淺談家園同步培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣

倪萍

摘 要：幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)應(yīng)體現(xiàn)在幼兒生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中，即可分為在園和在家兩個(gè)時(shí)間段。所以，教師與家長(zhǎng)都自然成為了幼兒良好行為習(xí)慣的榜樣。如果家庭與幼兒園在培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣上達(dá)成共識(shí)，家園同步，將能促進(jìn)幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

關(guān)鍵詞：家園同步；培養(yǎng)；生活習(xí)慣

中圖分類號(hào)：G62 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2016）18-0168-86

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.18.081

眾所周知，幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于幼兒生活的各個(gè)環(huán)節(jié)，即可分為在園和在家兩個(gè)時(shí)間段，所以教師與家長(zhǎng)都自然成為了幼兒良好生活習(xí)慣的榜樣。

對(duì)于幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，由于年齡小自理能力差，養(yǎng)成了許多不良習(xí)慣，這些不良的習(xí)慣，需要家長(zhǎng)、老師及時(shí)糾正。讓孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)是幼兒教師和家長(zhǎng)們共同的心愿。如果教師與家長(zhǎng)在培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣時(shí)能夠家園同步，將能有效促進(jìn)幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

一、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成好習(xí)慣及策略

（一）養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

當(dāng)今社會(huì)有很多人的作息時(shí)間混亂，有些孩子甚至隨著年輕的父母?jìng)兩罟?jié)奏晚睡晚起，入園經(jīng)常遲到，精神狀態(tài)也不好。這種習(xí)慣使孩子們不能得到充分的休息，長(zhǎng)此下去，身體免疫機(jī)能也會(huì)下降?？茖W(xué)研究證明，睡眠是影響孩子長(zhǎng)個(gè)的重要因素。睡得越遲，長(zhǎng)得越矮。有關(guān)專家建議讓寶寶們?cè)?0：30之前就讓孩子上床休息，最遲也不能超過(guò)21：30，即使是節(jié)假日，也最好保持這樣的作息時(shí)間。家長(zhǎng)可以通過(guò)講故事、談話等方式，讓孩子安靜下來(lái)，準(zhǔn)備睡覺。培養(yǎng)孩子早睡覺的好習(xí)慣應(yīng)從小開始，為了孩子的健康成長(zhǎng)，家人也要密切配合，到點(diǎn)熄燈睡覺，樹立榜樣。

（二）養(yǎng)成按時(shí)定量吃飯的好習(xí)慣

1.挑食是影響飲食習(xí)慣的重要因素。孩子們往往受到成年人飲食習(xí)慣的影響：在幼兒園里經(jīng)常見到有孩子不吃這個(gè)而愛吃那個(gè)，這跟家人甚至幼兒園老師有挑食毛病有密切關(guān)系，很多時(shí)候是成年人誤導(dǎo)，孩子們開始是效仿，久而久之孩子就養(yǎng)成了挑食的壞習(xí)慣。成年人一定要起到榜樣的作用，自己不挑食，從而帶動(dòng)孩子合理進(jìn)食。兒童的食譜要進(jìn)行合理營(yíng)養(yǎng)搭配，這樣孩子才會(huì)喜歡吃，吃得好，吃得飽。

2.不健康的飲食習(xí)慣。當(dāng)今商家推出的零食品種繁多，筆者認(rèn)為健康放心的零食并不多，很多家長(zhǎng)為滿足孩子的口味，給孩子吃太多的零食，勢(shì)必就會(huì)影響食欲，俗話說(shuō)“餓吃甜如蜜，飽時(shí)蜜不甜?！币虼?，要引導(dǎo)孩子不吃零食、少喝碳酸類飲料，按時(shí)進(jìn)三餐，家長(zhǎng)要從自身做起，拒絕垃圾食品。

3.暴飲暴食是一種不良的飲食習(xí)慣。由于幼兒年幼自制能力差，對(duì)于自己的飲食量不清楚，遇到自己喜歡的吃的就大吃大喝。有些家長(zhǎng)覺得孩子正在長(zhǎng)身體，誤以為多吃點(diǎn)是好事，不但不去控制幼兒的食量反而想盡辦法讓孩子多吃，長(zhǎng)此下去會(huì)讓孩子的脾胃受損，而且還會(huì)影響身體健康，最直接的就是引起肥胖。因此，家長(zhǎng)、幼兒園老師要關(guān)注孩子的進(jìn)食量，保證孩子們?cè)谟變簣@三餐吃飽吃好，杜絕暴飲暴食。并跟家長(zhǎng)做好溝通。家長(zhǎng)對(duì)于孩子在飲食上不放縱、不溺愛，保持正常的食量，并做到營(yíng)養(yǎng)搭配合理。

（三）養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣

講衛(wèi)生好習(xí)慣就是要勤洗澡、勤換衣、早晚要刷牙、飯后要漱口；睡前洗腳、睡前不吃零食。眾所周知，預(yù)防手足口病的十五字方針是“勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風(fēng)、曬太陽(yáng)”。可見，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣，才能有效地抵御傳染源，讓我們的孩子遠(yuǎn)離疾病。

二、家園配合共同培養(yǎng)幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣

如今培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣很難，困難來(lái)自孩子的親屬，也包括老師以及社會(huì)，他們本身就或多或少存在一些不良習(xí)慣。在幼兒一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)、教師都要做好孩子們的榜樣，榜樣的作用是無(wú)窮的，用我們自己良好的習(xí)慣影響孩子。良好生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的過(guò)程是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，只有家園共同配合，保持一致和統(tǒng)一，形成合力，才能取得最好的結(jié)果。

首先，幼兒園可通過(guò)宣傳欄、家長(zhǎng)會(huì)、專家講座等形式，向家長(zhǎng)傳遞科學(xué)育兒的方法；其次，要密切與家長(zhǎng)聯(lián)系溝通。教師注重日常觀察每名幼兒在園表現(xiàn)，并及時(shí)與家長(zhǎng)通過(guò)打電話、微信、QQ等不同形式溝通，對(duì)孩子們的在園表現(xiàn)進(jìn)行針對(duì)性地教育培養(yǎng)。 對(duì)行為習(xí)慣差的幼兒，盡可能地了解造成不良行為的原因，循序漸進(jìn)的解決，切勿操之過(guò)急；家庭成員之間相互協(xié)調(diào)，保持一致的教育態(tài)度和觀點(diǎn)對(duì)于幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成也是非常重要的。

教育學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，可以主宰一生?！钡莱隽伺囵B(yǎng)良好行為習(xí)慣的重要性。好的行為習(xí)慣可以使學(xué)習(xí)生活中許多的問(wèn)題迎刃而解，相反，勢(shì)必會(huì)給幼兒學(xué)習(xí)生活和今后的發(fā)展造成不必要的麻煩。只要家園同步持之以恒，以培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣來(lái)促進(jìn)幼兒身心健康的發(fā)展。讓孩子們贏在起跑線上，受益終生。