淺談青少年階段芭蕾基礎(chǔ)教學(xué)的方法

陳浩

【摘 要】青少年階段是整個(gè)人生的一個(gè)跨越階段，也是接受各種教育的重要時(shí)期。本文重點(diǎn)的闡述青少年階段學(xué)生特點(diǎn)和芭蕾基礎(chǔ)教學(xué)的聯(lián)系，旨在研究、探索適應(yīng)青少年時(shí)期芭蕾基礎(chǔ)教學(xué)的一些教學(xué)方法，從而使我們更加清晰地認(rèn)識(shí)青少年階段芭蕾基礎(chǔ)教學(xué)方法運(yùn)用的重要性。

【關(guān)鍵詞】基礎(chǔ)；訓(xùn)練；方法

中圖分類號(hào)：J722.5 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2016）04-0198-01

一、青少年階段的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練

多數(shù)舞蹈學(xué)院之所以選擇芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練作為學(xué)習(xí)其它舞蹈學(xué)科的基礎(chǔ)性課程，是因?yàn)榘爬倩A(chǔ)訓(xùn)練通過(guò)方位、手位以及開(kāi)、繃、直、立等科目的訓(xùn)練，可以更好地訓(xùn)練學(xué)生的基本技能，形成青少年舞者獨(dú)有的氣質(zhì)，使其柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性得到了解決，也為其它舞種的學(xué)習(xí)與研究奠定了一定基礎(chǔ)。

（一）規(guī)范性特點(diǎn)。1.動(dòng)作體系訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。“開(kāi)、繃、直、立”是芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的核心，對(duì)于青少年而言，這四大原則依然是適用的?！伴_(kāi)”能使青少年在發(fā)育過(guò)程中的不美觀骨節(jié)得到更好的糾正，“繃”能使青少年在發(fā)育過(guò)程中的骨骼得到修正，“直”能使青少年在發(fā)育過(guò)程中的后背、雙腿獲得挺拔和伸直，“立”能使青少年在發(fā)育過(guò)程中的整體身形得到直立。對(duì)青少年而言，標(biāo)準(zhǔn)的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練可以使他們的形體變得更美。2.動(dòng)作訓(xùn)練系統(tǒng)的規(guī)范性和優(yōu)勢(shì)。（1）芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練系統(tǒng)是以完整、規(guī)范的教育體系作為基礎(chǔ)。規(guī)范性的動(dòng)作使青少年學(xué)生能夠在訓(xùn)練中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓其行為具有規(guī)矩性。（2）從芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的角度來(lái)講，訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)就是不斷發(fā)現(xiàn)和培育青少年身體的潛能，發(fā)揮自己的身體功能，增強(qiáng)表現(xiàn)力。

（二）系統(tǒng)性特點(diǎn)。芭蕾基礎(chǔ)教學(xué)也是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)劃和美化才形成完整的教學(xué)系統(tǒng)，循序漸進(jìn)、由易到難的芭蕾基礎(chǔ)教學(xué)特色，可以使學(xué)生提高學(xué)生的綜合能力、在一定時(shí)間內(nèi)適應(yīng)其能力表現(xiàn)的需要。1.教材內(nèi)容的系統(tǒng)性。青少年階段芭蕾基礎(chǔ)教材的系統(tǒng)性非常重要，教材內(nèi)容在設(shè)定上要適應(yīng)青少年學(xué)生，不能采用拼湊、零碎、不連貫的教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)該保持前后關(guān)聯(lián)，這樣才能保證教材的系統(tǒng)性。2.訓(xùn)練的系統(tǒng)性。青少年階段的學(xué)生初步接觸芭蕾，在訓(xùn)練中必須注意芭蕾的規(guī)范性，從最基本的站姿、坐姿、單一組合開(kāi)始學(xué)習(xí)，并進(jìn)行反復(fù)練習(xí)、積累。教師設(shè)定出適應(yīng)這一階段學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)，研究和探討如何使他們主動(dòng)積極地參加到教學(xué)活動(dòng)中，并自覺(jué)養(yǎng)成一種愛(ài)學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

