多年婚姻破裂，如何放手？

家家

結(jié)婚25年老公在兒子生日當(dāng)天要離婚，她沖動(dòng)殺夫

2016年2月22日上午，南京中院開(kāi)庭審理一起結(jié)婚25年妻子刀捅丈夫致其當(dāng)場(chǎng)死亡案。公訴人建議，對(duì)犯罪嫌疑人以故意殺人罪判處無(wú)期徒刑或有期徒刑10年以上，案件沒(méi)有當(dāng)庭判決。

25年前，于莉經(jīng)人介紹與杜偉相識(shí)。結(jié)婚當(dāng)年，兩人就有了一個(gè)兒子。夫妻倆感情不錯(cuò)，但隨著結(jié)婚日久，兩人常因家庭瑣事?tīng)?zhēng)吵。2015年4月，于莉偷偷翻看丈夫手機(jī)微信，發(fā)現(xiàn)丈夫跟一名女子的聊天口氣曖昧，常有深夜對(duì)話。于莉拿著這份聊天記錄去找杜偉對(duì)質(zhì)，丈夫開(kāi)始并不承認(rèn)，后來(lái)則表示對(duì)方是他的老同學(xué)，兩人如今已是情人關(guān)系，向于莉提出了離婚。于莉?yàn)榱藘鹤?，苦苦哀求丈夫暫時(shí)不要離婚：“你多等兩年，等兒子結(jié)婚成家了我們?cè)俎k手續(xù)，這樣對(duì)兒子也比較好。”但丈夫不為所動(dòng)。

2015年9月的一天，于莉和杜偉在家給兒子過(guò)生日，還請(qǐng)了一對(duì)關(guān)系很好的夫妻來(lái)家里吃飯。兒子吃了一碗長(zhǎng)壽面后回自己房間，杜偉在飯桌上又提起離婚的事，明確地說(shuō)：“最晚在今年11月份以前，這婚你離也得離，不離也得離?！辈⑼{稱(chēng)自己的錢(qián)一分也不會(huì)給于莉。來(lái)做客的朋友勸解兩人后，于當(dāng)晚9點(diǎn)多離開(kāi)于莉家。晚上11點(diǎn)多，酒后的杜偉沉沉睡去，于莉卻怎么也睡不著。一想到自己結(jié)婚20多年來(lái)的付出和丈夫的決絕態(tài)度，她心里的委屈和不平就像潮水一樣翻涌。

于莉越想越生氣，她沖進(jìn)廚房拿了一把水果刀，回到臥室，朝著丈夫的頸部和胸部刺了過(guò)去。于莉當(dāng)時(shí)大腦一片空白，待冷靜下來(lái)之后，立刻給公婆打了電話，并撥打120和110。在房間里上網(wǎng)的兒子聽(tīng)到動(dòng)靜走出房門(mén)時(shí)，見(jiàn)到的卻是倒在血泊里的父親和拿著電話滿手鮮血的母親，忙拿來(lái)毛巾想為父親止血，但為時(shí)已晚。120趕到現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，杜偉已經(jīng)失去了生命體征，后經(jīng)法醫(yī)鑒定，杜偉因動(dòng)脈破裂導(dǎo)致大出血而死。

庭審中，當(dāng)被公訴人問(wèn)及殺人動(dòng)機(jī)時(shí)，于莉一度失聲痛哭。因?yàn)檎煞虺鲕?，她整夜整夜失眠，結(jié)婚20多年了，她不甘心失去丈夫。

多年的婚姻走到盡頭，會(huì)以怎樣的形式放開(kāi)彼此？能平靜地協(xié)議離婚固然好，可是有不甘、虧欠、憤怒等等交織其中，反目成仇、大打出手甚至釀成血案的例子并不少見(jiàn)。那么，結(jié)婚多年后，婚姻一旦不可挽回地破裂，該如何放手？

微博聲音

“bl***熊”：當(dāng)兩個(gè)人沒(méi)有了愛(ài)情，就此放手吧。失去了誰(shuí)都不會(huì)活不下去的，何必弄得兩敗俱傷。

“美美***2”：當(dāng)一切都已經(jīng)到了無(wú)法挽回的時(shí)候，只能選擇放手。好好總結(jié)一下自己的婚姻征途，很多人都是因?yàn)樽哌^(guò)了才更成熟地處理各種事務(wù)。不管是哪一方的錯(cuò)誤，如果你真想挽回，就應(yīng)該盡自己最大的努力，去改變自己，而不是想著改變對(duì)方。

“夢(mèng)燦***烈”：要放手絕非易事，畢竟都生活了幾十年了，丈夫太無(wú)情了。

“黃小***o”：凡事想開(kāi)了，其實(shí)就是給自己贏得了機(jī)會(huì)，深呼吸，回憶以前的事有得有失。珍惜現(xiàn)在，感悟人生，只要有良好的心態(tài)，每個(gè)人都能找到屬于自己的那份答案。

微信調(diào)查

和平分手，放開(kāi)彼此重獲新生 62%

玉石俱焚，不甘心易促生極端 4%

無(wú)法預(yù)計(jì)，雙方態(tài)度互相作用 33%

江俊

安徽陽(yáng)光心健心理中心 主任

合肥陽(yáng)光心健職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校 校長(zhǎng)

