較強的意志力、忍耐力，否則有的學(xué)生就會難以忍受，以至于自暴自棄，選擇逃避的態(tài)度對待學(xué)習(xí)?？v觀古往今來，只要是比較成功的人，無一例外都具有十分強大的意志力，他們面對各種挫折不氣不餒，憑借堅貞不屈的意志取得了一個個成功。

21世紀是一個知識快速更新的世紀，是一個需要不斷創(chuàng)新的世紀，只有那些具有創(chuàng)新意識和強大意志力的人才能夠肩負起建設(shè)現(xiàn)代化祖國的重擔(dān)，為祖國的不斷前進做出巨大貢獻。作為體育教師，我們要重視學(xué)生意志力的培養(yǎng)。那么，如何在體育課中培養(yǎng)學(xué)生的意志力呢？

一、加強學(xué)生的思想教育工作

（一）加強愛國主義教育

愛國主義教育是我們教育的基本國策，是每一個教育者必須要執(zhí)行的教育方針，也是每一個學(xué)生必須要學(xué)習(xí)的教育內(nèi)容之一。加強愛國主義教育，使每個學(xué)生都具有強烈的愛國主義意識，是教育必須要達到的目標(biāo)。如果學(xué)生沒有愛國主義精神，那么即使具有再豐富的知識、強健的身體素質(zhì)，也對國家沒有任何的意義。高中生很快就步入大學(xué)的校門，學(xué)習(xí)更高深的知識，不久的將來就會進入社會，面對形形色色的誘惑，如果沒有愛國精神，沒有強烈的意志力，就不可能經(jīng)得起那些有損國家利益的害群之馬的誘惑，很可能會做出對國家有害的事情。所以，作為眾多教育者中的一員，體育教師肩上的責(zé)任重大，我們必須通過各種途徑，培養(yǎng)學(xué)生的意志力，幫助他們樹立正確的愛國主義目標(biāo)，樹立正確的價值觀、人生觀，使他們在漫漫人生路上以堅強的意志抵御各種誘惑，時時刻刻以祖國的利益為重，即使為祖國獻出自己所有也在所不惜。

（二）端正學(xué)生對體育課的不正確學(xué)習(xí)態(tài)度

實際教學(xué)中，教師應(yīng)充分了解到有很多學(xué)生對體育課的認知態(tài)度存在著偏差。有相當(dāng)一部分學(xué)生認為體育課不重要，可上可不上，只要學(xué)好文化課，能考一個高分數(shù)，能上一個好大學(xué)，就一切萬事大吉。還有一些學(xué)生認為畢業(yè)后只要能夠掙大錢就可以了，體育課對以后的生活沒有任何實際的意義。對于學(xué)生的錯誤認識，教師要從身體健康的意義上，對學(xué)生進行思想教育，使學(xué)生明白體育鍛煉的重要性，并利用我國體育健兒為國爭光的光榮事跡，對他們進行愛國主義教育。當(dāng)學(xué)生通過視頻資料或者其他途徑，看到體育健兒為國爭光，在五星紅旗下熱淚盈眶的時候，他們就一定會涌起強烈的愛國主義情懷，并且會逐漸扭轉(zhuǎn)對體育課的不正確認識。只要學(xué)生對體育課有了正確的認識，那么體育課就可以順利地開展，取得預(yù)期教學(xué)效果。

二、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

良好的意志品質(zhì)是一個人將來事業(yè)成功的基本保障，假如一個人意志力薄弱，就難以承受事業(yè)的壓力，難以接受事業(yè)的失敗，對于生活中的挫折也會很難適應(yīng)，摔倒了就很難再爬起來。這是一種極其不好的思想品質(zhì)，這樣的人很難適應(yīng)社會的發(fā)展，更難以在事業(yè)上、生活上取得成功。而體育課就能夠通過體育項目的訓(xùn)練，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的堅強品質(zhì)，使他們擁有良好的意志力。究其原因，是因為很多體育項目本身就帶著極其強烈的競爭色彩。

（一）鼓勵學(xué)生敢于克服各種心理障礙

在教學(xué)中，有的學(xué)生恐高，有的學(xué)生怕累，有的學(xué)生膽小，所以一些體育項目就不愿參加或者不愿意嘗試。這時候，教師可以采用降低項目難度的方法，先幫助學(xué)生在小難度訓(xùn)練上取得成功，再逐漸增加難度，加上教師的耐心輔導(dǎo)、幫助，一定就可以使學(xué)生克服畏難心理。在這一過程中，教師千萬不要對著學(xué)生發(fā)火，更不要大聲訓(xùn)斥，那樣只能讓學(xué)生更加害怕，更不愿意參加體育訓(xùn)練。

（二）有限度地進行一些難度較大的項目

一些難度較大的體育訓(xùn)練項目往往最能夠鍛煉學(xué)生的意志力，因為假如沒有堅強的意志，就根本不會完成高難度的訓(xùn)練課程。但是在訓(xùn)練過程中因為學(xué)生個人的身體素質(zhì)不同、意志力不同，所以肯定會出現(xiàn)一些學(xué)生堅持不了的情況，尤其是隨著運動的進行，有些學(xué)生會出現(xiàn)氣喘吁吁、體力不支的情況，這時會有一些學(xué)生想要退出，教師要及時進行思想鼓勵，幫助他們堅持下來，久而久之，隨著鍛煉的次數(shù)增多，學(xué)生就會逐漸擁有堅強的意志，這也就達到我們訓(xùn)練的目的了。

三、注意學(xué)生意志的自我培養(yǎng)

要想培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，就必須注意學(xué)生意志的自我培養(yǎng)，這是相輔相成的，沒有學(xué)生自我意志的培養(yǎng)，學(xué)生就不會擁有良好的意志品質(zhì)。可以說，學(xué)生的意志自我培養(yǎng)關(guān)系到意志力高低的問題，教師應(yīng)該在教學(xué)中有意識地幫助學(xué)生培養(yǎng)自我意志的意識。在培養(yǎng)時，教師要深入了解學(xué)生心理狀態(tài)、身體條件和運動基礎(chǔ)。在做高難動作時，教師要重點保護，但不要過分“幫助”，否則不利于培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力，不利于學(xué)生意志品質(zhì)的發(fā)展。

另外，要想培養(yǎng)學(xué)生良好的意志力，教師本身必須有堅強的意志。在課堂教學(xué)中，教師的示范不僅僅是技能技巧的顯示，重要的是以自己的實際行動和充滿信心的教態(tài)去影響意志薄弱的學(xué)生，創(chuàng)造一種師生、生生之間相互尊重、相互關(guān)心、團結(jié)友愛的和諧氣氛，以緩解那些懷有恐懼心理的學(xué)生的緊張情緒，提高他們克服困難的信心和勇氣。

參考文獻：

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[責(zé)任編輯 房曉偉]