二、青少年階段的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)方法

（一）“言傳身教”教學(xué)法?！把詡魃斫獭本褪恰翱趥魃斫獭?，教師在教學(xué)中應(yīng)首先講解清楚動(dòng)作運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)、規(guī)律、特點(diǎn)及方法，其次是為學(xué)生做示范動(dòng)作，從而達(dá)到學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)、模仿，逐步加以掌握。對(duì)于青少年而言，“言傳身教”教學(xué)法是必不可少的，他們初次接觸芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，難免有不少的疑問(wèn)和困惑，所以教師的“言傳身教”就顯得非常重要。例如在訓(xùn)練站姿時(shí)，教師可以這樣說(shuō)：“所有同學(xué)，上身收緊，后背直立，抬頭、挺胸，臀部、膝關(guān)節(jié)夾緊，雙手自然位?！睂?duì)于青少年而言，這樣的話會(huì)使他們感到不知所措，所以教師在對(duì)待他們的時(shí)候，示范需要比言行更多一些。需要講清楚站姿的具體要求，在講動(dòng)作要領(lǐng)的同時(shí)給他們做站姿示范。

（二）啟示教學(xué)法。啟示教學(xué)法，就是在教學(xué)、訓(xùn)練、排練的過(guò)程中，教師的話帶著一定的意境，這種教學(xué)方法重視學(xué)生對(duì)角色內(nèi)在思想和性格特征的把握，使學(xué)生做到“以心演舞”，“以情作舞”，使“技”與“情”渾然一體，塑造出成功感人的舞蹈藝術(shù)形象。對(duì)青少年群體而言，教師用生動(dòng)的語(yǔ)言帶學(xué)生進(jìn)入芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的意境，使教師的教學(xué)和學(xué)生的反饋達(dá)到一個(gè)頂峰的效果。例如在訓(xùn)練頭部時(shí)，教師轉(zhuǎn)換一種引導(dǎo)方式：“你們?cè)谔ь^的時(shí)候把自己想象成驕傲的公主、王子，下巴頦微翹，是不是覺(jué)得很美、很高貴呢”，這樣不僅使青少年在訓(xùn)練中在快樂(lè)中掌握了抬頭的要領(lǐng)，也給他們的想象帶來(lái)了空間，也使得青少年對(duì)芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練這門(mén)課產(chǎn)生了新的感受和認(rèn)識(shí)。

（三）演練教學(xué)法。演練教學(xué)法是舞蹈教學(xué)中重要的一種教學(xué)手段，它是在教師的正確指導(dǎo)和要求下，對(duì)一些技能、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，使學(xué)生反復(fù)的練習(xí)某些動(dòng)作的教學(xué)方法。我們都知道知識(shí)在于不斷的積累、創(chuàng)造，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，也需要?jiǎng)幼鳌⒔M合的反復(fù)演練和積累，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就在這日積月累中逐漸養(yǎng)成了。例如在訓(xùn)練手位時(shí)，教師應(yīng)在每節(jié)課開(kāi)始之前反復(fù)練習(xí)他們的手位，通過(guò)一段時(shí)間，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做得更到位，比之前好了很多，其實(shí)，這就是反復(fù)練習(xí)所達(dá)到的效果。

（四）觀摩學(xué)習(xí)法。觀摩是交流信息、互相學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、尋找差距、切磋技藝不可缺少的教學(xué)方法之一，它能培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)行揣摩、體驗(yàn)、領(lǐng)悟所學(xué)的舞蹈技能、技巧以及表演實(shí)踐所具有的文化內(nèi)涵和人文精神，抓住舞蹈的精髓和閃光點(diǎn)，讓學(xué)生擺脫以“技”為主的學(xué)習(xí)模式，樹(shù)立起以“藝”為主的創(chuàng)造精神。例如訓(xùn)練中的分組練習(xí)，教師把同一班的學(xué)生分成組別來(lái)做相同的組合，一組做練習(xí)的時(shí)候，另一組人觀看，這樣通過(guò)兩組表演技藝的切磋，不僅發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，糾正了錯(cuò)誤，而且也領(lǐng)悟到動(dòng)作的要領(lǐng)，教學(xué)效果的提高也就顯而易見(jiàn)了。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃榮.青少年身體自我發(fā)展的特點(diǎn)[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2007.

[2]張向俠.舞蹈教學(xué)論[M].陜西：陜西師范大學(xué)出版社，2009.

[3]李永明.芭蕾舞及教學(xué)論研究[M].陜西：人民出版社，2007.