安徽省心理咨詢(xún)學(xué)會(huì) 副會(huì)長(zhǎng)

離婚請(qǐng)遠(yuǎn)離血腥

婚姻不易。家庭建立起來(lái)，夫妻雙方不光考慮感情，更需要考慮對(duì)家庭的責(zé)任、孩子的撫育責(zé)任?；橐鲞€具有極強(qiáng)的排他性——有我無(wú)他、有他無(wú)我，這是人的本能決定的。在本能驅(qū)使下，為了維護(hù)自己的婚姻主權(quán)，會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的攻擊性。這樣的攻擊甚至可以體現(xiàn)為自殺或殺人。

婚姻走到盡頭了，即使離婚是必然的，也需要顧及長(zhǎng)時(shí)間相處的感情。10年以上的夫妻，很多都演變成了親情，離婚不要太過(guò)于激進(jìn)，要給對(duì)方一個(gè)情感接受過(guò)程。整個(gè)過(guò)程經(jīng)歷5個(gè)階段：震驚期、否認(rèn)期、憤恨期、抑郁期、接受期。等到了接受期，實(shí)際上離婚也是大家好協(xié)調(diào)的事情，為什么非要著急一時(shí)呢？給別人一條退路，也是給自己一條退路。

于莉獲知丈夫出軌，已經(jīng)開(kāi)始凸顯問(wèn)題——她整夜整夜失眠。一個(gè)人處于這樣的狀態(tài)下是非常危險(xiǎn)的，生活中一件很小的事也會(huì)易激惹，何況是離婚這一創(chuàng)傷事件的再次激惹呢？如果這時(shí)于莉的家人或朋友，給予其精神上的支持，當(dāng)時(shí)的于莉或許能渡過(guò)這個(gè)難關(guān)。

因此，女人結(jié)婚后，不要失去自我——不要失去自己的交際圈、興趣愛(ài)好圈，不要迷失自我價(jià)值。擁有自我，就有足夠的力量來(lái)面對(duì)婚姻破裂。否則，丈夫是自己唯一的精神支柱，支柱離去，必然帶來(lái)的是精神崩潰。

婚姻要建設(shè)

很多夫妻，一進(jìn)入婚姻立即對(duì)婚姻建設(shè)喪失了熱情。總覺(jué)得我已入“圍城”，城是我的，我妥妥的，無(wú)須我用心培育什么。忽視了夫妻之間最基本的感情培養(yǎng)，帶來(lái)的可能就是婚姻麻木、一潭死水。經(jīng)常能聽(tīng)到“老夫老妻的還要什么浪漫溫情”，在“左手、右手”理念的驅(qū)使下，慢慢地夫妻雙方會(huì)對(duì)婚姻生活倦怠，再往后更多的是相處習(xí)慣培養(yǎng)出來(lái)的依戀。依戀之情與夫妻之情還是有很大區(qū)別的。依戀之情如果遇到激情，不堪一擊。這也就是為什么夫妻雙方，沒(méi)有外界擾動(dòng)，大家波瀾不驚地過(guò)著幾十年不變的日子；一旦有外界的擾動(dòng)，一方出軌，另一方很難拉回來(lái)。

所以說(shuō)，進(jìn)入婚姻生活依然不能疏于家庭建設(shè)，感情上經(jīng)常來(lái)點(diǎn)戀愛(ài)似的小點(diǎn)綴，這樣才可以讓婚姻永葆活力，感情不平淡。如果說(shuō)沒(méi)有時(shí)間搞這些，那都是借口。

該放手時(shí)要放手

婚姻確實(shí)無(wú)法相處下去，那么及時(shí)放手對(duì)雙方都好。放手時(shí)被傷害一方是痛苦的。“離開(kāi)了，不是壞事”、“退一步海闊天空”之類(lèi)的勸慰語(yǔ)，往往5分鐘內(nèi)管用，過(guò)一會(huì)心里依然痛苦。我們暫且將這些話當(dāng)“雞湯”吧，請(qǐng)?jiān)俪渣c(diǎn)“主食”：邁起腳步，去做，去改變，去修復(fù)心中的痛苦。

1.少想多做：少讓自己閑著，痛苦的那段時(shí)間多去忙忙，也可以用體育鍛煉來(lái)代替。千萬(wàn)不要窩在家中，東想西想。2.和能給予心理支持的朋友出去玩：你這時(shí)還處于傷口修復(fù)期，太過(guò)于成功的朋友、在你面前秀幸福的朋友盡量少與他們玩。3.完成未完成事件：原來(lái)因?yàn)榛橐鍪芟?，沒(méi)有完成一些事情，可以抽出時(shí)間去完成。這可以讓你去體驗(yàn)，你離開(kāi)他照樣活得很好。4.培養(yǎng)興趣愛(ài)好：自己喜歡養(yǎng)小動(dòng)物，就去養(yǎng)；自己喜歡跳廣場(chǎng)舞就去跳；喜歡種花就去種；喜歡刺繡就去繡……

“百年修得同船渡，千年修得共枕眠?！鄙拼龑?duì)方吧！同時(shí)，也是善待自己。

責(zé)編/方堃（完）